Dokumen tersebut memberikan panduan lengkap tentang penjagaan kaki yang penting bagi pesakit diabetes, termasuk membersihkan dan memeriksa kaki secara berkala, memilih alas kaki yang sesuai, melakukan senaman kaki, serta tanda-tanda bahaya yang perlu diwaspadai. Penjagaan kaki yang cermat dapat mencegah komplikasi serius akibat diabetes seperti gangren.

1. Oleh :- Kamariah Kamil
Diabetic Educator, KK Lekir

2. OBJEKTIF
 1)Memberi pemahaman yang jelas tentang
kepentingan penjagaan kaki.
 2)Mengetahui kepentingan dan kaedah
penjagaan kaki dengan betul.
 3)Mengetahui untuk mengesan awal
sebarang keabnormalan pada kaki untuk
mencegah komplikasi berlaku.

3. KAKI PESAKIT DIABETES
MEMERLUKAN PENJAGAAN
KHAS
 DIABETES akan
menyebabkan
gangguan saraf
 Kebas-kebas dan
kehilangan deria rasa
pada kaki
 Tidak merasa sakit,
panas, dan boleh
mendapat kecederaan
tanpa disedari
 Mudah tercedera dan
mendapat jangkitan
pada kaki

4. DIABETES
 Menganggu pengaliran darah dalam badan
menyebabkan
 Mudah mendapat JANGKITAN KULIT di kaki
 Luka yang tidak boleh SEMBUH dengan CEPAT

5.  Jika tidak dirawati dengan segera, boleh
menyebabkan GANGRENE (tisu-tisu mati)
AKHIRNYA
KEHILANGAN KAKI

7. 1) BASUH KAKI ANDA
 LAKUKANNYA
SETIAP HARI
 Bersihkan KAKI dan
JARI-JARI KAKI
dengan menggunakan
sabun

8.  KERINGKAN KAKI
dan DI CELAH-
CELAH JARI dengan
menggunakan tuala
atau kain yang
LEMBUT
 PASTIKAN kulit
sentiasa KERING dan
BERSIH

9. 2) SENTIASA PERIKSA
KAKI ANDA
Samada ianya
 MELECET
 LUKA
 TERGORES
 BERKUDIS
 BERTUKAR
WARNA

10. Callus dan corn
Blister (melepuh)
Ingrowing toenail
Soggy skin (lembab dan berair)

11. Swelling Dry Skin
Hyperkeratosis Cracks (rekahan)
Discolouration

12.  Periksa di celah-celah jari kaki dan tapak kaki
 Gunakan cermin dan lakukan dibawah cahaya yang
mencukupi

13.  Gunakan losyen yang bersuaian untuk mengelakkan
kulit kering

14. PENTING!!!!!!
LUKA KECIL
hendaklah dirawat
dengan SEGERA
 Bersih dan Balutkan
luka tersebut
 Jika luka tersebut
tidak sembuh dalam
masa 2-3 hari,
SEGERALAH
berjumpa DOKTOR

15. AWAS…
 JANGAN memotong
kulit kaki yang
KEMATU (kulit kaki
yang keras dan pecah)
dengan sendiri.
 JANGAN menyapu
ubat untuk
menghilangkan
KEMATU tanpa
persetujuan
DOKTOR.
 SEGERALAH
BERJUMPA
DOKTOR UNTUK
MENDAPATKAN
RAWATAN

16. 3) MEMOTONG KUKU KAKI
 Hendaklah
BERHATI-HATI
agar tidak terluka
 Kuku kaki hendaklah
dipotong SECARA
LURUS
 JANGAN potong
kuku kaki terlalu
PENDEK

17. 4) SENTIASA MELINDUNGI
KAKI ANDA
 JANGAN berjalan
tanpa KASUT/
SELIPAR
 PASTIKAN kasut/
selipar yang dipakai
adalah SESUAI
dengan kaki anda

18. TIPS PEMILIHAN KASUT
 SESUAI
 SELESA
 TIDAK KETAT
 HUJUNG KASUT
HENDAKLAH LEBAR
SUPAYA JARI-JARI
TIDAK TERHIMPIT
 TUKAR STOKIN/
SARUNG KAKI ANDA
SETIAP HARI

19.  Gunakan sarung kaki
jenis benang atau
kapas
 Tidak terlalu ketat

20. CONTOH KASUT YANG BERSESUAIAN

22. CONTOH KASUT YANG TIDAK SESUAI

23. KESAN BURUK DARI KASUT YANG
TIDAK SESUAI

25. 5) POSISI KAKI SEMASA
DUDUK
 JANGAN
MENYILANGKAN
KAKI ANDA semasa
duduk untuk suatu
ketika yang lama.
 Ia akan memberi
gangguan peredaran
darah ke kaki.

26. 6) POSISI KAKI KETIKA
BERBARING
 Semasa berbaring, hendaklah MELETAKKAN
KAKI DI PARAS YANG LEBIH TINGGI
daripada badan anda untuk beberapa minit
 Untuk melancarkan perjalanan darah

27. 7) SENAMAN KAKI
 BERJALAN KAKI
ATAU
BERJOGGING setiap
hari adalah senaman
kaki yang sesuai
 Ia akan
MEMPERBAIKI
PERJALANAN
DARAH

28. Duduk bersandar di atas kerusi
dan kedua-dua tapak kaki
diletakkan di atas lantai
Halakan jari-jari kaki ke atas dan ke
bawah tanpa mengerakkan tumit.
Lakukan pergerakan ini sekurang-
kurangnya 10 kali.
TEKNIK SENAMAN

29. Angkat kedua-dua tapak kaki
dengan memastikan tumit anda
berada di atas lantai. Selepas itu
angkat tumit anda dengan
memastikan jari-jari kaki berada di
atas lantai. Lakukan pergerakan ini
sekurang-kurangnya
10 kali.
Pastikan tumit anda berada di atas
lantai. Buat pergerakan memusing
pada bahagian kaki yang lain.
Lakukan pergerakan ini sekurang-
kurangnya
10 kali

30. Letakkan jari-jari kaki di atas lantai.
Angkat tumit anda dan lakukan gerakan
memusing pada tumit anda. Lakukan
pergerakan ini sekurang-kurangnya 10
kali.
Buatkan gerakan memusing pada
bahagian hujung kaki anda dengan
memastikan kedua-dua tumit dan
bahagian kaki yang lain anda berada di
lantai. Lakukan pergerakan ini
sekurang-kurangnya 10 kali.

31. Duduk bengkokkan dan kemudian luruskan
kaki anda semula. Lakukan pada kaki yang
sebelah lagi. Lakukan pergerakan ini
sekurang-kurangnya10 kali.
Letakkan sekeping surat khabar di atas
lantai. Dengan menggunakan kedua-dua
belah kaki, renyukkan kepingan tersebut
sehingga menjadi sebiji bola. Kemudian
tukarkan bola tersebut menjadi kepingan
akhbar kembali dengan menggunakan
kedua-dua belah kaki anda. Lakukan
pergerakan ini sekurang-
kurangnya 10 kali.

32. 8) PEKARA YANG PERLU DI
ELAKKAN

34. TANDA-TANDA AMARAN
 SEGERALAH
berjumpa doktor jika
terdapat RASA
TIDAK SELESA
pada kaki anda.
 KEBAS
 SAKIT
 SEJUK
 KURANG RASA
SENTUH
 PERTUKARAN
WARNA PADA
KULIT KAKI

36. TANDA KAKI DIABETES
 Kelompok hitam dikulit, kulit berkilat, gugur bulu
roma
Pembentukan callus
Kulit sejuk (cold skin), tiada deria rasa, otot kaki lemah,
bengkak, nadi lemah
Charcoat foot – tulang lemah dan mudah patah

37. 1. COTTON
2. PIN
3. MONOFILAMENT
10g
4. TURNING FOLK
125hz

38. PEMERIKSAAN FIZIKAL
KULIT
Biasa/ kering/ berkilat
Intact/ ulcer
Hyperkeratosis
KUKU
Biasa/ kecacatan/ mencengkam
BULU ROMA
Biasa/ sedikit/ tiada
OEDEMA ATAU BENGKAK KAKI

39. PEMERIKSAAN NEUROLOGIKAL
*Kesemua ujian neurologikal dilakukan dengan pesakit menutup
mata
I. SENTUHAN RINGAN
 Menggunakan kapas dan perhatikan
samada dapat tahu kapas bersentuhan
dengan kakinya
I. Sensasi (sharp and blunt )
 Gunakan pin untuk mengesan sensasi
kaki sama ada dapat membezakan
tajam dan tumpul
I. MONOFILAMENT 10g
(sensori kaki)

40. IV. VIBRASI
 turning folk 128HZ
digunakan.
 Tanya sama ada pesakit rasa
getaran atau tidak
 Kawasan pemeriksaan
 Hallux
 Tibial tubercle
 Medial malleolus
 Lateral malleolus
IV. PROPREOCEPTION
 Ujian untuk deria rasa
sendi

41. PEMERIKSAAN VASKULAR
a) KADAR DENYUTAN
 Antara 60-100 bpm
a) SIFAT NADI
 Denyutan nadi yang seragam
a) VOLUME
 Kuat bagi orang normal
a) Warna , suhu, capillary refill
*penggunaan ultra sound droppler adalah lebih
tepat
Nadi dorsalis pedis
Anterior tibial artery pulse
Posterior tibial artery pulse

43.  Dengan penjagaan kaki yang sempurna dapat
membantu untuk menjalani kehidupan yang
NORMAL.