ДИСБАКТЕРИОЗ: МИФЫ И СОВРЕМЕННЫЕ ФАКТЫ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ МИКРОФЛОРЫ 10 февраля в 20.00 (МСК) прямой эфир с доктором натуропатии (ND) Владимиром Соколинским, посвященный возможностям коррекции микрофлоры, на основании современных исследований. Понятия «дисбактериоз» и «пробиотики» плотно вошли в наш язык, кажется, что все этим занимаются. Но на практике влияние разнообразных микроорганизмов на нашу жизнь так велико, что сегодня через них можно буквально менять уровень здоровья и энергии, эффективно защищаться от проблем со здоровьем. Научные исследования микробиоты в последние 10 лет, а особенно в последние 2 года, в эпоху секвенирования генов и ковида, сделали рывок вперед. Поэтому те схемы применения пробиотиков и метбиотиков, которые считались классическими, сегодня уже вызывают вопросы. Будем вместе разбираться что стало известно о влиянии микробиоты на: - пищеварение - эмоциональное состояние - уровень воспаления - массу тела Также обсудим 5 самых важных условий для нормализации дружественной микрофлоры и повышения ее разнообразия. В основе лекции – анализ 12 мета-исследований и методических рекомендаций, российских и зару

1. МИКРОБИОТА
КЛЮЧЕВЫЕ ДЕЙСТВИЯ УКРЕПЛЕНИЯЗДОРОВЬЯ
Доктор Соколинский (ND, MSc, BcTh), вице-
президент European Academy of evidence-based
naturopathy, преподаватель Российского института
инновационной натуропатии, автор 11 книг, 15
оригинальных формул нутрицевтиков
Dr.Sokolinsky naturopathic system в РоссииЕвропе
Подпишитесь
на канал «Доктор Соколинский»
200 тысяч подписчиков. Серебряная награда YouTube

2. В этих случаях микрофлора
100% нарушена
- после приема антибиотиков
- на фоне приема гормональных препаратов
- на фоне курсового приема омепразола, антацидов
- после ОРВИ, ангины
- при наличии регулярных симптомов ГЭРБ, изжоги, отрыжки, горечи во рту
- при диагнозе сахарный диабет, метаболический синдром, СРК, СИБР, пищевая
аллергия, желчекаменная болезнь
- при регулярных запорах
- при парадонтозе, частых простудах и др. инфекциях, молочнице, герпесе
- при хронической усталости и избыточном весе
- при высыпаниях на коже, кожной аллергии
- при депрессии, аутоиммунных нарушениях
Почему это точные данные, не требующие от Вас дополнительных анализов на
микробиоту? Потому что при всех этих состояниях проводились исследования,
подтвердившие, что возникает активность условно-патогенной или патогенной
микрофлоры и уменьшается естественное разнообразие полезной микрофлоры.

3. Микробиота – отдельный
орган!!!
Микрофлора желудочно-кишечного тракта, кожи, верхних
дыхательных путей, урогинетального тракта и других локусов
организма человека вместе называется микробиота.
В сумме это «до 100 триллионов клеток, что в десять раз
превышает количество клеток человека, и предполагается, что они
кодируют в 100 раз больше уникальных генов, чем наш
собственный геном». Это микробиом
A human gut microbial gene catalog established by metagenomic
sequencing, Junjie Qin, 2013 год,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3779803/
Скажите: может ли человек в здравом уме игнорировать такую
совокупность клеток и генетического материала или
предполагать, что способен ей управлять с помощью простейшего
аптечного пробиотика курсом 7 дней?

4. ПОРА
ПЕРЕСМОТРЕТЬ
ПОДХОДЫ
К КОРРЕКЦИИ
МИКРОБИОТЫ!
НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ ВОЗМОЖНЫ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПОСОВЕТУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Мы живем в эпоху постковида
и секвенирования генов.
Старые знания о микробиоте уже
недостаточно актуальны

5. Какие задачи выполняет
микробиота:
- противодействие активности патогенных микробов и образованию микробных пленок,
устойчивых к терапии в т.ч. защита от урогенитальных инфекций
- поддержка иммунной защиты против вирусов
- противовоспалительная защита в целом, слизистых в т.ч. заживление слизистой в
органах ЖКТ,
- защита сосудов от повреждения через снижение оксидативного стресса и
метаболического синдрома
- защита от аутоиммунных нарушений и хронической интоксикации
- коррекция уровня энергии (метаболизма) и настроения
- защита от аллергических заболеваний
- коррекция непереносимости (глютен, лактоза)
- защита от нейродегенеративных нарушений (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона,
Альцгеймера),
- защита печени, почек
- регуляция пищеварения, стула
- защита от образования камней желчного пузыря
- улучшение усвоения питательных веществ, витаминов, минералов

6. Секвенирование генов – золотой стандарт, но используется только в
научных целях, дает понимание, какие микроорганизмы обнаружены и
примерное представление об их функции. При определенных заболеваниях
выявлены закономерности по составу микрофлоры.
НО, на данный момент не известно такая картина это причина заболевания
или его следствие!
ПОЭТОМУ: принимать отдельные штаммы пробиотиков это
симптоматическая лекарственная терапия не имеющая ничего общего с
натуропатией!
Диагностика состояния микробиоты
(включая бактерии, вирусы, археи, грибы)

7. Посев – до 90% всех бактерий кишечника – анаэробы, т.е. не могут
существовать в присутствии кислорода. Соответственно диагностическая
ценность посева кала для тонкой коррекции микрофлоры невелика. Он
позволяет видеть очень грубые нарушения и также активность патогенных
микроорганизмов – кишечной палочки, энтерококка, грибов
Подробно о диагностике: Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии,
колопроктологии, 2020
«Практические рекомендации Научного сообщества по содействию клиническому
изучению микробиома человека (НСОИМ) и Российской гастроэнтерологической
ассоциации (РГА) по применению пробиотиков для лечения и профилактики
заболеваний гастроэнтерологического профиля у взрослых»

8. Водородный дыхательный тест – диагностика синдрома избыточного
бактериального роста. Самый простой и доступный для контроля, вместе с
анализом симптомов диспепсии (газообразование, диарея, спазмы)
• Анализ микробных маркеров методом газовой хромато-масс-
спектрометрии (по Осипову) – по субьективному мнению Автора, это
дорогой, интересный и глубокий тест, но его результаты трудно
применить на практике, поскольку нельзя изолированно корректировать
отдельные штаммы. Может дать направление для диагностики
патогенных микроорганизмов методом культивации или через IgG

9. АДЕКВАТНАЯ
КОРРЕКЦИЯ
МИКРОБИОТЫ
ПОДАВЛЕНИЕ ПАТОГЕНОВ
СОЗДАНИЕ УСЛОВИЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
НАТИВНОЙ МИКРОФЛОРЫ (САМОРЕГУЛЯЦИЯ)
ЗДОРОВАЯ МИКРОФЛОРА
1. Максимально разнообразная по составу
дружественных бактерий.
2. Правильный баланс короткоцепочечных
жирных кислот: ацетата, бутирата,
пропионата и др.
2. Активизация нативной микрофлоры,
полученной от родителей в первые 1000
дней жизни
3. В самочувствии заметное повышение
уровня энергии, иммунитета, качества
переваривания пищи, уменьшение
проявлений хронических заболеваний,
коррекция настроения и когнитивных
способностей
4. Снижение маркеров воспаления,
повреждения печени, почек, «плохого»
холестерина и др.

10. Какой пробиотик использовать
для коррекции микрофлоры?
◦ Мультисинбиотик курсом до 60
дней
◦ Активность 10*8 – 10*9 CFU (для разных штаммов
1-6 миллионов или биллионов)
◦ Shi L.H., Balakrishnan K., Thiagarajah K., Mohd Ismail
N. I., Yin O.S. Beneficial Properties of Probiotics. Trop
Life Sci Res. 2016;27(2):73–90. DOI: 10.21315/
tlsr2016.27.2.6
◦ Моноштаммы, избыточная активность,
нерациональная длительность более 3-х
месяцев– риск пр приобретения СИБР
◦ Недостаточная активность, неподтвержденный
антагонизм патогенам – риск отказа от приема
из-за повышения газообразования
◦
11.03.2022
◦ Наиболее изученные типы пробиотических
бактерий для классического мультипробиотика:
◦ B.bifidum, B.lactis, B.infantis, B.breve
◦ L.acidophilus, , L.rhamnosus, , L.bulgaricus, L.plantarum, L.r
euteri, L.casei, L.paracase, L. gasseri, L.fermentum,
◦ Streptococcus thermophilus
◦ Отдельные штаммы лечебного действия:
◦ Saccharomyces boulardii – подавление клостридий
◦ L. johnsonii – снижает уровень кислотности в желудке
как альтернатива ИПП
◦
Пример в «Системе доктора Соколинского» в России – Альфа Баланса Премиум Пробиотик,
пример в Европе – Баланса Адвансед Пробиотик

11. 4 важнейших условия эффективного приема
пробиотиков
◦ - Низкоуглеводная диета со сбалансированным
содержанием жиров, противовоспалительное
питание
◦ - Добавление достаточного количества волокон
и минорных компонентов (витаминов, минералов
и др.) к пище
◦ - Увеличение разнообразной физической
активности
◦ - Сон не менее 7 часов в день, засыпание до 24
часов, снижение уровня стресса в т.ч. снижение
уровня стрессовых гормонов
◦ - При необходимости, противовоспалительные
нутрицевтики и работа с микробными пленоками
◦
11.03.2022
ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО:
 www.pobedi2.ru
 www.sokolinskycenter.com

12. Микробные пленки
◦ Микроорганизмы живут на слизистых в
составе микробных пленок. Это
структура, которая их питает, защищает
не позволяет иммунным клеткам свободно
взаимодействовать с ними.
◦ Микробные пленки патогенных
микроорганизмов это главная проблема
современной терапии.
◦ Задача ребиоза – заменить состав
микробных пленок: «добраться» до
патогенов и активизировать нативную
флору данную от рождения
◦
11.03.2022
ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО:
 www.pobedi2.ru
 www.sokolinskycenter.com

13. Работа с микробными пленками
в «Системе доктора Соколинского (ND)»
◦ Природные антибиотики
- Комплекс Антипатоген (доступно в РФ)
- Масло чайного дерева 100% для внутреннего приема (доступно из
Чехии)
◦ Природные противовоспалительные
и корректоры иммунного ответа :
◦ Доступность в России:
- Мегаполинол
- Мейши (полисахариды грибов)
- Глюкаферон (полисахариды грибов, фермент, дигидрокверцитин)
- АльфаМаксиэл (дигидрокверцитин, арабиногалактан)
◦ Другие страны
- Куркуминум Q10 комплекс (Чехия)
- Трансперикум (Чехия)
- Ферменты бромелайн, папаин (в составе НутриДетокс)
11.03.2022
ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО:
 www.pobedi2.ru
 www.sokolinskycenter.com

14. Пребиотическое питание
◦ №1 Ограничение молока, крахмала,
сахара, фруктов, мучного
◦ 2 порции овощей в день, каша овсяная, гречневая, пшенная, рис
басмати, полба, льняная, булгур, 1 фрукт. Остальные продукты
– максимально разнообразно и без перекосов в
злоупотребление белком или жирами
◦ Скорректировать количество волокон при недостатке времени
можно с помощью суперфудов и клетчатки:
◦ Нутридетокс по 14-12 чайной ложки в день в смузи или с
водой
◦ Волокна Реди по 1 столовой ложке в кисломолочный напиток
◦ Дейлика 100% биореакторная хлорелла по 3 таблетки в день
◦ 11.03.2022
ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО:

15. ВОЗМОЖНО ЛИ ВОССТАНОВИТЬ МИКРОФЛОРУ
БЕЗ ПРОБИОТИКОВ?
Поддерживать «здоровую» микрофлору пребиотическим питанием можно и
нужно, при этом его полезно обогащать противовоспалительными
компонентами (омега-3), пребиотическими волокнами (Нутридетокс- видео)
(НутриДетокс- описание), компенсировать разнообразие витаминов,
минералов, добавлять хлорофилл (Дейлика) – очень регулярно!
Восстановить микрофлору в болезненном состоянии, особенно при СИБР
без пробиотика нельзя, поскольку нужно разрушить микробные пленки,
снизить адгезию патогена к слизистой и повысить колонизационную
резистентность в целом. Для этого нужен качественный пробиотик.

16. Исследования:
Хеликобактер
Источник: Практические рекомендации Научного сообщества по содействию клиническому изучению
микробиома человека (НСОИМ) и Российской гастроэнтерологической ассоциации (РГА) по применению
пробиотиков для лечения и профилактики заболеваний гастроэнтерологического профиля у взрослых В.Т.
Ивашкин1 , И.В. Маев2 , Д.И. Абдулганиева3 , С.А. Алексеенко4 , Н.Ю. Ивашкина2 , Н.В. Корочанская5 ,
С.Н. Маммаев6 , Е.А. Полуэктова1 , А.С. Трухманов1 , Ю.П. Успенский7 , В.В. Цуканов8 , О.С. Шифрин1 ,
О.Ю. Зольникова1 , К.В. Ивашкин1 , Т.Л. Лапина1 , Р.В. Масленников1 , А.И. Ульянин1,*

17. Исследования: СРК и
функциональный запор
Источник: Практические рекомендации Научного сообщества по содействию клиническому изучению
микробиома человека (НСОИМ) и Российской гастроэнтерологической ассоциации (РГА) по применению
пробиотиков для лечения и профилактики заболеваний гастроэнтерологического профиля у взрослых В.Т.
Ивашкин1 , И.В. Маев2 , Д.И. Абдулганиева3 , С.А. Алексеенко4 , Н.Ю. Ивашкина2 , Н.В. Корочанская5 ,
С.Н. Маммаев6 , Е.А. Полуэктова1 , А.С. Трухманов1 , Ю.П. Успенский7 , В.В. Цуканов8 , О.С. Шифрин1 ,
О.Ю. Зольникова1 , К.В. Ивашкин1 , Т.Л. Лапина1 , Р.В. Масленников1 , А.И. Ульянин1,*

18. Исследования: усвоение
витамина Д идет лучше
при нормализации
микрофлоры
L. reuteri повышает уровни 1,25-дигидроксивитамина D3 в крови экспериментальных животных
Jin D, Wu S, Zhang YG, Lu R, Xia Y, Dong H, Sun J. Lack of Vitamin D Receptor Causes Dysbiosis and
ChangesMei Shang and Jun Sun. Vitamin D/VDR, probiotics, and gastrointestinal diseases. Curr Med Chem.
2017;24(9):876-887. https://doi.org/10.2174/0929867323666161202150008 35. Jones ML, Martoni CJ,
Prakash S. Oral supplementation with probiotic L. reuteri NCIMB 30242 increases mean circulating 25-
hydroxyvitamin D: a post hoc analysis of a randomized controlled trial. The Journal of Clinical
Endocrinology and Metabolism. 2013;98(7):2944-2951

19. Исследования:
пробиотики при ГЭРБ
Источник: Gastroesophageal Reflux Disease and Probiotics: A Systematic Review Jing Cheng*
PMID: 31906573
Bifidobacterium bifidum – способствует выработке муцина, защите слизистых от эрозивного
повреждения
Bifidobacterium infantis, L. rhamnosus – психобиотики, снижают тревожность за счет регуляции
выработки нейротрансмоттеров (ГАМК)

20. Исследования: метаболический
синдром, холестерин, диабет
Коррекция холестерина происходит эффективнее после нормализации микрофлоры в течение 8
недель. Так лактобактерии влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний («Регуляция липидного
профиля в плазме с помощью Lactobacillus fermentum (пробиотический штамм ME-3 DSM14241) в
рандомизированном контролируемом исследовании у клинически здоровых взрослых» Марика
Микелсаар, Эпп Сепп, Елена Штепетова, Пирье Хютт, Керсти Цилмер, Тию Куллисаар, Михкель Цилмер)
Источник: https://www.pobedi2.ru/shop/alfa-balansa-premium-probiotik-30-kaps-sale/
Риск диабета, жирового гепатоза, сахарного диабета заметно выше при нарушенной микрофлоре.
Источник: Микробиота кишечника как фактор окружающей среды, регулирующий накопление
жира.Бекхед Ф., Дин Х., Ван Т., Хупер Л.В., Кох Г.Ю., Надь А., Семенкович С.Ф., Гордон Д.И.
Proc Natl Acad Sci US A. 2 ноября 2004 г .; 101(44):15718-23.

21. Альфа Баланса Премиум Пробиотик
◦ В «Системе Соколинского» наиболее продвинутая версия
2022 года. Зарегистрирован в РФ.
◦ Сочетание 11 штаммов из коллекций разных европейских
производителей. Эффект сочетания штаммов
подтвержден исследованиями. Уникально для практики в РФ
◦ Натуропатический подход к пробиотику:
◦ реализация всех возможностей коррекции микрофлоры, а
не снятие отдельного симптома.
◦ Без лактозы.
◦ Используемые штаммы даже при потере активности
сохраняют свойства метабиотика (L.rhamnosus)
◦ Доказанное влияние на метаболизм и оксидативный
стресс (инфламейджинг) – L.fermentum МЕ-3
◦ Наличие цитрата цинка для правильной коррекции
метаболических путей и иммунного ответа в
процессе ребиоза
11.03.2022
Активность до 19х10*9
Достаточно 1 капсулы перед сном
Курс 60 дней
Повторение в течение года по показаниям
 www.pobedi2.ru
 www.sokolinskycenter.com

22. Пример схемы приема на фоне стресса,
проблем с печенью, хронической усталости
◦ 1. НутриДетокс принимать по 13-12 чайн. ложки на стакан
воды в любое время суток до, после или во время еды
(всегда начинайте прием с меньшей дозы). Порошок нужно
залить чистой водой или овощным соком комнатной
температуры, быстро размешать и сразу выпить. Можно
также включить в состав смузи или другого полезного
напитка.
◦ 2. Лайвер 48 (Маргали) по 1 капс. 2 раза в день в любое время
суток до, после или во время еды
◦ 3. Альфа Баланса Премиум Пробиотик по 1 капс. в день
(хранить после вскрытия нужно в холодильнике).
◦ 4. Биолан. Содержимое капсулы аккуратно высыпать под
язык в любое время суток. Прием по 1 капс. 2 раза в день в
течение первых 20 дней.
◦ 5. Зостериум Детокс-65 по 2 капсулы в день. Курс 30 дней.
Можно за два приема или перед сном сразу две капсулы.
ВЫСЫПАТЬ на язык или разводить в горячей воде
◦ Источник: https://www.pobedi2.ru/shop/kompleksy/kompleks-dlja-
glubokogo-ochishhenija-na-fone-stressa/#instructions
11.03.2022

23. ПОСОВЕТУЙТЕСЬ ПО КОРРЕКЦИИ
МИКРОФЛОРЫ
В СВОЕМ СЛУЧАЕ
С УЧЕТОМ ПИТАНИЯ, ДИАГНОЗОВ,
ПРИНИМАЕМЫХ ПРЕПАРАТОВ.
«Система доктора Соколинского» доступна
в любой стране
Достаточно написать на WhatsApp или в другом
мессенджере, чтобы начать полезное общение
с экспертом
Посоветоваться:
- в России
www.pobedi2.ru
- в других странах
www.sokolinskycenter.com
НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ ВОЗМОЖНЫ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПОСОВЕТУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ