1. ‫الثقة‬‫ب‬‫الذات‬ ‫وتقدير‬ ‫النفس‬
‫قد‬ ‫؟‬ ‫مرة‬ ‫كل‬‫يف‬‫بانتظارك‬ ‫النجاح‬ ‫هل‬ ‫ولكن‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫ليكسبنا‬ ‫املقدمة‬ ‫يف‬ ‫النجاح‬ ‫يأيت‬
، ‫اإلطالق‬ ‫على‬ ‫تنجح‬ ‫ال‬ ‫مبا‬‫ر‬‫و‬ ‫أخرى‬ ‫وتنجح‬ ‫تارة‬ ‫تفشل‬‫و‬‫وعي‬ ‫دون‬ ‫احلياة‬ ‫تقلبات‬ ‫تأخذك‬
‫كب‬‫نر‬ ‫اآلن‬ ‫حنن‬ . ‫عقب‬ ‫على‬ً‫ا‬‫أس‬‫ر‬ ‫فتنقلب‬ ‫د‬َ‫قو‬ِ‫امل‬ ‫على‬ ‫السيطرة‬ ‫تفقد‬ ‫فقط‬ ‫وعندها‬ ‫ملنحنياهتا‬
‫؟‬ ‫اخللفي‬ ‫املقعد‬ ‫يف‬ ‫ستجلس‬ ‫أم‬ ‫؟‬ ‫السائق‬ ‫ستكون‬ ‫فهل‬ ‫سيارة‬ ‫كأهنا‬‫احلياة‬
‫ثقتك‬ ‫تزداد‬ ‫عندما‬ ‫ية‬‫ر‬‫النظ‬ ‫فبعكس‬ ‫بالنجاح‬ ‫مليئة‬ ‫حلياة‬ ً‫ا‬‫جد‬ ‫مهم‬ ‫شيء‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫إن‬
‫ق‬ ‫النجاح‬ ‫إليك‬ ‫جتلب‬ ‫بنفسك‬‫فعندما‬ ‫الظلمات‬ ‫اىل‬ ‫تقودك‬ ‫احلياة‬ ‫ترتك‬ ‫أال‬ ‫لك‬ ‫وينبغي‬ ، ً‫ا‬‫ر‬‫ص‬
‫ما‬ ‫كل‬، ‫ذاتك‬ ‫تكره‬ ‫فال‬ ‫السبب‬ ‫ليس‬ ‫اآلن‬ ‫عليه‬ ‫ما‬ ‫كونك‬‫أن‬ ً‫ا‬‫متام‬ ‫اعلم‬ ‫ما‬ ‫شيء‬ ‫يف‬ ‫ختفق‬

2. . ‫النتائج‬ ‫على‬ ‫وصرب‬ ‫وتنفيذ‬ ‫ار‬‫ر‬‫اص‬‫و‬ ‫جيد‬ ‫ختطيط‬ ‫هو‬ ‫حتتاجه‬ ‫كنت‬‫هنا‬‫ل‬‫اذا‬ ‫تقول‬ ‫اليت‬ ‫املقولة‬ ‫ك‬
، ‫الثامنة‬ ‫يف‬ ‫ستنهض‬ ‫ات‬‫ر‬‫م‬ ‫سبع‬ ‫وقعت‬‫أن‬ ‫فشلك‬ ‫يعين‬ ‫فال‬‫ك‬‫تنجح‬ ‫لن‬ ‫أنك‬‫و‬ ‫فاشل‬ ‫شخص‬
‫اإلجتهاد‬ ‫على‬ ‫يساعدك‬ ‫فهو‬ ‫قبل‬ ‫ذي‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫وبقوة‬ ‫تكمل‬ ‫جيعلك‬ ‫من‬ ‫الفشل‬ ‫بالعكس‬
.‫أكثر‬
‫االنتصار‬ ‫هي‬ ‫الهزيمة‬ ‫على‬ ‫الوحيدة‬ ‫اإلجابة‬ ‫إن‬"‫تشرشل‬ ‫ونستون‬"
‫عندما‬ ‫ينقذك‬ ‫من‬ ‫بانتظار‬ ‫مظلم‬ ‫حميط‬ ‫يف‬ ‫ستقع‬ ‫أنك‬ ‫اكه‬‫ر‬‫إد‬ ‫عليك‬ ‫جيب‬ ‫الذي‬ ‫اهلام‬ ‫األمر‬‫و‬
‫من‬‫أساسيا‬ ‫تتولد‬ ‫سلبية‬ ‫مشاعر‬ ‫احلزن‬‫و‬ ‫القلق‬‫و‬ ‫اليأس‬ ، ‫املوت‬ ‫على‬ ‫شارف‬ُ‫ت‬ ‫فأنت‬ ‫يائس‬ ‫تكون‬
‫يف‬ ‫عنها‬ ‫تعمى‬ ‫اليت‬ ‫النجاح‬ ‫بداية‬ ً‫ا‬‫حق‬ ‫أهنا‬ ‫رغم‬ ‫النهاية‬ ‫بأهنا‬ ‫اإلحساس‬‫و‬ ‫النفس‬ ‫يف‬ ‫الثقة‬ ‫قلة‬
‫اطفو‬‫و‬ ‫القاع‬ ‫حنو‬ ‫جيتذبك‬ ‫تدعه‬ ‫فال‬ ، ‫احمليط‬ ‫ذلك‬ ‫أعماق‬. ‫املوج‬ ‫ع‬‫وصار‬ ‫قوتك‬ ‫بكل‬
‫صع‬ ‫يتهيب‬ ‫ومن‬‫الحف‬ ‫بين‬ ‫الدهر‬ ‫أبد‬ ‫يعش‬ * * * ‫الجبال‬ ‫ود‬‫ر‬
"‫الشابي‬ ‫القاسم‬ ‫"ابو‬
‫على‬ ‫تك‬‫ر‬‫مبقد‬ ‫اإلميان‬ ‫عليك‬ ‫ما‬ ‫فكل‬ ، ‫بالنفس‬ ‫للثقة‬ ‫للوصول‬ ‫اجلبل‬ ‫نتسلق‬ ‫خبطوة‬ ‫خطوة‬ ً‫ا‬‫مع‬
‫كذلك‬‫و‬ ‫االجيابية‬ ‫األفكار‬ ‫مصنع‬ ‫وعقلك‬ ‫نفسك‬ ‫تصنع‬ ‫من‬ ‫أنت‬ ، ‫األفضل‬ ‫حنو‬ ‫تفكريك‬ ‫تغيري‬
، ‫السلبية‬‫ف‬‫احلياة‬ ‫لظروف‬ ‫نفسك‬ ‫تدع‬ ‫ال‬‫اجملهول‬ ‫اىل‬ ‫املغامرة‬ ‫ابدأ‬ ، ‫لنجاحك‬ ‫يق‬‫ر‬‫الط‬ ‫اخلق‬‫و‬
. ‫الروتينية‬ ‫العادات‬ ‫كسر‬‫و‬ ‫بالتعب‬ ‫ابدأ‬‫و‬ ‫احتك‬‫ر‬‫ب‬ ‫جاذف‬ ‫فقط‬ ‫به‬ ‫تقوم‬ ‫أن‬ ‫ختشى‬ ‫ما‬ ‫كل‬‫افعل‬‫و‬
‫القيام‬ ‫عليك‬‫بالنفس‬ ‫الثقة‬ ‫فمفتاح‬ ‫يلي‬ ‫مبا‬‫إليه‬ ‫وصلت‬ ‫ما‬ ‫رؤية‬ ‫هو‬‫اىل‬‫حتقيق‬ ‫من‬ ‫اليوم‬ ‫هذا‬
‫و‬ ‫صغري‬ ‫كل‬، ‫وجناحاتك‬ ‫حياتك‬ ‫هية‬ ‫وما‬ ‫أهدافك‬‫بتحقيقه‬ ‫الفخر‬‫و‬ ‫بالنجاح‬ ‫وشعرت‬ ‫فعلته‬ ‫كبري‬

3. ‫أمهي‬ ‫من‬ ‫تقلل‬ ‫ال‬ . ‫احلايل‬ ‫اليوم‬ ‫اىل‬ ‫طفولتك‬ ‫منذ‬‫أمامك‬ ‫وضعه‬ ‫اكتبه‬‫و‬ ‫كان‬‫مهما‬ ‫فعلته‬ ‫ما‬ ‫ة‬
‫اخلامل‬ ‫نشاطك‬ ‫تستعيد‬ ‫بدأت‬ ‫قد‬ ‫ها‬ ، ‫به‬ ‫قمت‬ ‫ما‬ ‫كل‬‫تتذكر‬ ‫أنت‬‫و‬ ‫بسرور‬ ‫ستشعر‬ ً‫ا‬‫حتم‬
‫من‬ ‫كنوع‬‫ائته‬‫ر‬‫لق‬ ‫أسبوعيا‬ ‫فستحتاجه‬ ‫كتبته‬‫ما‬ ‫ترتك‬ ‫وال‬ ، ‫وتفكر‬‫بنقاط‬ ‫ر‬ّ‫ك‬‫ف‬ . ‫الذايت‬ ‫التحفيز‬
. ‫جذابة‬ ‫وجيعلها‬ ‫شخصيك‬ ‫يدعم‬ ‫اه‬‫ر‬‫ت‬ ‫وما‬ ‫به‬ ‫تفخر‬ ‫ما‬ ، ‫قوتك‬
‫يد‬‫ر‬‫ت‬ ‫أين‬ ‫اىل‬‫و‬ ‫لك‬ ‫بالنسبة‬ ‫مهم‬ ‫هو‬ ‫وما‬ ‫ئيسية‬‫ر‬‫ال‬ ‫أهدافك‬‫و‬ ‫احلياة‬ ‫من‬ ‫يد‬‫ر‬‫ت‬ ‫ما‬ ‫معرفة‬ً‫ا‬‫أيض‬ ‫عليك‬
‫احلياة‬ ‫تقود‬ ‫أن‬،‫بنفسك‬ ‫ثقتك‬ ‫الكتسابك‬ ‫ئيسة‬‫ر‬‫ال‬ ‫املقويات‬ ‫احدى‬ ‫من‬ ‫ذلك‬ ‫حتديد‬‫تضع‬ ‫فال‬
‫حياة‬‫اخلاصة‬ ‫أهدافه‬ ‫لديه‬ ‫شخص‬ ‫فكل‬ ‫مثلهم‬ ‫كونك‬‫يف‬ ‫ورغبتك‬ ‫محاستك‬ ‫على‬ ‫تؤثر‬ ‫ين‬‫ر‬‫اآلخ‬
‫متأخر‬ ‫كونك‬‫يف‬ ‫السليب‬ ‫التفكري‬ ‫اترك‬‫و‬ ‫اخلاصة‬ ‫أهدافك‬ ‫لتحديد‬ ‫فاسعى‬ ، ‫لتحقيقها‬ ‫يسعى‬ ‫اليت‬
.. ‫حتقيقها‬ ‫يف‬
‫اآلخرين‬ ‫لدى‬ ‫لما‬ ‫فيسعى‬ ‫الدنيء‬ ‫أما‬ ، ‫هو‬ ‫ذاته‬ ‫في‬ ‫يكمن‬ ‫السامي‬ ‫اإلنسان‬ ‫إليه‬ ‫يسعى‬ ‫ما‬ ‫إن‬"‫كون‬‫فويشيوس‬"
‫بالتفكري‬ ‫البدء‬ ‫مبجرد‬ ‫ذلك‬ ‫تستطيع‬ ‫فأنت‬ ‫ونظمه‬ ‫به‬ ‫حتكم‬ ، ‫عقلك‬ ‫وهو‬ ‫قود‬ِ‫امل‬ ‫امسك‬ ‫اآلن‬‫و‬
‫عندما‬ ‫أنه‬ ‫التام‬ ‫بيقينك‬ ‫منها‬ ‫فتخلص‬ ‫العقل‬ ‫تعوق‬ ‫ات‬‫ر‬‫خمد‬ ‫هم‬ ‫القلق‬‫و‬ ‫اليأس‬‫و‬ ‫احلزن‬ ، ‫السليم‬
، "ً‫ا‬‫ي‬‫ر‬‫"فك‬ ‫متوت‬ ‫سوف‬ ‫هذا‬ ‫برمودا‬ ‫مثلث‬ ‫يف‬ ‫تبحر‬‫القلق‬ ‫ودع‬ ‫أوهامك‬ ‫من‬ ‫اآلن‬ ‫بالتخلص‬ ‫ابدأ‬
‫جديد‬ ‫من‬ ‫ابدأ‬‫و‬‫ف‬. ‫االنتصار‬ ‫وقت‬ ‫حان‬ ‫وقد‬ ‫اإلجيايب‬ ‫التفكري‬ ‫هو‬ ‫احلرب‬ ‫يف‬ ‫سالحك‬
‫النجاح‬ ‫بأن‬ ‫تأكد‬ ، ‫خماوف‬ ‫أي‬ ‫لردع‬ ‫الكافية‬‫الطاقة‬ ‫ولديك‬ ! ‫للنجاح‬ ‫يب‬‫ر‬ ‫بال‬ ‫عد‬ُ‫م‬ ‫اآلن‬ ‫أنت‬
‫احليا‬ ‫معوقات‬ ‫على‬ ‫انتصارك‬ ‫يعين‬ ‫نفسك‬ ‫على‬ ‫فانتصارك‬ ‫حمالة‬ ‫ال‬ ‫قادم‬.‫مهارة‬ ‫بكل‬ ‫وسياقتها‬ ‫ة‬
، ‫بنفسك‬ ‫ثقتك‬ ‫يف‬ ‫أكثر‬ ‫نقاط‬ ‫تكسبك‬ ‫صغرية‬ ‫أشياء‬ ‫بفعل‬ ‫البدء‬ ‫فعله‬ ‫عليك‬ ‫ما‬ ‫كل‬‫فقط‬

4. ‫مسافة‬ ‫اجلري‬ ‫أو‬ ، ‫ما‬ ‫أكلة‬ ‫كطبخ‬‫هبا‬ ‫التفكري‬ ‫فور‬ ‫اجنازها‬ ‫بسهولة‬ ‫التام‬ ‫ـتأكد‬‫ل‬‫ا‬ ‫على‬ ‫احرص‬‫و‬
. ‫وهكذا‬ ‫معينة‬
‫املها‬ ‫كل‬‫و‬ ، ‫القادمة‬ ‫األعمال‬ ‫يف‬ ‫للنجاح‬ ‫يلزم‬ ‫ما‬ ‫كل‬‫مبعرفة‬ ‫ابدأ‬‫احنت‬‫و‬ ‫اكتساهبا‬ ‫الالزمة‬ ‫ات‬‫ر‬
‫أتقن‬‫و‬ ‫فاجتهد‬ ‫جناحك‬ ‫تصنع‬ ‫اآلن‬ ‫فأنت‬ ، ‫هامشية‬ ‫كانت‬‫ولو‬ ‫حىت‬ ‫معلومة‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫الصخر‬
. ‫العمل‬
‫يف‬ ً‫ا‬‫دائم‬ ‫ر‬ِ‫وس‬ ‫األمور‬ ‫تعقيد‬ ‫عن‬ ‫ابتعد‬‫و‬ ‫البساطة‬ ‫التزم‬‫و‬ ‫ئيسي‬‫ر‬‫ال‬ ‫هدفك‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ‫من‬ ‫احذر‬
‫مستقيم‬ ‫خط‬‫اليومي‬ ‫الذايت‬ ‫التحفيز‬ ‫تنسى‬ ‫وال‬ ‫بعقلك‬ ‫التحكم‬ ‫الزم‬‫و‬‫اإلجيابية‬ ‫األفكار‬ ‫من‬
. ‫اتك‬‫ز‬‫وإجنا‬‫إليه‬ ‫تصبو‬ ‫ما‬ ‫وتذكر‬
‫وتذكر‬ ‫لتحقيقه‬ ‫الكثري‬ ‫هناك‬ ‫ال‬‫ز‬‫فما‬ ‫للحياة‬ ‫ابتسم‬‫و‬ ‫اليومية‬ ‫بنجاحاتك‬ ‫احتفل‬ ‫اآلن‬
‫أ‬‫ذاهب‬ ‫هو‬ ‫أين‬ ‫إلى‬ ‫يعرف‬ ‫الذي‬ ‫للمرء‬ ‫الطريق‬ ‫يفسح‬ ‫العالم‬ ‫ن‬"‫رالف‬‫أمرسون‬. "