1. จัดทำโดย ด . ญ . ลัดดาวัลย์ โกสุวรรณ ชั้นม .3/1 เลขที่ 19 ด . ญ . ภัศธรินทร์ สงวนแก้ว ชั้นม .3/1 เลขที่ 20 ด . ญ . เมธาวี นุกูลอุดมพานิชย์ ชั้นม .3/1 เลขที่ 27 เสนอ ครูวรัญญา แก้วบุรงค์ ภาคเรียนที่ ๑ ปีการศึกษา ๒๕๔๘ โรงเรียนไผทอุดมศึกษา วิชา สุขศึกษา เรื่อง ชีวิตและครอบครัว

2. คำนำ จากการศึกษาเรื่องชีวิตและครอบครัวทำให้กลุ่มของข้าพเจ้าได้ทราบถึงเรื่องต่างๆที่เกี่ยวกับ อารมณ์ทางเพศและการจัดการที่เหมาะสม วิธีการสร้างและสัมพันธ์ธรรมชาติกับผู้อื่น และเรื่องต่างๆซึ่งกลุ่มของข้าพเจ้าคิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับผู้อ่านไม่มากก็น้อย

3. อารมณ์ทางเพศและ การจัดการที่เหมาะสม ๑ . อารมณ์ทางเพศ ๑ . ๑ ความหมายของอารมณ์ทางเพศ อารมณ์ทางเพศ เป็นความรู้สึกและปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเนื่องจากเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นร่างกายจะสร้างฮอร์โมนเพศ ( ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเพศชาย และฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง ) จึงเกิดความรู้สึกเกี่ยวข้องกับความต้องการทางเพศ ๑ . ๒ การเกิดอารมณ์ทางเพศ อารมณ์ทางเพศที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ทุกคน ทั้งเพศชายและเพศหญิงเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น เนื่องจากการสร้างฮอร์โมนในร่างกาย ร่วมกับการกระตุ้นของสิ่งเร้าจากภายนอก

4. ฮอร์โมนเพศ วัยรุ่นชายและหญิง มีการสร้างฮอร์โมนเพศ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศ ฮอร์โมนดังกล่าว มีดังนี้ “ เทสโทสเตอโรน” ( Testosterone ) เป็นฮอร์โมนเพศชาย ทำให้มีเสียงห้าว มีขนขึ้นตามตัว รักแร้ และอวัยวะเพศ อัณฑะมีการผลิตอสุจิ ( Sperm ) เริ่มเกิดฝันเปียก แสดงว่าเริ่มเข้าสู่วัยรุ่น และเกิดอารมณ์ทางเพศ “ เอสโตรเจน” ( Estrogen ) เป็นฮอร์โมนเพศหญิง กระตุ้นให้มีประจำเดือน และรังไข่ผลิตไข่ รูปร่างมีสัดส่วน มีหน้าอก เอวคอด สะโพกผาย ผิวพรรณเปล่งปลั่ง แสดงว่าเริ่มเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นและเกิดอารมณ์ทางเพศ

5. อารมณ์และความต้ องการทางเพศ อารมณ์และความต้องการทางเพศเป็นการทำงานโดยอัตโนมัติของร่างกายจากการควบคุมของระบบประสาทอัตโนมัติ โดยการทำงานจะไปตามลำดับขั้นตอนต่างๆ ดังนี้ เมื่อมีการกระตุ้นจากสิ่งที่ได้เห็น ได้ยิน ได้กลิ่น ได้สัมผัส รวมทั้งความรู้สึกนึกคิดก็จะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ทางเพศส่งต่อไปที่อวัยวะรับความรู้สึก อวัยวะรับการกระตุ้น ได้แก่ ตา หู จมูก ลิ้น กาย และใจ ความรู้สึกและอารมณ์ทางเพศจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่ออวัยวะรับความรู้สึกนั้นมีความสามารถรับการกระตุ้น จิตใจ ถ้าจิตใจเศร้าหมอง ไม่เบิกบาน วิตกกังวล ไม่ชอบ เกลียด ก็อาจทำให้อารมณ์และความรู้สึกทางเพศเกิดขึ้นได้ยาก

6. การจัดการอารมณ์ท างเพศ อารมณ์ทางเพศเกิดขึ้นเป็นเรื่องธรรมชาติ ร่างกายของคนเราถูกสร้างมาอย่างสมดุล โดยสร้างให้คนมีอารมณ์ทางเพศ หากเรามีความรู้เกี่ยวกับธรรมชาติในเรื่องเพศ และมีสติรู้ตัวเองก็จะช่วยลดหรือผ่อนคลายความบีบคั้นจากฮอร์โมนในร่างกาย โดยทำกิจกรรมที่น่าสนใจ ซึ่งมีมากมายหลากหลายรูปแบบ หากเรามีความรู้เรื่องเพศที่ถูกต้องแล้ว ก็จะสามารถแก้ไขความกังวลใจเกี่ยวกับเรื่องเพศได้ แล้วก็สามารถที่จะควบคุมการแสดงออกของพฤติกรรมทางเพศได้อย่างถูกต้องตามประเพณีและวัฒนธรรมที่เหมาะสม การตอบสนองต่ออารมณ์และสิ่งเร้าทางเพศนั้นไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์เสมอไป เราจึงหาทางออกและเบี่ยงเบนไปสนใจเรื่องอื่นๆ

21. ขอบคุณค่ะ ด . ญ . ลัดดาวัลย์ โกสุวรรณ ชั้นม .3/1 เลขที่ 19 ด . ญ . ภัศธรินทร์ สงวนแก้ว ชั้นม .3/1 เลขที่ 20 ด . ญ . เมธาวี นุกูลอุดมพานิชย์ ชั้นม .3/1 เลขที่ 27 ภาคเรียนที่ ๑ ปีการศึกษา ๒๕๔๘ โรงเรียนไผทอุดมศึกษา