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Uploaded byAIPAC Emilia Romagna
Allenamento con cambi di direzione - Tibaudi
Il documento analizza i cambi di direzione nel calcio, evidenziando le tecniche e le misurazioni associate a questo aspetto del gioco. Vengono discussi vari metodi di misurazione, come la corsa navetta, e le qualità fisiche correlate ai cambi di direzione. Infine, si fa riferimento a diversi studi che esplorano la biomeccanica e le forze coinvolte nel movimento.
