4. Здоровье- это состояние полного
физического, психического и
социального благополучия, а не
просто отсутствия болезни
5. Слагаемые здоровья
48%
22%
20%
10%
образ жизни наследственность экология мед.обслуживание
6. Цель:
формирование у детей
культуры питания, как
составляющей здорового
образа жизни
7. Задачи:
развитие творческих способностей, интереса к
познавательной деятельности;
способствовать развитию желания и умения детей
работать в коллективе;
развитие представлений о правилах этикета, связанных с
питанием, осознание того, что навыки этикета являются
частью общей культуры личности;
пробуждение у детей интереса к
народным традициям, связанным с
питанием и здоровьем, представления о
национальной кухне как важном
компоненте культуры народа;
15. 1 группа 2 группа 3 группа
Завтрак
Яичница с колбасой Молочная каша Ленивые вареники
Салат капустный Тертая морковь Помидор или огурец
Кофе с молоком Молоко Чай с молоком
Хлеб с маслом Хлеб с маслом и сыром Чай с молоком Победители
Свежие фрукты Свежие фрукты Хлеб с маслом
Свежие фрукты
конкурса
Второй завтрак (в школе) «Лучшее меню»
Каша пшенная с Котлета с картофельным Рыбный рулет с
тыквой пюре тушеными овощами
Салат морковно- Свежий огурец с Икра баклажанная с
яблочный зеленым луком зеленым луком
Молоко Кефир Чай
Обед
Тертая редька со Салат из свежей Сельдь с отварной
сметаной капусты свеклой
Куриный бульон с Суп молочный с Щи кислые с бобами
клецками вермишелью Бефстроганов с
Курица с рисом Жареная рыба с гарниром
Свежие фрукты, отвар овощным гарниром (картофелем,
шиповника Фруктовый сок макаронами, гречкой)
Компот
Ужин
Творожная запеканка Овощное рагу Молочная каша
Тертая морковь Яйцо «в мешочек» Омлет с яблоками
Молоко или кефир Молоко или кефир Молоко или кефир
Свежие фрукты Свежие фрукты Свежие фрукты
16. Памятка № 1
1. Каждый день употреблять разнообразную пищу.
Основную массу пищи должны составлять овощи и фрукты.
2. Пищу необходимо хорошо пережевывать, чтобы
смочить слюной.
3. Перерыв между едой не должен быть больше 3-х
часов, желательно есть в одно и то же время.
4. На завтрак лучше есть различные каши.
5. Обед должен быть полноценный, состоящий из 3х -4х
блюд
6. Во время обеда ребенок съедает больше всего пищи.
Вот почему после обеда лучше всего выбрать спокойные
занятия.
7. На полдник – ребенку полезно будет съесть булочку и
молоко.
8. Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью,на ужин
можно есть только легкую пищу: запеканки ,творог, омлет,
кефир.
9. Пища должна быть хорошо проваренной или
прожаренной и приготовленной из свежих продуктов.
10.Хочешь вырасти красивым, здоровым и сильным,
надо есть полезные продукты.
17. Памятка № 2
1. Прежде всего нужно позаботиться о соблюдении
режима питания.
2. Детям 6-7 лет необходимо есть 4---5 раз в день,
перерыв между приемами пищи должен быть не
более 3-3,5 часов. Наиболее рациональное
распределение калорий следующее: завтрак- 25% о
суточной калорийности, обед- 35%, полдник- 15%,
ужин-25%. Если режим питания не нарушается и
соблюдается изо дня в день, то организм ребенка
начинает готовиться к приему пищи заранее.
Благодаря этому пища лучше переваривается.
3. Соблюдение режима питания- лучшая
профилактика заболеваний органов пищеварения .
31. Уровень знаний учащихся по теме:
«Правильное питание»
уровень знаний на начало уровень знаний на конец
года года
высокий средний низкий высокий средний низкий
4%
20% 25%
37%
59%
55%
32. Сравнительный анализ результатов анкетирования родителей
учащихся 1 А класса по теме:
«Проблемы в организации питания ребенка»
п/п С какими проблемами в На начало года На конец года Динамика
организации питания ребенка Вы %
сталкиваетесь? Кол-во % Кол-во %
чел. чел.
1. отсутствие аппетита у ребенка 17 60,7% 6 21,4% +
(да, нет)
2. трудности с организацией +
регулярного питания (да, нет) 19 67,9% 10 35,7%
3. недостаток средств для того, чтобы
организовать полноценное 9 32,1% 5 17,8% +
сбалансированное питание ребенка
(да, нет)
4. недостаточность информации о том, 10 35,7% 4 14,3% +
как организовать правильное
питание (да, нет)
5. ребенку не нравятся многие 17 60,7% 3 10,7% +
полезные продукты (да,нет)
Количество опрошенных родителей – 28 человек
33. Правильно ли питается ваш ребенок ?
на начало года на конец года
51%
40%
35%
24%
20%
16%
9%
5%
уверен, что да думаю, что да не знаю не уверен
34. Активизируется
мыслительная
деятельность Улучшается
микроклимат
в семье
Повышается
познавательная
активность
Совершенствуется Развивается
культура желание и умение
мышления детей работать в
коллективе
Повышается Повышается
положительная эмоциональный
мотивация по настрой у ребят
отношению к своему Развивается на уроках
здоровью личность ребенка
