شيرين محمود حجازي

1. http://www.dubaischoolsfc.com/
‫التعليميه‬ ‫واألنشطة‬‫ات‬‫ر‬‫الخب‬ ‫ز‬ ‫ع‬.‫د‬ ‫األهداف‬‫مجاالت‬
‫إطالة‬ ‫تمرينات‬
http://www.youtube.com/watch?v=EYi
zhPcskfU&list=PLGheTpLTYz0M9AuPN5
1Q3bE11LKPHxaDJ
5‫ق‬ ‫إحماء‬ ‫حركية‬ ‫نفس‬ ‫أهداف‬
‫الطالبة‬‫تؤدي‬‫ان‬‫واإلستقبال‬‫التمرير‬
‫بواقع‬6‫متتابعة‬‫ات‬‫ر‬‫تمري‬
‫ا‬
‫أوال‬/‫بالكرة‬ ‫الدقيق‬ ‫التحكم‬ ‫ملدة‬ ‫الحائط‬‫على‬‫التمرير‬ ‫الطالبة‬‫تؤدي‬‫أن‬30‫ث‬
‫فطري‬ ‫املكتسبة‬‫ات‬‫ر‬‫املها‬‫من‬ ‫قة‬ّ‫ضي‬‫بمساحات‬ ‫اوغة‬‫ر‬‫امل‬‫مهارة‬ ُّ‫تعد‬
‫ا‬
‫ا‬..‫مع‬
‫وإحسان‬‫املهارة‬ ‫أداء‬ ‫لتطوير‬ ‫والطويل‬‫الشاق‬‫للتدريب‬ ‫املاسة‬‫الحاجة‬
‫تنفيذها‬.‫لب‬ ‫املدافعين‬‫من‬ ‫فارغة‬‫مساحة‬ ‫خلق‬ ‫في‬ ‫اوغ‬‫ر‬‫امل‬‫تفيد‬‫وهي‬‫ناء‬
‫تامة‬ ‫احة‬‫ر‬‫ب‬‫الهجمات‬,‫ل‬‫ألطو‬ ‫الكرة‬‫على‬ ‫واإلستحواذ‬ ‫الحفاظ‬ ‫وكذلك‬
‫عصب‬ ‫لتوتر‬ ‫وتؤدي‬‫املدافعين‬ ‫تهزم‬‫أنها‬ ‫كما‬ ‫اوغة‬‫ر‬‫بامل‬ ‫ممكنة‬ ‫فترة‬‫مما‬‫ي‬
‫لهم‬ ‫اء‬‫ر‬‫حم‬ ‫أو‬ ‫اء‬‫ر‬‫صف‬ ‫سواء‬‫لبطاقات‬ ‫الحكم‬ ‫اج‬‫ر‬‫إخ‬ ‫في‬‫يسبب‬.
‫عنه‬ ‫غنى‬ ‫ال‬ ‫وثيقة‬‫هي‬ ‫الوقت‬ ‫نفس‬ ‫في‬ ‫اوغة‬‫ر‬‫وامل‬ ‫الكرة‬ ‫على‬ ‫والسيطرة‬‫في‬ ‫ا‬
‫كرة‬‫القدم‬‫الحارس‬‫ى‬‫سو‬‫امليدان‬‫في‬ ‫العب‬‫لكل‬.‫إدارة‬ ‫تتطلب‬ ‫وهي‬
‫بها‬‫التصرف‬‫وحسن‬ ‫للكرة‬‫كاملة‬.‫قرب‬ ‫عن‬ ‫بالكرة‬ ‫التحكم‬ ‫أشكال‬ ‫ومن‬
:‫بالكرة‬ ‫الركض‬,‫الدقيقة‬ ‫اوغة‬‫ر‬‫امل‬,‫األولى‬ ‫اللمسة‬ ‫على‬ ‫كذلك‬ ‫وتشمل‬
‫للكرة‬,‫املناط‬‫إختالف‬‫على‬ ‫أس‬‫ر‬‫وال‬‫والصدر‬‫والفخذ‬‫بالقدم‬ ‫والتحكم‬‫ق‬
.
‫والسيطر‬ ‫الكرة‬ ‫إدارة‬‫على‬ ‫الالعب‬‫قدرة‬‫يعني‬ ‫بالكرة‬ ‫الدقيق‬ ‫والتحكم‬‫ة‬
‫املنافس‬‫من‬‫وبالقرب‬
‫ا‬
‫تماما‬ ‫عليها‬,‫والعبي‬‫اوغين‬‫ر‬‫م‬ ‫الكرة‬‫شهدت‬‫وقد‬‫ن‬
‫ا‬
‫جدا‬ ‫ضيقة‬‫مسافات‬ ‫من‬ ‫بالكرة‬ ‫التحكم‬‫على‬ ‫قادرين‬..‫تتعلق‬‫لدرجة‬
‫البتة‬ ‫تبتعد‬ ‫ال‬‫بحذاءهم‬ ‫الكرة‬.‫الكرة‬‫إبقاء‬‫املهارة‬‫هذه‬‫جزئيات‬ ‫ومن‬
‫اوح‬‫ر‬‫تت‬ ‫بدرجة‬ ‫بعيدة‬30-50‫الكرة‬ ‫إبتعاد‬
‫ا‬
‫تجنبا‬ ‫الالعب‬‫قدم‬ ‫عن‬ ‫سم‬
‫املدافع‬ ‫قبل‬ ‫من‬‫خطفها‬‫وبالتالي‬.‫املهارة‬‫هذه‬ ‫إلكتساب‬‫وينبغي‬,‫ال‬‫عمل‬
‫ا‬
‫وجاهدا‬
‫ا‬
‫مكثفا‬
‫لالعبين‬ ‫املدربين‬‫من‬‫ي‬‫ومعنو‬‫ي‬ ‫نفس‬ ‫وتشجيع‬.
‫التدريب‬,‫على‬ ‫دالة‬‫استطوانات‬ ‫أو‬ ‫مخاريط‬ ‫ـ‬‫ب‬ ‫املدافعين‬‫ض‬ّ‫ـعو‬‫ي‬
‫وتوضع‬‫مدافعين‬"‫مختلفة‬ ‫وزوايا‬‫متفاوتة‬‫مسافات‬ ‫على‬".‫يتم‬ ‫ثم‬
‫املخاريط‬ ‫عبور‬"‫آخر‬ ‫مخروط‬‫الى‬ ‫مخروط‬".‫يتم‬ ‫الطريقة‬ ‫بهذه‬
‫الكرة‬‫مع‬ ‫الجسم‬‫تشغيل‬,‫فائقة‬ ‫وبسرعة‬ ‫توقف‬ ‫ن‬‫بدو‬,‫يتم‬ ‫بحيث‬
‫كل‬‫مع‬ ‫السرعة‬‫من‬‫التخفيض‬ ‫أو‬ ‫والوقوف‬ ‫مخروط‬ ‫كل‬ ‫مع‬ ‫الدوران‬
‫ة‬ ّ‫لف‬
‫تمرر‬‫ان‬‫ا‬ ‫في‬‫لزميلتها‬ ‫الطائرة‬‫الكرة‬ ‫الطالبة‬‫لهواء‬
‫هدف‬ ‫از‬‫ر‬‫إلح‬(‫الهواء‬ ‫في‬‫ركلة‬)
‫مستخدم‬‫حر‬ ‫أداء‬ ‫في‬ ‫القدم‬ ‫من‬‫اء‬‫ز‬‫أج‬ ‫الطالبة‬ ‫تستخدم‬ ‫أن‬‫ا‬
‫الصحيحة‬ ‫الفنية‬ ‫العناصر‬
‫املختلفه‬ ‫القدم‬ ‫اء‬‫ز‬‫بإج‬ ‫الكرة‬ ‫الطالبة‬ ‫تركل‬ ‫أن‬‫ملسا‬‫فات‬
‫صحيحة‬‫فنية‬ ‫وبطريقة‬‫متعددة‬
‫وبأس‬‫والقدم‬‫الحسم‬ ‫اء‬‫ز‬‫بإج‬ ‫الكرة‬ ‫الطالبه‬ ‫تستقبل‬ ‫ان‬‫اليب‬
‫مختلفة‬(‫كتم‬–‫إمتصاص‬)
‫بدنيه‬ ‫أهداف‬
‫الكتلة‬ ‫إختبار‬ ‫الطالبه‬ ‫تؤدي‬ ‫ان‬‫ت‬ ‫بحيث‬ ‫الجسمانية‬‫ن‬‫كو‬
‫عن‬ ‫التزيد‬ ‫كتلتها‬25
‫ق‬ ‫زمن‬ ‫في‬ ‫البطن‬‫عضالت‬ ‫قوة‬‫إختيار‬ ‫الطالبه‬ ‫تؤدي‬ ‫ان‬‫دره‬1‫ق‬
‫إختبار‬ ‫الطالبة‬ ‫تؤدي‬ ‫ان‬‫عد‬ ‫اكبر‬‫الذارعين‬‫عضالت‬ ‫قوة‬‫من‬ ‫د‬
‫ات‬‫ر‬‫امل‬
‫مسافة‬‫ابعد‬‫إلى‬ ‫املرونة‬‫إختبار‬‫الطالبات‬ ‫تؤدي‬ ‫ان‬
‫إختبار‬ ‫الطالبة‬ ‫تؤدي‬ ‫ان‬‫فترة‬ ‫ل‬‫أطو‬ ‫والهبوط‬ ‫الصعود‬‫زمنية‬
‫ممكنه‬(‫به‬‫خاص‬ ‫تحضير‬ ‫مرفق‬)
‫ي‬ ‫الرئيس‬‫املوضوع‬:‫قدم‬‫كرة‬
‫املصاحبة‬‫املوضوعات‬:‫ات‬‫ر‬‫اختبا‬‫بدنية‬ ‫لياقة‬–‫واإلستقبال‬‫التمرير‬-‫أس‬‫ر‬‫بال‬‫الكرة‬‫ضرب‬–‫التصويب‬
–‫مرمى‬ ‫اسة‬‫ر‬‫ح‬–‫القدم‬‫كرة‬‫ملعب‬ ‫ابعاد‬ ‫على‬‫التعرف‬–‫اه‬‫ر‬‫املبا‬‫زمن‬
9/21/2017 1
shreen mahmoued helmy
hegazy

2. http://www.dubaischoolsfc.com/
‫مالحظات‬ ‫التقويم‬ ‫والوسائل‬ ‫ق‬‫الطر‬
‫يوم‬26‫تبدأ‬ ‫نوفمبر‬
‫المرحلة‬ ‫إمتحانات‬
‫الثانوية‬
‫النفس‬‫التقويم‬‫حركي‬
‫الفصل‬ ‫إجازة‬‫تبدأ‬
‫يوم‬ ‫ل‬‫األو‬‫ي‬ ‫اس‬‫ر‬‫الد‬12
‫ديسمبر‬
‫عدة‬ ‫على‬‫املهارة‬ ‫هذه‬ ‫تعتمد‬‫ات‬‫ر‬‫مها‬‫منها‬‫ى‬‫أخر‬ ‫ا‬
‫أوال‬/‫بالكرة‬‫الدقيق‬ ‫التحكم‬
‫ا‬
‫أوال‬/‫بالكرة‬ ‫الدقيق‬ ‫التحكم‬‫مالحظة‬
‫امليدان‬ ‫أرضية‬‫على‬ ‫والتوزان‬‫الجسم‬‫تثبيت‬
‫على‬ ‫السيطرة‬ ‫أو‬ ‫اوغة‬‫ر‬‫امل‬ ‫عملية‬ ‫في‬ ‫سواء‬
‫الكرة‬
‫الضغط‬‫من‬ ‫الرغم‬‫على‬ ‫باملرواغة‬ ‫املميزين‬ ‫املعاصرين‬ ‫النجوم‬ ‫أبرز‬‫ومن‬
‫املسافات‬ ‫وضيق‬‫الدفاعي‬ ‫العددي‬,‫ليونيل‬‫ي‬ ‫ميس‬‫العبا‬‫روبينهو‬ ‫وكذلك‬
‫التوالي‬‫على‬ ‫مدريد‬ ‫وريال‬ ‫برشلونة‬
‫اوغة‬‫ر‬‫امل‬ ‫أو‬‫القدمين‬ ‫حركة‬ ‫في‬ ‫املبالغة‬ ‫عدم‬
‫الكرة‬‫فتفقد‬
‫أن‬‫املسافة‬‫تقدير‬ ‫ضرورة‬‫على‬ ‫املعلمة‬ ‫تنبة‬
‫القدم‬ ‫ببوز‬ ‫الكرة‬‫ركل‬ ‫عدم‬ ‫الكره‬ ‫وبين‬ ‫الالعبة‬ ‫بين‬ ‫ي‬‫النظر‬‫األتصال‬ ‫ضرورة‬‫على‬ ‫املعلمة‬ ‫تنبة‬ ‫أن‬
‫للزميله‬ ‫الكرة‬ ‫ل‬‫وصو‬‫مكان‬‫تقدير‬ ‫ان‬ ‫املعلمة‬ ‫تنبة‬ ‫أن‬‫نشطه‬ ‫التمريرة‬‫ن‬‫تكو‬
‫البدني‬ ‫التقويم‬ ‫تمرر‬ ‫ان‬‫محاطه‬ ‫غير‬ ‫الزميلة‬‫ن‬‫تكو‬ ‫ان‬‫على‬ ‫اللعب‬‫في‬ ‫زميلة‬‫أفضب‬‫إلى‬ ‫الكرة‬
‫بمدافعين‬
‫السمنه‬‫طالبات‬ ‫وزن‬ ‫القدم‬ ‫باطن‬ ‫التمرير‬ ‫انواع‬‫هي‬ ‫ما‬ ‫س‬–‫القدم‬ ‫وجة‬–‫العاليه‬ ‫الكرة‬ ‫تمرير‬–
‫الطائرة‬ ‫الكرة‬ ‫تمرير‬–‫الساقطة‬ ‫الكرة‬ ‫تمرير‬–‫القدم‬ ‫بوجة‬ ‫التمرير‬
‫الخارجي‬
‫البط‬‫عضالت‬ ‫قوة‬ ‫تدريب‬ ‫ان‬‫ر‬‫م‬ ‫عدد‬ ‫قياس‬‫ن‬
‫اعين‬‫ر‬‫الد‬‫قوة‬ ‫ات‬‫ر‬‫م‬ ‫عدد‬‫قياس‬ ‫بالعالم‬ ‫العب‬‫أفضل‬ ‫هو‬ ‫من‬‫ات‬‫ر‬‫التمري‬ ‫في‬
‫املرتب‬ ‫في‬‫هيرنانديز‬‫تشافي‬ ‫اإلسباني‬ ‫برشلونة‬ ‫نادي‬ ‫نجم‬ ‫وجاء‬‫ـ‬‫ب‬‫األولى‬ ‫ة‬5799
‫الكات‬ ‫النادي‬‫في‬ ‫زميله‬ ‫الثاني‬‫املكز‬‫في‬ ‫جاء‬ ‫فيما‬ ‫صحيحة‬ ‫تمريرة‬‫سيرجيو‬‫الوني‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫بوسيكتس‬3970‫اإلسباني‬ ‫مدريد‬ ‫ريال‬ ‫نادي‬‫ألعاب‬ ‫صانع‬‫وحل‬ ،‫تمريرة‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫الثالثة‬ ‫املرتبة‬ ‫في‬ ‫ألونسو‬‫تشابي‬3891‫تمريرة‬.
‫امل‬‫في‬ ‫ي‬ ‫ميس‬ ‫ليونيل‬ ‫األرجنتيني‬‫النجم‬‫ل‬‫حلو‬ ‫في‬‫املفاجأة‬‫وكانت‬‫الخامسة‬ ‫رتبة‬
‫ـ‬‫ب‬ ‫عشرة‬3252‫األهد‬ ‫من‬‫العديد‬ ‫تسجيله‬ ‫من‬ ‫الرغم‬ ‫على‬ ‫صحيحة‬ ‫تمريرة‬‫اف‬
‫ي‬ ‫املاض‬ ‫املوسم‬‫في‬ ‫لفريقه‬ ‫الحاسمة‬
‫املرونه‬‫مسافة‬ ‫قياس‬
‫باداء‬ ‫ارية‬‫ر‬‫استم‬‫افضل‬‫قياس‬‫الصعود‬
‫والهبوط‬
‫نوفمبر‬ ‫التاريخ‬-‫اإلعدادية‬ ‫املرحلة‬ ‫ديسمبر‬–‫الثانوية‬
‫إيقاف‬‫ساعة‬ ‫األدوات‬–‫شو‬ ‫داتا‬–‫حاسوب‬–‫اقماع‬–‫اهداف‬–‫للقدم‬ ‫بديلة‬‫كور‬–‫اتب‬‫ر‬‫م‬-
‫مدرجات‬
9/21/2017 2
shreen mahmoued helmy
hegazy

3. http://www.dubaischoolsfc.com/
‫التعليميه‬ ‫واألنشطة‬‫ات‬‫ر‬‫الخب‬ ‫ز‬ ‫ع‬.‫د‬ ‫األهداف‬‫مجاالت‬
‫ا‬
‫ثانيا‬/‫بالقدم‬ ‫التحكم‬ ‫ة‬‫ر‬‫املحاو‬‫ة‬‫ر‬‫ملها‬‫حركية‬ ‫نفس‬ ‫أهداف‬
‫قدم‬ ‫من‬ ‫املختلفة‬‫الجهات‬ ‫إستخدام‬‫على‬ ‫بالكرة‬ ‫التحكم‬‫مهارة‬ ‫تشمل‬
‫الكرة‬ ‫على‬ ‫السطيرة‬ ‫في‬‫الالعب‬,‫داخل‬ ‫سواء‬‫القدم‬‫خارجها‬ ‫أو‬,
‫أسفل‬‫القدم‬‫أعالها‬ ‫أو‬.‫الالعب‬ ‫تعطي‬ ‫املهارة‬‫وهذه‬"‫والوقت‬‫املساحة‬
‫الكافيين‬"‫للتحرك‬‫الكر‬ ‫إليصال‬ ‫العب‬‫أفضل‬ ‫إيجاد‬ ‫وكذلك‬ ‫بالكرة‬‫له‬ ‫ة‬
.‫أقدام‬ ‫عن‬ ‫وتبتعد‬ ‫لق‬‫ز‬‫تن‬ ‫أن‬ ‫للكرة‬ ‫ن‬‫يسحمو‬ ‫الذين‬ ‫الالعبين‬ ّ‫أن‬ ‫كما‬‫هم‬
‫ما‬
‫ا‬
‫دائما‬"‫الضغط‬‫تحت‬‫ن‬‫يقعو‬"‫ب‬ ‫للمدافعين‬ ‫فرصة‬ ‫ن‬‫تيحو‬ُ‫ي‬ ‫ألنهم‬‫ـ‬
َ
‫تماما‬ ‫الكرة‬‫ن‬‫فيفقدو‬‫عليهم‬ ‫الكلي‬‫الضغط‬ ‫أو‬‫منهم‬ ‫الكرة‬‫نهب‬.
‫لالعب‬ ‫بالنسبة‬ ‫اإلستعداد‬ ‫وضع‬‫على‬ ‫بالقدم‬ ‫التحكم‬‫مهارة‬ ‫وتشمل‬
‫ا‬‫واحدة‬‫ا‬ ‫ملسة‬ ‫الكرة‬ ‫لتمرير‬‫مناسب‬ ‫ى‬‫بمستو‬ ‫قدمه‬ ‫يضع‬ ‫بحيث‬
‫القادمة‬ ‫الكرة‬ ‫سرعة‬‫مدى‬ ‫على‬ ‫ذلك‬ ‫ويتوقف‬.‫ان‬‫الالعب‬ ‫على‬ ‫وهنا‬
‫الكرة‬ ‫إلستالم‬‫يذهب‬,‫لتأتيه‬ ‫الكرة‬ ‫ينتظر‬ ‫وال‬,
‫ا‬
‫جيدا‬ ‫النظر‬ ‫وكذلك‬
‫التمرير‬ ‫دقة‬ ‫لزيادة‬ ‫الكرة‬‫لعب‬ ‫قبل‬‫كافة‬ ‫امللعب‬‫جهات‬‫ى‬‫مستو‬ ‫وعلى‬.
‫إستقبالها‬ ‫هو‬ ‫الكرة‬ ‫إلستالم‬ ‫دقة‬ ‫واألكثر‬‫األفضل‬ ‫واألسلوب‬"‫من‬
‫داخل‬‫القدم‬. "‫التحرك‬ ‫فرصة‬ ‫لالعب‬ ‫تتيح‬ ‫التي‬ ‫اآلمنة‬ ‫الطريقة‬ ‫وهي‬
‫من‬ ‫نوع‬‫يشكل‬ ‫أو‬ ‫العب‬ ‫أي‬ ‫عليه‬ ‫يضغط‬ ْ‫أن‬‫قبل‬ ‫الكرة‬ ‫وتمرير‬
‫قدمه‬ ‫على‬ ‫الخطورة‬.
‫مية‬‫ر‬‫التماس‬
‫التصويب‬ ‫مهرة‬
‫أن‬‫ةالقدم‬‫الجسم‬‫اء‬‫ز‬‫اج‬ ‫استخدام‬‫على‬ ‫قادرة‬ ‫الطالبه‬ ‫تصبح‬
‫القدم‬ ‫لكرة‬‫الحركي‬ ‫اك‬‫ر‬‫اإلد‬‫مفاهيم‬‫خالل‬ ‫ومن‬‫متقنه‬ ‫بصورة‬
‫خالل‬ ‫من‬ ‫بالكرة‬ ‫املحاورة‬‫مهارة‬ ‫الطالبه‬ ‫تؤدي‬ ‫أن‬‫ات‬‫ر‬‫مسا‬
‫وفاعليه‬ ‫وتحكم‬‫بسيطرة‬ ‫مختلفة‬ ‫وأوضاع‬‫واتجاهات‬
‫الطالبه‬ ‫تمرر‬ ‫أن‬‫ومن‬ ‫متنوع‬ ‫أداء‬‫في‬ ‫والقدم‬‫الجسم‬ ‫اء‬‫ز‬‫بإج‬ ‫الكرة‬
‫دقة‬‫وبكل‬‫مختلفه‬‫ات‬‫ر‬‫ومسا‬‫وإتجاهات‬‫مستويات‬ ‫خالل‬
‫ق‬‫وبطر‬‫والقدم‬‫الجسم‬‫اء‬‫ز‬‫بإج‬ ‫الكرة‬‫على‬ ‫الطالبه‬ ‫تسيطر‬ ‫ان‬
‫مختلفة‬(‫متعددة‬‫مستويات‬ ‫ومن‬ ‫واإليقاف‬‫واإلمتصاص‬‫الكتم‬
‫صحيحه‬‫فنية‬ ‫وبطريقة‬
‫تستخلص‬ ‫أن‬‫وبطريق‬ ‫املناسب‬ ‫التوقيت‬ ‫وفي‬ ‫باملهاجمه‬ ‫الكرة‬‫فنية‬ ‫ة‬
‫مناسبة‬ ‫وقانونية‬
‫مية‬‫ر‬ ‫ة‬‫ر‬‫ملها‬ ‫حركية‬‫نفس‬ ‫أهداف‬‫التماس‬
‫قانوني‬ ‫بطريقة‬ ‫الثبات‬‫من‬ ‫التماس‬‫رمية‬ ‫الطالبه‬ ‫تؤدي‬ ‫أن‬‫سليمة‬ ‫ة‬
‫التصويب‬‫ة‬‫ر‬‫ملها‬ ‫حركية‬‫نفس‬ ‫أهداف‬
‫هدف‬ ‫نحو‬ ‫الكرة‬ ‫الطالبه‬ ‫توجة‬ ‫ان‬‫أس‬‫ر‬‫وال‬ ‫القدم‬‫اء‬‫ز‬‫بأج‬ ‫ثابت‬
‫صحيح‬ ‫أداء‬ ‫بدقة‬
‫تتعامل‬ ‫أن‬‫الكرة‬ ‫مع‬ ‫الطالبه‬(‫إحساس‬‫ات‬‫ر‬‫مها‬)‫متن‬ ‫أداء‬‫في‬‫وع‬
‫صحيحه‬ ‫فنية‬ ‫بطريقة‬ ‫وتحكم‬‫وبدقة‬
9/21/2017 3
shreen mahmoued helmy
hegazy

4. http://www.dubaischoolsfc.com/
‫مالحظات‬ ‫التقويم‬ ‫والوسائل‬ ‫ق‬‫الطر‬
‫النفس‬‫التقويم‬‫حركي‬
‫عدة‬ ‫على‬‫املهارة‬ ‫هذه‬ ‫تعتمد‬‫ات‬‫ر‬‫مها‬‫منها‬‫ى‬‫أخر‬ ‫ا‬
‫أوال‬/‫بالكرة‬‫الدقيق‬ ‫التحكم‬
‫ا‬
‫أوال‬/‫بالكرة‬ ‫الدقيق‬ ‫التحكم‬‫مالحظة‬
‫امليدان‬ ‫أرضية‬‫على‬ ‫والتوزان‬‫الجسم‬‫تثبيت‬
‫على‬ ‫السيطرة‬ ‫أو‬ ‫اوغة‬‫ر‬‫امل‬ ‫عملية‬ ‫في‬ ‫سواء‬
‫الكرة‬
‫كل‬ ‫الكرة‬‫على‬ ‫النظر‬‫إمكانية‬ ‫ذلك‬‫ويسبق‬ ‫االمام‬‫إلى‬ ‫والنظر‬ ‫مرفوع‬ ‫اس‬‫ر‬‫ال‬
‫امللعب‬ ‫إل‬ ‫ثم‬ ‫ملستين‬ ‫أو‬ ‫ملسة‬
‫اوغة‬‫ر‬‫امل‬ ‫أو‬‫القدمين‬ ‫حركة‬ ‫في‬ ‫املبالغة‬ ‫عدم‬
‫الكرة‬‫فتفقد‬
‫الخارجي‬‫القدم‬‫بوجة‬ ‫الكره‬‫بدفع‬‫أماما‬ ‫التقدم‬/‫ميل‬ ‫عدم‬ ‫مع‬ ‫القدم‬ ‫وجة‬
‫خلفا‬ ‫الجذع‬
‫القدم‬ ‫ببوز‬ ‫الكرة‬‫ركل‬ ‫عدم‬ ‫عليها‬ ‫السيطرة‬ ‫يمكن‬ ‫ملسافة‬ ‫الكرة‬‫على‬ ‫املحافظة‬
‫للزميله‬ ‫الكرة‬ ‫ل‬‫وصو‬‫مكان‬‫تقدير‬ ‫منافس‬ ‫وجود‬‫عد‬ ‫حالة‬ ‫ي‬‫أ‬ ‫في‬ ‫أكبر‬‫مسافة‬ ‫إلجتياز‬ ‫الكرة‬ ‫دفع‬ ‫يمكن‬‫زمن‬ ‫قل‬
‫ممكن‬
‫البدني‬ ‫التقويم‬ ‫القدم‬ ‫اء‬‫ز‬‫أج‬ ‫إستخدام‬(‫القدم‬ ‫وجة‬–‫القدم‬ ‫باطن‬–‫الداخلي‬ ‫القدم‬ ‫وجة‬
‫و‬‫الخارجي‬
‫السمنه‬‫طالبات‬ ‫وزن‬ ‫خلفا‬ ‫الجذع‬ ‫ميل‬ ‫وعدم‬‫الركل‬ ‫عند‬ ‫الكرة‬‫ق‬‫فو‬ ‫الجسم‬ ‫وضع‬
‫البط‬‫عضالت‬ ‫قوة‬ ‫تدريب‬ ‫ان‬‫ر‬‫م‬ ‫عدد‬ ‫قياس‬‫ن‬ ‫اخي‬‫ز‬‫ت‬ ‫مع‬‫منها‬ ‫الصحيح‬ ‫املكان‬ ‫في‬ ‫الكرة‬ ‫ركل‬‫القدم‬‫مفصل‬
‫اعين‬‫ر‬‫الد‬‫قوة‬ ‫ات‬‫ر‬‫م‬ ‫عدد‬ ‫قياس‬ ‫أخذ‬‫الصحيحه‬ ‫الوقفة‬ ‫مع‬ ‫القادمة‬ ‫الكرة‬ ‫إلستقبال‬ ‫املناسب‬ ‫الوضع‬‫مية‬‫ر‬
‫التماس‬
‫أس‬‫ر‬‫ال‬‫ق‬‫وفو‬‫خلف‬ ‫من‬‫معا‬ ‫باليدين‬ ‫الكرة‬‫ترمى‬
‫خلفا‬ ‫الجذع‬ ‫ميل‬
‫األرض‬ ‫تترك‬ ‫أال‬‫الجانبي‬ ‫الخط‬‫خلف‬ ‫او‬‫ق‬‫فو‬ ‫واحدة‬‫قدم‬ ‫او‬‫قدمان‬ ‫وضع‬‫إال‬
‫الكرة‬‫رمي‬ ‫عند‬
‫التصويب‬
‫الكرة‬ ‫لتوجية‬ ‫القوة‬ ‫ثم‬ ‫الدقة‬
‫املسافة‬ ‫إختيار‬‫املناسبة‬ ‫اوية‬‫ز‬‫وال‬
‫األداء‬ ‫سرعه‬ ‫أي‬ ‫التفكير‬ ‫وبطء‬ ‫التردد‬ ‫عدم‬
‫ال‬ ‫أنواع‬ ‫ملختلف‬ ‫الركل‬ ‫أنواع‬ ‫املختلف‬ ‫األداء‬‫في‬ ‫الفنية‬ ‫العناصر‬‫وضربها‬ ‫كرة‬
‫أس‬‫ر‬‫بال‬
‫والحركة‬‫الثبات‬‫من‬ ‫بدقة‬ ‫األداء‬ ‫ار‬‫ر‬‫تك‬‫على‬ ‫القدرة‬
‫املختلفة‬‫الجسم‬ ‫اء‬‫ز‬‫بأج‬ ‫الكرة‬ ‫في‬ ‫التحكم‬
‫املرونه‬‫مسافة‬ ‫قياس‬
‫باداء‬ ‫ارية‬‫ر‬‫استم‬‫افضل‬‫قياس‬‫الصعود‬
‫والهبوط‬
‫نوفمبر‬ ‫التاريخ‬-‫اإلعدادية‬ ‫املرحلة‬ ‫ديسمبر‬–‫الثانوية‬
‫إيقاف‬‫ساعة‬ ‫األدوات‬–‫شو‬ ‫داتا‬–‫حاسوب‬–‫اقماع‬–‫اهداف‬–‫للقدم‬ ‫بديلة‬‫كور‬–‫اتب‬‫ر‬‫م‬-
‫مدرجات‬
9/21/2017 4
shreen mahmoued helmy
hegazy

5. http://www.dubaischoolsfc.com/
‫التعليميه‬ ‫واألنشطة‬‫ات‬‫ر‬‫الخب‬ ‫ز‬ ‫ع‬.‫د‬ ‫األهداف‬‫مجاالت‬
‫ا‬
‫ثالثا‬/‫أس‬‫ر‬‫بال‬‫التحكم‬ ‫بالرأس‬ ‫الكرة‬ ‫ضرب‬ ‫ملهارة‬ ‫حركية‬‫نفس‬‫أهداف‬
‫لكرة‬ ‫بالنسبة‬ ‫أس‬‫ر‬‫بال‬ ‫التحكم‬‫مهارة‬ ‫على‬‫التدريب‬‫القدم‬,‫ت‬‫حتاج‬
‫لوقتين‬,‫البلوغ‬ ‫عند‬ ‫وكذلك‬‫الشباب‬ ‫وقت‬.‫املهارة‬‫وهذه‬‫تست‬‫في‬ ‫خدم‬
‫كرة‬‫في‬ ‫عنها‬ ‫غنى‬ ‫ال‬‫حاالت‬ ‫عدة‬‫القدم‬.‫وإسقا‬ ‫الكرة‬‫كإستقبال‬‫على‬‫طها‬
‫القدمين‬,‫والدفاع‬ ‫الهجوم‬ ‫في‬ ‫وتستخدم‬,‫هذين‬ ‫عن‬ ‫وسنتحدث‬
‫القادمة‬ ‫السالسل‬‫في‬ ‫بالتفصيل‬ ‫الشقين‬.‫تعلم‬ ‫من‬‫والهدف‬‫املهارة‬‫هذه‬
‫هو‬"‫أس‬‫ر‬‫ال‬‫ى‬‫بمستو‬‫جريانها‬ ‫حالة‬ ‫في‬ ‫الكرة‬‫على‬ ‫السيطرة‬",‫وه‬‫نا‬
‫ال‬ ‫إلستقبال‬ ‫ن‬‫والتواز‬‫الثبات‬ ‫يلتزم‬ ْ‫أن‬‫الالعب‬‫من‬ ‫يتطلب‬‫أس‬‫ر‬‫بال‬ ‫كرة‬,
‫والظهر‬ ‫الركبتين‬ ‫إنحناء‬ ‫ثم‬,‫يجد‬‫حتى‬ ‫قليلة‬ ‫بأمتار‬ ‫للعودة‬‫الالعب‬
‫تمريرها‬ ‫أو‬ ‫الكرة‬ ‫لتوسيد‬‫الكاملة‬ ‫املسافة‬.‫اإلس‬ ‫عند‬ ‫أس‬‫ر‬‫وال‬‫تقبال‬
‫إتجاهه‬ ‫فيتغير‬ ‫باألرض‬ ‫الكرة‬ ‫ترتطم‬ ‫ال‬‫حتى‬ ‫لألعلى‬ ‫يتجه‬‫ا‬‫بهذه‬ ‫ويتميز‬
‫الدقي‬ ‫والتحكم‬ ‫العالية‬‫القامة‬‫أصحاب‬‫الالعبين‬ ‫غالية‬ ‫املهارة‬‫أس‬‫ر‬‫بال‬‫ق‬
..‫وغيرهم‬‫وكانافارو‬ ‫اوتش‬‫ر‬‫وك‬ ‫كنيستلروي‬
‫املراوغه‬ ‫ة‬‫ر‬‫ملها‬
‫والحركة‬‫الثبات‬ ‫من‬ ‫أس‬‫ر‬‫بال‬ ‫الكرة‬ ‫الطالبه‬ ‫تضرب‬ ‫أن‬
‫الصحيحة‬ ‫الفنية‬ ‫العناصر‬‫مستخدمة‬
‫املراوغه‬‫ة‬‫ر‬‫ملها‬‫حركية‬ ‫نفس‬ ‫أهداف‬
‫اء‬‫ز‬‫أج‬‫مستخدمة‬ ‫مختلفة‬ ‫بأساليب‬ ‫بالكرة‬ ‫الطالبه‬ ‫ترواغ‬ ‫أن‬
‫صحيحه‬ ‫فنية‬ ‫وبطريقة‬‫الجسم‬
‫اإلستقبال‬‫ة‬‫ر‬‫ملها‬ ‫حركية‬‫نفس‬ ‫أهداف‬
9/21/2017 5
shreen mahmoued helmy
hegazy

6. http://www.dubaischoolsfc.com/
‫مالحظات‬ ‫التقويم‬ ‫والوسائل‬ ‫ق‬‫الطر‬
‫ق‬‫الطر‬‫والوسائل‬‫بالرأس‬ ‫الكرة‬ ‫ضرب‬ ‫ملهارة‬
‫القادمة‬‫الكرة‬ ‫على‬ ‫النظر‬‫والتحفز‬
‫خلفا‬‫اس‬‫ر‬‫وال‬‫الجذع‬‫ميل‬
‫بالجبهة‬ ‫الكرة‬‫بي‬‫ر‬‫ض‬
‫املراوغه‬ ‫ملهارة‬ ‫والوسائل‬‫ق‬‫الطر‬
‫واملفاجئة‬‫التوقيت‬‫عامل‬
‫التنويع‬‫على‬‫القدرة‬(‫بسحب‬‫الكرة‬–‫والقدم‬‫الجذع‬ ‫حركة‬–‫إيقاف‬
‫فجأه‬‫الكرة‬–‫السرعه‬‫تغيير‬–‫ي‬‫الجر‬‫إتجاه‬ ‫تغيير‬
‫املنافس‬‫فعل‬‫رد‬ ‫اءة‬‫ر‬‫ق‬‫أو‬ ‫رؤيا‬
‫الحركي‬ ‫األداء‬ ‫نوايا‬‫إخفاء‬
‫اإلستقبال‬ ‫ملهارة‬ ‫والوسائل‬‫ق‬‫الطر‬
‫مناسب‬ ‫بصورة‬‫اإلستقبال‬ ‫بعملية‬‫تقوم‬‫التي‬‫الجسم‬ ‫اء‬‫ز‬‫أج‬ ‫تهيئة‬‫ة‬
‫إلستقبا‬‫معها‬‫مستقيم‬ ‫خط‬ ‫أخذ‬‫مع‬‫الكرة‬ ‫ملسار‬‫السليمة‬ ‫املتابعة‬‫لها‬
‫مالمستها‬ ‫عند‬‫الكرة‬ ‫قوة‬‫إمتصاص‬/‫القدم‬‫من‬‫الجزء‬‫إستخدام‬
‫وقوة‬ ‫تصلب‬ ‫ن‬‫دو‬‫أي‬‫الرض‬‫مع‬ ‫الكرة‬‫كتم‬ ‫عند‬‫بحساسية‬/‫إيقاف‬
‫األرض‬ ‫على‬‫القدم‬‫باطن‬ ‫أو‬‫بأسفل‬ ‫الكرة‬ ‫قوة‬
9/21/2017 6
shreen mahmoued helmy
hegazy

7. http://www.dubaischoolsfc.com/
‫التعليميه‬ ‫واألنشطة‬‫ات‬‫ر‬‫الخب‬ ‫ز‬ ‫ع‬.‫د‬ ‫األهداف‬‫مجاالت‬
‫ابعا‬‫ر‬/‫والركبة‬ ‫بالفخذ‬ ‫التحكم‬ ‫أهداف‬‫بالفخذ‬‫للتحكم‬ ‫حركية‬ ‫نفس‬
‫والركبه‬
‫الكرة‬ ‫تكتيك‬ ‫في‬‫بالفخذ‬ ‫التحكم‬ ‫أهمية‬ ‫تكمن‬,‫إلى‬ ‫الكرة‬ ‫تصل‬‫عندما‬
‫الركبة‬‫ى‬‫مستو‬,‫بقليل‬ ‫الركبة‬‫ى‬‫مستو‬ ‫من‬‫أعلى‬ ‫أو‬.‫الفخذ‬ ‫وتستخدم‬
"‫الكرة‬ ‫لترويض‬"‫وكذلك‬"‫سرعتها‬‫من‬ ‫التخفيف‬. "‫تحويل‬ ‫املمكن‬‫ومن‬
‫زميل‬‫اقرب‬‫إلى‬ ‫بالركبة‬ ‫فقط‬ ‫واحدة‬ ‫ملسة‬‫طريق‬ ‫عن‬‫استالمها‬ ‫فور‬ ‫الكرة‬.
‫طريقة‬‫وأتقن‬ ‫وأسرع‬‫كأفضل‬ ‫الواحدة‬ ‫الحركة‬ ‫ستخدم‬
ُ
‫ت‬ ‫وهنا‬.‫وتستخدم‬
‫بالتنطيط‬ ‫تسمى‬ ‫ما‬ ‫أو‬ ‫أس‬‫ر‬‫ال‬ ‫أعلى‬ ‫الكرة‬ ‫ضرب‬‫في‬ ‫كذلك‬‫الفخذ‬.‫النو‬ ‫وهذا‬‫ع‬
‫والتدريب‬ ‫املمارسة‬‫من‬ ‫بكثير‬ ‫إال‬ ‫يتطور‬ ‫ال‬‫املهارة‬ ‫من‬,‫التام‬ ‫والتركيز‬.
‫التدريب‬‫أثناء‬‫وتنطيطها‬ ‫الكرة‬‫قذف‬,‫هي‬"‫مهارة‬ ‫لتحسين‬ ‫طريقة‬‫أفضل‬
‫الركبة‬ ‫أو‬‫بالفخذ‬ ‫التحكم‬".‫الف‬‫التدريب‬‫على‬‫األولى‬‫بالدرجة‬ ‫تعتمد‬ ‫وهي‬‫ردي‬
‫طلق‬
ُ
‫ـ‬‫مل‬‫ا‬ ‫التركيز‬‫على‬‫للحفاظ‬‫بالتدريب‬
‫ا‬
‫شخصيا‬ ‫اد‬‫ر‬‫اإلنف‬‫ويفضل‬.
‫أهداف‬‫الخطط‬‫ة‬‫ر‬‫ملها‬‫حركية‬ ‫نفس‬
‫الطالبه‬ ‫تؤدي‬ ‫أن‬‫مختلفة‬ ‫مواقف‬‫خالل‬ ‫من‬ ‫كرة‬‫ن‬‫بدو‬‫التحركات‬
‫الدرس‬‫تدريبات‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫سليم‬‫خطط‬ ‫بوعي‬
‫أهداف‬‫املرم‬ ‫س‬‫ر‬‫ةحا‬‫ر‬‫ملها‬‫حركية‬ ‫نفس‬‫ى‬
‫مس‬ ‫في‬ ‫والقدم‬‫الجسم‬‫اء‬‫ز‬‫وأج‬‫اليدين‬ ‫الطالبه‬ ‫تستخدم‬ ‫أن‬‫ك‬
‫س‬ ‫فنية‬ ‫وبطريقة‬‫مختلفة‬‫مستويات‬ ‫من‬‫وإلتقاطها‬ ‫الكرة‬‫ليمه‬9/21/2017 7
shreen mahmoued helmy
hegazy

8. http://www.dubaischoolsfc.com/
‫مالحظات‬ ‫التقويم‬ ‫والوسائل‬ ‫ق‬‫الطر‬
‫أهداف‬‫والركب‬ ‫بالفخذ‬‫للتحكم‬ ‫حركية‬ ‫نفس‬‫ه‬
‫أهداف‬‫الخطط‬‫ة‬‫ر‬‫ملها‬‫حركية‬ ‫نفس‬
‫الخالي‬ ‫املكان‬‫إلى‬‫الحر‬‫ي‬‫الجر‬ ‫على‬ ‫املستمر‬ ‫التركيز‬
‫الزميل‬‫مع‬ ‫مركزة‬ ‫تبادل‬
‫إنتظارها‬ ‫وعدم‬ ‫إلية‬ ‫القادمة‬ ‫الكرة‬‫نحو‬ ‫ي‬‫الجر‬
‫التمرير‬‫عقب‬ ‫مباشرة‬ ‫ي‬‫الجر‬
‫الكره‬ ‫ملكية‬ ‫إسترداد‬‫في‬ ‫للمساعدة‬ ‫مباشرة‬ ‫الكرة‬‫فقد‬‫عقب‬ ‫ي‬‫الجر‬
‫اللعب‬‫ملجريات‬ ‫واملتابعة‬‫الدائم‬ ‫التحفز‬
‫الكرة‬ ‫إلستخالص‬‫القانونية‬ ‫املكاتفة‬
‫والوسائل‬‫ق‬‫الطر‬‫املرمى‬ ‫س‬‫ر‬‫حا‬ ‫ة‬‫ر‬‫ملها‬
9/21/2017 8
shreen mahmoued helmy
hegazy

9. http://www.dubaischoolsfc.com/
‫التعليميه‬ ‫واألنشطة‬‫ات‬‫ر‬‫الخب‬ ‫ز‬ ‫ع‬.‫د‬ ‫األهداف‬‫مجاالت‬
‫ا‬
‫خامسا‬/‫بالصدر‬‫التحكم‬ ‫معرفيه‬‫اهداف‬
‫بالصدر‬ ‫التحكم‬‫مهارة‬ ‫ستخدم‬"‫وترويضه‬‫أعلى‬‫من‬ ‫الكرة‬ ‫إلستقبال‬‫ا‬
‫أسفل‬‫إلى‬"..‫بالقدم‬ ‫بها‬ ‫والتحكم‬ ‫بالكرة‬ ‫التقدم‬ ‫ثم‬.‫املت‬‫ات‬‫ر‬‫واملها‬‫علقة‬
‫ومتنوعة‬‫عديدة‬ ‫بالصدر‬ ‫التحكم‬‫بمهارة‬,‫تمرير‬ ‫بالصدر‬ ‫يمكن‬ ‫اذ‬
‫ات‬‫ر‬‫الك‬,‫وكذلك‬"‫القدمين‬ ‫على‬ ‫الكرة‬ ‫اسقاط‬".‫األمثل‬ ‫واألسلوب‬
‫معينة‬ ‫إلصابات‬‫التعرض‬ ‫ن‬‫دو‬‫الصدر‬‫من‬ ‫لإلستفادة‬,‫استقبال‬ ‫هي‬
‫الصدر‬‫جانبي‬ ‫على‬‫إستالمها‬ ‫ن‬‫دو‬ ‫الصدر‬‫بكامل‬ ‫الكرة‬!
‫الصدر‬ ‫بواسطة‬ ‫الكرة‬ ‫بتمرير‬ ‫الرغبة‬ ‫عند‬,‫تجميد‬‫الالعب‬ ‫على‬ ‫يلزم‬
‫األمام‬‫إلى‬‫والدفع‬ ‫بقوة‬ ‫الصدر‬!‫يلزم‬ ‫والترويض‬ ‫اإلستقبال‬ ‫عند‬ ‫لكن‬
‫الكرة‬ ‫استالم‬ ‫في‬ ‫احة‬‫ر‬‫وال‬ ‫اإلسترخاء‬,‫كمثبت‬‫الساقين‬ ‫وتستخدم‬
‫امليدان‬‫أرض‬‫على‬‫الالعب‬‫لجسم‬.‫بصدره‬ ‫رونالدينهو‬ ‫تحكم‬ ‫ملشاهدة‬‫و‬
‫الكرة‬ ‫استقبال‬ ‫في‬
‫خالل‬ ‫من‬ ‫وقياساته‬‫القدم‬ ‫كرة‬‫ملعب‬ ‫على‬ ‫الطالبة‬ ‫تتعرف‬ ‫أن‬
‫شو‬‫الداتا‬ ‫عرض‬
‫القدم‬ ‫كرة‬ ‫فريق‬ ‫عدد‬ ‫على‬ ‫الطالبه‬ ‫تتعرف‬ ‫أن‬
‫أن‬‫خالل‬ ‫من‬‫وتطبقها‬‫القدم‬ ‫كرة‬‫ات‬‫ر‬‫مها‬ ‫على‬ ‫الطالبة‬ ‫تتعرف‬
‫الدرس‬
‫الذاتي‬‫التعلم‬ ‫اتيجية‬‫ر‬‫إست‬ ‫الطالبه‬ ‫تطبق‬ ‫ان‬
‫الطالبه‬ ‫تتعرف‬ ‫ان‬‫القدم‬ ‫بكرة‬‫ات‬‫ر‬‫اإلما‬ ‫نجوم‬ ‫من‬ ‫نجم‬ ‫على‬
‫القدم‬ ‫لكرة‬‫العالم‬ ‫نجوم‬ ‫من‬ ‫نجم‬ ‫على‬ ‫الطالبة‬ ‫تتعرف‬ ‫ان‬
‫اهداف‬‫وجدانية‬
‫ان‬‫ج‬‫ي‬ ‫االرياض‬‫ي‬‫بالز‬ ‫الطالبة‬ ‫تلتزم‬(‫رياض‬ ‫وحذاء‬‫مالبس‬‫ي‬)‫ميع‬
‫الرياضية‬ ‫التربية‬‫حصص‬
‫لحضور‬ ‫التأخير‬‫عدم‬ ‫غلى‬ ‫تحرص‬ ‫أن‬‫الحصة‬
‫الربية‬‫حصة‬ ‫انشطة‬‫داخل‬ ‫بإيجابية‬ ‫الطالبة‬ ‫تشارك‬ ‫أن‬
‫الرياضية‬
‫وسالم‬‫سالمتها‬ ‫على‬ ‫حرصا‬‫أظافرها‬ ‫بتقليم‬ ‫الطالبة‬ ‫تلتزم‬ ‫أن‬‫ة‬
‫زميالتها‬
9/21/2017 9
shreen mahmoued helmy
hegazy

10. http://www.dubaischoolsfc.com/
‫مالحظات‬ ‫التقويم‬ ‫والوسائل‬ ‫ق‬‫الطر‬
‫املعرفيه‬ ‫والوسائل‬‫ق‬‫الطر‬
‫القدم‬ ‫كرة‬‫ملعب‬ ‫الطالبة‬ ‫ترسم‬ ‫ان‬
‫الدرس‬‫خالل‬ ‫األسئلة‬‫على‬ ‫الطالبه‬ ‫تجيب‬ ‫ان‬
‫القدم‬ ‫كرة‬ ‫فريق‬ ‫عدد‬ ‫كم‬
‫حكام‬ ‫عدد‬ ‫كم‬‫القدم‬ ‫كرة‬–‫ميقاتي‬–‫اه‬‫ر‬‫املبا‬ ‫إلدارة‬‫حكم‬–2‫اقبان‬‫ر‬‫م‬
‫خطوط‬-
‫القدم‬ ‫كرة‬ ‫أشواط‬ ‫عدد‬ ‫كم‬
‫هو‬ ‫ما‬‫شوط‬‫كل‬ ‫زمن‬
‫التبديل‬ ‫ات‬‫ر‬‫م‬ ‫عدد‬)(
‫الالعبين‬‫مالبس‬ ‫مثل‬ ‫املرمى‬ ‫حارس‬ ‫مالبس‬
9/21/2017 10
shreen mahmoued helmy
hegazy