الاحباط تعريفه واسبابه وكيفيه التخلص منه

1. ‫اإلحباط‬

2. ‫االحباط‬ ‫مفهوم‬.
‫االحباط‬ ‫عتبة‬
‫النفسي‬ ‫االحباط‬ ‫مصادر‬
‫النفسي‬ ‫االحباط‬ ‫نتائج‬
‫النفس‬ ‫بالصحة‬ ‫النفسي‬ ‫االحباط‬ ‫عالقة‬‫ية‬
‫بالحباط‬ ‫الشعور‬ ‫من‬ ‫الوقاية‬ ‫عوامل‬

3. ‫فيقال‬ ‫الشيء‬ ‫مفعول‬ ‫أبطال‬ ‫إلي‬ ‫يشير‬ ‫اللغة‬ ‫في‬(‫عمله‬ ‫حبط‬‫بطل‬ ‫اى‬
‫ثوابه‬)
‫إ‬ ‫له‬ ‫يتوافر‬ ‫ال‬ ‫حين‬ ‫الفرد‬ ‫بها‬ ‫يمر‬ ‫التي‬ ‫الحالة‬ ‫عن‬ ‫تعبير‬ ‫هو‬‫دافع‬ ‫شباع‬
‫بالحاجة‬ ‫ويشعره‬ ‫عليه‬ ‫يلح‬.
‫ح‬ ‫إشباع‬ ‫يعوق‬ ‫عائقا‬ ‫الفرد‬ ‫فيها‬ ‫يدرك‬ ‫التي‬ ‫العملية‬ ‫تلك‬ ‫هو‬‫ما‬ ‫اجة‬,
‫م‬ ‫العضوية‬ ‫تعرض‬ ‫مع‬ ‫المستقل‬ ‫في‬ ‫العائق‬ ‫هذا‬ ‫حدوث‬ ‫توقع‬ ‫أو‬‫ن‬
‫التهديد‬ ‫أنواع‬ ‫من‬ ‫لنوع‬ ‫جراء‬.

4. ‫الض‬ ‫اإلحباط‬ ‫عتبه‬ ‫ذو‬ ‫الشخص‬ ‫بين‬ ‫ما‬ ‫االحباط‬ ‫عتبه‬ ‫تختلف‬‫والذي‬ ‫عيفة‬
‫و‬ ‫ألمتوسطه‬ ‫أو‬ ‫القوية‬ ‫االحباط‬ ‫عتبه‬ ‫ذو‬ ‫والشخص‬ ‫إحباطه‬ ‫يسهل‬‫الذي‬
‫السهل‬ ‫من‬ ‫وليس‬ ‫بسرعة‬ ‫اإلحباط‬ ‫نقاط‬ ‫تخطى‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫لديه‬
‫إحباطه‬.

5. ‫على‬ ‫والقدرة‬ ‫اإلحباط‬ ‫درجة‬
‫تتح‬ ‫ما‬ ‫موقف‬ ‫في‬ ‫تحمله‬‫دد‬
‫ب‬
1-‫اإلحباط‬ ‫عتبه‬ ‫مستوى‬
2-‫العائق‬ ‫قوه‬.
3-‫الهدف‬ ‫في‬ ‫الرغبة‬ ‫شدة‬
4-‫بديل‬ ‫هدف‬ ‫وجود‬ ‫عدم‬
5-‫السابق‬ ‫اإلحباط‬ ‫خبرات‬‫ة‬.

6. ‫مصادر‬
‫اإلحباط‬:
‫عوامل‬
‫شخصية‬
(‫داخليه‬)
‫عوامل‬
‫بيئية‬
(‫خارجية‬)

7. ‫الشخصية‬ ‫العوامل‬(‫الداخلي‬‫ة‬)

8. ‫البيئ‬ ‫العوامل‬‫ية‬
‫الخارجية‬

9. ‫العوامل‬ ‫من‬ ‫عدد‬ ‫على‬ ‫يعتمد‬ ‫اإلحباطي‬ ‫الموقف‬ ‫الفرد‬ ‫إدراك‬ ‫إن‬:
*‫العامة‬ ‫الصحية‬ ‫الحالة‬.
*‫الشخصية‬ ‫سمات‬.
*‫السابقة‬ ‫الخبرات‬.
*‫الجنس‬.
*‫بنفسه‬ ‫الفرد‬ ‫ثقة‬.
•‫المتكررة‬ ‫الخيبة‬.
•‫الموقف‬ ‫تفسير‬.
•‫الهدف‬ ‫في‬ ‫الرغبة‬ ‫شده‬.
•‫المزاجية‬ ‫الحالة‬.
*‫إعاقتها‬ ‫مده‬ ‫وطول‬ ‫وقوتها‬ ‫الفرد‬ ‫دوافع‬.

10. ‫األولى‬ ‫اإلحباط‬
‫الثانوي‬ ‫واإلحباط‬
‫السلبي‬ ‫اإلحباط‬
‫وااليجابي‬
‫الداخلي‬ ‫اإلحباط‬
‫والخارجي‬
‫اإلحباط‬ ‫أشكال‬

11. ‫اإلحباط‬ ‫آثار‬

12. ‫وع‬ ‫اإلحباط‬ ‫مستوى‬ ‫حسب‬ ‫على‬ ‫النفسية‬ ‫بالصحة‬ ‫اإلحباط‬ ‫عالقة‬ ‫تختلف‬‫مرات‬ ‫دد‬
‫حدوثه‬
‫الخفيف‬ ‫اإلحباط‬
(mild
frustration)
‫اإلحباط‬
‫الشديد‬(severe
frustration)

13. ‫يتعرض‬ ‫لم‬ ‫شخص‬ ‫يوجد‬ ‫فال‬ ‫محالة‬ ‫ال‬ ‫واقع‬ ‫لإلحباط‬ ‫اإلنسان‬ ‫تعرض‬
‫ا‬ ‫الصحة‬ ‫عالمات‬ ‫من‬ ‫ألإلحباط‬ ‫تحمل‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫تعتبر‬ ‫لذا‬ ‫لإلحباط‬‫لنفسية‬
‫أطفالنا‬ ‫عند‬ ‫ننميها‬ ‫إن‬ ‫يجب‬.
‫شخ‬ ‫من‬ ‫تختلف‬ ‫نسبية‬ ‫مسألة‬ ‫شديد‬ ‫أو‬ ‫خفيف‬ ‫من‬ ‫باإلحباط‬ ‫الشعور‬‫ألخر‬ ‫ص‬.
‫قدراته‬ ‫تنمية‬ ‫في‬ ‫يفيد‬ ‫الخفيف‬ ‫باإلحباط‬ ‫الشخص‬ ‫شعور‬.‫وتحس‬‫أساليبه‬ ‫ين‬
‫جديدة‬ ‫خبرات‬ ‫الكتساب‬ ‫ويدفعه‬ ‫وتوافق‬.
‫نفسي‬ ‫يؤذيه‬ ‫الطفولة‬ ‫مرحله‬ ‫في‬ ‫خاصة‬ ‫باإلحباط‬ ‫الشعور‬ ‫تكرار‬ ‫إما‬‫ا‬
‫النفس‬ ‫الصحة‬ ‫ضعف‬ ‫في‬ ‫أساسيا‬ ‫عامال‬ ‫ويعتبر‬ ‫وجسميا‬ ‫واجتماعيا‬‫لدية‬ ‫ية‬
‫والعقلية‬ ‫النفسية‬ ‫واالضطرابات‬ ‫السلوكية‬ ‫االنحرافات‬ ‫ونشؤ‬.
‫لإلحباط‬ ‫المستمر‬ ‫التعرض‬ ‫من‬ ‫أبناءها‬ ‫حماية‬ ‫األسرة‬ ‫على‬ ‫لذالك‬.
‫الخالصة‬

15. *-‫النواحي‬ ‫كافة‬ ‫من‬ ‫اإلنسان‬ ‫شخصية‬ ‫تنمية‬
*-‫سو‬ ‫األبناء‬ ‫تنشئه‬ ‫في‬ ‫سوية‬ ‫إال‬ ‫األساليب‬ ‫استخدام‬ ‫تجنب‬‫قبل‬ ‫من‬ ‫اء‬
‫غيرهم‬ ‫أو‬ ‫الوالدين‬.
*-‫قس‬ ‫بما‬ ‫يرضي‬ ‫حتى‬ ‫شخص‬ ‫كل‬ ‫عند‬ ‫بالرضا‬ ‫الشعور‬ ‫تنمية‬‫هللا‬ ‫مه‬
‫له‬.
*-‫على‬ ‫على‬ ‫يعينهم‬ ‫مما‬ ‫الشيء‬ ‫لدى‬ ‫العلمي‬ ‫التفكير‬ ‫تنمية‬
‫المشكالت‬.
*-‫الفردي‬ ‫الفروق‬ ‫ومراعاة‬ ‫القطيع‬ ‫تعليم‬ ‫طريقة‬ ‫عن‬ ‫التخلي‬‫ة‬.

16. *‫و‬ ‫المبادئ‬ ‫من‬ ‫واقعي‬ ‫إطار‬ ‫تبني‬ ‫على‬ ‫والكبار‬ ‫الصغار‬ ‫مساعدة‬‫القيم‬
‫االخالقيه‬ ‫والمعايير‬
*‫أبناءهم‬ ‫معامله‬ ‫كيفية‬ ‫إلى‬ ‫اآلباء‬ ‫إرشاد‬.
*‫ح‬ ‫لهم‬ ‫األساسية‬ ‫الحاجات‬ ‫توفير‬ ‫على‬ ‫الفقيرة‬ ‫األسر‬ ‫مساعده‬‫ال‬ ‫تى‬
‫الشديد‬ ‫لإلحباط‬ ‫أبناءهم‬ ‫يتعرض‬.
*‫ا‬ ‫عن‬ ‫العاطلين‬ ‫وكذالك‬ ‫دراسيا‬ ‫المتأخرين‬ ‫بالتالميذ‬ ‫العناية‬‫لعمل‬.

17. *‫ا‬ ‫ومواجهة‬ ‫المسؤولية‬ ‫تحمل‬ ‫على‬ ‫األطفال‬ ‫تربيه‬ ‫في‬ ‫التركيز‬‫لمواقف‬
‫نفسه‬ ‫على‬ ‫معتمدا‬ ‫اإلحباطية‬.
*‫والنفسي‬ ‫والبيولوجية‬ ‫األساسية‬ ‫الحاجات‬ ‫إشباع‬ ‫على‬ ‫العمل‬‫للطفل‬ ‫ة‬
‫تفريط‬ ‫أو‬ ‫إفراط‬ ‫دون‬
‫قدرا‬ ‫مدي‬ ‫ومعرفه‬ ‫إمكاناتهم‬ ‫وفهم‬ ‫ذاتهم‬ ‫فهم‬ ‫على‬ ‫ألناشئه‬ ‫مساعدة‬‫ته‬

18. *-‫باألسباب‬ ‫األخذ‬ ‫على‬ ‫اإلنسان‬ ‫تعويد‬.
*‫اإلحباط‬ ‫تحمل‬ ‫على‬ ‫والمدرسة‬ ‫البيت‬ ‫في‬ ‫األطفال‬ ‫تعويد‬.
*‫ا‬ ‫وإبداء‬ ‫المناقشة‬ ‫على‬ ‫التدريب‬ ‫على‬ ‫للطفل‬ ‫الفرصة‬ ‫أتاحه‬‫لرأي‬
*‫كانت‬ ‫إذا‬ ‫وخاصة‬ ‫تحقيرهم‬ ‫وعدم‬ ‫الفاشلين‬ ‫األطفال‬ ‫أهانه‬ ‫عدم‬
‫إرادتهم‬ ‫عن‬ ‫خارجه‬ ‫فشلهم‬ ‫أسباب‬.
*‫وتش‬ ‫بنفسه‬ ‫قراراته‬ ‫واتخاذ‬ ‫االستقاللية‬ ‫على‬ ‫الطفل‬ ‫حث‬‫على‬ ‫جيعه‬
‫المختلفة‬ ‫المواقف‬ ‫في‬ ‫التصرف‬ ‫وحسن‬ ‫االيجابية‬.
*-‫األخ‬ ‫الرأي‬ ‫وتقبل‬ ‫والحوار‬ ‫والمناقشة‬ ‫للحوار‬ ‫الفرصة‬ ‫أتاحه‬‫ر‬

20. ‫اإلجرائية‬ ‫والتطبيقات‬ ‫النظري‬ ‫اإلطار‬ ‫بين‬ ‫النفسية‬ ‫الصحة‬,‫اش‬‫عبدا‬ ‫رف‬
‫شريت‬ ‫لغنى‬,‫حورس‬ ‫مؤسسه‬,2010
‫النفسي‬ ‫والعالج‬ ‫النفسية‬ ‫الصحة‬,‫ناصف‬ ‫غزوات‬,‫الكتاب‬ ‫دار‬
‫المصرية‬,2012,‫األولى‬ ‫ط‬.