SlideShare a Scribd company logo
1 of 10
УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТАМИ И
СТРЕССАМИ
КОНФЛИКТ
Под конфликтом понимается столкновение
противоположно направленных
целей, интересов, позиций, мнений или взглядов субъектов
взаимодействия (индивидуумы, группы, организации и т.п.).
КЛАССИФИКАЦИЯ КОНФЛИКТОВ
Признак
классификации
Виды конфликтов Общая характеристика
По сферам
проявления
конфликтов
Производственно-экономические
Идеологические
Социально-психологические
Семейно-бытовые
В основе лежат экономические противоречия.
В основе лежат противоречия во взглядах.
В основе лежат противоречия социальной сферы.
В основе лежат противоречия семейных отношений.
По
масштабам, длите
льности и
напряженности
Бурные быстротекущие
Острые длительные
Слабовыраженные и вялотекущие
Слабовыраженные и
быстротекущие
Возникают на основе индивидуальных психологических
особенностей личности, отличаются агрессивностью и
враждебностью конфликтующих.
Возникают при наличие глубоких противоречий.
Связаны с не очень острыми противоречиями либо
пассивностью одной из сторон.
Связаны с поверхностными причинами, носят эпизодический
характер.
По субъектам
конфликтного
взаимодействия
Внутриличностные
Межличностные
Межличностно-групповые
Межгрупповые
Связанные со столкновением противоположно направленных
мотивов личности.
Субъектами конфликта выступают две личности.
Субъектами конфликта выступает личность и группа.
Субъектами конфликта выступают малые и микрогруппы.
По социальным
последствиям
Конструктивные
Деструктивные
В основе лежат объективные противоречия, способствуют
развитию организации.
В основе лежат субъективные причины, создают социальную
напряженность.
По предмету
конфликта
Реалистичные (предметные)
Нереалистичные (беспредметные)
Имеют четкий предмет.
Не имеют предмета.
ТИПИЧНЫЕ ПРИЧИНЫ КОНФЛИКТОВ
ОСНОВНЫЕ СТРАТЕГИИ ПОВЕДЕНИЯ В КОНФЛИКТЕ
КОМПРОМИСС
- взаимные
уступки каждой
стороны
ПРИСПОСОБЛЕНИЕ –
понижение своих
стремлений и
принятие позиции
оппонента
ИЗБЕГАНИЕ –
отсутствие
активных действий
по разрешению
конфликта
СИЛОВАЯ СТРАТЕГИЯ
– используется
более сильным
оппонентом для
разрешения
конфликта в свою
сторону
ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ
РАЗРЕШЕНИЕ
КОНФЛИКТА –
прекращение
противоборства
СПОСОБЫ РАЗРЕШЕНИЯ КОНФЛИКТОВ
СУЩНОСТЬ СТРЕССА
• Слово «стресс» пришло в русский язык из английского и в переводе
обозначает действие, напряжение, усиление, внешнее воздействие.
Впервые это понятие употребил известный канадский физиолог Г.
Селье.
• Стресс – это способ достижения устойчивости организма в ответ на
действие отрицательного фактора.
• Являясь частью жизни каждого, стрессы неизбежны. Изменения на
работе и в семье, особенно непредвиденные, могут вывести
человека из равновесия, привести к несоответствию его состояния
окружающей обстановке.
ВИДЫ СТРЕССОВ
Виды
стрессов
Эустресс Дистресс
• Положительный
эмоциональный
фон
• Наличие
достаточных
ресурсов для
преодоления
стресса
• Опыт решения
подобных
проблем в
прошлом
• Позитивный
прогноз
• Негативный
эмоциональный
фон
• Отсутствие
достаточных
ресурсов для
преодоления
стресса
• Отсутствие опыта
решения
подобных
проблем в
прошлом
• Негативный
прогноз
ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ И ПРИЧИНЫ СТРЕССОВЫХ
СИТУАЦИЙ
• Режим трудовой деятельности: «рваный» ритм,
однообразие, монотонность, недогрузки и
перегрузки, плохая организация деятельности,
отсутствие необходимых перерывов, дефицит
времени.
• Роль работника в организации: ролевые
конфликты, повышенная ответственность,
недостаток полномочий.
• Коммуникативные факторы: неблагоприятный
морально-психологический климат в
коллективе, отсутствие взаимной поддержки и
помощи, плохие взаимоотношения с
руководством, подчиненными и коллегами.
• Неорганизационные источники стрессов:
трудности согласования служебных и
семейных обязанностей неумение сотрудника
самостоятельно справиться с возникающими
проблемами, нравственные дефекты личности.
• Личные качества работника: отсутствие
необходимых знаний, навыков, низкая
способность контролировать себя, свои
эмоции.
МЕТОДЫ НЕЙТРАЛИЗАЦИИ СТРЕССОВ
• Ведение здорового образа жизни:
регулярные занятия физическими
упражнениями, правильное питание,
длительное пребывание на свежем воздухе
• Установление баланса между домом и
работой
• Сохранение оптимистичного взгляда на жизнь
• Самоуправление: расстановка приоритетов,
сохранение уверенности в себе,
использование времени наилучшим
образом.
• Реалистичный подход к ожиданиям
относительно самого себя и окружающих:
большая часть стрессов, вызванных
внутренними причинами, происходит от
чрезмерных личных запросов.
• Эффективное решение проблем и
конфликтов, особенно ведущих к
стрессовым состояниям.
• Обеспечение адекватной эмоциональной
поддержки дома и в рабочих отношениях.

More Related Content

What's hot

Chapter 09 conflict,communication,and coordination
Chapter 09 conflict,communication,and coordinationChapter 09 conflict,communication,and coordination
Chapter 09 conflict,communication,and coordinationPatel Jay
 
Conflict Resolution: Tools for Analyzing, Diagnosing, and Resolving Organizat...
Conflict Resolution: Tools for Analyzing, Diagnosing, and Resolving Organizat...Conflict Resolution: Tools for Analyzing, Diagnosing, and Resolving Organizat...
Conflict Resolution: Tools for Analyzing, Diagnosing, and Resolving Organizat...David Williamson
 
Lecture #4: Conflict, War, and Terrorism
Lecture #4:  Conflict, War, and TerrorismLecture #4:  Conflict, War, and Terrorism
Lecture #4: Conflict, War, and Terrorismgravy503
 
Sains Sukan-Kesepaduan pasukan
Sains Sukan-Kesepaduan pasukanSains Sukan-Kesepaduan pasukan
Sains Sukan-Kesepaduan pasukanumishahirah
 
International Conflict.pptx
International Conflict.pptxInternational Conflict.pptx
International Conflict.pptxSyed Al Atahar
 
ПОЛІТИЧНА КУЛЬТУРА ТА ПАРЛАМЕНТАРИЗМ В УКРАЇНІ: СУЧАСНИЙ СТАН ТА ОСНОВНІ ПРОБ...
ПОЛІТИЧНА КУЛЬТУРА ТА ПАРЛАМЕНТАРИЗМ В УКРАЇНІ: СУЧАСНИЙ СТАН ТА ОСНОВНІ ПРОБ...ПОЛІТИЧНА КУЛЬТУРА ТА ПАРЛАМЕНТАРИЗМ В УКРАЇНІ: СУЧАСНИЙ СТАН ТА ОСНОВНІ ПРОБ...
ПОЛІТИЧНА КУЛЬТУРА ТА ПАРЛАМЕНТАРИЗМ В УКРАЇНІ: СУЧАСНИЙ СТАН ТА ОСНОВНІ ПРОБ...radaprogram
 
нормативні акти з охорони праці
нормативні акти з охорони працінормативні акти з охорони праці
нормативні акти з охорони праціОльга Радіонова
 
Zapisi iz ličnog života
Zapisi iz ličnog životaZapisi iz ličnog života
Zapisi iz ličnog životaBic Sop
 
International Relations Conflict Theories
International Relations Conflict TheoriesInternational Relations Conflict Theories
International Relations Conflict Theoriesbrennanikns
 
Soft Power Vs Hard Power
Soft Power Vs Hard PowerSoft Power Vs Hard Power
Soft Power Vs Hard Poweredvill666
 
T2 Sistem Tenaga
T2 Sistem TenagaT2 Sistem Tenaga
T2 Sistem Tenagarahmat
 
12. Китай в 1918-1945 гг.
12. Китай в 1918-1945 гг.12. Китай в 1918-1945 гг.
12. Китай в 1918-1945 гг.AnastasiyaF
 
3.1kerjaya dalam sukan
3.1kerjaya dalam sukan3.1kerjaya dalam sukan
3.1kerjaya dalam sukanHong Inn Looi
 

What's hot (20)

Chegu abbas - Nota Bola Tampar 3
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 3Chegu abbas - Nota Bola Tampar 3
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 3
 
Chapter 09 conflict,communication,and coordination
Chapter 09 conflict,communication,and coordinationChapter 09 conflict,communication,and coordination
Chapter 09 conflict,communication,and coordination
 
Conflict Resolution: Tools for Analyzing, Diagnosing, and Resolving Organizat...
Conflict Resolution: Tools for Analyzing, Diagnosing, and Resolving Organizat...Conflict Resolution: Tools for Analyzing, Diagnosing, and Resolving Organizat...
Conflict Resolution: Tools for Analyzing, Diagnosing, and Resolving Organizat...
 
DIPLOMACY AND FOREIGN POLICY
DIPLOMACY AND FOREIGN POLICYDIPLOMACY AND FOREIGN POLICY
DIPLOMACY AND FOREIGN POLICY
 
Lecture #4: Conflict, War, and Terrorism
Lecture #4:  Conflict, War, and TerrorismLecture #4:  Conflict, War, and Terrorism
Lecture #4: Conflict, War, and Terrorism
 
5.2 personaliti
5.2 personaliti5.2 personaliti
5.2 personaliti
 
Sains Sukan-Kesepaduan pasukan
Sains Sukan-Kesepaduan pasukanSains Sukan-Kesepaduan pasukan
Sains Sukan-Kesepaduan pasukan
 
International Conflict.pptx
International Conflict.pptxInternational Conflict.pptx
International Conflict.pptx
 
ПОЛІТИЧНА КУЛЬТУРА ТА ПАРЛАМЕНТАРИЗМ В УКРАЇНІ: СУЧАСНИЙ СТАН ТА ОСНОВНІ ПРОБ...
ПОЛІТИЧНА КУЛЬТУРА ТА ПАРЛАМЕНТАРИЗМ В УКРАЇНІ: СУЧАСНИЙ СТАН ТА ОСНОВНІ ПРОБ...ПОЛІТИЧНА КУЛЬТУРА ТА ПАРЛАМЕНТАРИЗМ В УКРАЇНІ: СУЧАСНИЙ СТАН ТА ОСНОВНІ ПРОБ...
ПОЛІТИЧНА КУЛЬТУРА ТА ПАРЛАМЕНТАРИЗМ В УКРАЇНІ: СУЧАСНИЙ СТАН ТА ОСНОВНІ ПРОБ...
 
ÇIKAR ve BASKI GRUPLARI
ÇIKAR ve BASKI GRUPLARIÇIKAR ve BASKI GRUPLARI
ÇIKAR ve BASKI GRUPLARI
 
What Is The Third World?
What Is The Third World?What Is The Third World?
What Is The Third World?
 
нормативні акти з охорони праці
нормативні акти з охорони працінормативні акти з охорони праці
нормативні акти з охорони праці
 
Zapisi iz ličnog života
Zapisi iz ličnog životaZapisi iz ličnog života
Zapisi iz ličnog života
 
Eлектричне машине
Eлектричне машинеEлектричне машине
Eлектричне машине
 
International Relations Conflict Theories
International Relations Conflict TheoriesInternational Relations Conflict Theories
International Relations Conflict Theories
 
Soft Power Vs Hard Power
Soft Power Vs Hard PowerSoft Power Vs Hard Power
Soft Power Vs Hard Power
 
T2 Sistem Tenaga
T2 Sistem TenagaT2 Sistem Tenaga
T2 Sistem Tenaga
 
3 kesan
3 kesan3 kesan
3 kesan
 
12. Китай в 1918-1945 гг.
12. Китай в 1918-1945 гг.12. Китай в 1918-1945 гг.
12. Китай в 1918-1945 гг.
 
3.1kerjaya dalam sukan
3.1kerjaya dalam sukan3.1kerjaya dalam sukan
3.1kerjaya dalam sukan
 

Viewers also liked

Тренинг "Управление конфликтами для менеджеров"
Тренинг "Управление конфликтами для менеджеров"Тренинг "Управление конфликтами для менеджеров"
Тренинг "Управление конфликтами для менеджеров"Стас Шапошников
 
конфликты в организации
конфликты в организацииконфликты в организации
конфликты в организацииsamsaralera
 
Управление конфликтом: типы и методы
Управление конфликтом: типы и методыУправление конфликтом: типы и методы
Управление конфликтом: типы и методыdiana_vardanyan
 
управление конфликтами слайдшоу
управление конфликтами слайдшоууправление конфликтами слайдшоу
управление конфликтами слайдшоуakavnezna
 
Разрешение конфликтов и навыки ведения переговоров в сфере иувр
Разрешение конфликтов и навыки ведения переговоров в сфере иуврРазрешение конфликтов и навыки ведения переговоров в сфере иувр
Разрешение конфликтов и навыки ведения переговоров в сфере иуврDima Mayzhanov
 
Управление эмоциональным конфликтом
Управление эмоциональным конфликтомУправление эмоциональным конфликтом
Управление эмоциональным конфликтомipp2013
 

Viewers also liked (8)

Тренинг "Управление конфликтами для менеджеров"
Тренинг "Управление конфликтами для менеджеров"Тренинг "Управление конфликтами для менеджеров"
Тренинг "Управление конфликтами для менеджеров"
 
Cтресс-менеджмент
Cтресс-менеджментCтресс-менеджмент
Cтресс-менеджмент
 
конфликты в организации
конфликты в организацииконфликты в организации
конфликты в организации
 
Управление конфликтом: типы и методы
Управление конфликтом: типы и методыУправление конфликтом: типы и методы
Управление конфликтом: типы и методы
 
управление конфликтами слайдшоу
управление конфликтами слайдшоууправление конфликтами слайдшоу
управление конфликтами слайдшоу
 
стресс менеджера
стресс менеджерастресс менеджера
стресс менеджера
 
Разрешение конфликтов и навыки ведения переговоров в сфере иувр
Разрешение конфликтов и навыки ведения переговоров в сфере иуврРазрешение конфликтов и навыки ведения переговоров в сфере иувр
Разрешение конфликтов и навыки ведения переговоров в сфере иувр
 
Управление эмоциональным конфликтом
Управление эмоциональным конфликтомУправление эмоциональным конфликтом
Управление эмоциональным конфликтом
 

Similar to Управление конфликтами и стрессами

Sev veremko s_s
Sev veremko s_sSev veremko s_s
Sev veremko s_sstomat12
 
стресс и здоровье
стресс и здоровьестресс и здоровье
стресс и здоровьеsk1ll
 
психогигиена стресса семинар
психогигиена стресса семинарпсихогигиена стресса семинар
психогигиена стресса семинарAnna_Malina
 
школа здоровья 6.
школа здоровья 6.школа здоровья 6.
школа здоровья 6.slesarvm
 
Психологические проблемы, кризисы жизненного пути и возможности их преодоления
Психологические проблемы, кризисы жизненного пути и возможности их преодоленияПсихологические проблемы, кризисы жизненного пути и возможности их преодоления
Психологические проблемы, кризисы жизненного пути и возможности их преодоленияAlexey Vidanov
 
Emo vygoranie
Emo vygoranieEmo vygoranie
Emo vygoraniestomat12
 
стресс и саморегуляция
стресс и саморегуляциястресс и саморегуляция
стресс и саморегуляцияTerminalGaz
 
стресс и профессиональное выгорание пед.работников
стресс и профессиональное выгорание пед.работниковстресс и профессиональное выгорание пед.работников
стресс и профессиональное выгорание пед.работниковЕкатерина Николаева
 
общение и конфликты
общение и конфликтыобщение и конфликты
общение и конфликтыRumiya Kalinina
 
Групповая терапия в интеракционном подходе
Групповая терапия в интеракционном подходеГрупповая терапия в интеракционном подходе
Групповая терапия в интеракционном подходеNatalia Gzhebik
 

Similar to Управление конфликтами и стрессами (20)

тема 5
тема 5тема 5
тема 5
 
тема 2 6
тема 2 6тема 2 6
тема 2 6
 
Sev veremko s_s
Sev veremko s_sSev veremko s_s
Sev veremko s_s
 
стресс менеджера
стресс менеджерастресс менеджера
стресс менеджера
 
стресс менеджера
стресс менеджерастресс менеджера
стресс менеджера
 
стресс менеджера
стресс менеджерастресс менеджера
стресс менеджера
 
стресс менеджера
стресс менеджерастресс менеджера
стресс менеджера
 
Stress
StressStress
Stress
 
Presentation sherbakova
Presentation sherbakovaPresentation sherbakova
Presentation sherbakova
 
Psih sost
Psih sostPsih sost
Psih sost
 
стресс и здоровье
стресс и здоровьестресс и здоровье
стресс и здоровье
 
психогигиена стресса семинар
психогигиена стресса семинарпсихогигиена стресса семинар
психогигиена стресса семинар
 
школа здоровья 6.
школа здоровья 6.школа здоровья 6.
школа здоровья 6.
 
Психологические проблемы, кризисы жизненного пути и возможности их преодоления
Психологические проблемы, кризисы жизненного пути и возможности их преодоленияПсихологические проблемы, кризисы жизненного пути и возможности их преодоления
Психологические проблемы, кризисы жизненного пути и возможности их преодоления
 
Emo vygoranie
Emo vygoranieEmo vygoranie
Emo vygoranie
 
стресс и саморегуляция
стресс и саморегуляциястресс и саморегуляция
стресс и саморегуляция
 
стресс и профессиональное выгорание пед.работников
стресс и профессиональное выгорание пед.работниковстресс и профессиональное выгорание пед.работников
стресс и профессиональное выгорание пед.работников
 
Открытие ресурсов в каждом мгновении жизни
Открытие ресурсов в каждом мгновении жизниОткрытие ресурсов в каждом мгновении жизни
Открытие ресурсов в каждом мгновении жизни
 
общение и конфликты
общение и конфликтыобщение и конфликты
общение и конфликты
 
Групповая терапия в интеракционном подходе
Групповая терапия в интеракционном подходеГрупповая терапия в интеракционном подходе
Групповая терапия в интеракционном подходе
 

More from Интернет-институт

Мотивация и стимулирование труда
Мотивация и стимулирование трудаМотивация и стимулирование труда
Мотивация и стимулирование трудаИнтернет-институт
 
Отбор, приём и расстановка персонала
Отбор, приём и расстановка персоналаОтбор, приём и расстановка персонала
Отбор, приём и расстановка персоналаИнтернет-институт
 
Цели, функции и организационная структура системы управления персоналом
Цели, функции и организационная структура системы управления персоналомЦели, функции и организационная структура системы управления персоналом
Цели, функции и организационная структура системы управления персоналомИнтернет-институт
 
Концепции управления персоналом
Концепции управления персоналомКонцепции управления персоналом
Концепции управления персоналомИнтернет-институт
 
Имущественное страхование туристов
Имущественное страхование туристовИмущественное страхование туристов
Имущественное страхование туристовИнтернет-институт
 
Характеристики угроз и компонентов безопасности турпредприятия
Характеристики угроз и  компонентов безопасности  турпредприятияХарактеристики угроз и  компонентов безопасности  турпредприятия
Характеристики угроз и компонентов безопасности турпредприятияИнтернет-институт
 
4 Сегментирование рынка туриндустрии
4 Сегментирование рынка туриндустрии4 Сегментирование рынка туриндустрии
4 Сегментирование рынка туриндустрииИнтернет-институт
 
3 Маркетинговое исследование и анализ конкурентной среды
3 Маркетинговое исследование и анализ конкурентной среды 3 Маркетинговое исследование и анализ конкурентной среды
3 Маркетинговое исследование и анализ конкурентной среды Интернет-институт
 

More from Интернет-институт (20)

Трудовая адаптация персонала
Трудовая адаптация персоналаТрудовая адаптация персонала
Трудовая адаптация персонала
 
Власть и лидерство
Власть и лидерство Власть и лидерство
Власть и лидерство
 
Психология мотивации персонала
Психология мотивации персоналаПсихология мотивации персонала
Психология мотивации персонала
 
Мотивация и стимулирование труда
Мотивация и стимулирование трудаМотивация и стимулирование труда
Мотивация и стимулирование труда
 
Деловая карьера
Деловая карьераДеловая карьера
Деловая карьера
 
Деловая оценка персонала
Деловая оценка персоналаДеловая оценка персонала
Деловая оценка персонала
 
Высвобождение персонала
Высвобождение персонала Высвобождение персонала
Высвобождение персонала
 
Отбор, приём и расстановка персонала
Отбор, приём и расстановка персоналаОтбор, приём и расстановка персонала
Отбор, приём и расстановка персонала
 
Кадровое планирование
Кадровое планированиеКадровое планирование
Кадровое планирование
 
Кадровая политика предприятия
Кадровая политика предприятияКадровая политика предприятия
Кадровая политика предприятия
 
Методы управления персоналом
Методы управления персоналомМетоды управления персоналом
Методы управления персоналом
 
Цели, функции и организационная структура системы управления персоналом
Цели, функции и организационная структура системы управления персоналомЦели, функции и организационная структура системы управления персоналом
Цели, функции и организационная структура системы управления персоналом
 
Система управления персоналом
Система управления персоналомСистема управления персоналом
Система управления персоналом
 
Концепции управления персоналом
Концепции управления персоналомКонцепции управления персоналом
Концепции управления персоналом
 
Управление…кадрами
Управление…кадрамиУправление…кадрами
Управление…кадрами
 
Страхование
СтрахованиеСтрахование
Страхование
 
Имущественное страхование туристов
Имущественное страхование туристовИмущественное страхование туристов
Имущественное страхование туристов
 
Характеристики угроз и компонентов безопасности турпредприятия
Характеристики угроз и  компонентов безопасности  турпредприятияХарактеристики угроз и  компонентов безопасности  турпредприятия
Характеристики угроз и компонентов безопасности турпредприятия
 
4 Сегментирование рынка туриндустрии
4 Сегментирование рынка туриндустрии4 Сегментирование рынка туриндустрии
4 Сегментирование рынка туриндустрии
 
3 Маркетинговое исследование и анализ конкурентной среды
3 Маркетинговое исследование и анализ конкурентной среды 3 Маркетинговое исследование и анализ конкурентной среды
3 Маркетинговое исследование и анализ конкурентной среды
 

Управление конфликтами и стрессами

  • 2. КОНФЛИКТ Под конфликтом понимается столкновение противоположно направленных целей, интересов, позиций, мнений или взглядов субъектов взаимодействия (индивидуумы, группы, организации и т.п.).
  • 3. КЛАССИФИКАЦИЯ КОНФЛИКТОВ Признак классификации Виды конфликтов Общая характеристика По сферам проявления конфликтов Производственно-экономические Идеологические Социально-психологические Семейно-бытовые В основе лежат экономические противоречия. В основе лежат противоречия во взглядах. В основе лежат противоречия социальной сферы. В основе лежат противоречия семейных отношений. По масштабам, длите льности и напряженности Бурные быстротекущие Острые длительные Слабовыраженные и вялотекущие Слабовыраженные и быстротекущие Возникают на основе индивидуальных психологических особенностей личности, отличаются агрессивностью и враждебностью конфликтующих. Возникают при наличие глубоких противоречий. Связаны с не очень острыми противоречиями либо пассивностью одной из сторон. Связаны с поверхностными причинами, носят эпизодический характер. По субъектам конфликтного взаимодействия Внутриличностные Межличностные Межличностно-групповые Межгрупповые Связанные со столкновением противоположно направленных мотивов личности. Субъектами конфликта выступают две личности. Субъектами конфликта выступает личность и группа. Субъектами конфликта выступают малые и микрогруппы. По социальным последствиям Конструктивные Деструктивные В основе лежат объективные противоречия, способствуют развитию организации. В основе лежат субъективные причины, создают социальную напряженность. По предмету конфликта Реалистичные (предметные) Нереалистичные (беспредметные) Имеют четкий предмет. Не имеют предмета.
  • 5. ОСНОВНЫЕ СТРАТЕГИИ ПОВЕДЕНИЯ В КОНФЛИКТЕ КОМПРОМИСС - взаимные уступки каждой стороны ПРИСПОСОБЛЕНИЕ – понижение своих стремлений и принятие позиции оппонента ИЗБЕГАНИЕ – отсутствие активных действий по разрешению конфликта СИЛОВАЯ СТРАТЕГИЯ – используется более сильным оппонентом для разрешения конфликта в свою сторону ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ РАЗРЕШЕНИЕ КОНФЛИКТА – прекращение противоборства
  • 7. СУЩНОСТЬ СТРЕССА • Слово «стресс» пришло в русский язык из английского и в переводе обозначает действие, напряжение, усиление, внешнее воздействие. Впервые это понятие употребил известный канадский физиолог Г. Селье. • Стресс – это способ достижения устойчивости организма в ответ на действие отрицательного фактора. • Являясь частью жизни каждого, стрессы неизбежны. Изменения на работе и в семье, особенно непредвиденные, могут вывести человека из равновесия, привести к несоответствию его состояния окружающей обстановке.
  • 8. ВИДЫ СТРЕССОВ Виды стрессов Эустресс Дистресс • Положительный эмоциональный фон • Наличие достаточных ресурсов для преодоления стресса • Опыт решения подобных проблем в прошлом • Позитивный прогноз • Негативный эмоциональный фон • Отсутствие достаточных ресурсов для преодоления стресса • Отсутствие опыта решения подобных проблем в прошлом • Негативный прогноз
  • 9. ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ И ПРИЧИНЫ СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ • Режим трудовой деятельности: «рваный» ритм, однообразие, монотонность, недогрузки и перегрузки, плохая организация деятельности, отсутствие необходимых перерывов, дефицит времени. • Роль работника в организации: ролевые конфликты, повышенная ответственность, недостаток полномочий. • Коммуникативные факторы: неблагоприятный морально-психологический климат в коллективе, отсутствие взаимной поддержки и помощи, плохие взаимоотношения с руководством, подчиненными и коллегами. • Неорганизационные источники стрессов: трудности согласования служебных и семейных обязанностей неумение сотрудника самостоятельно справиться с возникающими проблемами, нравственные дефекты личности. • Личные качества работника: отсутствие необходимых знаний, навыков, низкая способность контролировать себя, свои эмоции.
  • 10. МЕТОДЫ НЕЙТРАЛИЗАЦИИ СТРЕССОВ • Ведение здорового образа жизни: регулярные занятия физическими упражнениями, правильное питание, длительное пребывание на свежем воздухе • Установление баланса между домом и работой • Сохранение оптимистичного взгляда на жизнь • Самоуправление: расстановка приоритетов, сохранение уверенности в себе, использование времени наилучшим образом. • Реалистичный подход к ожиданиям относительно самого себя и окружающих: большая часть стрессов, вызванных внутренними причинами, происходит от чрезмерных личных запросов. • Эффективное решение проблем и конфликтов, особенно ведущих к стрессовым состояниям. • Обеспечение адекватной эмоциональной поддержки дома и в рабочих отношениях.