A manipulatív attitűdöt azok választják, akik önmagukat és másokat sem tartanak elfogadhatónak. Hátulról, ferde utakon, ügyeskedve próbálja elérni a céljait az ilyen ember, mert nem bízik sem önmagában sem másokban. Nem tudják elképzelni, hogy egyenesen kiállhatnak az érdekeikért, mert nem hiszik el, hogy mások elfogadhatónak tartják őket. Alacsony az önértékelésük, ráadásul másokban sem bíznak meg. Ezért folyton gyanakvók, hogy mindenki (ahogy ők maguk is) alamuszi és manipulál. A manipulatívak a legpusztítóbbak és a legkevésbé azonosíthatók éppen azon sajátosságuk miatt, hogy nem játszanak tisztán. Gyakran úgy tesznek, mint akik az érdekeket egyeztetik, miközben hamisan mások kárára szereznek előnyöket. (http://www.osztalyfonok.hu/cikk.php?id=1723)

1. Személyes hatékonyságSzemélyes hatékonyság
Vedd észre a manipulációtVedd észre a manipulációt

2. ManipulációManipuláció mesterkedés,
taktikázás,
befolyásolás

3. ManipulációManipuláció A manipulátor hatni akar,
hatékony akar lenni.
Viszont nem meri
nyíltan felvállalni ezt.

4. Self-assertionSelf-assertion = magabiztosság= magabiztosság
AsszertivitásAsszertivitás

5. Attitűdök, viszonyulásAttitűdök, viszonyulás
I am OK
I am not OK
You are not OK You are OK
ASSZERTÍV
PASSZÍVMANIPULATÍV
AGRESSZÍV

6. AzAz asszertívasszertív viselkedésviselkedés
kulcsjellemzői:kulcsjellemzői:
 Önbizalom, reális önértékelés
 Mások és önmaga elfogadása
 Felelősségvállalás
 Figyel mások érzéseire
 Meghallgat másokat
 Nyíltan kérdez
 Őszinte, egyenes

7. AA passzívpasszív viselkedésviselkedés
kulcsjellemzői:kulcsjellemzői:
 Önbizalom hiányaÖnbizalom hiánya
 Negatív érzések önmaga irántNegatív érzések önmaga iránt
 Kisebbrendűségi érzésKisebbrendűségi érzés
 ÖnfeladásÖnfeladás
 Lelkiismeret fuLelkiismeret furrdalásdalás
 MotiválatlanságMotiválatlanság

8. AzAz agresszívagresszív viselkedésviselkedés
kulcsjellemzői:kulcsjellemzői:
 Önbizalom hiányaÖnbizalom hiánya
 Negatív érzések mások irántNegatív érzések mások iránt
 Harag és vádaskodásHarag és vádaskodás
 Felsőbbrendűségi érzésFelsőbbrendűségi érzés
 Irányítani akarIrányítani akar
 Nem érdekli mások érzéseNem érdekli mások érzése

9. AA manipulatívmanipulatív viselkedésviselkedés
kulcsjellemzői:kulcsjellemzői:
 Önbizalom hiánya, alacsonyÖnbizalom hiánya, alacsony
önértékelésönértékelés
 Mások és önmagaMások és önmaga
elfogadásának hiányaelfogadásának hiánya
 GyanakvásGyanakvás
 ŐszintétlenségŐszintétlenség
 Mások önértékelését is aláássaMások önértékelését is aláássa

10. Az asszertivitás alapja aAz asszertivitás alapja a
bizalom és a magabiztosságbizalom és a magabiztosság
A manipuláció alapja aA manipuláció alapja a
bizalmatlanság ésbizalmatlanság és
bizonytalanságbizonytalanság

11. Manipuláció eszközeiManipuláció eszközei
A manipulátor érzelmi
útra terel, hogy
kikapcsolja a tudatos
megfontolásokat.
Bűntudat
azt akarja elérni, hogy
rosszul érezzed magadat,
és megtedd, amit akar.

12. Manipuláció eszközeiManipuláció eszközei
Bűntudat
azt akarja elérni, hogy
rosszul érezzed magadat,
és megtedd, amit akar.
Zsarolás
leginkább az
érzelmekre irányul.
Feltevések
olyan állítást fogalmaz
meg, amivel valamilyen
viselkedés irányába el
akar kötelezni, de nem
meri kérni.

13. Manipuláció eszközeiManipuláció eszközei
Önsajnálat
vágyát a gyámolításra, szeretetre nem
nyíltan közli, hanem szerencsétlennek
írja le magát ezzel kikövetelve a
törődést. Másodkézből való
információk
azt mondja, valamit
más valaki állított, így
nem vállalja a
felelősséget, a negatív
kijelentéseiért.

14. Nem egyértelmű manipulációkNem egyértelmű manipulációk
Dicséret
másik hiúságára építve
akar elérni valamit.
Versenyeztetés
a hiúságot célozza
negatív érzéseket keltve.
Elesettség
segítőkészségre építő
manipulációk.
.

15. A manipuláció belső jeleiA manipuláció belső jelei
Bizonytalanságot érzel
a manipuláció lényege
a félrevezetés, a
bizonytalanságban
tartás, így szerez
kontrolt a manipulátor.
Úgy érzed, védekezned kell
a manipulátor vádol, ezzel
gyengíti mások pozícióját.
Alkalmatlanság érzése
a manipulátor a saját
alkalmatlanságát fedi
azzal, hogy másokban
elülteti az alkalmatlanság
érzését.

16. A manipuláció belső jeleiA manipuláció belső jelei
Bűntudat érzése
a manipuláció fő terepe a bűntudatkeltés,
mert mindenki hibázik, senki nem tökéletes,
és ezt kisgyerekkortól kezdve az orrunk alá
dörgölik, hogy manipuláljanak minket.
Egymásra szorulunk, és
segítjük egymást, de ha a
hála mellett elköteleződést,
bűntudatot érzünk, akkor
ezt manipulációra

17. A manipulációk kivédéseA manipulációk kivédése
 Nyílt és egyenes válaszokNyílt és egyenes válaszok
 Arra kell reagálni, amit a másik mond,Arra kell reagálni, amit a másik mond,
és nem arra, amit sugallés nem arra, amit sugall
 Az érzelmek mellett is mindig megAz érzelmek mellett is mindig meg
kell maradjon a józan megfontoláskell maradjon a józan megfontolás

18. A manipulációk kivédéseA manipulációk kivédése
 Viszont manipuláció alkalmazásaViszont manipuláció alkalmazása
Elfogadás
egy az egyben el lehet fogadni az
állítást, és akkor nincsen fogása a
manipulátornak.

19. A manipulációk kivédéseA manipulációk kivédése
 Viszont manipulációViszont manipuláció
Tükör reakció
Amikor valamivel megvádolnak,
nem kell bizonygatni, hogy nem
igaz, elég kijelenteni.
Ezt meg lehet fejelni egy tükörrel,
vagyis visszafordítani a vádat.

20. A manipulációk kivédéseA manipulációk kivédése
 Bízz magadbanBízz magadban
 Adjál bizalmat másoknakAdjál bizalmat másoknak

21. A hazug felismeréseA hazug felismerése
 Másokat vádol azzal, hogy hazudnak.
 Kérdéssel válaszol a kérdésre. Például: Miért
gondolod ezt? Honnan veszed? Ki mondta ezt
Önnek?
 Szintelen hangon válaszol.
 Többet beszél, mint szükséges lenne, ismétli
magát. Ez az agymosás. A „porszívó ügynök
eszköze”.
 Végletes kijelentéseket tesz. Például: Soha nem
… Én mindig ….
 Nem a kérdésre válaszol, elterel.

22. A hazug felismeréseA hazug felismerése
 A hazugságot egy mellékes mondatba helyezi.A hazugságot egy mellékes mondatba helyezi.
 Gyakran kezdi azzal a mondatait:Gyakran kezdi azzal a mondatait: Hogy őszinteHogy őszinte
legyek, … Őszintén szólva …legyek, … Őszintén szólva …
 A hazugságot gyakran gúnyos megjegyzésekkel,A hazugságot gyakran gúnyos megjegyzésekkel,
cinizmussal takargatja.cinizmussal takargatja.
 Ha valakit egyszer hazugságon kapsz, számíthatszHa valakit egyszer hazugságon kapsz, számíthatsz
rá, hogy máskor is hazudott már, és hazudni fog.rá, hogy máskor is hazudott már, és hazudni fog.
 A profi soha nem vallja be, hogy hazudott.A profi soha nem vallja be, hogy hazudott.
Nagyon meggyőzően játssza az ártatlant, vádoljaNagyon meggyőzően játssza az ártatlant, vádolja
a vádlót.a vádlót.
 Minél nagyobb a hazugság, annál könnyebbMinél nagyobb a hazugság, annál könnyebb
fenntartani.fenntartani.

23. Előadás végeElőadás vége
http://moodle.tmpk.uni-obuda.hu/login/index.php