Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
‫اعداد‬
‫النجاح‬ ‫اسس‬
‫التحليلى‬ ‫العقل‬‫العاطفى‬ ‫العقل‬
‫الذات‬ ‫تطوير‬ ‫دائرة‬
‫المهارة‬ ‫السلوك‬
‫التطبيق‬ ‫المعرفة‬
4 1
3 2
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬
‫المنطقة‬ ‫هى‬ ‫ليست‬ ‫الخريطة‬
‫االدراك‬ ‫اطار‬
‫االدراك‬ ‫مستويات‬
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬
‫سهل‬ ‫فهذ...
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬
‫قـــــارن‬
‫الالواعى‬ ‫و‬ ‫الواعى‬ ‫العقل‬ ‫مفهوم‬
‫والخيال‬ ‫الحقيقة‬ ‫بين‬ ‫يفرق‬ ‫ال‬ ‫الالواعي‬ ‫العقل‬
7%‫فقط‬ ‫تصرفاتنا‬ ‫من‬
‫...
‫الالواعى‬ ‫العقل‬ ‫وظائف‬ ‫اهم‬
1-‫المعلومات‬ ‫تخزين‬
2-‫والمشاعر‬ ‫العواطف‬ ‫معقل‬
3-‫الالإرادية‬ ‫األفعال‬ ‫ينظم‬
4-‫لل...
‫المنطقة‬ ‫هى‬ ‫ليست‬ ‫الخريطة‬
‫الحقيقي‬ ‫العالم‬
‫الغاء‬
‫تعميم‬
‫تشويه‬
‫مـرشحات‬
‫الخمس‬ ‫الحواس‬
‫مـرشحات‬
‫اللغة‬
‫ا...
‫االدراك‬ ‫اطار‬ ‫ماهو‬
‫الناس‬ ‫يستعملها‬ ‫أسئلة‬ ‫مجموعة‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬ ‫هو‬
‫شعورهم‬ ‫تكوين‬ ‫فى‬ ‫السبب‬ ‫وتكون‬ ‫الشعو...
‫العصبية‬ ‫اللغوية‬ ‫للبرمجة‬ ‫الكندى‬ ‫المركز‬
1-‫سلبى‬ ‫بشعور‬ ‫اإلحساس‬.
2-‫األيدى‬ ‫مكتوفى‬ ‫الوقوف‬
‫المشاكل‬ ‫أمام‬....
‫العصبية‬ ‫اللغوية‬ ‫للبرمجة‬ ‫الكندى‬ ‫المركز‬
1-‫فكر‬‫فى‬‫مشكلة‬‫سطحية‬‫موجودة‬‫فى‬‫حياتك‬‫اآلن‬.
2-‫اسأل‬‫نفسك‬‫األسئلة...
‫العصبية‬ ‫اللغوية‬ ‫للبرمجة‬ ‫الكندى‬ ‫المركز‬
-‫؟‬ ‫أريد‬ ‫ماذا‬
-‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫تحقيق‬ ‫أريد‬ ‫متى‬
-‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫على‬ ‫لمساع...
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫ماهو‬
•‫ومع‬ ‫نفسه‬ ‫مع‬ ‫اإليجابي‬ ‫التعامل‬ ‫على‬ ‫اإلنسان‬ ‫قدرة‬ ‫هو‬
‫ولمن‬ ‫لنفسه‬ ‫السعادة‬ ‫من‬ ...
‫المشاعر‬ ‫بذكاء‬ ‫يتمتع‬ ‫الذى‬ ‫الشخص‬
•‫ضيقهم‬ ‫أوقات‬ ‫في‬ ‫خاصة‬ ‫اآلخرين‬ ‫مع‬ ‫يتعاطف‬.
•‫عليهم‬ ‫والمحافظة‬ ‫األصد...
‫المشاعر‬ ‫بذكاء‬ ‫يتمتع‬ ‫الذى‬ ‫الشخص‬
•‫األمور‬ ‫وفهم‬ ‫والحكم‬ ‫الرأي‬ ‫في‬ ‫لالستقالل‬ ‫يميل‬.
•‫بسهولة‬ ‫الجديدة‬ ‫ا...
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬
‫الذات‬ ‫فهم‬‫االخرين‬ ‫فهم‬
‫واألهداف‬ ‫والقيم‬ ‫المبادئ‬ ‫إدراك‬‫اآلخرين‬ ‫مشاعر‬ ‫إدراك‬
‫الذ...
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫ابعاد‬
•‫معرفة‬‫العواطف‬‫ل‬‫لفرد‬
‫تحدث‬ ‫كما‬ ‫المشاعر‬ ‫معرفة‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫أو‬ ‫الشخصية‬ ‫المعرفة‬...
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫ابعاد‬
•‫إ‬‫العواطف‬ ‫دارة‬
‫إ‬‫مهارة‬ ‫َكون‬‫ي‬ ‫مالئم‬ ‫سلوك‬ ‫إلى‬ ‫تؤدى‬ ‫هكذا‬ ‫المشاعر‬ ‫دارة‬
‫ال...
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫ابعاد‬
•‫النفسى‬ ‫التحفيز‬
‫يترتكز‬ ‫العقبات‬ ‫و‬ ‫والخوف‬ ‫القلق‬ ‫لمواجهة‬ ‫واألصرار‬ ‫المواجهه‬
‫المن...
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫ابعاد‬
•‫األخرين‬ ‫عواطف‬ ‫مالحظة‬
ً‫ا‬‫عملي‬ ‫تطبيقها‬ ‫و‬ ‫للعواطف‬ ‫الشخصية‬ ‫المعرفة‬ ‫على‬ ‫بناء‬ ‫...
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫ابعاد‬
•‫الشخصية‬ ‫العالقات‬ ‫في‬ ‫التعامل‬
‫التأثير‬ ‫كيفية‬ ‫بواسطة‬ ‫يقاس‬ ‫موسع‬ ‫نطاق‬ ‫على‬ ‫هو‬ ‫...
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫من‬
•‫اآلخرين‬ ‫مشاعر‬ ‫إدراك‬:
‫خالل‬ ‫من‬ ‫اآلخرون‬ ‫به‬ ‫يشعر‬ ‫بما‬ ‫اإلحساس‬ ‫على‬ ‫قدرتك‬...
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫من‬
•‫التعاطف‬:
‫بذلك‬ ‫وإشعارهم‬ ‫اآلخرين‬ ‫مشاعر‬ ‫تفهم‬ ‫على‬ ‫قدرتك‬ ‫هي‬
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫من‬
•‫المشاعر‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬:
ً‫ا‬‫جزء‬ ‫ذلك‬ ‫تجعل‬ ‫وأن‬ ‫لآلخرين‬ ‫مشاعرك‬ ‫إظهار‬ ‫على‬ ‫ق...
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫من‬
•‫اآلخرين‬ ‫مع‬ ‫التواصل‬:
‫بحيث‬ ‫اآلخرين‬ ‫مع‬ ‫العالقات‬ ‫من‬ ‫شبكة‬ ‫إنشاء‬ ‫على‬ ‫قدرت...
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫من‬
•‫االجتماعية‬ ‫العالقات‬ ‫في‬
‫لمشاعره‬ ‫اإلنسان‬ ‫تفهم‬ ‫على‬ ‫يعتمد‬ ‫اآلخرين‬ ‫مع‬ ‫التع...
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫من‬
•‫الصندوق‬ ‫من‬ ‫الخروج‬
‫فارغ‬ ‫مقعد‬ ‫جانبه‬ ‫إلى‬ ‫و‬ ‫الطائرة‬ ‫في‬ ‫مقعده‬ ‫في‬ ‫يجلس‬...
‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫من‬
•‫الصندوق‬ ‫من‬ ‫الخروج‬
:‫الموقف‬
‫أهمية‬ ‫أقل‬ ‫اآلخرين‬ ‫حاجات‬ ‫يعتبر‬ ‫و‬ ‫فقط‬ ‫بحاجت...
‫العواطف‬ ‫حول‬ ‫عامة‬ ‫مبادئ‬
•‫على‬ ‫والحفاظ‬ ‫األخطار‬ ‫من‬ ‫اإلنسان‬ ‫حماية‬ ‫العواطف‬ ‫وظيفة‬
‫وجوده‬.
•‫الوقت‬ ‫في‬ ...
‫والعواطف‬ ‫بالمشاعر‬ ‫التحكم‬
.1‫قراءتها‬.
.2‫وتصرفاتك‬ ‫وأقوالك‬ ‫أفكارك‬ ‫على‬ ‫تأثيرها‬ ‫معرفة‬.
.3‫إما‬ ‫وذلك‬ ‫عليك‬...
‫والعواطف‬ ‫المشاعر‬ ‫قراءة‬
•‫قراءتها‬ ‫هي‬ ‫بالعواطف‬ ‫التحكم‬ ‫نحو‬ ‫األولى‬ ‫الخطوة‬
‫تحت‬ ‫يعيشون‬ ‫عواطفهم‬ ‫قراءة‬ ...
‫والعواطف‬ ‫المشاعر‬ ‫قراءة‬
‫السلبية‬ ‫المشاعر‬‫االيجابية‬ ‫المشاعر‬
‫اإلحباط‬‫التشجيع‬
‫التشاؤم‬‫التفاؤل‬
‫االحترام‬ ‫عد...
‫الغضب‬ ‫إدارة‬–‫الخمسة‬ ‫طريقة‬”R“
.1‫الجسدية‬ ‫الغضب‬ ‫مظاهر‬ ‫على‬ ‫التعرف‬...Recognize
.2‫طريقة‬ ‫مثل‬ ‫علمية‬ ‫طرق‬ ‫...
‫لديك‬ ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫تطوير‬
‫للتطوير‬ ‫بحاجة‬ ‫أنه‬ ‫ترى‬ ‫جانب‬ ‫على‬ ‫ركز‬
•ً‫ال‬‫أو‬:‫المثالية‬ ‫شخصيتي‬–‫هي‬ ‫ما‬ ...
‫لديك‬ ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫تطوير‬
•ً‫ا‬‫رابع‬:‫شخصيتي‬ ‫من‬ ‫التمكن‬–‫واألفكار‬ ،‫السلوك‬ ‫هو‬ ‫ما‬
‫نحو‬ ‫ّم‬‫د‬‫ألتق‬ ‫علي...
‫لالخرين‬ ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫تطوير‬
•‫التوقعات‬ ‫على‬ ‫معهم‬ ‫إتفق‬
•‫لهم‬ ً‫ا‬‫وداعم‬ ً‫ا‬‫متواجد‬ ‫كن‬
•‫بنفسهم‬ ‫ثقتهم‬ ...
3‫لنفسك‬ ‫عادات‬–3‫لالخرين‬ ‫عادات‬
‫العادات‬‫الثالث‬‫الى‬ ‫تؤدي‬ ‫التي‬‫ال‬‫ال‬ ‫نجاح‬‫ذات‬‫ي‬
•‫أ‬‫تكون‬ ‫ن‬‫إ‬‫ستباقي‬ً...
‫الذات‬ ‫مع‬ ‫اتفاق‬ ‫عقد‬
‫إستفزازي‬ ‫يتم‬ ‫حين‬
‫بــ‬................
•‫بأن‬ ‫أتعهد‬ ،‫نفسي‬ ‫أتمالك‬ ‫لكي‬
‫التالية‬ ‫ب...
WhatsApp: 01011535664
Web: www.eng-rashed.tk
Facebook: Eng Muhammad Rashed
‫اعداد‬
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

ذكاء المشاعر والتحكم فى الانفعالات

2,446 views

Published on

برنامج عملى بيساعدنا على تغير قناعتنا تجاه نفسنا وتجاه الاخرين وبيخلينا نعرف ازاى نتعامل مع نفسنا بالطريقة اللى تخلينا منحسش بضغط او حتى فى التعامل مع الاخرين

Published in: Education
  • Be the first to comment

ذكاء المشاعر والتحكم فى الانفعالات

  1. 1. ‫اعداد‬
  2. 2. ‫النجاح‬ ‫اسس‬ ‫التحليلى‬ ‫العقل‬‫العاطفى‬ ‫العقل‬
  3. 3. ‫الذات‬ ‫تطوير‬ ‫دائرة‬ ‫المهارة‬ ‫السلوك‬ ‫التطبيق‬ ‫المعرفة‬ 4 1 3 2
  4. 4. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫المنطقة‬ ‫هى‬ ‫ليست‬ ‫الخريطة‬ ‫االدراك‬ ‫اطار‬ ‫االدراك‬ ‫مستويات‬ ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫سهل‬ ‫فهذا‬ ‫انسان‬ ‫اى‬ ‫يغضب‬ ‫ان‬ ‫الالواعى‬ ‫والعقل‬ ‫الواعى‬ ‫العقل‬
  5. 5. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫قـــــارن‬
  6. 6. ‫الالواعى‬ ‫و‬ ‫الواعى‬ ‫العقل‬ ‫مفهوم‬ ‫والخيال‬ ‫الحقيقة‬ ‫بين‬ ‫يفرق‬ ‫ال‬ ‫الالواعي‬ ‫العقل‬ 7%‫فقط‬ ‫تصرفاتنا‬ ‫من‬ ‫الواعي‬ ‫العقل‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫الواعي‬ ‫العقل‬ ‫أن‬ ‫تعلم‬ ‫هل‬ ‫يستوعب‬5:9‫معلومة‬ ‫الواعي‬ ‫العقل‬‫الالواعي‬ ‫العقل‬ 93%‫تصرفاتنا‬ ‫من‬ ‫الالواعي‬ ‫بالعقل‬ ‫تكون‬ ‫يستقبل‬ ‫الالواعي‬ ‫العقل‬ ‫في‬ ‫المعلومات‬ ‫ماليين‬ ‫الواحدة‬ ‫اللحظة‬
  7. 7. ‫الالواعى‬ ‫العقل‬ ‫وظائف‬ ‫اهم‬ 1-‫المعلومات‬ ‫تخزين‬ 2-‫والمشاعر‬ ‫العواطف‬ ‫معقل‬ 3-‫الالإرادية‬ ‫األفعال‬ ‫ينظم‬ 4-‫للعادات‬ ‫سجل‬ 5-‫ويوجهها‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫بالطاقة‬ ‫يتحكم‬
  8. 8. ‫المنطقة‬ ‫هى‬ ‫ليست‬ ‫الخريطة‬ ‫الحقيقي‬ ‫العالم‬ ‫الغاء‬ ‫تعميم‬ ‫تشويه‬ ‫مـرشحات‬ ‫الخمس‬ ‫الحواس‬ ‫مـرشحات‬ ‫اللغة‬ ‫الذاكرة‬ ‫العقلية‬ ‫البرامج‬ ‫واالعتقادات‬ ‫القيم‬ ‫مـرشحات‬ ‫التمثيل‬ ‫الداخلي‬ ‫الحالة‬ ‫الشعورية‬ ‫فـسيولوجي‬ ‫السلوك‬ ‫؟‬ ‫الخريطة‬ ‫تكونت‬ ‫كيف‬
  9. 9. ‫االدراك‬ ‫اطار‬ ‫ماهو‬ ‫الناس‬ ‫يستعملها‬ ‫أسئلة‬ ‫مجموعة‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬ ‫هو‬ ‫شعورهم‬ ‫تكوين‬ ‫فى‬ ‫السبب‬ ‫وتكون‬ ‫الشعوريا‬ ‫والنتائج‬ ‫تصرفاتهم‬ ‫فى‬ ‫بالتالى‬ ‫وتؤثر‬ ‫وأحاسيسهم‬ ‫عليها‬ ‫يحصلون‬ ‫التى‬.
  10. 10. ‫العصبية‬ ‫اللغوية‬ ‫للبرمجة‬ ‫الكندى‬ ‫المركز‬ 1-‫سلبى‬ ‫بشعور‬ ‫اإلحساس‬. 2-‫األيدى‬ ‫مكتوفى‬ ‫الوقوف‬ ‫المشاكل‬ ‫أمام‬. 3-‫اآلخرين‬ ‫على‬ ‫اللوم‬ ‫إلقاء‬. 4-‫الحياة‬ ‫فى‬ ‫عديدة‬ ‫فرص‬ ‫ضياع‬. 4-‫الذى‬ ‫االتجاه‬ ‫فى‬ ‫التحرك‬ ‫حقيقة‬ ‫ترغبه‬. 1-‫تريد‬ ‫التى‬ ‫الحالة‬ ‫تقرير‬ ‫بها‬ ‫تشعر‬ ‫أن‬. 2-‫عديدة‬ ‫اختيارات‬ ‫لديك‬ ‫تكون‬ ‫أن‬. 3-‫المسؤولية‬ ‫تحمل‬ ‫الســـلبى‬ ‫اإلطـــار‬ ‫إلـــــــــــى‬ ‫يقــــودك‬: ‫اإليجـابى‬ ‫اإلطـــار‬ ‫إلـــــــــى‬ ‫يقــــودك‬:
  11. 11. ‫العصبية‬ ‫اللغوية‬ ‫للبرمجة‬ ‫الكندى‬ ‫المركز‬ 1-‫فكر‬‫فى‬‫مشكلة‬‫سطحية‬‫موجودة‬‫فى‬‫حياتك‬‫اآلن‬. 2-‫اسأل‬‫نفسك‬‫األسئلة‬‫التالية‬‫ودون‬‫إجابة‬‫كل‬‫سؤال‬‫قبل‬‫االنتقال‬‫للسؤال‬‫الذى‬ ‫يليه‬: -‫ما‬‫هى‬‫المشكلة‬‫؟‬ -‫لماذا‬‫لدى‬‫هذه‬‫المشكلة‬‫؟‬ -‫منذ‬‫متى‬‫لدى‬‫هذه‬‫المشكلة‬‫؟‬ -‫كيف‬‫تحد‬‫هذه‬‫المشكلة‬‫من‬‫إمكانياتى‬‫؟‬ -‫كيف‬‫تحول‬‫هذه‬‫المشكلة‬‫بينى‬‫وبين‬‫تحقيق‬‫ما‬‫أرغب‬‫فيه‬‫؟‬ -‫من‬‫السبب‬‫فى‬‫وجود‬‫هذه‬‫المشكلة‬‫لدى‬‫؟‬ -‫ما‬‫هو‬‫أسوأ‬‫وقت‬‫عشت‬‫خالله‬‫هذه‬‫المشكلة‬‫؟‬ ‫السابقة‬ ‫األسئلة‬ ‫على‬ ‫أجبت‬ ‫بعدما‬ ‫شعورك‬ ‫صف‬.
  12. 12. ‫العصبية‬ ‫اللغوية‬ ‫للبرمجة‬ ‫الكندى‬ ‫المركز‬ -‫؟‬ ‫أريد‬ ‫ماذا‬ -‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫تحقيق‬ ‫أريد‬ ‫متى‬ -‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫على‬ ‫لمساعدتى‬ ‫لدى‬ ‫المتاحة‬ ‫المصادر‬ ‫هى‬ ‫ما‬ -‫؟‬ ‫استخدام‬ ‫أحسن‬ ‫لدى‬ ‫التى‬ ‫اإلمكانيات‬ ‫استخدم‬ ‫كيف‬ -‫؟‬ ‫تواجهنى‬ ‫أن‬ ‫الممكن‬ ‫من‬ ‫التى‬ ‫التحديات‬ ‫هى‬ ‫ما‬ -‫؟‬ ‫التحديات‬ ‫هذه‬ ‫لمواجهة‬ ‫طريقة‬ ‫أفضل‬ ‫هى‬ ‫ما‬ -‫؟‬ ‫أريده‬ ‫ما‬ ‫على‬ ‫للحصول‬ ‫به‬ ‫القيام‬ ‫ابدأ‬ ‫أن‬ ‫على‬ ‫يجب‬ ‫الذى‬ ‫ما‬ -‫؟‬ ‫حياتى‬ ‫فى‬ ‫سيتحسن‬ ‫الذى‬ ‫ما‬ ، ‫أريده‬ ‫ما‬ ‫على‬ ‫الحصول‬ ‫بعد‬ ‫؟‬ ‫األسئلة‬ ‫هذه‬ ‫على‬ ‫أجبت‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫شعورك‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫اآلن‬
  13. 13. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫ماهو‬ •‫ومع‬ ‫نفسه‬ ‫مع‬ ‫اإليجابي‬ ‫التعامل‬ ‫على‬ ‫اإلنسان‬ ‫قدرة‬ ‫هو‬ ‫ولمن‬ ‫لنفسه‬ ‫السعادة‬ ‫من‬ ‫قدر‬ ‫أكبر‬ ‫يحقق‬ ‫بحيث‬ ‫اآلخرين‬ ‫حوله‬.
  14. 14. ‫المشاعر‬ ‫بذكاء‬ ‫يتمتع‬ ‫الذى‬ ‫الشخص‬ •‫ضيقهم‬ ‫أوقات‬ ‫في‬ ‫خاصة‬ ‫اآلخرين‬ ‫مع‬ ‫يتعاطف‬. •‫عليهم‬ ‫والمحافظة‬ ‫األصدقاء‬ ‫تكوين‬ ‫عليه‬ ‫يسهل‬. •‫الوجدانية‬ ‫والتقلبات‬ ‫االنفعاالت‬ ‫في‬ ‫يتحكم‬. •‫بسهولة‬ ‫واألحاسيس‬ ‫المشاعر‬ ‫عن‬ ‫يعبر‬. •‫بيسر‬ ‫بينهم‬ ‫الخالفات‬ ‫يحل‬ ‫و‬ ‫األشخاص‬ ‫بين‬ ‫المشكالت‬ ‫يتفهم‬. •‫ويقدرهم‬ ‫اآلخرين‬ ‫يحترم‬. •‫والمودة‬ ‫الود‬ ‫من‬ ‫عالية‬ ‫درجة‬ ‫يظهر‬‫الناس‬ ‫مع‬ ‫تعامالته‬ ‫في‬. •‫يعرفونه‬ ‫الذين‬ ‫من‬ ‫والتقدير‬ ‫الحب‬ ‫يحقق‬. •‫من‬ ‫لألمور‬ ‫ينظر‬ ‫أن‬ ‫ويستطيع‬ ‫ودوافعهم‬ ‫اآلخرين‬ ‫مشاعر‬ ‫يتفهم‬ ‫وجهات‬‫نظرهم‬.
  15. 15. ‫المشاعر‬ ‫بذكاء‬ ‫يتمتع‬ ‫الذى‬ ‫الشخص‬ •‫األمور‬ ‫وفهم‬ ‫والحكم‬ ‫الرأي‬ ‫في‬ ‫لالستقالل‬ ‫يميل‬. •‫بسهولة‬ ‫الجديدة‬ ‫االجتماعية‬ ‫للمواقف‬ ‫يتكيف‬. •‫بثقة‬ ‫الصعبة‬ ‫المواقف‬ ‫يواجه‬. •‫تتطلب‬ ‫التي‬ ‫الحميمية‬ ‫المواقف‬ ‫في‬ ‫بالراحة‬ ‫يشعر‬ ‫والمودة‬ ‫المشاعر‬ ‫تبادل‬. •‫الخارجي‬ ‫واالمتهان‬ ‫لألخطاء‬ ‫يتصدى‬ ‫أن‬ ‫يستطيع‬
  16. 16. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫الذات‬ ‫فهم‬‫االخرين‬ ‫فهم‬ ‫واألهداف‬ ‫والقيم‬ ‫المبادئ‬ ‫إدراك‬‫اآلخرين‬ ‫مشاعر‬ ‫إدراك‬ ‫الذات‬ ‫مشاعر‬ ‫إدراك‬ ‫صحيح‬ ‫بشكل‬ ‫الحدس‬ ‫استخدام‬ ‫الذات‬ ‫مع‬ ‫اإليجابي‬ ‫التعامل‬‫اآلخرين‬ ‫مع‬ ‫اإليجابي‬ ‫التعامل‬ ‫التفاؤل‬‫التعاطف‬ ‫المرونة‬‫ا‬‫المشاعر‬ ‫عن‬ ‫لتعبير‬ ‫المسؤولية‬ ‫وتحمل‬ ‫المبادرة‬‫اآلخرين‬ ‫مع‬ ‫التواصل‬ ‫بالمشاعر‬ ‫التحكم‬‫البناء‬ ‫الخالف‬ ‫بالنفس‬ ‫الثقة‬‫باآلخرين‬ ‫الثقة‬ ‫التصميم‬ ‫اإلبداع‬ ‫الداخلي‬ ‫االنسجام‬
  17. 17. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫ابعاد‬ •‫معرفة‬‫العواطف‬‫ل‬‫لفرد‬ ‫تحدث‬ ‫كما‬ ‫المشاعر‬ ‫معرفة‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫أو‬ ‫الشخصية‬ ‫المعرفة‬ ‫العاطفى‬ ‫للذكاء‬ ‫الزاوية‬ ‫حجر‬ ‫هى‬ ‫عن‬ ‫مشاعرنا‬ ‫و‬ ،‫أفكارنا‬ ،‫بأمزجتنا‬ ‫علم‬ ‫علي‬ ‫نكون‬ ‫أن‬ ‫العواطف‬ ‫ألدارة‬ ‫ضرورى‬ ‫هذا‬ ‫أمزجتنا‬.
  18. 18. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫ابعاد‬ •‫إ‬‫العواطف‬ ‫دارة‬ ‫إ‬‫مهارة‬ ‫َكون‬‫ي‬ ‫مالئم‬ ‫سلوك‬ ‫إلى‬ ‫تؤدى‬ ‫هكذا‬ ‫المشاعر‬ ‫دارة‬ ‫الشخصى‬ ‫الوعى‬ ‫تبنى‬ ‫التى‬ ‫طبيعية‬
  19. 19. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫ابعاد‬ •‫النفسى‬ ‫التحفيز‬ ‫يترتكز‬ ‫العقبات‬ ‫و‬ ‫والخوف‬ ‫القلق‬ ‫لمواجهة‬ ‫واألصرار‬ ‫المواجهه‬ ‫المنفرد‬ ‫اإلنجاز‬ ‫علي‬. ‫والتنبؤات‬ ‫الرئيسية‬ ‫األحداث‬ ‫الدارة‬ ‫الرغبة‬ ‫تمتلك‬ ‫انك‬ ‫صدق‬ ‫الحياة‬ ‫فى‬ ‫للنجاح‬ ‫الحاسمة‬.
  20. 20. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫ابعاد‬ •‫األخرين‬ ‫عواطف‬ ‫مالحظة‬ ً‫ا‬‫عملي‬ ‫تطبيقها‬ ‫و‬ ‫للعواطف‬ ‫الشخصية‬ ‫المعرفة‬ ‫على‬ ‫بناء‬ ‫بالتأكيد‬ ‫الوجدانية‬ ‫المهارة‬ ‫هى‬ ‫األخريين‬ ‫على‬‫فى‬ ‫للنجاح‬ ‫األساسية‬ ‫الداخلى‬ ‫التفاعل‬.
  21. 21. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫ابعاد‬ •‫الشخصية‬ ‫العالقات‬ ‫في‬ ‫التعامل‬ ‫التأثير‬ ‫كيفية‬ ‫بواسطة‬ ‫يقاس‬ ‫موسع‬ ‫نطاق‬ ‫على‬ ‫هو‬ ‫العالقات‬ ‫فن‬ ‫لهذا‬ ‫األستجابة‬ ‫و‬ ‫التعرف‬ ‫على‬ ‫قدرتنا‬ ‫وكيفية‬ ‫األخريين‬ ‫على‬ ‫مالئم‬ ‫بسلوك‬ ‫األحساس‬.
  22. 22. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫من‬ •‫اآلخرين‬ ‫مشاعر‬ ‫إدراك‬: ‫خالل‬ ‫من‬ ‫اآلخرون‬ ‫به‬ ‫يشعر‬ ‫بما‬ ‫اإلحساس‬ ‫على‬ ‫قدرتك‬ ‫هي‬ ‫أجسادهم‬ ‫ولغة‬ ‫كلماتهم‬.
  23. 23. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫من‬ •‫التعاطف‬: ‫بذلك‬ ‫وإشعارهم‬ ‫اآلخرين‬ ‫مشاعر‬ ‫تفهم‬ ‫على‬ ‫قدرتك‬ ‫هي‬
  24. 24. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫من‬ •‫المشاعر‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬: ً‫ا‬‫جزء‬ ‫ذلك‬ ‫تجعل‬ ‫وأن‬ ‫لآلخرين‬ ‫مشاعرك‬ ‫إظهار‬ ‫على‬ ‫قدرتك‬ ‫هي‬ ‫الناس‬ ‫مع‬ ‫اليومية‬ ‫تفاعالتك‬ ‫من‬ ً‫ا‬‫أساسي‬
  25. 25. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫من‬ •‫اآلخرين‬ ‫مع‬ ‫التواصل‬: ‫بحيث‬ ‫اآلخرين‬ ‫مع‬ ‫العالقات‬ ‫من‬ ‫شبكة‬ ‫إنشاء‬ ‫على‬ ‫قدرتك‬ ‫هي‬ ‫أن‬ ‫وتستطيع‬ ‫وكامل‬ ‫حقيقي‬ ‫بشكل‬ ‫نفسك‬ ‫العالقات‬ ‫هذه‬ ‫في‬ ‫تجد‬ ‫آالمك‬ ‫تشاركهم‬ ‫وأن‬ ‫لهم‬ ‫وتقديرك‬ ‫باآلخرين‬ ‫اهتمامك‬ ‫عن‬ ‫تعبر‬ ‫وآمالك‬.
  26. 26. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫من‬ •‫االجتماعية‬ ‫العالقات‬ ‫في‬ ‫لمشاعره‬ ‫اإلنسان‬ ‫تفهم‬ ‫على‬ ‫يعتمد‬ ‫اآلخرين‬ ‫مع‬ ‫التعاطف‬ ‫الخاصة‬. ‫في‬ ‫المفاجآت‬ ‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫اآلخرين‬ ‫لمشاعر‬ ‫اإلنسان‬ ‫تفهم‬ ‫عدم‬ ‫معهم‬ ‫التعامل‬. ‫لهم‬ ‫تقبلنا‬ ‫ونربط‬ ‫مثلنا‬ ‫يشعروا‬ ‫أن‬ ‫اآلخرين‬ ‫من‬ ‫نطلب‬ ‫عندما‬ ‫الوجود‬ ‫في‬ ‫حقهم‬ ‫على‬ ‫ونعتدي‬ ‫هويتهم‬ ‫نمحو‬ ‫فنحن‬ ‫بذلك‬ ‫عنا‬ ‫مستقلين‬ ‫كأشخاص‬.
  27. 27. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫من‬ •‫الصندوق‬ ‫من‬ ‫الخروج‬ ‫فارغ‬ ‫مقعد‬ ‫جانبه‬ ‫إلى‬ ‫و‬ ‫الطائرة‬ ‫في‬ ‫مقعده‬ ‫في‬ ‫يجلس‬ ‫رجل‬.‫ألحد‬ ‫يريد‬ ‫ال‬ ‫هو‬ ‫يزعجه‬ ‫و‬ ‫له‬ ‫المجاور‬ ‫المقعد‬ ‫في‬ ‫يجلس‬ ‫أن‬,‫المجاور‬ ‫المقعد‬ ‫في‬ ‫حقيبته‬ ‫يضع‬ ‫بقراءتها‬ ‫يبدأ‬ ‫و‬ ‫بجريدة‬ ‫يمسك‬ ‫و‬.‫عن‬ ‫يبحثون‬ ‫هم‬ ‫و‬ ‫بالركاب‬ ‫الطائرة‬ ‫تزدحم‬ ‫فيه‬ ‫يجلسون‬ ‫مقعد‬,‫اكثر‬ ‫يفردها‬ ‫و‬ ‫الجريدة‬ ‫خلف‬ ‫من‬ ‫الناس‬ ‫إلى‬ ‫النظر‬ ‫يسترق‬ ‫له‬ ‫المجاور‬ ‫المقعد‬ ‫في‬ ‫الجلوس‬ ‫في‬ ‫يرغبون‬ ‫ال‬ ‫الناس‬ ‫ليجعل‬.
  28. 28. ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫مكونات‬ ‫من‬ •‫الصندوق‬ ‫من‬ ‫الخروج‬ :‫الموقف‬ ‫أهمية‬ ‫أقل‬ ‫اآلخرين‬ ‫حاجات‬ ‫يعتبر‬ ‫و‬ ‫فقط‬ ‫بحاجته‬ ‫يهتم‬ ‫إنه‬,‫إلى‬ ‫ينظر‬ ‫إنه‬ ‫له‬ ‫تهديد‬ ‫أو‬ ‫كمشكلة‬ ‫اآلخرين‬. :‫المشاعر‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫الذين‬ ‫اآلخرين‬ ‫من‬ ‫الغضب‬ ‫و‬ ‫التوتر‬ ‫و‬ ‫الضيق‬ ‫و‬ ‫بالقلق‬ ‫يشعر‬ ‫هو‬ ‫بجواره‬ ‫يجلسوا‬.
  29. 29. ‫العواطف‬ ‫حول‬ ‫عامة‬ ‫مبادئ‬ •‫على‬ ‫والحفاظ‬ ‫األخطار‬ ‫من‬ ‫اإلنسان‬ ‫حماية‬ ‫العواطف‬ ‫وظيفة‬ ‫وجوده‬. •‫الوقت‬ ‫في‬ ‫تأتي‬ ‫حينما‬ ‫اإليجابي‬ ‫دورها‬ ‫العواطف‬ ‫تلعب‬ ‫مناسبة‬ ‫ولفترة‬ ‫المناسبة‬ ‫وبالشدة‬ ‫المناسب‬. •‫نقرر‬ ‫أن‬ ‫نستطيع‬ ‫لكننا‬ ‫عواطفنا‬ ‫نقرر‬ ‫أن‬ ‫نستطيع‬ ‫ال‬ ‫نحن‬ ‫حيالها‬ ‫نفعل‬ ‫ماذا‬. •‫معها‬ ‫التعامل‬ ‫كيفية‬ ‫ولكن‬ ‫وراثية‬ ‫لإلنسان‬ ‫الوجدانية‬ ‫التركيبة‬ ‫مكتسبة‬. •‫كبتها‬ ‫أو‬ ‫تجاهلها‬ ‫يعني‬ ‫ال‬ ‫العواطف‬ ‫في‬ ‫التحكم‬ ‫إن‬.
  30. 30. ‫والعواطف‬ ‫بالمشاعر‬ ‫التحكم‬ .1‫قراءتها‬. .2‫وتصرفاتك‬ ‫وأقوالك‬ ‫أفكارك‬ ‫على‬ ‫تأثيرها‬ ‫معرفة‬. .3‫إما‬ ‫وذلك‬ ‫عليك‬ ‫السلبي‬ ‫تأثيرها‬ ‫تحييد‬: ‫إلى‬ ‫النظر‬ ‫طريقة‬ ‫تغيير‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫نفسها‬ ‫العاطفة‬ ‫بتغيير‬ ‫الموضوع‬ ‫العاطفة‬ ‫لهذه‬ ‫السلبي‬ ‫األثر‬ ‫لتحييد‬ ‫ما‬ ‫بسلوك‬ ‫بالقيام‬.
  31. 31. ‫والعواطف‬ ‫المشاعر‬ ‫قراءة‬ •‫قراءتها‬ ‫هي‬ ‫بالعواطف‬ ‫التحكم‬ ‫نحو‬ ‫األولى‬ ‫الخطوة‬ ‫تحت‬ ‫يعيشون‬ ‫عواطفهم‬ ‫قراءة‬ ‫يجهلون‬ ‫فالذين‬ ‫رحمتها‬.
  32. 32. ‫والعواطف‬ ‫المشاعر‬ ‫قراءة‬ ‫السلبية‬ ‫المشاعر‬‫االيجابية‬ ‫المشاعر‬ ‫اإلحباط‬‫التشجيع‬ ‫التشاؤم‬‫التفاؤل‬ ‫االحترام‬ ‫عدم‬‫االحترام‬ ‫الخوف‬‫األمان‬ ‫التوتر‬ ‫الملل‬ ‫اآلخرين‬ ‫على‬ ‫االعتماد‬‫االستقاللية‬ ‫الظلم‬‫اإلنصاف‬ ‫بالذنب‬ ‫الشعور‬‫الفخر‬ ‫االكتئاب‬‫اإلثارة‬ ‫الوحدة‬‫التواصل‬ ‫التجاهل‬‫االهتمام‬ ‫الفهم‬ ‫سوء‬‫التفهم‬
  33. 33. ‫الغضب‬ ‫إدارة‬–‫الخمسة‬ ‫طريقة‬”R“ .1‫الجسدية‬ ‫الغضب‬ ‫مظاهر‬ ‫على‬ ‫التعرف‬...Recognize .2‫طريقة‬ ‫مثل‬ ‫علمية‬ ‫طرق‬ ‫إعتمد‬4-2-8‫العد‬ ،‫القلب‬ ‫بدقات‬ ‫للتحكم‬ ،‫البطيء‬..Relax .3‫وبناء‬ ‫الذهن‬ ‫من‬ ‫السلبية‬ ‫الفكرة‬ ‫إماطة‬‫أخرى‬ ‫بصورة‬ ‫اإلنشغال‬ ‫إيجابية‬...Release .4‫العقالنية‬ ‫على‬ ‫والحفاظ‬ ‫الالمنطقية‬ ‫باإلستنتاجات‬ ‫الوقوع‬ ‫تجنب‬... Reason .5‫التحكم‬ ‫على‬ ‫ليساعدك‬ ‫آخر‬ ‫طرف‬ ‫مع‬ ‫السلبية‬ ‫مشاعرك‬ ‫عن‬ ‫تحدث‬ ‫بغضبك‬...Relate
  34. 34. ‫لديك‬ ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫تطوير‬ ‫للتطوير‬ ‫بحاجة‬ ‫أنه‬ ‫ترى‬ ‫جانب‬ ‫على‬ ‫ركز‬ •ً‫ال‬‫أو‬:‫المثالية‬ ‫شخصيتي‬–‫هي‬ ‫ما‬ ‫أكون؟‬ ‫أن‬ ‫أريد‬ ‫ماذا‬ ‫المستقبلية؟‬ ‫المثالية‬ ‫صورتي‬ •ً‫ا‬‫ثاني‬:‫الواقعية‬ ‫شخصيتي‬–‫قوتي‬ ‫نقاط‬ ‫هي‬ ‫ما‬ ‫اآلن؟‬ ‫أنا‬ ‫من‬ ‫ضعفي؟‬ ‫ونقاط‬ •ً‫ا‬‫ثالث‬:‫برنامجي‬‫ل‬‫الذاتي‬ ‫لتطوير‬–‫من‬ ‫اإلستفادة‬ ‫بإمكاني‬ ‫كيف‬ ‫في‬ ‫أطورها‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫التي‬ ‫األمور‬ ‫هي‬ ‫ما‬ ‫قوتي؟‬ ‫نقاط‬ ‫المثالية؟‬ ‫شخصيتي‬ ‫إلى‬ ‫للوصول‬ ‫شخصيتي‬
  35. 35. ‫لديك‬ ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫تطوير‬ •ً‫ا‬‫رابع‬:‫شخصيتي‬ ‫من‬ ‫التمكن‬–‫واألفكار‬ ،‫السلوك‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫نحو‬ ‫ّم‬‫د‬‫ألتق‬ ‫عليها‬ ‫أتمرس‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫التي‬ ‫والمشاعر‬ ،‫الجديدة‬ ‫على‬ ‫السيطرة‬ ‫في‬ ‫التمييز‬‫ال‬‫ذات؟‬ •ً‫ا‬‫خامس‬:ْ‫ن‬َ‫أ‬ ُ‫ن‬ِ‫ك‬ْ‫م‬ُ‫ي‬ ‫التي‬ ‫والموثوقة‬ ‫المساعدة‬ ‫ِالقات‬‫ع‬‫ال‬ ‫هي‬ ‫ما‬ ‫به؟‬ ‫المرغوب‬ ‫ّر‬‫ي‬‫التغي‬ ‫على‬ ‫تساعد‬
  36. 36. ‫لالخرين‬ ‫المشاعر‬ ‫ذكاء‬ ‫تطوير‬ •‫التوقعات‬ ‫على‬ ‫معهم‬ ‫إتفق‬ •‫لهم‬ ً‫ا‬‫وداعم‬ ً‫ا‬‫متواجد‬ ‫كن‬ •‫بنفسهم‬ ‫ثقتهم‬ ‫عزز‬ •‫ومتكررة‬ ‫إيجابية‬ ‫مالحظات‬ ‫إعط‬ •‫وجداني‬ ‫توازن‬ ‫على‬ ‫الحفاظ‬ ‫على‬ ‫اآلخرين‬ ‫ساعد‬
  37. 37. 3‫لنفسك‬ ‫عادات‬–3‫لالخرين‬ ‫عادات‬ ‫العادات‬‫الثالث‬‫الى‬ ‫تؤدي‬ ‫التي‬‫ال‬‫ال‬ ‫نجاح‬‫ذات‬‫ي‬ •‫أ‬‫تكون‬ ‫ن‬‫إ‬‫ستباقي‬ً‫ا‬‫و‬ ً‫ا‬‫مبادر‬‫ال‬‫بحسب‬ ‫تتصرف‬‫رد‬‫ات‬‫الفعل‬. •‫أ‬‫تبدأ‬ ‫ن‬‫ال‬ ً‫ا‬‫واضع‬ ‫باألمور‬‫نهاية‬‫عينيك‬ ‫نصب‬. •‫تعالج‬ ‫أن‬‫األمور‬‫بحسب‬‫األول‬‫ية‬. ‫العادات‬‫الثالث‬‫الى‬ ‫تؤدي‬ ‫التي‬‫ال‬‫نجاح‬‫اآلخرين‬ ‫مع‬ .1‫ا‬‫بطريقة‬ ‫لتفكير‬”‫للجميع‬ ‫الفوز‬“. .2‫حاجات‬ ‫لفهم‬ ‫تسعى‬ ‫أن‬،‫هم‬‫تحرص‬ ‫أن‬ ‫ذلك‬ ‫وبعد‬‫على‬‫يتفهموا‬ ‫أن‬ ‫حاجاتك‬. .3‫التناغم‬–‫مبدأ‬ ‫بإعتماد‬”‫المزيد‬ ‫لتحقيق‬ ‫معا‬ ‫العمل‬“.
  38. 38. ‫الذات‬ ‫مع‬ ‫اتفاق‬ ‫عقد‬ ‫إستفزازي‬ ‫يتم‬ ‫حين‬ ‫بــ‬................ •‫بأن‬ ‫أتعهد‬ ،‫نفسي‬ ‫أتمالك‬ ‫لكي‬ ‫التالية‬ ‫باألمور‬ ‫أقوم‬: 1. 2. •‫على‬ ‫نفسي‬ ‫أدرب‬ ‫بأن‬ ‫أتعهد‬ ‫كما‬ ‫التالية‬ ‫التعابير‬ ‫إستخدام‬: 1. 2. •‫بالتالي‬ ‫سأقوم‬ ‫اإلشكال‬ ‫ولحل‬: 1. 2. •‫التالي‬ ‫سأفعل‬ ‫فكرتي‬ ‫وإليصال‬: 1. 2. •‫والتوقيع‬ ‫اإلسم‬
  39. 39. WhatsApp: 01011535664 Web: www.eng-rashed.tk Facebook: Eng Muhammad Rashed
  40. 40. ‫اعداد‬

×