2. Tujuan
1. Memaklumkan kepada JPN, PPD dan
sekolah-sekolah berhubung penggunaan
Jadual Pengkelasan BMI dalam SEGAK.
2. Penyelarasan pelaksanaan SEGAK.
LATAR BELAKANG
3. LATAR BELAKANG
1. SEGAK adalah bateri ujian kecergasan fizikal
berdasarkan kesihatan.
2. Norma bagi ujian SEGAK berdasarkan murid
di Malaysia kecuali BMI.
3. SEGAK terkandung dalam kurikulum
Pendidikan Jasmani.
4. Dilaksanakan mulai tahun 2008 bagi murid
Thn. 4 hingga Tkt. 5 bagi menggantikan Ujian
Daya Tenaga Asas (SPI Bil.4/2008)
4. LATAR BELAKANG
MATLAMA
T
SEGAK
Murid sentiasa peka,
berpengetahuan, dan
mengamalkan aktiviti
kecergasan untuk meningkat
dan mengekalkan tahap
kecergasan fizikal berdasarkan
kesihatan
yang optimum.
OBJEKTIF SEGAK
Murid dapat:
1.Mengukur dan merekodkan tahap kecergasan
fizikal kendiri;
2. Menganalisis dan mentafsir kecergasan fizikal
kendiri;
3. Mengetahui tahap kecergasan fizikal kendiri;
4. Merancang dan melakukan tindakan susulan
bagi meningkatkan tahap kecergasan fizikal;
dan
5. Mengamalkan gaya hidup aktif dan sihat untuk
mencapai tahap kecergasan fizikal berdasarkan
kesihatan yang optimum.
2 3
1
5. Pengiraan Indeks
Jisim Badan
(Ukuran tinggi dan
berat)
Naik
Turun
Bangku
3 Minit
Tekan Tubi /
Tekan Tubi
Ubah Suai
Ringkuk Tubi
Separa
Jangkauan
Melunjur
INSTRUMEN DALAM SEGAK
1 2 3 4 5
TURUTAN
6. Bahagian Pemakanan, Jabatan
Kesihatan Awam, KKM, telah
mengemukakan Jadual
Pengkelasan BMI mengikut jantina
dan umur WHO, 2007 bagi
digunakan sebagai norma dalam
SEGAK.
Ketua Pengarah Pelajaran
Malaysia, telah memutuskan
supaya norma BMI dipinda
mengikut cadangan dari KKM.
02
01
LATAR BELAKANG
7. KEPUTUSAN DARI MESYUARAT SEGAK
BAGI PINDAAN NORMA BMI
• Jadual pengkelasan BMI WHO,
2007 sesuai digunakan.
• Norma BMI yang baharu tidak
mengganggu instrumen SEGAK
yang lain .
• Norma BMI yang baharu
digunakan mulai Mac 2016.
• Buku Panduan SEGAK disemak
semula.
• Sistem pelaporan SEGAK dalam
PAJSK diselaraskan dengan
perubahan SEGAK.
• Penggunaan Jadual Pengkelasan
BMI WHO, 2007 dilaksana secara
berperingkat-peringkat.
04
03
LATAR BELAKANG
8. KEPUTUSAN DARI MESYUARAT SEGAK
BAGI PINDAAN NORMA BMI
• Meluluskan penggunaan Jadual
Pengkelasan Indeks Jisim Badan
mengikut WHO 2007 mulai Mac
2016.
05
LATAR BELAKANG
• Meluluskan Surat Pekeliling
Ikhtisas SEGAK yang baharu.
06
9. BUKU PANDUAN
SEGAK
Mengikut Buku Panduan SEGAK 2016
yang dikeluarkan oleh Bahagian
Pembangunan Kurikulum, KPM
PEREKODAN
• Data ujian direkod dalam Borang
SEGAK Sekolah Rendah (BSSR) atau
Borang SEGAK Sekolah Menengah
(BSSM)
MASA UJIAN SEGAK
Ujian SEGAK dilaksanakan dua kali setahun iaitu
pada bulan Mac dan Ogos bagi murid Tahun 4
hingga Tingkatan 5; pada waktu PJ atau di luar
waktu PJ
SPI
Surat Pekeliling Ikhtisas SEGAK yang
baharu akan dikeluarkan bagi
menutup SPI. Bil.4/2008
•Guna aplikasi sistem Pentaksiran
Aktiviti Jasmani, Sukan dan
Kokurikulum (PAJSK).
10. Tahun/Tingkatan Penggunaan Jadual BMI dalam SEGAK
2016 2017 2018
Tahun 4 WHO 2007 WHO 2007 WHO 2007
Tahun 5 CDC 2000 WHO 2007 WHO 2007
Tahun 6 CDC 2000 CDC 2000 WHO 2007
Tingkatan 1 WHO 2007 WHO 2007 WHO 2007
Tingkatan 2 CDC 2000 WHO 2007 WHO 2007
Tingkatan 3 CDC 2000 CDC 2000 WHO 2007
Tingkatan 4 WHO 2007 WHO 2007 WHO 2007
Tingkatan 5 CDC 2000 WHO 2007 WHO 2007
PENGGUNAAN JADUAL BMI WHO 2007
SECARA BERPERINGKAT MULAI MAC 2016
11. PERBANDINGAN JADUAL BMI CDC, 2000
DENGAN WHO, 2007
BMI Murid Lelaki CDC, 2000
Umur
(tahun)
BMI untuk umur
Kurang
berat
Normal Berisiko
Berat
Berlebihan
Berat
Berlebihan
9 <14.0 14.0 - 18.6 >18.6 - 21.0 >21.0
10 <14.2 14.2 - 19.4 >19.4 - 22.2 >22.2
11 <14.6 14.6 - 20.2 >20.2 - 23.2 >23.2
12 <15.0 15.0 - 21.0 >21.0 - 24.2 >24.2
13 <15.4 15.4 - 21.8 >21.8 - 25.2 >25.2
14 <16.0 16.0 - 22.6 >22.6 - 26.0 >26.0
15 <16.6 16.6 - 23.4 >23.4 - 26.8 >26.8
16 <17.2 17.2 - 24.2 >24.2 - 27.6 >27.6
17 <17.8 17.8 - 24.8 >24.8 - 28.2 >28.2
BMI Murid Lelaki WHO, 2007
Umur
(tahun)
BMI untuk umur
Susut
berat
badan
Berat
badan
normal
Berlebihan
berat badan
Obes
9 ≤ 13.4 13.5 – 17.9 18.0 – 20.5 > 20.5
10 ≤ 13.6 13.7 – 18.5 18.6 – 21.4 > 21.4
11 ≤ 14.0 14.1 – 19.2 19.3 – 22.5 > 22.5
12 ≤ 14.4 14.5 – 19.9 20.0 – 23.6 > 23.6
13 ≤ 14.8 14.9 – 20.8 20.9 – 24.8 > 24.8
14 ≤ 15.4 15.5 – 21.8 21.9 – 25.9 > 25.9
15 ≤ 15.9 16.0 – 22.7 22.8 – 27.0 > 27.0
16 ≤ 16.4 16.5 – 23.5 23.6 – 27.9 > 27.9
17 ≤ 16.8 16.9 – 24.3 24.4 – 28.6 > 28.6
Norma semasa Norma baharu
13. Pelaksanaan
Ujian SEGAK
01
oThn 4-Tkt.5
(10 -17 Tahun)
oUmur dikira pada
31 Dis.
oUjian SEGAK
hari yang sama,
waktu PJ atau
luar waktu
oTURUTAN ujian
oMurid tidak sihat-
pada hari lain
oMurid
berkeperluan
khas TIDAK
perlu
02
Langkah
Pelaksanaan
Ujian SEGAK
oTaklimat kepada
murid
oUjian ikut
TURUTAN
oRujuk norma
ujian untuk skor
dan gred
oGuna borang
BSSR atau
BSSM
oGuna sistem
PAJSK sahaja
oLaporan SEGAK
kepada murid
dan penjaga
oAnalisis dapatan
03
Tindakan
Panitia PJ
oJK Kecil SEGAK
oTakwim program
SEGAK sekolah
oLantik dan latih
guru sebagai
penguji
oPentadbiran ujian
oLaporan SEGAK
sekolah dari
PAJSK
oAnalisis dapatan
oLaporan kepada
pentadbir
04
Keselamatan
oPengecualian
murid
oPeralatan
SEGAK
oRuang ujian
SEGAK
oPakaian dan
kasut
oPengawasan
guru
05
Bateri Ujian
oNama ujian
oTujuan ujian
oJantina
oAlat dan
kemudahan
oPengurusan
ujian
oProsedur ujian
oIlustrasi ujian
06
Norma Ujian
dan Lain-lain
oNorma ujian
mengikut umur dan
jantina
oKeputusan
keseluruhan
oParas skor untuk
status Cergas
oCadangan aktiviti
intervensi
oLampiran A –BSSR
oLampiran B- BSSM
oLampiran C- Jadual
BMI CDC 2000
KANDUNGAN BUKU PANDUAN SEGAK
14. PERKARA YANG HENDAK DISELARASKAN
Jadual
Pengkelasa
n BMI
Jadual
Pengkelasan
BMI WHO,
2007
digunakan
dalam ujian
SEGAK mulai
Mac 2016
secara
berperingkat.
Pemurnian
Buku
Panduan
SEGAK
Buku Panduan
SEGAK telah
dimurnikan.
Pemurnian
strategi
pelaksanaan,
prosedur ujian,
dan grafik
ujian (Rujuk
Buku Panduan
SEGAK
2 3
Penyebaran
Penggunaan
Norma BMI
Baharu
Penyelarasan
dengan Bahagian
KPM
Pendedahan
kepada JPN,
PPD dan JUK
semasa kursus
penyebaran KSSR
dan KSSM PJ dan
Sains Sukan
Feb-Mac2016.
3
Cetakan
Buku
Panduan
Soft copy buku
dimuatnaik
dalam laman
web KPM.
Edaran buku
mulai Jun 2016.
4
1
15. PENUTUP
Adalah dimohon untuk mengambil maklum tentang
penggunaan Jadual Pengkelasan Indeks Jisim Badan dalam
SEGAK mulai Mac 2016 dan pelaksanaan SEGAK di sekolah
rendah dan menengah di seluruh negara.
