http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/leserciziario-del-calcio Il nuovo eserciziario del calcio, Mauro Viviani

1. 222 IL NUOVO ESERCIZIARIO DEL CALCIO
ES. 1
Giocatori partecipanti
Tutti quelli a disposizione divisi in due gruppi.
Campo
Si gioca in una metà campo con due porte regolari.
Materiali
Palloni, casacche di due colori, cinesini.
Obiettivi e finalità
Quest’esercitazione è particolarmente utile per allenare:
1. la velocità di esecuzione dei passaggi;
2. la riconquista della palla;
3. il tiro in porta;
4. la velocità di pensiero.
ESERCITAZIONE 59
...le ripartenze
sono azioni
d’attacco
condotte
alla massima
velocita’ ...

2. 223MAURO VIVIANI
LE RIPARTENZE
Descrizione
Si divide il gruppo in due squadre da 8 giocatori più il portiere e si dà inizio all’eserci-
tazione. Ogni squadra avrà il compito di segnare il maggior numero di reti passando
la palla al compagno solo in avanti e giocando con il limite massimo di tre tocchi.
Qualora questa regola non venga rispettata, il possesso palla passerà alla squadra
avversaria. Punteggio raddoppiato per le reti segnate quando l’intera squadra abbia
oltrepassato la linea centrale dello spazio di gioco.
Gioco 8vs8 con palla sempre in avanti

3. 260 IL NUOVO ESERCIZIARIO DEL CALCIO
ES. 5
Giocatori partecipanti
Tutto il gruppo a girare.
Campo
Si utilizza una intera metà campo.
Materiali
Palloni, casacche di tre colori, cinesini.
Obiettivi e finalità
Quest’esercizio è utile per allenare:
1. gli esterni ai vari tipi di cross chiamati;
2. i difensori a contrastare e a posizionarsi nel migliore dei modi sui cross;
3. gli attaccanti a cercare le conclusioni a rete;
4. i portieri le uscite alte e basse.
ESERCITAZIONE 75
...cross
morbido a
scavalcare la
difesa
avversaria sul
secondo palo...

4. 261MAURO VIVIANI
LA RIFINITURA TRAMITE CROSS
Gioco a gruppi sui centrali per il cross
Descrizione
Due lanciatori si posizionano nel cerchio di centrocampo e lanciano alternativamente
per i giocatori dei gruppi A e B. Il giocatore A’, dopo aver ricevuto palla dal lanciatore
e averla messa a terra, la passa al 9 che nel frattempo gli è venuto incontro. 9 con-
trolla e lancia A” in profondità di prima intenzione, dopodiché si volta di scatto e va
ad incrociare in area con 11 che, nel frattempo, ha chiamato il cross con un numero:
1. uno, per chiamare una palla tesa sul primo palo;
2. due, per ricevere una palla morbida sul secondo palo;
3. tre, per chiamare un cross rasoterra all’indietro.
I difensori D5 e D6 vanno a contrastare l’azione offensiva di 11 e 9. Altri difensori e
altri attaccanti, posizionati dietro la linea di fondo, entrano in rotazione ogni sei cross.
Varianti
1. Gli attaccanti e i difensori a ricevere il cross diventano tre.
2. Un centrocampista accompagna l’azione e chiama il cross numero tre.

5. Visitailnostrosito
Cosa troverai sul nostro sito:
CATALOGO ON-LINE
- Collegandoti al sito puoi visionare nel dettaglio e acquistare gli articoli (libri, video, dvd, riviste), grazie ad un sistema di
ricerca semplice ed intuitivo.
APPROFONDIMENTI
- Il sito è inoltre sempre aggiornato con sezioni specifiche di approfondimento su tutti gli argomenti più interessanti legati
allo sport, come eventi, convegni e corsi di aggiornamento.
NEWSLETTER
- Iscrivendoti e dando la preferenza alla disciplina sportiva che più ti interessa potrai ricevere tutte le news al tuo
indirizzo e-mail.
www.calzetti-mariucci.it