Dokumen tersebut memberikan informasi mengenai kehamilan, perkembangan janin, gizi yang dibutuhkan ibu hamil, proses persalinan, dan manfaat menyusui bagi ibu dan bayi. Dokumen tersebut juga memberikan panduan singkat mengenai hal-hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan ibu hamil selama kehamilan seperti mewarnai rambut, berhubungan intim, dan makan sushi.

2. na?
Buku
yang
mana ?

3. Tujuan Hamil  Ibu
sehat
& Bayi

4. Trimester Kehamilan

5. er PTrimest ertama
Masa Rentan
Mual,
Dehidrasi, Letih
Pendarahan Ringan?

6. er KTrimest
Masa paling nyaman
edua
Perubahan tubuh mulai terlihat, BB 
Anatomi Janin  lengkap
Gerakan Janin!

7. er KTrimest etiga
Kebutuhan energi besar
Perkembangan Syaraf dan Otak Janin
Komplikasi kehamilan meningkat
Persiapan Persalinan  kontraksi?

8. al ol
1p 2
Jadw Kontr Rutin
Tiap 1 bulan Tia mgg mggu

9. /", .,:~--~~
·-:..,
'~, • f' ~ • ; ., ~ - •
....- '
....,·
, , /
utrisi dalam ehamilan
Kualitas sangat penting, bukan jumlah
Gizi Seimbang

10. Vitamin B
Asam Folat  Penting!  Cacat bawaan (Neural Tube Defect)
B6  Mengurangi Mual
B12  Animal origin

11. at si
gu
Z Be (Fe)
Kurang zat besi  Anemia
 Indonesia ~ 46% bumil
Anemia menyebabkan :
 bayi kecil / Pertumbuhan tergang
 gangguan kontraksi,
 pendarahan setelah melahirkan

12. U/ penyerapan zat besi, As.Folat
daya tahan tubuh
Pembentukan kolagen
Buah & sayur > 5 porsi, @ 100 gram

13. mKalsiu & Vitamin D
>80 % defisiensi vit D
Pembentukan tulang &
keseimbangan mineral
hormon
gigi,
&
Risiko ibu Osteoporosis,
Jantung, DM?

14. As lemak omega 3  EPA & DHA
Lemak dominan pada Otak, Syaraf dan Retina janin

15. Hindari
Mentah / Undercooked
!

16. Peebles
Hindari !
Swordfish,
Marlin,
shark,
© 1998, Diane
Rome
king
mackerel,
Kerang
ikan tuna
kalengan,

17. Persalinan
Pervaginam
 Spontan / Normal
 Berbantu
Operasi Sesar

18. Proses Persalinan Normal

19. Proses Persalinan
Lama persalinan (Jam)

20. n
n
Manajeme Nyeri
No Medis Medis
Hypnobirth Opioid, Gas
Relaksasi (cth Musik) Perineal Anesthesia
Epidural Anesthesia
ILA / Spinal Anesthesia
Aromatherapy
Massage / Pijat Endorphine
Akupuntur
Waterbirth

21. MengapaASI dan menyusui
penting?

22. Nutrisi
Antibodi
Stimulasi

24.  doktertopo.blogspot.com

25. Bolehkan mewarnai
a) Boleh
b) Tidak boleh
c) Tidak tahu
rambut saat hamil?
Bolehkah mata minus (miopia) melahirkan normal?
Bolehkah berhubungan intim saat hamil?

26. Makan sashimi/sushi
a) Boleh
saat hamil?
b) Tidak
c) Tidak
boleh
tahu
Kenaikan Berat badan selama hamil?
Perlukah minum Susu?
Kapan mulai memberikan musik klasik?

27. Hendrik SuTopo, dr., M.Biomed, SpOG
S1 & Dokter :
FK Maranatha, Bandung (Cum Laude) 2002-2008
S2 Magister Ilmu Biologi Medik:
Pascasarjana Universitas Udayana, Bali, 2012-2014
Spesialis Kebidanan dan Kandungan :
RSUP Sanglah – FK Udayana, Bali, 2009-2014
”TADJULUDDIN AWARD” periode 2013/2014
sebagai lulusan SpOG dgn prestasi sangat baik.
Praktek RSIA Grand Family : Senin-Rabu-Jumat-Sabtu (17.00-20.00),