penjagaan kaki dan pemilihan kasut

1. DISAMPAIKAN OLEH:
NORASIMAH BINTI MAHAMAD ARSAD
JURUPULIH PERUBATAN CARAKERJA U29
KLINIK KESIHATAN LINTANG

2.  TERLETAK DI PENGHUJUNG UNTUK BERDIRI DAN BERJALAN.
 TERDIRI DARIPADA 26 TULANG DAN 33 SENDI YANG
BERFUNGSI BERSAMA 19 OTOT DAN 107 LIGAMEN UNTUK
MENGHASILKAN PERGERAKAN.
 WALAUPUN TERDAPAT SEDIKIT PERUBAHAN PADA STRUKTUR
KAKI AKAN MENYEBABKAN KESAKITAN PADA SETIAP
LANGKAH

4.  Berisiko besar mendapat kecederaan.
 Tiada kawalan diabetes – berpeluang besar
dapat jangkitan dan lambat penyembuhan
luka.
 Kurang deria rasa pada kaki(menggunakan
deria lain untuk menggantikan deria rasa
dikaki)

6.  Periksa kaki setiap hari.
 Teliti atas dan bawah kaki.
 Lihat dan rasa semua bahagian kaki.
 Jaga peredaran darah kaki.
 Jika ada tanda jangkitan cepat jumpa doktor.

7.  Bruises (lebam)
 Cracks/breaks in skin (rekahan)
 Soggy skin (kulit lembap & berair)
 Dry skin (kulit terlalu kering)
 Swellings/swelling in only one foot or leg
(bengkakan)
 Corns and calluses (ketuat)
 Ingrown toenails
 Blisters (gelembung air)
 Sharp toe nails
 Hot/cold spots

15.  PERIKSA KAKI SETIAP HARI SEBELUM TIDUR.
 SEGERA DAPATKAN RAWATAN SEKIRANYA
TERDAPAT LUKA.
 LEBIH BAIK SEKIRANYA MEMAKAI KASUT
DIDALAM RUMAH UNTUK MENGELAKKAN
KECEDERAAN)
 MEMERIKSA KASUT SEBELUM MEMAKAINYA.
 MEMOTONG KUKU SECARA LURUS DAN TIDAK
TERLALU PENDEK

16.  MEMOTONG KUKU SECARA LURUS DAN TIDAK
TERLALU PENDEK
 BERKAKI AYAM DI LUAR RUMAH
 MEMOTONG CORN/CALLUS SENDIRI
 RENDAM KAKI DALAM AIR PANAS
 MERAWAT MASALAH KAKI SENDIRI TANPA
MERUJUK KEPADA YANG PAKAR.

20.  RENDAM KAKI DALAM AIR SABUN TIDAK
LEBIH DARI 2 MINIT.
 GOSOK KAKI DENGAN BERUS UNTUK
MENGHILANGKAN KOTORAN.
 KERINGKAN KAKI DAN CELAH JARI DENGAN
TUALA BERSIH.
 SAPUKAN LOSYEN DIKAKI UNTUK
MENGEKALKAN KELEMBAPAN KAKI.

21.  Style
- Appropriate for needs
- U SHAPE
 Fit
- Length
- Width
- Toe box depth (1 INCI DARI JARI KAKI)
 Cushioning
 Heel height (< 2.5cm)
 Support
- Heel
- Sole

22.  Materials
◦ Upper:breathable,natural
Sole: firm

24.  PAKAI KASUT YANG SELESA
 PASTIKAN TERDAPAT RUANG ≥ 1INCI DARI
JARI KAKI.
 TIDAK BERKAKI AYAM SEMASA DILUAR
MAHUPUN DIDALAM RUMAH.
 PERIKSA KASUT SEBELUM DAN SELEPAS PAKAI.
 KASUT BERTUMIT TINGGI,BUKAAN
DIHADAPAN DAN BERTALI TIDAK SESUAI
UNTUK PESAKIT DIABETIK.

25.  JANGAN PAKAI KASUT TERLALU LAMA
TERUTAMANYA KASUT BARU.
 BELI KASUT DISEBELAH PETANG.
 MENGGUNAKAN STOKIN YANG MENYERAP
PELUH.ELAKKAN STOKIN SINTETIK.
 ELAKKAN STOKING YANG MEMPUNYAI
JAHITAN.

30. CHARCOT FOOT

33. senaman

35. SEKIAN..
TERIMA KASIH……..