1. Sâm angela trị khó có con - Làm sao điều trị khô âm đạo an toàn
Giảm ham muốn và cách khắc phục
Đau rát khi quan hệ, khô âm đạo... Làm nhiều nhiều chị em mất đi hứng thú khi "gần"
chồng, thậm chí có chị còn rơi vào những cơn stress triền miên.
Trong số gần 500 câu hỏi gửi về chương trình “Tư vấn Sức khỏe và sinh lý nữ” trên
Vnexpress (tính đến ngày 15/5), rất nhiều chị em phụ nữ xin tư vấn về vấn đề giảm ham
muốn, mất hứng thú. Đây không phải chỉ là chuyện khó chia sẻ của phụ nữ tuổi trung nhiên
mà nhiều chị em trẻ tuổi cũng gặp phải.
Sợ quan hệ là chuyện không còn hiếm của nhiều chị em bước qua tuổi tứ tuần. Chị Hồng, ở
TP HCM xin tư vấn: "Chào bác sĩ, tôi năm nay vừa bước sang tuổi 45. Dạo gần đây tôi thấy
khô hạn khi quan hệ và rất ngại làm chuyên đó, nhờ bác sĩ tư vấn giúp".
Cùng nỗi lo giống chị Hồng, chị Hằng ở Hà Nội cũng phân vân không hiểu tình trạng khô hạn
của mình có phải do tiền mãn kinh gây ra. Chị Hằng tâm sự: "Thưa bác sĩ, năm nay tôi 40
tuổi, khoảng 5 tháng gần đây lượng kinh ít hơn trước khá nhiều, chu kỳ kinh thường giao
động từ 26 ngày đến 29 ngày, khi quan hệ vợ chồng thì ít chất nhờn. Bác sĩ cho tôi hỏi
trường hợp của tôi như vậy có phải là tiền mãn kinh không?".
Theo Giáo sư Trần Thị Phương Mai, hoạt động tình dục của người phụ nữ phụ thuộc rất
nhiều vào hoạt động của hệ trục não bộ, tuyến yên và buồng trứng. Ở độ tuổi 40, hệ trục
não bộ - tuyến yên - buồng trứng bắt đầu suy giảm hoạt động. Đây chính là nguyên nhân
làm cho phụ nữ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp bao gồm cả tình trạng
giảm ham muốn hoạt động tình dục.
Nhiều chị em dù biết theo thời gian thì những triệu chứng trên xuất hiện là điều hiển nhiên
nhưng muốn kéo dài thêm, như câu hỏi của độc giả Hoàng Yến (50 tuổi, TP HCM): "Tôi năm
nay 50 tuổi đã có dấu hiệu của chứng tiền mãn kinh như luôn cảm thấy trong người nóng
bức, khó chịu, và không còn cảm thấy ham muốn như trước nữa. Mặc dù biết theo thời gian

2. thì những triệu chứng trên là điều hiển nhiên nhưng tôi không muốn mãn kinh sớm. Tôi có
nghe nói trên thị trường có bán vài loại thuốc nêu tác dụng kéo dài nhưng không rõ hiệu
quả như thế nào? Nếu tôi không muốn dùng thuốc mà chỉ muốn tác động bằng những
phương pháp thông thường như ăn rau xanh, trái cây đư ợc không ạ? Xin bác sĩ tư vấn?".
Giảmhammuốn, không còn hứng thúchăn gối làmmất đi chất lượng cuộc sống của nhiều
chị em.
Trả lời câu hỏi của chị Yến, Tiến sĩ Lê Thúy Tươi cho biết: Ở tuổi của chị Yến, buồng trứng đã
teo lại, thoái hoá giống như ta “về hưu”. Buồng trứng với 2 hormon chính là estrogen và
progesteron đóng vai trò quyết định phần nữ tính của phái đẹp. Những biểu hiện như
“nóng bức, khó chịu, không còn ham muốn” là do thiếu những hormon này. Trước đây khi
tổng hợp được hormon buồng trứng, các nhà khoa học khuyên phụ nữ nên uống bổ sung
để không mãn kinh sớm và giữ được sức khỏe. Tuy nhiên sau gần nửa thế kỷ sử dụng, thống
kê lại thấy việc sử dụng hormon tổng hợp gây ra nhiều tác dụng phụ, trong đó có tác giả
thấy nó làm tăng tỷ lệ ung thư vú, ung thư tử cung, huyết khối. Xu thế hiện nay là sử dụng
những tác nhân từ thiên nhiên. Ý kiến ăn rau, trái cây rất hay bởi chúng cung cấp cho ta
nhiều loại vitamin, nhưng cung cấp hormon thì cần phải bàn thêm. "Xu thế hiện nay là cần

3. những yếu tố lấy từ thiên nhiên giúp cải thiện hoạt động hệ trục não bộ-tuyến yên- buồng
trứng", tiến sĩ Tươi cho biết thêm.
Để sống chung với những biến đổi tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh, Tiến sĩ Lê Thị Tươi khuyên
phụ nữ khi phát hiện các triệu chứng, nên bình tĩnh, giữ lối sống lành mạnh, thiết lập chế độ
dinh dưỡng hợp lí, bổ sung nhiều vitamin, muối khoáng và canxi, giảm thức ăn nhiều dầu
mỡ, đường, muối. Phụ nữ tuổi trung niên cũng nên giữ chế độ luyện tập thể thao vừa sức
như: tập thể dục, đi bộ, khiêu vũ… giữ một tinh thần vui tươi, không tạo ra những áp lực để
có một cuộc sống tự tin và hạnh phúc.
giảm ham muốn tình dục không phải chỉ là nỗi lo của phụ nữ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh
mà nhiều chị em tuổi độ tuổi sinh đẻ vẫn có chung nỗi niềm khó nói. Chị Mai Trang (Hà Nội)
cầu cứu: "Cháu năm nay 26 tuổi, lập gia đình được gần 2 năm, nhưng tới giờ vợ chồng cháu
vẫn chưa quan hệ được. Mỗi lần chồng cháu chạm vào chỗ kín cháu thấy bị đau rát (mặc dù
trước đó chúng cháu cũng có dạo đầu, và cháu cũng có tiết dịch nhầy) nên chúng cháu
không quan hệ được. Mong bác sĩ tư vấn cách khắc phục tình trạng này. Xin cám ơn bác sĩ".
Hay bạn Hà (Cần Thơ) thắc mắc: "Em 25 tuổi, quan hệ tình dục với bạn trai đều đặn 3 lần
một tuần nhưng gần đây em bỗng thấy khô hạn, đau rát nên ngại giao hợp. Xin bác sĩ tư
vấn".
Chị Thu Thủy 30 tuổi, ở Long An lại chia sẻ từ sau khi sinh bé thứ hai, chị nhận thấy cơ thể
mình có những dấu hiệu thay đổi rõ rệt như da khô và sạm hơn, cơ thể tăng cân một cách
đột ngột, không còn cảm thấy ham muốn nhiều mặc dù trước đây nhu cầu của tôi rất cao.
Chị Thủy sợ tình trạng trên kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình và chồng sẽ ra
ngoài.
Theo GS.BS. Nguyễn Thị Ngọc Phượng, những trường hợp trẻ tuổi nhưng gặp vấn đề "khô
hạn" cần đi khám ở một bác sĩ phụ khoa để biết nguyên nhân. “Chạm vào chỗ kín” là bị đau
rát trong khi vẫn tiết dịch nhầy thì thường là do bên trong bị viêm nhiễm. Với những trường
hợp sau sinh không còn ham muốn, tăng cân, da khô và sạm lại là những dấu hiệu của suy
giảm nội tiết, trong đó nguyên nhân là do những tác động của cuộc chuyển dạ khi sinh cháu,

4. yếu tố tâm lý… khiến hệ thần kinh- nội tiết bị áp lực. Trục nội tiết từ não bộ- tuyến yên-
buồng trứng bị ảnh hưởng tạo ra xáo trộn.
Tuy vậy, BS Phượng cho rằng, cơ thể con người không bao giờ dễ dàng bị khuất phục. Não
bộ - tuyến yên - buồng trứng suy yếu thì hoàn toàn có thể tác động đến chúng để duy trì sự
phối hợp nhịp nhàng, ăn ý trở lại. Điều quan trọng là chọn được phương cách tối ưu để tác
động đến hệ trục này một cách an toàn, hiệu quả.
"Hay hơn nữa là tác động làm sao để cơ thể tự điều chỉnh lại những trục trặc một cách tự
nhiên mà không để lại những tác dụng phụ ngoài mong muốn", BS Phượng nói.
Ngoài ra theo PGS.TS Lưu Thị Hồng để cải thiện chứng giảm ham muốn sinh lý ở nữ giới, bác
sĩ Hồng khuyên chị em nên sử dụng sản phẩm chứa cây lepidium meyenii. Đây là loại thảo
dược quý sinh trưởng ở núi cao Nam Mỹ, đã được thử nghiệm nhiều năm và công bố trên
những tạp chí y khoa tin cậy có tác dụng cải thiện tốt cho cả hệ thần kinh - nội tiết.
Sự suy giảm hoạt động của não bộ, tuyến yên và buồng trứng dẫn đến rối loạn nội
tiết khiến phụ nữ sau tuổi 40 gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.
Sâm Angela được tinh chiết từ Lepidium Meyenii và các thảo dược cung cấp
dưỡng chất giúp não bộ, tuyến yên và buồng trứng duy trì tốt hoạt động.
Sâm Angela – Sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ

5. Trung tâm tư vấn Y khoa: 1900 545404, (08) 38 112 777
Website:www.angela.com.vn
Theo: vnexpress
Nguyên nhâncủagi ảm hammuốnsuốtđờicònlàmộtẩnsố
I . Nhữngest rogenkhôngmongmuốncóthểlàmgiảmhammuốnt ìnhdụcvàrốil oạnchứcnăngtì nhdục
Ảnh mi nhhọa.Cót hểbạnquant âm Nhucầut ìnhdụccaokhôngphải lúcnàocũnggâyrắcrối nếubạnbiết cáchđiềuchỉ nhchúngchophùhợpvới lối sốngthườngngày. Kiểmsoát hammuốnphòngt henghecóvẻkhôngquent huộcnhưngcũnglàmột vấnđềcầnđượcquantâmđúngmứcđểchúngkhôngảnhhưởngnhiềuđếnsứckhỏevàtâml ýcủabạn.Sauđâylàmột sốbí quyết màbạncóthểtham khảovàt hửápdụng.1. Tì mkiếmsựtưvấnt ừcácbácsĩchuyênkhoaHãythẳngt hắntr aođổivớicácbácsĩ vềtìnhtr ạnggiatănghammuốntìnhdụcbấtt hườngmàbạnđanggặpphảicùngvớinhữngr ắcr ối khácvềsứckhỏe. Rắcr ối nàycóthểxuấtphát từ nguyênnhânbệnhlýnhưchứngphát dụcsớm haychứngcuồngdâm. Ngoài ra,chúngcũngcót hểl àdấuhiệucủamột cănbệnhnàođóchẳnghạnnhưchứngrối loạnl ưỡngcựchoặcungt hưt uyếnthượngthận. Trongt rườnghợpcácbácsĩchuyênkhoavềtì nhdụchọckhôngthểt ìm đượcnguyênnhânbệnhlýnàokhiếnbạnphải chịuđựngt ìnhtrạnggi atănghammuốnt ìnhdục,hãynhờđếnsựhỗt rợcủacácchuyêngi atâmlý. 2. Nóikhôngvới cáct ìnhhuốngcóthểgâykíchthíchhammuốnyêuđương
Để ki ểmsoátt ốt ham muốnphòngthe, bạncầntránhxemcácl oại phim đen”. Bạnphải tựr àsoátl ại nhữngsuynghĩ củachínhmìnhvàxemxétl iệucól ýdohaycánhânđặcbiệt nàolànguyênnhânkhơi màochocácphảnứngvềtì nhdụctrongbạn.Nếucó, hãycốgánhtránhxa, khôngt iếpxúcvới nhữngyếutốnhạycảm đó. 3. Hòanhậpnhiềuhơnvớixãhội Bạnnênmởrộngcácmối quanhệxãhộikhôngli ênquanđếnt ìnhdục,t iếpxúcthườngxuyênvới nhữngngười cóthểgi úpbạnki ềm hãmham muốnphòngthe. Đócóthểlàmộtt húvuimới hoặctham gi avàohoặcđộngthểdụcthểthaovới nhữngngười màbạnquenbiếtnhưngkhôngcól iênquanđếnhoạt độngtìnhdục. Bạncũngcóthểt hamgi avàocáccâulạcbộxãhội , đếncácphòngtậpthểt haohoặcthamgiavàonhóm tìnhnguyệnđểkhôngcònphảit ậpt rungvànghĩ nhi ềuvềchuyệnấy”nữa. 4. Cáchoạt độngchămchút chot inhthầnHọchaytậpyogacũnglàmột trongnhữnggợi ýhaykhi bạnđangcốgắngthoát khỏir ắcr ối vềvi ệcgiatănghammuốntìnhdục. Thamgiacáchoạt độngvềt ôngi áovàhọccáchchămsóc”tinhthầncủabảnt hâncũngsẽgiúpbạnt hoát khỏi chứngcuồngdâm.
Bạn có thểtì mkiếmsựgi úpđỡvềtinht hầntừnhữngngườiđứngđầucáctổchứctôngiáonơi mìnhsi nhhoạt .5. Thayđổi chếđộănuốngNhữngt hayđổi tr ongkhẩuphầnănuốnghàngngàycóthểgiúpbạnkiểmsoátt ốthơnhammuốntìnhdụccủabảnthân. Đậunànhsẽgi úpl àm gi ảm mứct estost er one,t ừđó, làmgiảmnhucầutìnhdục. Tươngtựnhưvậy, mộtchếđộăncóí tchất béocũnggópphầnhạnchếbớt lượngt estoster onet rongcơthể.Nhữngsảnphẩm từthị tnhưthịt bò, gà, heođónggópkhánhiềuvàoviệcgi am hammuononamgioi sảnxuấtt estost er one.Dođó,bạncầnhạnchết iêuthụnhómthựcphẩmnày. 6. Tránhxachất cồnvàcácloại chấtkí chthí chkhácHạnchếtiêuthụchất cồnvàcácloại chấtkí chthí chkhácsẽgiúpbạncókhảnăngkiềmchếnhữngham muốnphòngthehi ệuquảhơn.TheoPhunuonli ne. - Cácnhànghi êncứuđãti ếnhànht heodõi 29người đànôngvà3người phụnữmắcchứngbệnhngủngáy. Theođó, nhữngngười nàyđượcđánhgiákhảnăngt ìnhdục.Nhữngngười nàyđượctr ịl iệubằngcáchđeomột l oại mặt nạt rongkhi ngủgiúploại bỏnhữngt iếngngáyvàcungcấpđầyđủôxychocơt hể.Kết quảchot hấy,khả
năng t ì nhdụccủahọđượccảit hi ệnđángkể.Theocácchuyêngi achhobi ết, họđãt ăngkhảnăngduytrì cuộcyêuvàkhảnăngđạt đếncựckhoái. Nghi êncứuchothấy, mọit hứđềusẽtốt hơnnếubạncógiấcngủngon. Dovậy, nếungười bạnđời củabạnthườngxuyênngáykhingủvàđờisốngtì nhdụccủabạnbị suygi ảm, bạnhãytưvấbácsĩ vềvấnđềnày, r ất cót hểngáyngủảnhhưởngđếnđời sốngtì nhdụccủabạn.Ngoài ra, vi ệcđi khámbácsĩcóthểmanglại nhiềulợi íchchomọimặt đặcbiệtl àvềsứckhỏe. Ngủngáykhiếnquanhệvợchồngxấuđi Ngủngáyvừacóhạichosứckhỏevừacóảnhhưởngkhôngt ốt đếnđờisốngt ìnhdục.Tr ênthựctế,córất nhiềungười thíchngủri êngvới bạnđờicủamìnhdongười ki athườngngáytr ongkhi ngủ, khi ếnhoquanhệvợchồngngàycàngxấuđi .Theomột nghiêncứucủacácnhàkhoahọcAnh, ngủngáykhiếnchoquanhệvợchồngtrởnênxấu.Theođiềutr a, mộtnửasốngười đượchỏi chor ằng, họthườngtừchối quanhệtìnhdụcvớinhữngngườibạnđời ngáytr ongkhi ngủ. Lýdolàhọti ếngngáykhi ếnchohọmệt mỏi ,bứcxúckhi ngủvàảnhhưởngđếncảmxúccủahọ. Trongt hựctế, nếuthiếungủt hì
bất kỳ ai cũngkhôngthểl àm tốt vi ệcgì, kểcảchuyệnấy”. Ngủngáycóthểlàmộtt ri ệuchứngcủacácbệnhhuyếtápvàtim mạch.Nếutì nht rạngnàydi ễnr atrongthời giandài nósẽảnhhưởngđếnkhảnăngt ìnhdụccủanam gi ớivàlàmchochuyệnấykhôngthểđạt mứchoànhảo. Dođó, mắcchứngngủngáybạnnêntì mcáchchữatr ịcàngsớm càngtốt. Cáchchữangáyhi ệuquả: Sốnglànhmạnh: Nhữngngười cócơbắpsănchắcthườngí tkhingáy. Vìvậy, nếubạnbảođảmchomìnhcómột thânhìnhgọngàng, khỏemạnhkểcảcáccơbắpởlưỡivàcổthìđườnghôhấptr ênsẽthông, khôngphát rat iếngngáy.Duytr ì trọnglượngcơthể:Nhữngngười thừacânthườngcócầncổtovàdày, khiếnđườnghôhấptrởnênhẹp,gâyrangáy.Tránhdùngthuốcanthần, thuốcngủ…t rướckhiđi ngủ: Vi ệcdùngnhiềunhữngt huốcnàysẽl àm cơbắpbị thưgiãnquámức, khi ếncácốngkhí quảnxẹpxuống, hẹpl ại ,dễtạorat iếngngáy.Ngủđủ: Nhữngngười haybị r ối loạngi ấcngủhoặct hi ếungủthườngrất dễngáy.Nếubạnt ậpđượct hói quenđi ngủt heogiờgiấcđềuđặn,cơthểsẽkhônglâmvàotìnhtr ạngquámệt mỏi vàgi úpkhỏi ngáy.Nằmnghi êngkhi ngủ: Ởtưt hế nằm ngửa, hàm dướicókhuynhhướngtr ễxuốngl àm bạnhámiệngvàdễngáy. Ngủởt ưthếđầucao: Bạncóthểthựchiệnviệcnàybằngcáchchènnhiềugối ởđầugiường.Vi ệcnằmngủởt ưthếđầucaosẽgi úpkhôngkhí lưuthôngquamũi ,đườnghôhấpt rênvàcổhọngđượcdễdànghơn. Đảmbảođộẩm tr ongphòngkhi ngủ:Cácnghiêncứuchot hấy,khôngkhí khôcókhuynhhướnggâyâmr ungởcuốnghọnghơnsovới trườnghợpkhôngkhí cóđủđộẩm. Mộtmáyđiềuhòađộẩm cóthểgiúpmiệngvàhọngcủabạnđỡbị khôkhi ngủ. PhạmMi nh- tổnghợp..
Nếu các kí cht hí chdiễnraquámạnh,đủđểđưacườngđộcảm gi ácl ênđếncựcđi ểm thìcũngsẽxảyr at ìnhtr ạngxuất bi nhsớm .Đi ềunàyt hườngxảyraởnhữngcặpvợchồngt rẻvàođêmtânhôn, nhữngcặpvợchồnggặplại saumộtt hời gi anxanhau…Cảmxúcvàcảmgi áctùythuộcvàotừngcánhân.Đừngđemcảm gi áccủangười khácápdụnggiamhammuonvàomình. Khit rụctr ặcxảyr a, bạncũngđừngquálolắng. Lúcnàyngười phụnữcầnđóngvai t ròcốvấnchođối t áccủamì nh. AloBacsi .vn-nơibạncót hểt ròchuyện, chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa. AloBacsi.vngiúpbạngiảiđáp1. 001thắcm ắcvềsứckhỏe. Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửiđếnemail :kbol @alobacsi. vn. Bạnđọccóthểghi kèm sốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnthiết. Đểchí nhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvui l ònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânt hànhcảmơn.Nhữngt rụctr ặct rongquanhệtì nhdụcm ột phầncól iênquanđếnthựcphẩmbạnt iêuthụ-Ảnh:Shut terstock. Rượubialàt hủphạm gi atăngnhiềubệnhnhưgan,t imm ạch, huyếtáp.. Bodyf ont -size: 62. 5%; label, input di splay:block; input. text mar gi n- bot tom:7px; width:95%;padding:
. 4em; fi el dsetpadding: 0;bor der: 0;h1font -size: 1.2em; mar gi n: .6em0;divusers- containwidth: 350px;margin: 20px0; divuser s- containtablemar gi n: 1em 0; bor der- coll apse: coll apse;wi dt h:100%; di vuser s- contai ntabl etd,di vusers-cont ai ntabl ethborder: 1pxsol ideee;padding: . 6em10px;t ext- al ign: left ;.ui -dialog.ui-state-err or padding: 0.3em; .val idat eTipsborder: 1pxsol idtr ansparent;padding:0.3em;Gửi ThanhNi ênOnli nehoannghênhýki ếncủabạnđọc. Cácthảol uậnsẽđượcxemxét tr ướcvàcót hểđượcl ượctr íchkhi đăngtải. ThanhNi ênOnli negiữquyềntừchối nhữnglời lẽxúcphạmcánhân,t ổchức; lời lẽtr ái thuầnphongmỹtục,vi phạmphápluật. Bạnđọct hảoluậnbằngtiếngVi ệt códấu.Ý ki ếncủabạnđọckhôngnhấtt hi ết thểhiệnquanđi ểmcủaThanhNi ênOnli ne. TI NMỚI Ngủngongi ữacáinóngmùahè14/05Tậpthểdụclúcmangt haigi ảmnguycơsinhconnặngcân13/05Phẫuthuật lấykhốiut ửcungnặnghơn3kg13/054l ỗi ”mẹdễmắckhi mangt hai vànuôi connhỏ14/ 05Bí quyết vượt ải mùathi13/05TI NKHÁCKarezza:Xuhướnglàmmới đời sốngtìnhdục11/ 05/2015Quanhệquánhiềulàmconngười khổsở11/ 05/ 2015Phảnứngcó
hại củat huốc11/ 05/ 2015Cảnhbáochất bảoquảnmỹphẩm gâydịứng11/05/ 2015GặpBácsĩ Pi er reCoul ont ại Việt Nam: Người tr ảlại vẻthanhxuânchođôimắt11/05/ 2015Tăngcườngchất xơ, chốngt áobón11/05/2015Đừngđầuhàngviêmxoang, viêmmũi dị ứng!11/05/ 2015Thoái hóakhớp: Cầnưuti ênchămsócsụnkhớp11/05/ 2015Gi ải pháptăngcườngsinhlựcphái mạnh11/05/2015Bí quyếtt húcđẩychiềucaochotr ẻởgi ai đoạntuổidậythì11/ 05/ 2015Cácti nbài khác. Hiệnnay,nhiềuphụnữđạt đượccựckhoáisớmnhưngnói chungngàycàngnhi ềuphụnữgặpkhókhănđểđạtđượccựckhoái .Tr ongmộtnghi êncứutiếnhànhởMỹchot hấy,gần54%phụnữt uổi từ18-30thừanhậnkhóđạt cựckhoái .Đâylàr ắcr ối lớnnhất tr ongvấnđềtì nhdụccủaphụnữ. Theonghiêncứu, tìnhdụcởngười phụnữqua4giai đoạn: giai đoạnham muốn,giai đoạnkí cht hí ch, gi ai đoạncựckhoáivàcuối cùnglàgiaiđoạnt hưgiãn.Rối loạnchứcnăngtì nhdụccót hểxảyr ali ênquanđếngiai đoạnhammuốnvàkíchthích, cácr ối loạnvềcựckhoái vàđaukhi quanhệ. Tất cảcácr ối l oạntr êncóthểlànguyênphát hoặcthứphát, xảyr at rongmọi tr ườnghợphaychỉ
xuất hi ệnt rongmột sốt ìnhhuốngcụthể.Lýdokhiếnphụnữr ối loạntìnhdụcCũngnhưtr ụct rặcởnamgiới, r ối loạntìnhdụcnữcót hểdoyếut ốtâmlýhoặcbệnhl ý, hoặclàkết hợpcảhai .Yếutốbệnhlý: Cóthểbạnđangsửdụngt huốchạáp,khánghist ami n, khángtr ầmcảm,t âm thần, chốngcogiật , anthần, lợi ti ểu,. .. Tì nht rạngt rầmcảm, stress, lạmdụngr ượu,t huốcláhoặccácchấtkíchthích,t hi ếuhụtnộit iếtsinhdục. Ngoàir adosựgiatăngnồngđộprolact in, phẫut huậtcắthaibuồngtr ứng, saumãnkinh.Yếutốt âm lý:Tâmlýt hểđóngvait ròquantr ọngt rongcácrốil oạnli ênquanđếnhammuốnvàkíchthích. Chứngsợhãi tìnhdụccóthểlàhậuquảcủamột sangchấntì nhdụct rướcđónhưbị cưỡngdâm, xâmhạit ìnhdục.Losợcót hai, bất hòat rongquanhệvợ chồngvàgi ađì nhcũngcóthểảnhhưởngđếnham muốnt ìnhdục. Giải phápHầuhếtnhữngphụnữkhôngthểcókhoái cảmtì nhdụcđềucóliênquanđếnnhữngxungđột nội tâmvàtr ongtr ườnghợpnàycầnliệupháptâml ý; nếul ại phối hợpvới r ối loạnvềham muốnt hì cầnnghĩ đếnnguyênnhânhormonpr olacti nti ết raquánhiềutr ongmáu, tuyhiếmgặp.Yếutốtâml ýcóvait ròt rị
l i ệu t ốt nhất đếnhoạt độngtìnhdục. Sựphối hợp, gi úpđỡvàchiasẻcủangườibạntìnhr ất quantr ọngnhằmkhuyếnkhíchnhữngsinhhoạt cót hểgâycảmhứngt ìnhdụcđểt ạomột sựt ựti nchínhbảnthânrồi dầndầnmớit iếnđếngiaohợpthậtsự.Theocácchuyêngi akhuyếncáo,đểđiềutrị r ối loạntìnhdụcphụnữt hì đầut iênhãyápdụngnhữngbiệnphápkhôngdùngt huốc. Bệnhnhâncầnt hayđổi lối sốngnhưbỏhút thuốc,r ượu…tránhthứckhuya,l àm vi ệccăngthẳng, mêvi ệchaymêconquámàquênchămsócchồng. Việctr aođổicởimởvàchânthànhgiữabệnhnhânvàt hầythuốccũngcóthểgi úpvợchồnghòahợp, vui vẻ. Hiệnchưacóthuốcnàotỏrahiệuquảhoànt oàntr ongđiềutrị r ối loạntìnhdụcnữ,t rừcáct rườnghợpmãnkinhvàcáctrườnghợpvợmất cảmhứngdochồngbị bệnhlýnamkhoa.Đểcóđời sốngtìnhdụct rọnvẹnbạncầnphảicósựchuẩnbị, dànhnhiềuthờigianchokhúcdạođầutrướckhi cóquanhệtì nhdục. .. Chứcnăngtìnhdụccũngsẽbị ảnhhưởngkhixảyr anhữngsựcốtr ongđời sống: khisinhđẻ, cóviệcbuồn,xáot rộnnhi ềut rongđờisống.. .Vànhất lànhữngxungđột nhonhỏnhưngkhôngđượcgiảiquyết vàt íchlũy
dần. Khi xảyr asựr ối loạnvềvấnđềtì nhdục, bạnhãysớmt ìmr anguyênnhânđểkiểmsoát vấnđềđó. Theocácchuyêngia,đểduyt rì đời sốngtì nhdụcvợchồngthìkhám phávềnhaulàviệccầnlàmsuốtđời vì tâml ývàsinhlýt ìnhdụccũngbi ếnđổit heonăm tháng.QuảnlýcácvấnđềGiảmhammuốnsứckhỏenhưt ănghuyếtápvàt iểuđườngbằngcáchsửdụngcácthuốcđượckêđơnvàcónhữnglựachọnlànhmạnhvềlốisống. Phụnữđangởthời kỳsaumãnki nhcóthểcânnhắcsửdụngl iệuphápestr ogenđểtăngcườnghammuốnt ìnhdụcvàquảnlýcáctr iệuchứngr ốil oạnchứcnăngtìnhdụckhác. Ngoài r a, phụnữcóthểtìm lạihứngt hút rongchuyệnấybằngcáchthửnhữngtưt hếmới, nhữngđị ađi ểm mới haynhữngkỹthuật yêu”mới .Một mốiquanhệlànhmạnh,cởi mởvàtr ungthựclàyếut ốgi úpđánht hứcham muốnởphụnữ.Phạm Minh.Cầnsacótácđộngtiêucựcđếnhammuốnvàkhảnăngt ìnhdục.Mọi ngườit hườngbỏngangkếhoạchgiảmcâncủahọvìhọkhôngthểđấutr anhđượcvới việcđói bụng. Tuynhiên, bạnnêntham khảodanhsáchđầyđủcácmónănnhẹvànhữngmónănbạncót hểsửdụngnếubạncảm thấyr ất đói
bởi cácchuyêngiadinhdưỡngchuyênnghiệpcủaXinhxinhnhé.Nhữngl oại hạt•Tiêuthụnhữngloại hạt làt hànhphầnthứcănlànhmạnhgi àupr ot ei nvàchất xơ. Cácloạihạtl àsựl ựachọnhoànhảođểthaythếthịt vàcóthểcungcấpchobạncảmgiácnol âuhơnlàbạnt ưởng. Cácchếđộănki êngphổbiếnnhất đềubaogồmyếut ốnàyđểcóthểcungcấpchobạnchất béol ànhmạnhgiúpbạnnomàkhônglàmbạnbéo. Kết quảcủachếđộănuốngtuyệt vời nàybạnsẽnhì nthấysaumột vài tuần. Táo•Bạncầncungcấpđủl ượngchấtxơchocơthểcủabạnvànhữngnănglượngcầnt hi ết tr ongngày.Táochínhl àl oại thựcphẩm hoànhảocóhàml ượngnướccao,dođó, chúngsẽphụcvụbạnnhưl àsựthaythếhoànhảochocáct hứcănmặnhoặcđồănnhẹcóđườngkhác. •Khi bạngặpkhókhănđểxửlýcái đói , hãylấymột quảt áovàchếngự sựthèmmuốncủabạnvới loạit ráicâytuyệt vời này.Cácchuyêngiadinhdưỡngt ưvấnrằngbạnnênbao gồmt áovàot hựcđơnhàngngàycủabạnđểchắcchắnrằngbạncóđượcnhữngvit ami nvàchất xơcầnthiếtđểgiảmcânmột cáchkhỏemạnh. Trái bơ•Trái Bơ làloại t hứcănnhẹgi àucarbohydr at evàproteincó
t hể t ạmt hời chếngựcơnđói củabạn.Mặt khác, nócóchứacácchất béol ànhmạnhcầnt hi ết chocơthểbạnvàcácchấtdinhdưỡngkhác. Chodùbạnđị nhănbơ cùngbánhsandwichcủabạnhoặcmónsaladtr ái cây,t ất cảđềutốt chocơ thểbạnChuối•Nếubạncảmt hấymuốnbỏchếđộănkiêngbởi vì bạnl iêntụccảmt hấyđói, hãyt hựchiệnmột t hayđổi lớntr ongkếhoạchănki êngcủabạnvới chuối .Chuối làloạiquảhoànhảođểl àm chobạncảm thấynobụngmàkhôngchứaquánhi ềucal o. Nhữngl ợi íchcủasứckhỏet ừchuối làkhôngthểchốicãi, dođó,bạnnênănt hật nhi ềuloạiquảtuyệt vời này.Hạnhnhân•Hạnhnhânr ấtphổbi ếnbởigiát rị di nhdưỡngcủanó.Cácaxit béovàproteintr ongt hànhphầnt ựnhi êncủahạnhnhâncóthểcungcấpchobạnsứckhỏevàsựnobụng, đi ềumàkhôngphải loại thựcphẩmtựnhiênnàocũnglàmđượcvớicácmóntr ángmi ệngtuyệt hảonày. Hãyđểhạnhnhântheosát chếđộănki êngcủabạnt rongt ất cảcácmónănnhẹcóđườnghoặcm uối đểđạt đượchiệuquảtốt nhấtnhé.
I I . Nguyênnhâncủagiảmham muốnsuốt đời cònlàmột ẩnsố
. Chí nh tr ị- Xãhội QuânsựThếgiới tr ẻKinhtếThếgiới Vănhóa-Gi ải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgườiVi ệt tài trí TruyềnhìnhHậutrườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe-ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạn-BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨm thựcLượmLặt .Đól àlýdotạisaohìnhảnhmột ngườiyêuhoặcngười vợđangkhócchẳngbaogiờcóthểkhi ếnngười đànôngnghĩ đếnsựđammê, dùr ằngkhôngphảit âm trạngbựcbội làmt ànl ụi cảm hứngtr ongmốiquanhệyêuđương. Trongkhingười đànôngkhôngnhậnbiếtđượcsựhiệndi ệncủahóachấtnày, thì bộnãocủahọcóthểcảm nhậnđượct ínhiệu,vàdụcvọngcủahọbịdịuđi. Cácnhànghi êncứucủaViệnKhoahọcWeizmannởI sr ael đãđạtđếnkếtl uậntr ênsaukhi hoàntấtmột cuộct hínghi ệm kháthúvị.Họđãchọnra6phụnữtr ongsố60người tì nhnguyệnvàyêucầucả6người đếnphòngthínghi ệm nhiềulầnđểkhócvàgiữnướcmắtt rongmột ốngnghi ệm trongkhi xemmột bộphim đẫmnướcmắt. Lượngnướcmắt thuđược,sauđó,đượcchochảynhỏgiọtt rênảnh
chụp cácgươngmặt phụnữvàmột nhóm đànôngđượcyêucầucúi xuốnggầnnhữngbứcảnhnày.Cùngmột cácht hửnghiệmnhưt hế, nhưngởnhóm thứhai, nướcmắtt hật đượcthayt hếbằngnướcmuối.Kết quảlànhữngngườiđànôngnói r ằngcảhail oại nướcmắt cómùi giốngnhau. Nhưngnhữngbứcảnhgươngmặt phụnữcónướcmắt giảmhammuốnthật đãbị xếphạngkém hấpdẫnhơn. Kiểmtr achothấymứcđộhor monesinhdụcnam, test osterone, đãgiảmđi ởnhữngngười đànôngtiếpcậnvới nướcmắt thật ,t rongkhikhôngthayđổi ởnhữngngười ti ếpcậnnướcmắt giả. Theonhómnghi êncứu, kết quảnàychothấyviệckhóclócgi úpphụnữt ránhđượcnhữngl ời tántỉ nhkhôngđượchoannghênh. Cácchất hóahọctr ongnướcmắt nói trêncũngcóthểgi úpbảovệphụnữt ránhkhỏi xâm hại bằngcáchl àm gi ảm mứcđộhor monesinhdụcnamởngười ti ếpcận.Cácnhànghiêncứuđãmôtảnhữnghiệuquảnàyl àsâusắc, vàtinr ằngkhámphácủahọcóli ênquant rựctiếpvới hiệnthựccuộcsống. DạQuỳnhDail yMai l. Rượubial àt hủphạm gi atăngnhiềubệnhnhưgan, tim mạch,huyết áp.Cơt hểt hi ếunướccóthểảnhhưởngđếnviệckí cht hí ch
ham m uốn.Ảnhminhhọa.
Một nghiêncứumớiđâycủacácnhàkhoahọct iếtl ộđi ềunày. Chuyêngiavềtìnhdụchọccủatạpchí TheJournalof Sexual Medi ci nechor ằng:Chúngt ađãnghi êncứunhiềuvềsứckhỏet ìnhdụccủaphái mạnht rongr ất nhi ềunăm,nhưngchúngtađãít quantâmtới sứckhỏetì nhdục, nhữngmối bậnt âm vànhữngvấnđềnhạycảmcủaphái yếu. Đâyt hựcsựl àmột t hi ếusót .Tr ongvài năm trởl ại đây, cácnhàkhoahọcđãthayđổil ại t ưduyvàcungcấprấtnhiềuthôngti nvềt hói quen, vềnhucầut ìnhdụccủaphụnữ.Nhữngt hôngti nnàycór ất nhi ềuđiềuthúvị! ”.Nhữngtácgiảcủacuộcnghi êncứumới nàyđãđiềutrat rên188phụnữt rongđộtuổit ừ17đến40ởMỹ, vừat rởvềnhàtừbệnhviệnsaukhi sinhcon.Kết quả, 44,7% sốphụnữđượchỏi t iếtl ộrằnghọvẫnt hườngxuyênlàmchuyệnấy”vàt hấycựckỳthỏamãntr ong3t hángđầuti ênkhi mangt hai; khoảng35,6%sốphụnữthìchorằnghọđặcbiệt thíchyêu”vàothángthứ4,t hứ5vàt hứ6củat hời kỳmangthai .Chỉkhoảng10%sốphụnữyêu”thườngxuyênvàonhữngthángcuối củathời kỳmangt hai, tr ongkhi đócót ới 55% sốphụnữnóir ằngchuyệnấy”trongnhữngt hángcuốit hì giảm
đi . Hầu hết phái đẹp80,1% đềuchor ằngkhôngcóđiềugì thayđổi tr ongcuộcsốngchăngối”củahọtr ongsuốt 6thángđầukhi mang thai .Đángngạcnhi ênl àchỉcó23, 4%sốphụnữengại rằngvi ệcyêu”cóthểảnhhưởngxấuđếnđứacontr ongbụng.Tưtưởngnàycũngảnhhưởngđếnmộtphầnphái mạnh, họt hấykhôngthoải mái khi làmchuyệnấy”vì chor ằngđứat rẻtr ongbụngdườngnhưđangt heodõi nhữnghànhđộngcủabố, mẹnóvàviệcấycóthểlàmchonóbịđau. Hơnmột nửaphụnữtr ongcuộcđiềutr at iếtl ộrằngkhoái cảmt ìnhdụcvàsựt hỏamãnkhi yêu”khônghềsuygiảmtr ongsuốt thời kỳmangthai. Chỉ có20,7%sốphụnữchor ằngnhữnghammuốntìnhdụccủahọcógi ảm tronggi ai đoạnnàyvì sựmệt mỏi ,haynhữngl olắngchođứatr ẻvàsựthayđổihormontr ongcơthểkhiếnhọít hàohứngtr ongchuyệnấy”. Theocácchuyêngiathì vi ệcyêu”tr onggiai đoạnmangthai hoàntoànkhônggâynguyhại đếnem bé. Tất nhi ên,bạnphảil àm nhẹnhàngvàđúngcách.AnhĐứcTheoHeal thDayNews. Rauhẹlàgiavị gi úpphụnữbổt hậntr ángdương. Ởnữgiới, khi mắcchứngthậndươnghư,ngoài cáctr iệuchứngnhưsắcmặt nhợt nhạt, sợ
l ạnh, taychânlạnh, lưnggối đaumỏi, tiểuti ệnt rongdàihoặcdi ni ệu, đạit iệnlỏngnát, chấtl ưỡi nhợt, rêutr ắngmỏng, mạchtr ầm tế... Còncócácbiểuhiệnđặctr ưngởnữgi ới nhưâm hộvàtửcungl ạnhlẽo, kinhnguyệt nhợtl oãngkéodài hoặcmất kinh,khíhưtr ongl ạnh, muộnconhoặcvôsinh, l ãnhđạmt ìnhdục.Tr ongtr ườnghợpnày, việcsửdụngcácthuốcbổthậntr ángdươnglàhoàntoàncầnthiết. Tùytheotínhchất vàmứcđộbệnhlýcóthểdùngcácbài cổphươngnhưKim quỹthậnkhí hoàn, Hữuquyhoàn,Tếsi nhthậnkhíhoàn,.. .Hoặccáctânphươngnhư Nữ bảogi aohoàn, Nữtinhxuân,Nữkim hoàn, Bổthậncốxunghoàn,Hồi xuânhoàn, ... Cũngcóthểsửdụngcáct huốctr ángdươngbổt hậncónguồngốcđộngvậtnhưnhunghươusấykhôtánbột ,mỗi ngàyuống0, 5-1ghoặcbột cángựahảimãmỗi ngàyuống0, 5-1g,hoặct ắckèsấykhôt ánbộtuốngmỗi ngày1-1,5g,hoặcbộthảicẩumỗi ngàyuống1- 1, 5g. Chếđộănuốngnêntrọngdụngcácthựcphẩm nhưt hị tchó, thịt dê, thịt chi msẻ, thịt thỏ,t hị thoẵng,t ôm, hàu, cát rạch, tinhhoànđộngvật, đôngt rùnghạthảo. ..; cácrauvàgi avị nhưr auhẹ,hànhcủ,gừngt ươi, nhụcquế, hạt tiêu,
t i ểu hồi, đại hồi. .. Đồuốngnêndùngcácloạit ràchết ừcácthảodượccócôngdụngbổthậnt rángdươngnhư trànhânsâm, tr àdâmdươnghoắc,t ràtỏadương, t rànhụcthungdung.. .Gi ảm ham muốnNênhạnchếcácl oại thựcphẩm nhưthịt vịt, t rứngvịt ,t hị t rùa, thịt baba, cua, ốc, tr ai ,hến, chuốit iêu, dưahấu, dưachuột, bíđao, mướp, càr ốt ,ngósen, nấm ki mchâm, quảlahán, mãthầy.. .ThS.HoàngKhánhToàn.LoạiMuaBán. >>KhámbệnhOnli net ại ALOBACSI .VNTraođổi cởi mởThườngxuyênt raođổi cởi mởvới bạntì nhcũngl àmột bí quyết hi ệuquảđểcải t hi ệnđờisốngtì nhdục. Hãynói chochàngbi ết nhữngcáchyêu”màbạnt hí chcũngnhưnhữngđiểmnhạycảmtr êncơthểbạn. Bắt đầuhẹnhòmộtl ầnnữaHãythửnhắnt inchoanhấyvàhẹnhò. Tinnhắntáobạocủabạnsẽkhi ếnanhấyvôcùngbất ngờvànónglòngmuốntr ởvềnhàvới vợt hật nhanhsaugiờt ansở.Đừngngạisángtạovới ti nnhắnvàcóthể"hư"một chút đểl àm anhấyngãgụcvới sựmạnhmẽcủavợ.Chăm sócbảnthânCôngviệcvàcuộcsốngbậnrộnkhi ếnphụnữ quênđi vi ệcchăm sócbảnthân. Đâycũngđượcxemlàmột nguyênnhânkhi ếnchuyệnchăngốigiảm
sút nghiêmt rọng. Dovậydùcôngvi ệccóbậnrộnđếnmấythì bạncũngđừngquênchămsócbảnt hân.Sựt ựtinvềngoạihìnhgiúpbạntì mlại đammêt rongđời sốngt ìnhdục.Chỉ dẫnđườngKhi ti ếnhànhkhúcdạođầu, hãynóivớinàngr ằngbạnsẽkhông"manhđộng"chừngnàonàngchưađưarachỉ dẫncụthể.Đâylàcáchthứckhuyếnkhí chnànghélộnhưngmongmuốnthầm kí nvàbạnsẽbiếtđượcchắcchắnýthíchcủanàng.Ti ếptheosẽđếnl ượt bạn. Hãythửmột vị tr í mới mỗit uầnMuasácht ìnhdụcvàthửphongcáchmới mỗi tuần. Cóthểcóhàngt rămvị trí màbạnvàchồngbạnchưabaogiờthựchành. Vị trí mới khôngchỉgiúpbạnkhám phánhững đi ểm Gmớimàcònl àm tăngsựhưngphấnchohaivợchồng. ĐộngviênkhenngợiKhôngchỉphải nói choanhấybiếtcácht hứcđưabạnlênđỉ nh, bạncòncầnphải độngviênkhenngợi khi chànglàmđúng.Hãytí chcựckhenngợi cơthể, khảnăngânái , phongcách'yêu' củachàngđểchoanhấybiếtbạnlàmộtngười biếtt hụhưởngvàđánhgi ácaotàinăngcủaanhấy. Ngườiđànôngsẽcảmthấytựti nếunhưbạngái chor ằnganhấykémcỏichuyện'yêu'. Sángtạogócđộyêu”Bi ết lựachọntưt hế
phù hợp khôngchỉmangtớicảmgiácthoải mái màcòngiúpbạnvànàngđạt tớisựvui sướngtộtđỉnh.Ápdụngmột chútkiếnthứchì nhhọcchứngt ỏsựkhéoléocủabạn. Đánhlừacảm xúcBaogiờcũngvậy, chuyệnấyluôngòbótr ongkhuônkhổthầmkín.Nếubạnt iếnhànhởmột nơi nàokhác,sựkíchthíchsẽtănglêngấpđôi .Hãychọnvị tr í tiếpcậngầncửasổnhưngnhớkéorèmchecẩnt hậnđểtránhnhữngánhmắt tòmòcủahàngxóm.Al oBacsi. vnTheoThanhHương- WebPhụnữ.. TrongvỏcâyYohimbaởrừnggi àchâuPhi cóchất làmtăngdụcnăngmàdượcthưhiệnđại vẫncònnhắcđến; chất nàyl àm chonam gi ới mạnhmẽhơntr ongtì nhdụcnhờtácdụngứcchếthầnkinhgiaocảm,cácmạchmáugiãnr a, đặcbiệtl àcácmạchmáuởdươngvật. Tuyđãđượctr uyềntụngt ừlâuđời nhưngt ácdụngcủachất nàykhôngổnđị nh. Quảcàchuacómột thời đượccoi làt ráit áocủatìnhyêu”vìngười dađỏởchâuMỹcoi nónhưmộtt hứ quảlàmtăngdụcnăng.Củmandr agorekhoai mat huộchọcàcóhìnhthùgiốngconbúpbênhưngđôikhil ại rất gi ốngdươngvật vàđượccholàcónhiềuchấtkíchthíchmặcdùr ất độc. NhânsâmcủaTr iềuTiên, bà
con xa củacủkhoai ma,cótácdụngkí cht hí chnhữngcơquankémhoạt động.Huyềnthoại cònchorằng, câynhânsâmmọclêntừt inhdị chcủam ột ngườibị tr eocổ. Rượusâm,một loại đồuốngđượccholàt ăng"năngl ượngyêu"Ngoài sâmTr iềuTi ên, còncómột loạidượct hảocómùi giốngnhưmùi ngựa”, đôi khi còngọil àsâmẤnĐộWi thaniasomni feravànhiềuloại dượct hảokháccủaTrungQuốccũngđượccoi làcót ácdụngđếnchứcnăngt ìnhdụccủanamgiớinếuuốngđềuđặn, khôngnhữngtăngsảnxuấtt inhtrùngvàkhảnăngtìnhdụcmàcònl àm tăngkhảnăngmắnđẻchophụnữ. Nhi ềuthứcónguồngốcthảomộckháccàđộcdược, cầnt ây,càtí m,măngtây, cacao, hồtiêu…đượccoil ànhữngphụgi acầnthiết đểchết ạot huốctăngdụcnăng. Joséphi nevợhoàngđếPhápNapol éoncònbổsungchodanhsáchnóit rêncảquế, vani, đinhhương.Ngàynay,chúngtabiếtr ằngnhiềut hảomộccócácalcaloidecót ácdụngkíchthíchhoạtđộngt hầnkinh, vídụnhưcủkhoaimar ất đượcngườiAi Cậpvàngười DoTháiưadùngcóchấtscopol ami nhayhyocinecót ácdụngkíchthíchtrướcti ênđếnnãorồimới dẫnđếngi ấcngủsâu. Nấm củt ruff ecũng
r ất t hôngdụngtr ongdângi an,khôngt hểthi ếutr ongt hànhphầncủanhữngbàit huốctăngdụcnăng, cót ácdụngkhơi gợi nhữnghồi ứcvềtì nhdụcvàẩmt hực,mùi thơmcủanóthựcchất là5-alpha- androst énonecócôngthứchóahọcgiốngnhưtest osterone. Mộtl oại dượcthảonữadùngchophụnữcót ênl àDami anaTur neradif usa,bàochếtừmột loại câyởMexiconghenói cót ácdụngtăngdụcnăngrất mạnhvàđãđượcbánởcửahàngthuốcnhi ềunước. Ởnướcta,ki nhnghi ệm vềthuốct ăngdụcnăngt hảomộccũngkhônghiếm,đượcnóiđếnnhiềunhất cól ẽlàbài thuốccủavuaMinhMạng–ôngVuacóhơn100phit ần, cungnữ.Cómột côngthứccổnhằmt ăngdụcnăngmàngườit atưởngnhưchínhquỷLuci ferquỷđãxúigiụcEveăntr ái cấm máchbảo: Ti mbồcâu,ganchim sẻ,dạconchi myến, cật thỏđực,máucủachí nh người chuẩnbị côngthứct rên…”, t ất cảt rộnlẫn, nghiềnnát thànhbộtdưới chânmộtcâytáotrongmột đêm tr ăngsáng. Côngt hứcnàyđãđượcdùngrấtr ộngr ãi tr ongnhi ềut hếkỷ.Ngoài ra, còncórấtnhiềusảnphẩmnguồngốcđộngvật khácđượcsửdụngnhưtinhhoàncủa: hổSiberie, gấutr úc, cul i, rắn…Conngười hìnhnhư
không mất hyvọngkhốngchếsựtàntạkhảnănghưởngt hụ, vì thếdanhsáchnhữngđộngvậtphải hysi nhchosựvui thúcủaconngười hìnhnhưcứtăngl ênmãi. Cácsảnphẩmt ăngkhảnăngt ìnhdụcdầndầnđượcchếtạođơngiảnhơnnhưngcũngđadạnghơnnhằmphụcvụchonhucầut iếpthị. Cácviênkẹocủagiới làngchơi đượclưuhànhtr ênt hị tr ườngchođếnđầuthếkỷt hứ XX. Một sốt hầythuốcởt hếkỷXVII cònchor ằng,nguyênnhânchínhcủachứngbất lựclàdodươngvậtbị col ại ,dođókéodài rabằngnhữngcụcchì buộcvàochânkết hợpvới bôi đắptại chỗbằngdầucásấuhoặcchoongđốt đểdươngvậtsưngphùlên…Nhữngloạit huốcsửdụngt ại chỗdạnglỏnghaydạngthuốcmỡt rongđócósừngtêgiác, bột cángựa, mỡruộtcávoi phầnlớnchỉ đeml ại tácdụngnhờt rí tưởngt ượngcủangườidùng. ĐếncảxácướpAi Cậpcũngđượcsửdụngđểđánhthứcsựham muốntì nhdục, thậtkhôi hài khi ngườichết cũngphải tham gi aphụcvụchokẻsống. Trongxãhội hiệnđại, sự tìm ki ếm nhữngphươngphápnhằmtăngkhảnăngtì nhdụchoặcsửachữanhữngt hi ếusót vềchứcnăngt ìnhdụct iếpt ụcphát tr iểnvàđãđạt đượcnhi ềut hànhtựu
đáng kể nhờnhữngkhámphámới vềcơchếsinhbệnhvànhữngti ếnbộvềđiềutr ị nội ngoại khoa:Hormoneliệupháp.Testosteronehormonesinhdụcnamdạnguốnghoặctiêmđểnângnồngđộtrongmáucủahormonenàyvẫnđượccoi làcókhảnăngđem lạihiệuquả. Tuynhi ên, chỉ cókhoảng4% namgiới bị t hi ếuhụt t estost er onevàcóthểđượchưởnglợi với phươngphápđiềutrị này, tr ongkhi tácdụngphụl ại nghiêmt rọngvànhữngngười cótiềnsửbị bệnhgan, thận,t im, tuyếnt iềnliệt khôngnêndùngvì thuốcgâygiữ nước, phì đại tuyếnt iềnliệt vàt ổnt hươngchogan.Với phụnữ, thứthuốcl àm tăngdụcnăngcũngchínhlàtest osteronetừt uyếnt hượngthận. Nhi ềucôngtr ìnhnghiêncứucóuyt ínchot hấychỉ bổsungmột lượngnhỏtest osteronecũngcóthểlàmt ăngrõr ệt dụcnăngởphụnữ.Tạorasựcươngcứngbằngdụngcụbơm chânkhông. DoGeddi ngOsbonphát minhravàođầuthậpni ên60củathếkỷtrước, nhằmđiềutr ị trạngthái khôngcươngcứngđượccủachínhtácgi ả. Vớidụngcụnàycóthểtạorasựcươngcứngbấtcứkhi nàomuốnmàchỉ mất 2phút. Cóhi ệuquảtr ên90%ngườisửdụng,vớicảngườiđãmổutuyếnt iềnliệt, người
có vấn đềvềtâml ý, người bị bệnhti ểuđường.Tuynhiên,cũngcóbáocáonóivềnhữngmặt tr ái củaphươngphápnày:t ìnhtr ạngthiếumáudẫnđếnhoại tửdươngvật, bịt ai biếnnhưtê, mất cảm gi ác, thayđổi sựthíchthúvàcựckhoái ,l àm lệchdươngvật ,đau.Li ệuướcmơlâuđời ấycủaconngườicóthựchi ệnđượct rongphòngthí nghiệmkhông?Ở ViệtNam, hì nhnhưchưacónhi ềukinhnghiệmvềđiềutrị bất l ựcvì chotới naycũnggi amham muonchưacómộtcơsởchuyênmônnàogi úpđỡnhữngngườibất l ựcvớiđủhiểubi ết vàphươngti ệnchuyênmôn.Tuychưathànhcôngtr ongviệctì mrat hầndượcđểduytr ìđờisốngt ìnhdụcnhưngngàynayconngười côngkhai t hừanhậnquyềnđượchưởngsứckhỏet ìnhdụcvàđặcbi ệt nhấnmạnhđếnsựthựchànhtìnhdụcantoàn. Nhữngaimongmuốntì mkiếmthứt huốctăngdụcnăngcũngnênbi ết rằng, sứckhỏethểchấtvàsứckhỏet inhthầncóvai tr òrấtquant rọngđốivới dụcnăngcủamỗingười. HùngPhanNăngLượngMớisố107r angày30/3/2012. -Cácnhànghi êncứuđãti ếnhànht heodõi 29người đànôngvà3người phụnữmắcchứngbệnhngủngáy. Theođó, nhữngngười nàyđượcđánh
gi á khảnăngt ìnhdục. Nhữngngười nàyđượctr ịl iệubằngcáchđeomột l oạimặt nạt rongkhi ngủgiúploại bỏnhữngt iếngngáyvàcungcấpđầyđủôxychocơt hể.Kết quảchot hấy,khảnăngt ìnhdụccủahọđượccải thiệnđángkể. Theocácchuyêngiachhobiết, họđãtăngkhảnăngduytr ì cuộcyêuvàkhảnăngđạtđếncựckhoái .Nghiêncứuchot hấy,mọi thứđềusẽt ốthơnnếubạncógi ấcngủngon. Dovậy, nếungườibạnđời củabạnthườngxuyênngáykhi ngủvàđời sốngtìnhdụccủabạnbị suygiảm, bạnhãytư vấbácsĩ vềvấnđềnày, rấtcóthểngáyngủảnhhưởngđếnđờisốngt ìnhdụccủabạn. Ngoàir a, việcđi khámbácsĩ cót hểmanglạinhiềulợií chchomọi mặtđặcbiệt làvềsứckhỏe. NgủngáykhiếnquanhệvợchồngxấuđiNgủngáyvừacóhại chosứckhỏevừacóảnhhưởngkhôngtốt đếnđời sốngtìnhdục. Trênthựct ế, cór ấtnhiềungười thíchngủr iêngvớibạnđời củamìnhdongười kiat hườngngáyt rongkhingủ,khiếnhoquanhệvợchồngngàycàngxấuđi. Theomộtnghi êncứucủacácnhàkhoahọcAnh,ngủngáykhiếnchoquanhệvợchồngtr ởnênxấu. Theođi ềut ra, một nửasốngườiđượchỏichorằng, họt hườngt ừchốiquan
hệ t ì nhdụcvớinhữngngười bạnđời ngáytr ongkhi ngủ. Lýdolàhọti ếngngáykhi ếnchohọmệt mỏi ,bứcxúckhi ngủvàảnhhưởngđếncảmxúccủahọ. Trongt hựctế, nếuthiếungủt hì bất kỳai cũngkhôngthểlàmtốt vi ệcgì, kểcảchuyệnấy”. Ngủngáycóthểlàmột tri ệuchứngcủacácbệnhhuyếtápvàtim mạch.Nếutì nht rạngnàydi ễnr atrongthời giandài nósẽảnhhưởngđếnkhảnăngt ìnhdụccủanamgiớivàlàmchochuyệnấykhôngthểđạt mứchoànhảo. Dođó, mắcchứngngủngáybạnnêntì mcáchchữatr ịcàngsớm càngtốt. Cáchchữangáyhi ệuquả: Sốnglànhmạnh:Nhữngngười cócơbắpsănchắcthườngí tkhingáy. Vìvậy, nếubạnbảođảmchomìnhcómột thânhìnhgọngàng, khỏemạnhkểcảcáccơbắpởlưỡivàcổthìđườnghôhấptr ênsẽthông, khôngphát rat iếngngáy. Duyt rì tr ọnglượngcơthể:Nhữngngười thừacânthườngcócầncổtovàdày, khiếnđườnghôhấptrở nênhẹp,gâyrangáy.Tr ánhdùngthuốcanthần, thuốcngủ…t rướckhiđi ngủ: Việcdùngnhiềunhữngt huốcnàysẽl àm cơbắpbị thưgiãnquámức, khi ếncácốngkhí quảnxẹpxuống, hẹpl ại ,dễtạorat iếngngáy.Ngủđủ: Nhữngngười haybịr ối loạngi ấcngủ
hoặc t hiếungủt hườngr ất dễngáy. Nếubạntậpđượcthói quenđingủtheogiờgiấcđềuđặn, cơt hểsẽkhônglâmvàot ìnhtrạngquámệtmỏi vàgiúpkhỏi ngáy. Nằm nghiêngkhi ngủ:Ở tưthếnằm ngửa, hàmdướicókhuynhhướngtr ễxuốngl àm bạnhámiệngvàdễngáy. Ngủởt ưthếđầucao: Bạncóthểthựchiệnviệcnàybằngcáchchènnhiềugối ởđầugiường.Vi ệcnằm ngủởt ưthếđầucaosẽgi úpkhôngkhí lưuthôngquamũi ,đườnghôhấptr ênvàcổhọngđượcdễdànghơn. Đảm bảođộẩm tr ongphòngkhi ngủ:Cácnghiêncứuchot hấy,khôngkhí khôcókhuynhhướnggâyâmr ungởcuốnghọnghơnsovới trườnghợpkhôngkhí cóđủđộẩm. Mộtmáyđiềuhòađộẩmcóthểgiúpmiệngvàhọngcủabạnđỡbị khôkhi ngủ. PhạmMinh- tổnghợp.TảoMặtt rờiSpir ul inaGol dPl usdocôngtyEart hr isecủaMỹsảnxuất vàđónggói t ại Cal if or ni a. Đâyl àcôngtysảnxuất TảoSpiurli nat ảoxoắnl ớnnhất Thếgiới ,vớit ổngsảnlượngtảohàngnămbằngnửat ổngsảnl ượngtảoThếgiới. SảnphẩmTảoMặtt rời đạtđượccácchứngchỉquant rọngnhất vềdượcphẩm vàt hựcphẩmcủaMỹvàcáct ổchứcQuốctếnhưGRASaf fir med, GMP,KOSHER,
HACCP, I SO 9001: 2008.BộYTếVi ệt Nam ki ểm đị nhvàcấpchứngnhậnchấtl ượngsảnphẩmsố: 2380/2012/ATTP-XNCB.NhậpkhẩuvàPhânphối độcquyền: Côngt yTNHH EcopathVi ệt nam. Địachỉ: 3/ 36NguyênHồng,ĐốngĐa, HàNội. Website: www.taom att roi. comĐi ệnt hoại: 0432484587. Hot line:0934668819. >>TƯ VẤNTÂMLÝ- KHÁMBỆNHMIỄNPHÍ TẠI Al oBacsi. vnNhiềungườimongmuốnquacáchănuốngcót hểt ăngcườngsinhlực,nhưngcũngcótrườnghợpcầnphải gi ảm nhiệt chuyệnấy”đểđảmbảosứckhỏehayyêucầucuộcsống.Đầutiênphải kểđến nhữngt hựcphẩmnênăn,đólàcácmónl àm từnguyênl iệuđậunànhnhư:đậuhủ, đậuhủchưngt ương, canhtàuhũnấuvới hẹ, đậuhủxốt cà, tàuhũnướcđường,sữađậunành…Trongdanhsácht hựcphẩmkhôngăncácmóncónhi ềugiavị: ti êu, hành, ớt, tỏivì cácloạinàyl àm chocơthểtăngcườngham muốn.Chẳnghạnnhưchấtall icincótrongtỏigi úpmáulưuthôngt ốt .Tr ongkhi đó, quát rìnhcươngcứng”đòihỏicungcấpnhiềumáu. Hànhcũnglàmt ăngcườnghammuốn, đólàlýdocácmónchaythườngthayhànhbằngkiệuhoặcbỏhẳngi avị này. Các
m ón cónhiềugi avị nênt ránhgồm:càri dê, gàhấphành, bánhmì bơt ỏi ,r aumuốngxàotỏi, cơm chiêntỏi, gỏi gàtrộnhànhtây,l ẩuThái …Cầnnhớ,bêncạnhtránhăncácmónnàycònphảibỏcảt hói quenăngiavị sốngnhưănớt tr ái ,t ỏi tép,hànhướplạnh…Quýôngnêntránhxat ạm thời cácl oạit hịt bò, heo,gà…vìđâylànhữngchấtgópphầnlàmchocơthểsungmãn…Đànôngt hườngít ănt ráicâynênít thấycôngdụngđi ềubinhkhi ểntướng”củanó.Nhưng, nếubạnl àngười thíchăntrái câythì khôngdùngt ráichuối vì tr ongchuối cónhi ềukali, magi ê, vitamineB6,l ànguyênli ệutạor akíchthíchtốnam.Tr ongquát rìnhkiêngkhem”, cũngkhôngđượcdùngsôcôlavìchất nàyl àm tănghưngphấn.LươngYĐi nhCôngBảy- Hội Dượcl iệuTPHCMnói vềmột sai lầmtr ongănuốngcủadângian, người tathườngchor ằngraurămdiệt dụcnhưngthựct ếloại raunàykhôngcócôngdụngnày. Vì thếcốt ìnhăncácmóncóraurămnhưhột vị tl ộnr aur ăm, mi ếngà, gỏi tôm thịt…cácloạit hì quýôngvẫnnhucầucao”nhưthường.Al oBacsi. vnTheoPhụnữTPHCM.
I I I . Điềunàymới làmgiảmham muốnởhọ
Ở đàn ông,sựlol ắngnàydễgây"quátải"dolòngghent uônglẫnsựganhtỵcùngcảmgiácbị thuasútt rướctìnhđịchcủamình, chúngtr ởthànhgánhnặngtâmlýt ựlúcnàokhônghay.Chínhtâml ýngờvực, nhấtl àkhi bạnquảquyếtm ối nghi ngờcủamì nhhoànt oànđúng, đãxáotr ộnsựham thíchtìnhdụccủabạn, làmbạnchánchườngvàmệt mỏikhibiết mìnhbị phảnbội .Nhữngcơnđausẽt ácđộngt iêucựctới tâmlývàhạnhphúcgi ađì nh. Ảnh: Healt ht ap.comKhôâm đạoSựgi ảm tiết chất nhờnkhi"quanhệ"thườngcóliênquanđếnsựsụt gi ảm nồngđộest rogentr ongcơthể.Nội tiết tốnàycóxuhướnggiảmsaukhimangthai ,vàothời kìmãnkinhhoặckhi đi ềut rị ungthưvú.Tuynhiên,khôvùngkí ncũngcót hểxảyr adosửdụngthuốcngừat hai, thuốcchồngtr ầm cảm…hoặccóthểlàkếtquảcủanhữngbệnht ựmiễnnghiêmtr ọngnhưhội chứngSjogren. Một sốl ựachọnđiềutr ị: Dùngl iệupháphormoneđểphụchồi mứcestr ogenevàprogest er one,t ránhxacácsảnphẩm cót hểl àm gi ảm độẩmnhưthuốcxịt khửmùiphụkhoa, xàphòng, sữatắm…dùngnhữngsảnphẩmcónguồngốctựnhiênnhưchấtbôit rơngốcnước. Cot hắt âm đạo
Vagi ni smusLàt rạngthái cot hắt mạnhvàkhôngchủýcủacáccơ gầnâm hộ. Trạngt hái nàyxảyr akhi đưabất cứmột vật gì vào, cót hểl à"cậunhỏ", ngóntay, quebônghoặcdụngcụkhámphụkhoavàlàmchocửangoài củaâmđạocochặtl ại .Người phụnữbị chứngbệnhnàysẽkhôngthể"yêu"đượchoặcrấtđaukhi cốquanhệĐểxử lýchứngđaudocothắtâmđạo, tốt nhất, chị em nêngặpbácsĩ đi ềut rị vật lýtr ị liệuvùngchậuvàsửdụngdụngdụnongâmđạo. Khingười phụnữcảm thấyđaut ronglúclàmchuyệnấy”t hì ham muốnsẽgiảmđi. Ảnh: FoxNewsĐauâmhộmãntínhVulvodyni aĐượcđặct rưngbởi cảmgiácđaunhức,nóngr át ởkhuvựcxungquanhcửa"vùngkín". Đâycóthểlàkếtquảcủavi ệcâmđạogi ảm hammuốnnhiễmt rùngt hườngxuyên,đặcbi ệt lànhiễmnấm. Nhữngphụnữbịchứngnàynênt ránhdùngbồntắmnướcnóng, thuốcnhuộm,nướchoa, sửdụngchất bôi tr ơntrướckhi làm"chuyệnấy"LichenxơcứngLichensclerosi sNhữngđốmt rắngnhỏtr ắngbónghoặcxùxì tr êndavềsaul àm chovùngdamỏngđi, dễbị rách. Cáctr iệuchứngkhácđi kèmnhưngứa, đau, chảymáu,mụnnước. Phụnữmắcchứngnàythường
l i ên quanđếnnguycơungt hưâm hộvànênđượcđiềutr ịsteroidstạichỗ. Nhiềucâuhỏi củaquýônggửi đếnhai bácsĩnhờgi ải đápnhữngthắcmắcvềsi nhl ýphụnữkhiếnbácsĩTươir ất hàohứng. Ảnh: G.Bảo. Uốngbianhiềuvàthườngxuyênsẽl àm gi ảm sútđángkểkhảnăngcủacácquýôngtr ongchuyệnấy.Ảnhminhhọa.. Nhậnbiết chất l ượngtinhbinhcủađànôngquavẻngoài Bạncóthểđơngiảnnhậnbi ết chấtl ượngcongiốngcủamột người đànôngquahì nhdángbênngoài củangườiđó.googletag.cmd. pushf unct iongoogletag.di splaydiv-gpt- ad-1411115753626-0; ; rotatebannerctl 00_AdsHome2,- 1, -1; .Nhiềucâuhỏi củaquýônggửi đếnhai bácsĩ nhờgiảiđápnhữngt hắcmắcvềsi nhlýphụnữkhi ếnbácsĩ gi am hammuononamgioi Tươi rấthàohứng. Ảnh: G.Bảo. Chukỳnguyệtsannóigì vềt ìnhtr ạngcơ thểbạn?Hãyđọcbài dưới đâyđểbi ết chukỳnguyệt sansẽnói lêntìnhtr ạngsứckhỏecủabạnđangnhưthếnào! .
Tì nh t r ạngyếusinhlýởnam gi ớibaogồmmột sốnhómbệnhchủyếunhư: rối loạnham muốn,r ốil oạncươngdương, rối loạnxuất ti nh, rốil oạncảm gi ác.Tr ongđó, thậnđóngvai tròquyết đị nht rongvi ệcđiềuhòacácl oạihormonesinhdụcnày. Khit hậncóvấnđề, sẽgâyảnhhướngđếntâmlýhoặct ácđộngtr ựctiếpđếnsinhlýcủađấngmàyrâu.Trongchươngt rìnhHãychiasẻcùngchúngtôi ,ThS. BSHoàngKhánhToàn, TrưởngkhoaĐôngy, BVTrungươngQuânđội 108sẽtưvấnhữuíchvềt ìnhtr ạng"khónói"nàycủađấngmàyr âu.TheoVTV. 1. Giảmt hí nhlựcCơchếcủasựgiảmhoặcmấtt hí nhl ựcl àdot ổnt hươngcácnhungmaoởxoắntai. Mộtchuỗi tiếngđộngliênti ếpvớiđộl ớn85decibel cóthểlàmgiảmthínhlực.Đócóthểlàâmt hanhcủasựhỗnđộngiaothông,một bảnnhạcrockâml ượng110-120decibel ... Dovậy,bạnkhôngnênđểt ai ti ếpxúcvới tiếngồn85decibel hơn1giờm ỗi ngày. 2. Bệnht immạchNăm1999, TổchứcY tếthếgiớiWHOđãđưaranhữngdữ ki ệnchot hấycósựl iênhệgiữacaohuyếtápvàvi ệcti ếpxúclâudài với tiếngồn67-70decibel .Nhữngnghi êncứugầnđâycũngchot hấynếungheâmlượngtrên50
deci bel l úcđêm sẽcónguycơbị nhồi máucơti mdocơt hểsảnxuất quánhi ềuvàli ênt ụccorti sol. 3. Ảnhhưởngl ênt hai nhiCơquanBảovệmôi tr ườngMỹnăm1978đãchỉ rasựli ênhệgiữatiếngồnvàtr ẻem sinhthi ếucân, dị dạngkhi thaiphụtiếpxúcl âuvớit iếngồnnhưsốnggầnsânbay, nơiồnào.. .Nhữngdị tật thai nhi bịt iếngồngâyr agồmsứtmôi, hởvòmmi ệng,t ổnt hươngcột sống.Phôi t haicókhảnăngnhậnâmt hanhvàphảnứngvớiâmt hanhbằngvậnđộngvàsựthayđổi nhịpt im. Sựtiếpxúcvớit iếngồncóthểgâyhại chobàot hai ngaysaukhi thụthai 16- 60ngày. Thai phụkhi ngheti ếngồnmạchmáusẽcol ại ,vì vậykhôngđủoxyvàdưỡngkhí cungcấpchothai nhi ,l àm trẻsinhthiếucân.4.Căngthẳngst ressTiếngồncót hểgâymất ngủ, suysụpti nht hầnvàcăngthẳngthầnki nh.5. Khókhăntr onghọct ậpKhit rẻt iếpxúcthườngxuyênvới tiếngồnsẽgặpkhókhănt rongviệcphát tri ểncáckỹnăngnghevànói. Nhữngnghiêncứuchot hấykhi t rẻhọct ậptr ongmôi trườngcóquánhiềutiếngồnsẽti ếpt hubài họcchậm hơnnhữngtr ẻhọctậptr ongmôit rườngyênt ĩnh;hoặcbịnghèonànvềtừngữ, kỹnăngvi ết cũnghạnchế.. .Tr ẻhọctr ong
các l ớpcógắnloaphóngthanhquál ớncũngbị ảnhhưởngđếnsựt iếpthubài gi ảng.DSNGUYỄNBÁHUY CƯỜNGĐH DượcMurdoch,Úc. Cácnhànghi êncứutạiTr ườngđại họcMichiganMỹđãtì mhiểu304phụnữvừamới sinh, ghi nhậnchấtl ượngvàsốlầnquanhệt ìnhdụcmàhọđãt hựchiệnkểt ừsaukhi si nh. Tuymệt mỏi với vai tr òlàmmẹnhưngphụnữmớisinhconvẫnr ất hàohứngvới sex-Ảnh:Shutterstock. Kết quả, 85%sốngườiđượckhảosát chobiết họt hườngxuyênquanhệtìnhdụcvàcó16%t rongsốnàychobi ết từngthủdâm. Ti ếnsĩ Sari vanAnder sthuộcTrườngđại họcMichi gan, người tiếnhànhnghiêncứuchobiết, sốliệutừcuộcnghi êncứuchothấyphụnữsausinhthậmchí r ất chủđộngtr ongquanhệtì nhdục. Nghiêncứut rênvừađượcđăngtải trênchuyênsanJour nal of Sexual Medi ci ne. ĐứcTr í. Gầnđây, cáckết quảnghi êncứucủaIranchobiết, cam thảol àl oại dượcthảocóảnhhưởngxấuđếnkhảnăngtì nhdụccủacánhmàyr âu. Dochất aci deglycyr rhizicchứatr ongcam thảođãlàmgiảmđángkểlượngkíchthíchtốsinhdụcnam testosteronekhiếnchochuyệnchăngối bịsuygiảm. TiếnsỹMahmoudMosaddegh
của Đại họcYkhoaShaheedBeheshti Ir anchohay, chí nhacidegl ycyrrhizicl àchất đưađếnmùi vị đặctr ưngcủaloạidượct hảonày; một l oạiđượcsửdụngphổbiếntr ongviệcchếbiếnthựcphẩm vàt huốcđánhr ăng.Ngaycảkẹocaosucũngcó, lượngacidegl ycyrrhizict rongm ột chi ếckẹocaosulà24mghaymộtl ít tr àdượcthảol à450mg. SongnhómnghiêncứucủaMosaddeghđãcho20namgiới khỏemạnhsửdụng1,3gchi ết xuất ởrễcam thảokhôtrong10ngày. Lượngchiếtxuất nàycóchứakhoảng400mgaci deglycyr rhizic.Saukhi xét nghiệmmáu, họnhậnthấyl ượngtest osteronecủacácgi am hammuonđối tượngnghi êncứugi ảm đángkểsovới người bìnhthường.Đi ềunàyđãnói lêncam thảokhôngcól ợichokhảnăngtìnhdụcởnamgiới. Họcầnsớm nhậnramốiđedọanày, Mosaddeghcảnhbáo. Bởi vậy, ỦybanchâuÂuđầunăm nayđãcókhuyếncáovới người dânkhôngnênt iêuthụquá100mgacideglycyrr hizi cmỗi ngày.. Cácnguyênnhânt hườnggặpgâyyếusinhlýnam:- Khibướcsangtuổi 40t uổi, cơthểsảnsi nhnộit iếtt ốnamTest osterongiảm dần,bắtđầuquátr ìnhmãndụclàmsuygiảmphongđộcủaquýông”.Đâylàhệquả
t ất yếucủaquát rì nhl ãohóat ựnhi ênmà50% nam gi ới tr ên40tuổiphải đối mặt. - Tâml ýcăngthẳng,str ess, mệt mỏi kéodài cùngchếđộănuốngt hi ếudinhdưỡngthiếuchất. -Mắcbệnhmãntínhnhưt iểuđường, suythận. .. Hoặcdot ácdụngphucủathuốcgâyr atì nht rạngr ối loạncươngdươngởnam. - Nhịpsi nhhoạt hối hảcủacuộcsốnghi ệnđại, ápl ựccôngviệc, cùngvới việcsửdụngr ượu,bia, thuốclá, thứcănnhanht hườngxuyêncànglàmt ăngquát rìnhlãohóa, gi ảm khảnăngsảnsi nhnội tiết tốnam Testosteron.- Lạmdụngthủdâm. Cáchkhắcphụctì nht rạngyếusi nhl ýnam: Cónhiềubi ệnphápđểhỗtrợkhigặpphảit ìnhtr ạngyếusinhlýnam”nhưcácloại thuốct rángdươnghaycácloại thuốckíchthíchcót ácdụngt ứct hời. Tuyvậy,dùsửdụngphươngphápnào,cũngnênchọnphươngphápcót hểcảit hi ệnt ậngốccácnguyênnhângâyr at ìnhtr ạngnàyđểcóhiệuquảl âudài vàant oànvới sứckhỏe. Cómột gi ải pháptối ưugi úpcácquýông”mắcphải tì nht rạngnàylàTảoMặt tr ời Spi ruli naGoldPlus. TảoMặt tr ờiSpirul inaGoldPl usĐâylàsảnphẩmsảnxuất từ trên90%tảoSpi ruli na, vi taminCchi ết xuất từquảsơri đượct rồngt heophương pháphữucơ, vàKẽmZngiúpcải thiệnkhảnăngsi nhl ýchonam nhờchứacácchất di nhdưỡngnhư: Khoángchất Kẽmđượcbổsungt ăngcườngvới hàml ượngcaohơnt rongTảoSpi ruli nat ựnhiên,cótácdụngrất quant rọngtrongquátr ìnhsảnsi nhnội tiết tốnam Testosteroncủacơthể.Hàml ượngđạmt hựcvật caochi ếm 70%hoànt oànkhôngchứaCholest er onxấu, giúptăngcườngsựdẻodai củacơbắp,duytrì sứcbềnvàthểlựcchonamgiới, gi úpquýông”duytr ì phongđộtốt ngaycảkhi ởngoàiđột uổi 40. Hơn100chất dinhdưỡngcầnthiếtchocơt hểt ừTảoSpiruli na- l oạisiêuthựcphẩmxanhhoàntoànt ựnhi ên: đạmt hựcvật chiếm70%, cácvi tamin,cácchất khoángt hi ết yếuvàcácchất chốngoxi hóa.. .. Giúptăngcườngsứckhỏet ổngthể, sứcđềkhángvàsứckhỏet ìnhdục.Cácvi tamintựnhiênnhưvit ami nC, vit ami nnhómBtừ B1–B12tr ongTảoMặt tr ờiGoldPluslàmgiảmcăngthẳng, st ress,giảmứcchết hầnki nh, gi úpthời giangi aoban”luônđượckéodài vàthănghoađồngt hời nângcaochấtl ượngvàsốlượngt inhtr ùng.Cácchất chốngoxi hóatự nhiênnhưPhycocyanin, Chl or ophyl l chất diệplục, Beta–carotene. .. Tr ong
Tảo Mặt tr ời GoldPlusbảovệtinhtr ùngkhôngbị t ổnt hươngbởit ácđộngcủatácnhâncóhại ngoài môi trường, hỗtrợkhảnăngđàothải chất độccủat hận, làmchậm quátr ìnhlãohóadotuổi tácgâyr a. Thêmvàođó, cácchấtchốngoxi hóa, vi tamin,khoángchất tự nhiêntr ongtảogiúpthải độcnhanhvàcungcấpdi nhdưỡngtối ưu, hỗt rợhiệuquảchocácquýôngt hườngxuyênphải sửdụngr ượu,biadoyếut ốcôngvi ệclàmgiảmt áchạicủanhữngchất kí cht hí chnàytớisứckhỏetổngt hểcũngnhư khảnăngsi nhl ý. TảoMặt tr ời Spi ruli naGoldPlusdocôngtyEar thri secủaMỹsảnxuất vàđónggói tạiCali fornia. Đâylàcôngt ysảnxuấtTảoSpi ur linatảoxoắnlớnnhất Thếgiới, với tổngsảnlượngt ảohàngnăm bằngnửatổngsảnlượngt ảoThếgi ới .SảnphẩmTảoMặt tr ời đạt đượccácchứngchỉ quantr ọngnhất vềdượcphẩmvàthựcphẩmcủaMỹvàcáctổchứcQuốctếnhưGRASaff irmed,GMP, KOSHER, HACCP, I SO 9001: 2008.BộY TếVi ệt Nam ki ểm đị nhvàcấpchứngnhậnchấtl ượngsảnphẩmsố: 2380/2012/ATTP-XNCB.NhậpkhẩuvàPhânphối độcquyền: Côngt yTNHH EcopathVi ệt nam. Địachỉ: 3/ 36NguyênHồng, ĐốngĐa, HàNội . Website: www.taomat troi. comĐi ệnt hoại: 0432484587. Hot line:0934668819Đểcóhiệuquảtốt nhất t rongviệccải thiệnyếusinhlýnam, quýôngnênsửdụngt ăngcường18viêntảoGoldPlus/ ngàytr ong3thángl iêntục. Sauđó,đểduyt rì phongđộvàsứckhỏetổngthểnênsửdụngt hườngxuyên6–12vi ênGoldmỗi ngàyvàobuổi sángvàtối. Điềuchỉ nhl ại lối sốnglànhmạnhvàkhoahọchơn: Theocácchuyêngia, muốncải thiệnkhảnăngsinhlýbềnvững, hi ệuquảlâudài, nêngiảiquyết tr iệtđểcácnguyênnhângâyr achếđộdi nhdưỡng,l ối sốnghoặcbệnhlý... ,khôngnênnóngvội, cót hểgâyhại chosứckhỏevànênkết hợpvới một lốisốngl ànhmạnh:- Hạnchếhút thuốcl á, uốngrượu,bianguyênnhânchínhgâyrối loạncươngdươngởnam. - Tậpthểdụcí tnhất 30phút/ ngày, hoặcchơimột mônthểthaonàođóđểtăngcườnghoạt động, sứckhỏecủacơbắp.- Khôngnênngồi l àmvi ệcquál âumàkhôngcósựvậnđộngnhất lànhânviênvănphòng, thỉnht hoảngnênđứngdậyđi lại hoặchoạt độngt ại chỗcóthểlàmảnhhưởngđếnsứckhỏecủatinhtr ùng”vàgâycăngt hẳng, áplựcchohệthầnkinh,đặcbiệt hệt hầnkinhgi aocảm. - 3lọ
Tảo Mặt tr ời GoldPluschonam gi ới sửdụngtrong2thángđểtăngcườngsinhlý.- Giá: 3600000xemthêmchươngt rì nhkhuyếnmại đặcbiệt. Vitamincungcấpcácchất màcơthểcủangườiphụnữkhôngthểtựsảnxuất đượcdosựmất cânbằngvềm ặt si nhl ý. Thêm vàođó, vi tamingiốngnhưmộtt rợt hủgiúpchocácphảnứnghóahọct rongcơthểdiễnrasuônsẻhơn. Cácloạivit ami nhữuí chchochịem:Một sốphụnữsửdụngti nhdầuchiết xuấtt ừvi taminEnhưlàcáchđểbôit rơnâm đạo.Chị em khi nhậnđủvit ami nEít nhất bathángt hườngcócảm hứnglâuhơn.Vi taminB6giúpcânbằngnồngđộestrogenvàprogester one, kí cht hí cht ốquant rọngtrongquátr ìnhsi nhsảnvàânái .Nếudùngthườngxuyên, vitaminB6giúpchị emnhanhđạtcựckhoái vàtăngđộdẻodai .Ngoài vi ệct húcđẩymi ễndịch, vit ami nCcót hểt ăngkhảnăngsinhsảnvànăngl ượngtổnghợptr ongcơthể. Hiệuquảcủacácloạivit ami nVi tamint ựnhiêncór ấtnhiềulợií chkhidùngđúngl iềulượng.Tuynhi ên, cácloại vitaminkhácnhaucóthểgâyracácphảnứngkhácnhau. Mộtl oại vi taminsẽthựchiệnđúngchứcnăngcủanókhi bạnsử dụngđúng. Bạnnênchobácsĩbiếtmọi sựthayđổi tronghammuốntì nhdụccủamình. Bácsĩ cót hểđưachobạnvài gợi ývềloại vitaminnàobạnnêndùngmàkhônggâyr atácdụngphụ. Chi Anh. TrongvỏcâyYohimbaởrừnggi àchâuPhicóchất làmtăngdụcnăngmàdượcthưhiệnđạivẫncònnhắcđến;chất nàyl àm chonam gi ới mạnhmẽhơntrongtìnhdụcnhờtácdụngứcchếthầnkinhgiaocảm,cácmạchmáugiãnra, đặcbiệt l àcácmạchmáuởdươngvật . Tuyđãđượctruyềnt ụngtừl âuđời nhưngt ácdụngcủachất nàykhôngổnđị nh. Quảcàchuacómộtt hời đượccoi làt ráit áocủat ìnhyêu”vì người dađỏởchâuMỹcoi nónhưmộtt hứquảlàmtăngdụcnăng. Củmandragor ekhoai mathuộchọcàcóhìnhthùgi ốngconbúpbênhưngđôi khi l ại rất gi ốngdươngvật vàđượccholàcónhiềuchấtkíchthíchmặcdùr ất độc.NhânsâmcủaTr iềuTi ên, bàconxacủacủkhoaima, cótácdụngkíchthíchnhữngcơquankém hoạt động. Huyềnt hoạicònchorằng, câynhânsâm mọcl ênt ừtinhdịchcủamột người bị tr eocổ.Rượusâm, một loạiđồuốngđượcchol àt ăng"nănglượngyêu"Ngoà
Bí quyết cải thiệnnội tiết tố nữ đảm bảo an toàn - Thuốc angela cải thiệnkinh nguyệt
.