SlideShare a Scribd company logo
1 of 14
‫الكتئاب‬
‫أسبابه و علجه‬
‫الكتئاب‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬

‫.1‬

‫ما هو ؟؟‬
‫من يصاب به ؟‬
‫أعراض الكتئاب :‬
‫في مجال النفس :‬
‫أ. المشاعر‬
‫ب. الفكار‬
‫بلأ أمل‬
‫بلأ رجاء‬
‫‪Hopeless‬‬

‫لأ أستحق‬
‫‪Worthless‬‬

‫الكتئا‬
‫ب‬

‫عاجز‬
‫وحيد‬
‫‪Helpless‬‬
‫أعراض الكتئاب‬
.‫2. في مجال الجسم‬
.‫3. الضطراب العقلي‬
Hallucinations ‫هلوس‬
Perception without stimulus
Dillusions ‫ضللت‬
False fixed belief
‫1‬

‫أنواع الكتئاب‬
‫أحادي أم ثنائي القطب‬

‫.‬
‫أنواع الكتئاب‬
‫2. من الداخل أم من‬
‫الخارج.‬
‫3. نفسي أم عقلي.‬
‫4. وظيفي أم عضوي.‬
‫أنواع الكتئاب‬
‫• في مراحل العمر:‬
‫ا. المراهقة.‬
‫ب. بعد الولدة.‬
‫ج. منتصف العمر.‬
‫د. المسنين.‬
‫أنواع الكتئاب‬
‫• التكتئاب المقنع ‪Masked Depression‬‬
‫• أحزان الفقد :‬
‫1. أنكار.‬
‫2. غضب.‬
‫3. ذنب.‬
‫4. الحزن.‬
‫5. انتهاء الحزن.‬
‫أسباب الكتئاب‬

‫• عوامل مهيئة‬
‫• عوامل مظهرة‬
‫أسباب الكتئاب‬
‫•‬
‫‬‫‬‫.1‬
‫.2‬
‫.3‬
‫.4‬

‫عوامل مهيئة :‬
‫الوراثة.‬
‫التنشئة المبكرة :‬
‫التعامل مع الغضب.‬
‫الشعور بالنقص.‬
‫فقد النتماء ) الشعور بالوحدة و‬
‫الرفض(.‬
‫فقد العلقة مع ا.‬
‫أسباب الكتئاب‬
‫5. الشعور بالذنب.‬
‫6. رثاء النفس.‬
‫رفض أو اهانة + غضب و غيظ‬
‫+ رثاء للنفس = اكتئاب‬
‫أسباب الكتئاب‬
‫• عوامل مظهرة‬
‫) الضغوط(.‬
‫- ديناميكيات.‬
‫العلج‬

‫• الوصفة الرئيسية.‬
‫• مبادئ ارشادية.‬
‫• متي : الدوية /‬
‫المستشفي / ‪ECT‬‬

More Related Content

What's hot

كتاب دليل المهارات الحياتية
كتاب دليل المهارات الحياتيةكتاب دليل المهارات الحياتية
كتاب دليل المهارات الحياتية
Continual Learning
 
عرض تقديمي1.pptx [تم حفظه تلقائيا]
عرض تقديمي1.pptx [تم حفظه تلقائيا]عرض تقديمي1.pptx [تم حفظه تلقائيا]
عرض تقديمي1.pptx [تم حفظه تلقائيا]
monem75
 
اضطراب الإدمان الذي لا نعرفه؟
اضطراب الإدمان الذي لا نعرفه؟اضطراب الإدمان الذي لا نعرفه؟
اضطراب الإدمان الذي لا نعرفه؟
احمد البحيري
 
الصحة النفسية في بيئة العمل
الصحة النفسية  في بيئة العملالصحة النفسية  في بيئة العمل
الصحة النفسية في بيئة العمل
رؤية للحقائب التدريبية
 

What's hot (20)

أعراض الإكتئاب
أعراض الإكتئابأعراض الإكتئاب
أعراض الإكتئاب
 
اضطرابات القلق العام
اضطرابات القلق العاماضطرابات القلق العام
اضطرابات القلق العام
 
مثلث التغيير
مثلث التغيير مثلث التغيير
مثلث التغيير
 
الصحة النفسية
الصحة النفسيةالصحة النفسية
الصحة النفسية
 
كتاب دليل المهارات الحياتية
كتاب دليل المهارات الحياتيةكتاب دليل المهارات الحياتية
كتاب دليل المهارات الحياتية
 
الدلالات الاكلينيكية الظاهرة للامراض النفسية و مرض الادمان
الدلالات  الاكلينيكية الظاهرة للامراض النفسية و مرض الادمانالدلالات  الاكلينيكية الظاهرة للامراض النفسية و مرض الادمان
الدلالات الاكلينيكية الظاهرة للامراض النفسية و مرض الادمان
 
معالجة الغضب [Autosaved]
معالجة الغضب [Autosaved]معالجة الغضب [Autosaved]
معالجة الغضب [Autosaved]
 
عرض تقديمي1.pptx [تم حفظه تلقائيا]
عرض تقديمي1.pptx [تم حفظه تلقائيا]عرض تقديمي1.pptx [تم حفظه تلقائيا]
عرض تقديمي1.pptx [تم حفظه تلقائيا]
 
اضطراب القلق
اضطراب القلقاضطراب القلق
اضطراب القلق
 
مهارات الاتصال غير اللفظي لغة الجسد
  مهارات  الاتصال غير اللفظي لغة الجسد   مهارات  الاتصال غير اللفظي لغة الجسد
مهارات الاتصال غير اللفظي لغة الجسد
 
الصدمة النفسية
الصدمة النفسيةالصدمة النفسية
الصدمة النفسية
 
اضطراب الإدمان الذي لا نعرفه؟
اضطراب الإدمان الذي لا نعرفه؟اضطراب الإدمان الذي لا نعرفه؟
اضطراب الإدمان الذي لا نعرفه؟
 
استراتجية مواجهة العنف
استراتجية مواجهة العنفاستراتجية مواجهة العنف
استراتجية مواجهة العنف
 
الصحة النفسية في بيئة العمل
الصحة النفسية  في بيئة العملالصحة النفسية  في بيئة العمل
الصحة النفسية في بيئة العمل
 
دورة ابدأ التغيير في حياتك مع اختبار إلكتروني
دورة ابدأ التغيير في حياتك مع اختبار إلكترونيدورة ابدأ التغيير في حياتك مع اختبار إلكتروني
دورة ابدأ التغيير في حياتك مع اختبار إلكتروني
 
Stress management By Hany Walaan
Stress management By Hany Walaan Stress management By Hany Walaan
Stress management By Hany Walaan
 
مهارات التعامل مع الضغوط
مهارات التعامل مع الضغوطمهارات التعامل مع الضغوط
مهارات التعامل مع الضغوط
 
General psychiatry arabic 2020 كتاب الطب النفسي العام 2020
General psychiatry  arabic 2020 كتاب الطب النفسي العام 2020General psychiatry  arabic 2020 كتاب الطب النفسي العام 2020
General psychiatry arabic 2020 كتاب الطب النفسي العام 2020
 
علاج الادمان من المخدرات - اسباب ومراحل وعلاج
علاج الادمان من المخدرات - اسباب ومراحل وعلاجعلاج الادمان من المخدرات - اسباب ومراحل وعلاج
علاج الادمان من المخدرات - اسباب ومراحل وعلاج
 
تطوير الذات
تطوير الذاتتطوير الذات
تطوير الذات
 

Viewers also liked

الصحة النفسية في الرعاية الصحية الأولية محاضرة
الصحة النفسية في الرعاية الصحية الأولية محاضرةالصحة النفسية في الرعاية الصحية الأولية محاضرة
الصحة النفسية في الرعاية الصحية الأولية محاضرة
د. موسى العنزي
 
Depression powerpoint
Depression powerpointDepression powerpoint
Depression powerpoint
CMoondog
 
positivethinkingppt
positivethinkingpptpositivethinkingppt
positivethinkingppt
Emad Hunieh
 
Copy of كيف ت شبع إحتياجاتك 2 النفسية
Copy of كيف ت شبع إحتياجاتك  2 النفسيةCopy of كيف ت شبع إحتياجاتك  2 النفسية
Copy of كيف ت شبع إحتياجاتك 2 النفسية
David Tallat Ibrahim Wasef
 
أبعاد وأهداف الإرشاد النفسي
أبعاد وأهداف الإرشاد النفسيأبعاد وأهداف الإرشاد النفسي
أبعاد وأهداف الإرشاد النفسي
alajmi76
 

Viewers also liked (19)

الصحة النفسية في الرعاية الصحية الأولية محاضرة
الصحة النفسية في الرعاية الصحية الأولية محاضرةالصحة النفسية في الرعاية الصحية الأولية محاضرة
الصحة النفسية في الرعاية الصحية الأولية محاضرة
 
الصحة النفسية في الرعاية الصحية الأولية محاضرة
الصحة النفسية في الرعاية الصحية الأولية محاضرةالصحة النفسية في الرعاية الصحية الأولية محاضرة
الصحة النفسية في الرعاية الصحية الأولية محاضرة
 
اكتئاب الحامل وما بعد الولادة
اكتئاب الحامل وما بعد الولادةاكتئاب الحامل وما بعد الولادة
اكتئاب الحامل وما بعد الولادة
 
Depression powerpoint
Depression powerpointDepression powerpoint
Depression powerpoint
 
ثقافة الاعتذار والنقد الذاتي
ثقافة الاعتذار والنقد الذاتيثقافة الاعتذار والنقد الذاتي
ثقافة الاعتذار والنقد الذاتي
 
positivethinkingppt
positivethinkingpptpositivethinkingppt
positivethinkingppt
 
Plant heayhy
Plant heayhyPlant heayhy
Plant heayhy
 
الحيل الدفاعية
الحيل الدفاعيةالحيل الدفاعية
الحيل الدفاعية
 
Copy of كيف ت شبع إحتياجاتك 2 النفسية
Copy of كيف ت شبع إحتياجاتك  2 النفسيةCopy of كيف ت شبع إحتياجاتك  2 النفسية
Copy of كيف ت شبع إحتياجاتك 2 النفسية
 
تحميل كتاب الإكتئاب كارين ك. برييس Www.maktbah.com
تحميل كتاب الإكتئاب   كارين ك. برييس Www.maktbah.com تحميل كتاب الإكتئاب   كارين ك. برييس Www.maktbah.com
تحميل كتاب الإكتئاب كارين ك. برييس Www.maktbah.com
 
مقدمة فى علم نفس الإنسان د / نصر إبراهيم
مقدمة فى علم نفس الإنسان د / نصر إبراهيم مقدمة فى علم نفس الإنسان د / نصر إبراهيم
مقدمة فى علم نفس الإنسان د / نصر إبراهيم
 
Brief psychotic Disorder
Brief psychotic DisorderBrief psychotic Disorder
Brief psychotic Disorder
 
تخطيط الافكار
تخطيط الافكارتخطيط الافكار
تخطيط الافكار
 
مرجع تذكرة الدوائي الفصل 05. مضادات الاكتئاب
مرجع تذكرة الدوائي الفصل 05. مضادات الاكتئابمرجع تذكرة الدوائي الفصل 05. مضادات الاكتئاب
مرجع تذكرة الدوائي الفصل 05. مضادات الاكتئاب
 
الاضطرابات النفسية
الاضطرابات النفسيةالاضطرابات النفسية
الاضطرابات النفسية
 
إقتراح لإقامة ورشة عمل حل الغذاء والأزمات
إقتراح لإقامة ورشة عمل حل الغذاء والأزماتإقتراح لإقامة ورشة عمل حل الغذاء والأزمات
إقتراح لإقامة ورشة عمل حل الغذاء والأزمات
 
أبعاد وأهداف الإرشاد النفسي
أبعاد وأهداف الإرشاد النفسيأبعاد وأهداف الإرشاد النفسي
أبعاد وأهداف الإرشاد النفسي
 
Healthy food
Healthy food  Healthy food
Healthy food
 
محاضرة الحيل الدفاعية أ / شيرى فؤاد
محاضرة الحيل الدفاعية أ / شيرى فؤاد محاضرة الحيل الدفاعية أ / شيرى فؤاد
محاضرة الحيل الدفاعية أ / شيرى فؤاد
 

Similar to محاضرة الإكتئاب د / إميل جوزيف

math good source for upper grades and lo
math good source for upper grades and lomath good source for upper grades and lo
math good source for upper grades and lo
FatmaAboubakr
 
علاقة الامراض النفسية بالادمان
علاقة الامراض النفسية بالادمانعلاقة الامراض النفسية بالادمان
علاقة الامراض النفسية بالادمان
احمد البحيري
 
العادات العشرة للشجصية الناجحة
العادات العشرة للشجصية الناجحةالعادات العشرة للشجصية الناجحة
العادات العشرة للشجصية الناجحة
brightlight57
 
العادات العشرة للشجصية الناجحة
العادات العشرة للشجصية الناجحةالعادات العشرة للشجصية الناجحة
العادات العشرة للشجصية الناجحة
brightlight57
 
العادات الشرة للشجصية الناجحة
العادات الشرة للشجصية الناجحةالعادات الشرة للشجصية الناجحة
العادات الشرة للشجصية الناجحة
brightlight57
 
الصحة النفسية والعلاج النفسي Copy
الصحة النفسية والعلاج النفسي   Copyالصحة النفسية والعلاج النفسي   Copy
الصحة النفسية والعلاج النفسي Copy
seham abd elrahman
 
تخلص من خجلك فى ثلاثة أسابيع
تخلص من خجلك فى ثلاثة أسابيعتخلص من خجلك فى ثلاثة أسابيع
تخلص من خجلك فى ثلاثة أسابيع
guestbfd7302
 

Similar to محاضرة الإكتئاب د / إميل جوزيف (20)

الكآبة
الكآبةالكآبة
الكآبة
 
الاضطرابات النفسيه في الاطفال .pptx
الاضطرابات النفسيه في الاطفال .pptxالاضطرابات النفسيه في الاطفال .pptx
الاضطرابات النفسيه في الاطفال .pptx
 
Personality Disorders. .pdf
Personality Disorders.              .pdfPersonality Disorders.              .pdf
Personality Disorders. .pdf
 
math good source for upper grades and lo
math good source for upper grades and lomath good source for upper grades and lo
math good source for upper grades and lo
 
بروشور الرهاب الاجتماعي brochure
بروشور الرهاب الاجتماعي brochureبروشور الرهاب الاجتماعي brochure
بروشور الرهاب الاجتماعي brochure
 
علاقة الامراض النفسية بالادمان
علاقة الامراض النفسية بالادمانعلاقة الامراض النفسية بالادمان
علاقة الامراض النفسية بالادمان
 
Los Angeles County Department of Mental Health Introduction Arabic
 Los Angeles County Department of Mental Health Introduction Arabic Los Angeles County Department of Mental Health Introduction Arabic
Los Angeles County Department of Mental Health Introduction Arabic
 
صحه نفسيه 2
صحه نفسيه 2صحه نفسيه 2
صحه نفسيه 2
 
علم نفس الشخصية د / نصر إبراهيم
علم نفس الشخصية د / نصر إبراهيمعلم نفس الشخصية د / نصر إبراهيم
علم نفس الشخصية د / نصر إبراهيم
 
صحه نفسيه 2
صحه نفسيه 2صحه نفسيه 2
صحه نفسيه 2
 
Depression الإكتئاب
Depression الإكتئابDepression الإكتئاب
Depression الإكتئاب
 
حقيبة الهشاشة النفسية.pdf
حقيبة الهشاشة النفسية.pdfحقيبة الهشاشة النفسية.pdf
حقيبة الهشاشة النفسية.pdf
 
العادات العشرة للشجصية الناجحة
العادات العشرة للشجصية الناجحةالعادات العشرة للشجصية الناجحة
العادات العشرة للشجصية الناجحة
 
العادات العشرة للشجصية الناجحة
العادات العشرة للشجصية الناجحةالعادات العشرة للشجصية الناجحة
العادات العشرة للشجصية الناجحة
 
Adat
AdatAdat
Adat
 
العادات الشرة للشجصية الناجحة
العادات الشرة للشجصية الناجحةالعادات الشرة للشجصية الناجحة
العادات الشرة للشجصية الناجحة
 
الصحة النفسية والعلاج النفسي Copy
الصحة النفسية والعلاج النفسي   Copyالصحة النفسية والعلاج النفسي   Copy
الصحة النفسية والعلاج النفسي Copy
 
الصحة النفسية والعلاج النفسي Copy
الصحة النفسية والعلاج النفسي   Copyالصحة النفسية والعلاج النفسي   Copy
الصحة النفسية والعلاج النفسي Copy
 
تخلص من خجلك فى ثلاثة أسابيع
تخلص من خجلك فى ثلاثة أسابيعتخلص من خجلك فى ثلاثة أسابيع
تخلص من خجلك فى ثلاثة أسابيع
 
علم نفس الشخصية اسيوط
علم نفس الشخصية اسيوطعلم نفس الشخصية اسيوط
علم نفس الشخصية اسيوط
 

More from David Tallat Ibrahim Wasef

More from David Tallat Ibrahim Wasef (8)

محاضرة الشعور بالقيمة أستاذ برسوم
محاضرة الشعور بالقيمة أستاذ برسوممحاضرة الشعور بالقيمة أستاذ برسوم
محاضرة الشعور بالقيمة أستاذ برسوم
 
مركزية المسيح في المشورة
مركزية المسيح في المشورةمركزية المسيح في المشورة
مركزية المسيح في المشورة
 
محاضرة النضوج النفسي د / أليس توفيق
محاضرة النضوج النفسي د / أليس توفيقمحاضرة النضوج النفسي د / أليس توفيق
محاضرة النضوج النفسي د / أليس توفيق
 
مقدمة علم النفس الإنسان د / نصر إبراهيم
مقدمة علم النفس الإنسان د / نصر إبراهيم مقدمة علم النفس الإنسان د / نصر إبراهيم
مقدمة علم النفس الإنسان د / نصر إبراهيم
 
مركزية المسيح في المشورة
مركزية المسيح في المشورةمركزية المسيح في المشورة
مركزية المسيح في المشورة
 
مركزية المسيح في المشورة
مركزية المسيح في المشورةمركزية المسيح في المشورة
مركزية المسيح في المشورة
 
مقدمة علم النفس اسيوط
مقدمة علم النفس اسيوطمقدمة علم النفس اسيوط
مقدمة علم النفس اسيوط
 
Unit 11 third prim.
Unit 11 third prim.Unit 11 third prim.
Unit 11 third prim.
 

Recently uploaded

عرض تقديمي تكليف رقم (1).الرسوم التعليمية
عرض تقديمي تكليف رقم (1).الرسوم  التعليميةعرض تقديمي تكليف رقم (1).الرسوم  التعليمية
عرض تقديمي تكليف رقم (1).الرسوم التعليمية
fsaied902
 

Recently uploaded (20)

1 علم الخلية الم.pdf............................................................
1 علم الخلية الم.pdf............................................................1 علم الخلية الم.pdf............................................................
1 علم الخلية الم.pdf............................................................
 
عرض تقديمي تكليف رقم (1).الرسوم التعليمية
عرض تقديمي تكليف رقم (1).الرسوم  التعليميةعرض تقديمي تكليف رقم (1).الرسوم  التعليمية
عرض تقديمي تكليف رقم (1).الرسوم التعليمية
 
"الدعامة الأساسية التي يقوم عليها التقويم الذاتي
"الدعامة الأساسية التي يقوم عليها التقويم الذاتي"الدعامة الأساسية التي يقوم عليها التقويم الذاتي
"الدعامة الأساسية التي يقوم عليها التقويم الذاتي
 
دمشق تاريخ معطر بالياسمين - ماهر أسعد بكر
دمشق تاريخ معطر بالياسمين - ماهر أسعد بكردمشق تاريخ معطر بالياسمين - ماهر أسعد بكر
دمشق تاريخ معطر بالياسمين - ماهر أسعد بكر
 
إعادة الإعمار-- غزة فلسطين سوريا العراق
إعادة الإعمار--  غزة  فلسطين سوريا العراقإعادة الإعمار--  غزة  فلسطين سوريا العراق
إعادة الإعمار-- غزة فلسطين سوريا العراق
 
عرض تقديمي لعملية الجمع للاطفال ورياض الاطفال
عرض تقديمي لعملية الجمع للاطفال ورياض الاطفالعرض تقديمي لعملية الجمع للاطفال ورياض الاطفال
عرض تقديمي لعملية الجمع للاطفال ورياض الاطفال
 
الصف الثاني الاعدادي - العلوم -الموجات.pdf
الصف الثاني الاعدادي - العلوم -الموجات.pdfالصف الثاني الاعدادي - العلوم -الموجات.pdf
الصف الثاني الاعدادي - العلوم -الموجات.pdf
 
من قصص القرآن الكريم تحكي عن قصة سيدنا يونس عليه السلام وماذا فعل مع قومه بدو...
من قصص القرآن الكريم تحكي عن قصة سيدنا يونس عليه السلام وماذا فعل مع قومه بدو...من قصص القرآن الكريم تحكي عن قصة سيدنا يونس عليه السلام وماذا فعل مع قومه بدو...
من قصص القرآن الكريم تحكي عن قصة سيدنا يونس عليه السلام وماذا فعل مع قومه بدو...
 
محمد احمد سيد احمد محمد سباق عمر يوسف عبدالكريم
محمد احمد سيد احمد محمد سباق عمر يوسف عبدالكريممحمد احمد سيد احمد محمد سباق عمر يوسف عبدالكريم
محمد احمد سيد احمد محمد سباق عمر يوسف عبدالكريم
 
سلسلة في التجويد للدورات التمهيدية والمتوسطة والمتقدمة.pdf
سلسلة في التجويد للدورات التمهيدية  والمتوسطة والمتقدمة.pdfسلسلة في التجويد للدورات التمهيدية  والمتوسطة والمتقدمة.pdf
سلسلة في التجويد للدورات التمهيدية والمتوسطة والمتقدمة.pdf
 
immunology_3.ppt.................................
immunology_3.ppt.................................immunology_3.ppt.................................
immunology_3.ppt.................................
 
درس المنادي للصف الاول الثانوي اعداد إسراء محمد
درس المنادي للصف الاول الثانوي اعداد إسراء محمددرس المنادي للصف الاول الثانوي اعداد إسراء محمد
درس المنادي للصف الاول الثانوي اعداد إسراء محمد
 
دور مجتمعات التعلم في تحسين جودة الحياة الجامعية .pdf
دور مجتمعات التعلم في تحسين جودة الحياة الجامعية .pdfدور مجتمعات التعلم في تحسين جودة الحياة الجامعية .pdf
دور مجتمعات التعلم في تحسين جودة الحياة الجامعية .pdf
 
1-G9-حل درس سورة الواقعة للصف التاسع 57-74 (1).pptx
1-G9-حل درس سورة الواقعة للصف التاسع 57-74 (1).pptx1-G9-حل درس سورة الواقعة للصف التاسع 57-74 (1).pptx
1-G9-حل درس سورة الواقعة للصف التاسع 57-74 (1).pptx
 
السرقات الشعرية إعداد غادة محمد عبد الراضي
السرقات الشعرية إعداد غادة محمد عبد الراضيالسرقات الشعرية إعداد غادة محمد عبد الراضي
السرقات الشعرية إعداد غادة محمد عبد الراضي
 
by modar saleh في التصوير التلفزيوني أحجام اللقطات .ppt
by modar saleh في التصوير التلفزيوني أحجام اللقطات .pptby modar saleh في التصوير التلفزيوني أحجام اللقطات .ppt
by modar saleh في التصوير التلفزيوني أحجام اللقطات .ppt
 
.العروض التقديمية والرسومات التعليمية bdf
.العروض التقديمية والرسومات التعليمية bdf.العروض التقديمية والرسومات التعليمية bdf
.العروض التقديمية والرسومات التعليمية bdf
 
تطبيقات الذكاء الاصطناعي و استخداماتها في العلوم البيولوجية والطبية
تطبيقات الذكاء الاصطناعي و استخداماتها   في العلوم البيولوجية والطبيةتطبيقات الذكاء الاصطناعي و استخداماتها   في العلوم البيولوجية والطبية
تطبيقات الذكاء الاصطناعي و استخداماتها في العلوم البيولوجية والطبية
 
أسامه رجب علي أحمد (عرض تقديمي عن الجمل التي لها محل من الاعراب والتي ليس لها...
أسامه رجب علي أحمد (عرض تقديمي عن الجمل التي لها محل من الاعراب والتي ليس لها...أسامه رجب علي أحمد (عرض تقديمي عن الجمل التي لها محل من الاعراب والتي ليس لها...
أسامه رجب علي أحمد (عرض تقديمي عن الجمل التي لها محل من الاعراب والتي ليس لها...
 
.. مهارات ادارة الوقت و مهارات تنظيم الوقت.ppt
.. مهارات ادارة الوقت و مهارات تنظيم الوقت.ppt.. مهارات ادارة الوقت و مهارات تنظيم الوقت.ppt
.. مهارات ادارة الوقت و مهارات تنظيم الوقت.ppt
 

محاضرة الإكتئاب د / إميل جوزيف