INILAH KASIAT DAN MANFAAT SUSU KUDA LIAR SUMBAWA

1. Agar tubuh tetap sehat
JAGALAH TUBUHMU.KARENA TUBUHMU ADALAH TEMPAT HIDUP SATU-SATUNYA YANG KAMU MILIKI
Dalam menjalani kehidupan , pasti kita sangat membutuhkan yang
namanya sehat.karena sebesar apapun kesuksesan materi yang kita dapatkan , tanpa
kesehatan semua tiada artinya.Dari jaman dulu hingga sekarang, banyak orang yang
memiliki kesibukan yang menuntut harus memiliki tubuh yang sehat dan prima.Maka
dari itu seharusnya kita mau belajar dan mau melakukan bagaimana agar tubuh
tetap sehat , prima, segar dan pada akhirnya anda siap melakukan aktifitas
kesukaan anda.
Ii dia yang perlu anda lakukan :
1.Makan dan Minuman yang bergizi
Masukkan makanan dan minuman yang bermanfaat bagi tubuh anda,jangan coba2
memberikan asupan yang merugikan tubuh anda,walaupun memanjakan lidah anda.Maka
dari itu coba ketahui dulu kandungan apa yang terdapat dalam makanan yang anda
santap/makan.
Banyak jenis makananan yang bisa anda dapatkan.Pada intinya tubuh kita
membutuhkan lima hal.Yaitu sumber tenaga , lemak, protein , vitamin dan mineral.
Darimana anda bisa mendapatkan sumber tenaga? Makanlah yang mengandung
karbohidrat, ada banyak pilihan , seperti beras, jagung, singkong, roti , sagu ,
dll
Sedangkan untuk mendapatkan protein ? Contoh makanan yang terdapat kandungan
banyak proteinnya adalah tahu,tempe , kacang-kacangan , ikan , telur, daging
Sedangkan untuk mendapatkan protein dan mineral anda bisa mengkonsumsi sayur-
sayuran dan buah-buahan, usahakan jangan memakan satu jenis sayur atau satu
jenis buah saja, sebisa mungkin makanlah secara bervariasi, semakin bervariasi
semakin baik.
2.Tidur cukup
Tidak dipungkiri, bahwa tidur yang cukup sangat diperlukan oleh tubuh,Banyak
manfaat jika anda bisa memberikan istirahat tidur yang cukup bagi tubuh
anda.Anda akan lebih semangat,lebih konsentrasi dan lebih kebal terhadap
penyakit.Mungkin,pada sebagian orang sulit meluangkan waktunya untuk tidur yang
cukup karena berbagai alasan karir.Tapi ingat kesehatan adalah hal yang
utama,Jika anda sehat , kemungkinan anda mencapai kesuksesan jauh lebih besar ,
jika dibandingkan jikan anda sakit, betul?
Tidurlah 7-9 jam perhari, Dan usahakan konsisten pada jam yang sama.Misalkan
anda menjadwalkan hari ini tidur jam 9 malam , usahakan besuknya anda tidur jam
9 malam , begitu seterusnya, ini bertujuan agar anda mendapatkan tidur yang
berkwalitas.
3.Luangkan waktu untuk berolah raga
Semua orang tau bahwa olaraga itu baik untuk kesehatan, Namun tidak semua orang
mau untuk melakukanya , Jadikan diri anda orang yang mau membayar kesehatan
dengan sedikit atau banyak pengorbanan , Mulai tenaga bahkwan uang.
Olah raga tidak harus membuat anda susah dan membosankan , lakukan olahraga yang
ringan dan bisa membuat hati senang,Misalkan jalan kaki selama 30 menit setiap
haripun tidak jadi masalah, waktu 30 menit ini sudah di sarankan oleh para pakar
dari amerika serikat , Russell pate,Jadi jangan khawatir akan manfaatnya , ini
akan bisa meningkatkan kekuatan fisik anda, dan bisa menurunkan resiko
menurunkan penyakit jantung.
4.Minumlah Vitamin Tambahan
Vitamin tambahan bisa anda minum setiap hari, dalam mengkonsumsinya jangan
sembarangan ,Mintalah petunjuk dari Dokter terlebih dahulu,ini akan bermanfaat
untuk anda.karena vitamin bisa memperbaiki otot2 yang rusak
5.Jangan minum yang mengandung alkohol
Secara medis, minuman yang mengandung alkohol akan membuat tubuh sipeminum akan
rusak secara perlahan,Minuman berakohol juga bisa menurunkan daya tahan tubuh,

2. sehingga tubuh akan mudah terserang penyakit.
Contoh minuman yang bagus, berkasiat dan bermanfaat untuk tubuh dan bisa
mengeluarkan racun2 yang disebabkan oleh makanan, minuman, udara , dll.Dan
bahkan dinegara rusia, cina , german minuman ini sangat dianjurkan yaitu SUSU
KUDA LIAR SUMBAWA.Dapatkan susu kuda liar sumbawa asli hanya di
CV.RASA SILA JAKARTA,
Jalan raya bogor no.15
ciracas jakarta timur.
Telp:0218703624,091210708188,085282276802
www.susukudasumbawa.web.id
Jakarta, Susu kuda liar diklaim bisa menyembuhkan beberapa penyakit dan
meningkatkan gairah seksual. Khasiat susu kuda liar yang melegenda membuat susu
ini banyak dicari orang. Seperti apa khasiat susu kuda liar yang sebenarnya?
Susu kuda liar yang paling populer di Indonesia berasal dari Sumbawa Nusa
Tenggara Barat. Menurut ahli gizi klinik FKUI-RSCM dr Samuel Oentoro, MS, SpGK,
kandungan susu kuda liar hampir sama seperti susu sapi atau susu kambing.
Namun susu kuda liar punya keuggulan karena protein yang lebih sedikit dibanding
dengan susu sapi sehingga cocok untuk bayi atau orang yang intoleransi laktosa.
Dalam 100 gram susu kuda liar terdapat 0,8 persen protein sedangkan susu sapi
mencapai 3,2 persen. Susu kuda juga punya rasa yang gurih karena kandungan
gulanya lebih tinggi mencapai 6,8 persen dibanding susu sapi 4,6 persen.
Dalam tiap 100 gram susu kuda liar menghasilkan 44 kalori, yang lebih sedikit
ketimbang susu sapi yang sebesar 64 kalori sehingga membuat orang yang minum
susu kuda tidak cepat gemuk.
"Secara garis besar susu kuda liar hampir sama dengan susu dari hewan lainnya,
hanya ada beda-beda sedikit tergantung dari dimana hewan tersebut hidup," ujar
dr Samuel saat dihubungi detikHealth, Selasa (26/4/2011).
dr Samuel menuturkan susu kuda liar sama dengan susu dari hewan lainnya seperti
sapi dan kambing yang mengandung protein, karbohidrat, laktosa, lemak, kalsium
dan mineral seperti kalium dan magnesium.
"Cuma bahasanya saja yang berbeda yaitu kuda liar karena makanan yang didapatkan
oleh kuda berasal dari hutan dan alami jadi dianggap lebih bermanfaat," ujar
dokter yang juga berpraktik di Semanggi Spesialist Clinic.
Susu kuda bagus untuk pencernaan karena rantai proteinnya yang lebih mudah
dicerna tubuh. Dengan pencernaan yang sehat maka orang akan menjadi lebih fit.
Hal itulah yang kemudian dipercaya orang bahwa susu kuda bisa meningkatkan
gairah seksual padahal yang sebenarnya khasiat susu kuda lebih kepada pencernaan
yang bagus dan kebutuhan gizi yang tercukupi.
"Kalau soal menambah kejantanan ini belum terbukti karena belum ada penelitian
mengenai hal tersebut, jadi tidak ada data ilmiahnya," ungkapnya.
Sementara itu Dr Aldrin Neilwan, P, MD, MARS, M.Biomed, MKes, SpAK selaku
sekretaris bidang kajian kedokteran komplementer PB IDI menuturkan dalam
memanfaatkan sumber alam harus memberikan bukti keamanan, efektivitas dan mutu
serta berdasarkan bukti ilmiah (evidence base).
"Susu diketahui mengandung kadar protein yang tinggi, dan protein ini merupakan
salah satu bahan yang dibutuhkan oleh sel tubuh agar bisa berfungsi secara
optimal," ungkapnya.
Dr Aldrin mengungkapkan sel di tubuh berfungsi menerima informasi dan
beradaptasi (keseimbangan) dengan informasi yang diterimanya. Jadi jika selnya

3. baik maka ia akan berfungsi dengan baik.
"Carilah manfaat yang ada di alam dalam rangka upaya promotif (meningkatkan
kesehatan) dan juga preventif dibandingkan dengan pengobatan, serta lakukan
perubahan pola hidup menjadi lebih baik," imbuhnya.
Jadi menurut dr Samuel jika ingin minum susu kuda liar anggaplah khasiatnya
seperti minum susu lainnya yang menyehatkan karena banyak nilai gizinya, bukan
karena mujarab menyembuhkan penyakit atau meningkatkan gairah seksual.