Diet untuk menambah berat badan secara sehat melibatkan makan lebih sering dengan jumlah makanan yang tepat, termasuk protein dan karbohidrat. Makanan penuh kalori juga perlu dikonsumsi tetapi dengan jumlah yang diinginkan disertai vitamin tambahan. Peningkatan kalori harian secara bertahap sampai ke berat badan ideal disarankan bersama minum air putih yang cukup.