Successfully reported this slideshow.
HEALTHY BREAKFAST / SARAPAN IDEAL



                                     SEHAT, BUGAR &
                                 ...
Mengapa Kita Makan?


             Lapar
             Frustasi & Bosan
             Kebiasaan
             Tidak ingin mem...
Apa yang kita makan sehari-hari ?


              Makanan berpengawet
              Gula
              Garam
             ...
Apa yang kita perlukan setiap hari ?


               Vitamin
               Protein dari sayuran
               Garam Min...
Statistik WHO (Badan Kesehatan Dunia)


               Kematian Dini karena :

70%              KANKER
                 SE...
7 dari 10 kunjungan ke dokter (keluhan pasien)
berhubungan dengan POLA MAKAN dan Rendahnya
         Nutrisi. Keluhan #1 : ...
Mengapa Kita Perlu Sarapan Pagi ?
Beberapa manfaatnya antara lain :

                 • Energi Tubuh
                 • Ba...
Siapa yang perlu sarapan?
SEMUA ORANG tentunya, dan lebih khusus:

              •Orang2 yang sering stress di
           ...
Beberapa Pilihan Sarapan Pagi & Efek
Sampingnya



 2    Jenis Sarapan yang BERBAHAYA
             1. Terlalu banyak karbo...
Menu apa hari ini untuk sarapan pagi Anda ?
Perhatikan angka kalorinya…




                          Healthy Breakfast fo...
Menu apa hari ini untuk sarapan pagi Anda ?
Perhatikan angka kalorinya…




                          Healthy Breakfast fo...
Menu apa hari ini untuk sarapan pagi Anda ?
Perhatikan angka kalorinya…




                          Healthy Breakfast fo...
Menu apa hari ini untuk sarapan pagi Anda ?
Perhatikan angka kalorinya…




                          Healthy Breakfast fo...
Ini yang terjadi pada sarapan pagi Anda
           Jika Anda Mengkonsumsi Karbohidrat

                  Sarapan Pagi – Te...
Ini yang terjadi pada sarapan pagi Anda
                    Jika Anda TIDAK SARAPAN.

                    Tidak Sarapan Pa...
Apa yang biasanya Anda lakukan untuk
menurunkan berat badan ?


              Mengurangi porsi makan

              Puasa ...
Jenis-jenis diet itu tidak sehat !


                 S ituasi saat ini :




                                            ...
Yang diperlukan tubuh kita : Nutrisi yang
menyehatkan.
Di Herbalife kita menyebutnya Nutrisi Selular.

•   M em enuhi k eb...
Nutrisi Selular
Konsep Dasar Herbalife




 Produknya diformulasikan secara
   Ilmiah
 • Menyediakan keseimbangan nutrisi
...
The Power of Protein



Protein
              Amino Acids from
              Protein
                                     ...
Cellular Nutrition
to maximize your health




                          Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
Sarapan Pagi yang ideal :
Hanya perlu 30 detik – 1 menit

                 1. M enyediak an gizi vital &
                 ...
Ini yang terjadi pada sarapan pagi Anda
Jika Anda Mengkonsumsi Sarapan Yang Tepat

         Sarapan pagi yang Mengenyangka...
Cara Penggunaan Produk (di hari ke 11 dst)
Untuk Weight Management Program


                  Teh                Shake   ...
One Shake Per Day - Gradual Weight Loss
Penelitian oleh Dr. David Heber di Lab UCLA



                       Conventional...
Sarapan Pagi Anda = Kenyang & Uenaaak !




              Ada ratusan Resep-Resep
              Nikmat untuk pilihan rasa ...
Ilustrasi Perbandingan Harga
manfaat & cita rasa di mulut




             Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Welln...
Siapa saja yang telah melakukannya:




Inter Milan




                           Healthy Breakfast for Nutrition, Sports...
Testimonial



  Contoh kisah-kisah sukses
  dari Indonesia.

  Gain Weight
  Lose Weight
  General Health




           ...
Tanti - Depok


                         Tanti turun 12 kg
                         dalam 3 bulan

                       ...
Dafi – Depok


                               Mengganti sarapan pagi dengan
                               Herbalife berat...
Menambah Berat Badan


                                Nama Saya Arief Tarmizi, sebelumnya
                               ...
Menambah Berat Badan




                                        Lydia sebelum Herbalife
                                 ...
Wicaksono – Jakarta


        •     Alergi kulit parah, karena
              terlalu banyak minum kopi.
        •     Sebe...
Mulyo Hadi & Nancy- Jakarta




                                                                       Sebelum: 63 Kg
    ...
Diana - Surabaya

                                    Sebelum Herbalife, saya
                                    sudah co...
Maya - Jakarta




   Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
Dr. Toni Agus Setiono
Spesialis Bedah – RS Fatmawati Jakarta




                                                         ...
Marina & Marvin – Jakarta




            Marina turun 28 kg
            dalam 4 bulan

            Marvin turun 14 kg
   ...
Bhona Utaryo - Jakarta




Berat Awal :   189 kg
Coba 10 hari untuk sarapan
Di hari ke 11, start program menurunkan
   BB....
Shake – sarapan pagi

                •   Mengandung 44 nutrisi penting yang dibutuhkan
                    tubuh setiap h...
Herbal Tea – Green Tea

         Apakah Anda malas berolah raga? Apakah Anda sulit
         menurunkan berat badan dan mem...
Herbal Aloe – Nutrisi Pencernaan

             Apakah Anda takut maag Anda kambuh kalau
             menjalankan program p...
Dimana saya bisa mendapatkan program ini ?


                Semua produk Herbalife tidak
                dijual di toko, ...
Sarapan Pagi                                                       Dibuat oleh :
                                         ...
3 Pilihan Program (untuk sarapan)
 Sesuaikan dengan anggaran anda


                        Shake            Herbal Tea   ...
Sekarang Pilihan Anda




                      Tidak,

 Ya,                Untuk saya,
                    kesehatan
    ...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Sarapan Ideal

7,368 views

Published on

SEHAT, BUGAR & BERAT BADAN IDEAL
DIAWALI DI PAGI HARI

Published in: Health & Medicine, Travel

Sarapan Ideal

  1. 1. HEALTHY BREAKFAST / SARAPAN IDEAL SEHAT, BUGAR & BERAT BADAN IDEAL DIAWALI DI PAGI HARI Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  2. 2. Mengapa Kita Makan? Lapar Frustasi & Bosan Kebiasaan Tidak ingin membuang sisa makan Hiburan & Aspek Sosial Senang Makan & Ngemil Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  3. 3. Apa yang kita makan sehari-hari ? Makanan berpengawet Gula Garam Protein Hewani Lemak Hewani Kolesterol Fast Food/Junk Food Alkohol Nikotin Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  4. 4. Apa yang kita perlukan setiap hari ? Vitamin Protein dari sayuran Garam Mineral Unsur2 Vitamin Esensi Asam Amino Esensi Asam Lemak Serat Sayuran & Buah AIR PUTIH Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  5. 5. Statistik WHO (Badan Kesehatan Dunia) Kematian Dini karena : 70% KANKER SERANGAN JANTUNG STROKE DIABETES Dari kematian tersebut 50% berhubungan dengan POLA MAKAN dan RENDAHNYA ASUPAN NUTRISI Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  6. 6. 7 dari 10 kunjungan ke dokter (keluhan pasien) berhubungan dengan POLA MAKAN dan Rendahnya Nutrisi. Keluhan #1 : Cepat CAPEK. Pusing Masalah Pencernaan Insomnia Beberapa jenis Nervous kanker Stress Alergi Depresi Masalah Kulit Masalah Psoriasis Cardiovascular Osteoporosis Tekanan Darah Arthritis Anemia Masalah Gigi Angina Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  7. 7. Mengapa Kita Perlu Sarapan Pagi ? Beberapa manfaatnya antara lain : • Energi Tubuh • Bahan Bakar untuk OTAK • Rahasia hidup sehat • Rahasia berat badan ideal • Kemampuan untuk mengambil ‘keputusan’ yang lebih baik • Memberikan ‘MOOD’ yang nyaman sepanjang hari Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  8. 8. Siapa yang perlu sarapan? SEMUA ORANG tentunya, dan lebih khusus: •Orang2 yang sering stress di pekerjaan. •Lingkungan kerja yang tidak sehat •Perokok •Pengkonsumsi Alkohol •Atlit •Manula •Ibu Hamil & Menyusui •Anak kecil & pelajar •Orang2 Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness Healthy dengan kesehatan yang
  9. 9. Beberapa Pilihan Sarapan Pagi & Efek Sampingnya 2 Jenis Sarapan yang BERBAHAYA 1. Terlalu banyak karbohidrat • Siklus kelaparan 2-3x • Sering Ngemil & Makan berat 1. Tidak SARAPAN ! • Siklus kelaparan sepanjang hari • Lebih Sering Ngemil & Makan • Tekanan darah rendah & sering pusing • Beberapa kasus = sering pingsan. Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  10. 10. Menu apa hari ini untuk sarapan pagi Anda ? Perhatikan angka kalorinya… Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  11. 11. Menu apa hari ini untuk sarapan pagi Anda ? Perhatikan angka kalorinya… Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  12. 12. Menu apa hari ini untuk sarapan pagi Anda ? Perhatikan angka kalorinya… Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  13. 13. Menu apa hari ini untuk sarapan pagi Anda ? Perhatikan angka kalorinya… Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  14. 14. Ini yang terjadi pada sarapan pagi Anda Jika Anda Mengkonsumsi Karbohidrat Sarapan Pagi – Terlalu Banyak Karbohidrat Ketika Anda sarapan pagi dengan karbohidrat yang berasal dari roti tawar, nasi, mie, dll akan menyebabkan gula darah Anda melonjak drastis dan menghasilkan emisi besar Insulin. Insulin menyingkirkan gula dari gula darah, dan menyebabkan Anda akan sering KELAPARAN. Siklus ini berulang 2-3 kali sehari. Tak heran, Anda sering lapar dan ngemil menjadi penyebab Diabetes, hipertensi dan OBESITAS ! Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  15. 15. Ini yang terjadi pada sarapan pagi Anda Jika Anda TIDAK SARAPAN. Tidak Sarapan Pagi – sering GEMETAR ! Ketika Anda melewatkan sarapan pagi, gula darah akan berada di bawah garis normal dan biasanya Anda akan mengalami Kelaparan dan Penurunan Energi yang Luar Biasa. Di posisi ini, tubuh anda membutuhkan (baca: sakaw) karbohidrat secara instan untuk mengatasi rasa lapar dan penurunan tenaga (misal: permen, es krim, Minuman bersoda). Karbohidrat inilah menyebabkan gula darah Anda melonjak drastis dan menghasilkan emisi besar Insulin. Insulin menyingkirkan gula dari gula darah, mengubah kelebihannya menjadi LEMAK. dan menyebabkan Anda lebih sering LAPAR lagi. Siklus ini berulang lebih dari 3x sehari. Tak heran, Anda sering lapar dan ngemil menjadi penyebab Diabetes, hipertensi dan OBESITAS ! Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  16. 16. Apa yang biasanya Anda lakukan untuk menurunkan berat badan ? Mengurangi porsi makan Puasa / diet gila2an Pengobatan (suntik/pill) Olahraga Pembalutan, pijatan, dll Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  17. 17. Jenis-jenis diet itu tidak sehat ! S ituasi saat ini : Muscles Water Fat Kelebihan BB & Lemak S lim m ing D iet: Mengurangi Otot & Air Lemaknya tetap Tubuh menjadi Stress K em bali k e D iet S blm nya Tidak cukup massa otot untuk membakar kalori Tubuh menyimpan lebih banyak lemak DIET YO-YO Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  18. 18. Yang diperlukan tubuh kita : Nutrisi yang menyehatkan. Di Herbalife kita menyebutnya Nutrisi Selular. • M em enuhi k ebutuhan protein, k arbohidrat, lem ak nabati dan semua nutrisi yang diperluk an sepanjang hari. • S em ua orang bisa menggunak annya • 28 tahun, 70 negara, lulus F D A , D epk es, B P OM , H A L A L . • 60 juta pelanggan yang gunak an sarapan ini setiap hari. • M udah pem buatannya, cum a 30 detik ! • H arganya terjangk au untuk sem ua orang (R p 10-30ribu) • G A R A N S I 30 hari uang k em bali ! Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  19. 19. Nutrisi Selular Konsep Dasar Herbalife Produknya diformulasikan secara Ilmiah • Menyediakan keseimbangan nutrisi untuk kesehatan dan gaya hidup aktif. • Menyediakan suplemen untuk kesehatan nutrisi, pengendalian berat badan dan manajemen berat badan Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  20. 20. The Power of Protein Protein Amino Acids from Protein Hunger Travel to Brain to Intake Control Hunger Now You Have the Personal Power To Lose Weight and Keep It Off Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  21. 21. Cellular Nutrition to maximize your health Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  22. 22. Sarapan Pagi yang ideal : Hanya perlu 30 detik – 1 menit 1. M enyediak an gizi vital & protein • Bahan bakar tubuh alami • Energi optimal & mencegah kelaparan & ngemil 1. Coba dulu selama 7-10 hari • Lebih kenyang & lebih fokus. • Makan & ngemil lebih waras. • Jika anda sudah siap untuk program turun/naik BB, beritahu kami. Kita akan ajarkan bagaimana caranya. • Ratusan resep nikmat ! Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  23. 23. Ini yang terjadi pada sarapan pagi Anda Jika Anda Mengkonsumsi Sarapan Yang Tepat Sarapan pagi yang Mengenyangkan – Full Protein Sarapan ini menyediakan semua gizi vital dan energi tanpa menambah kadar gula dan insulin. Hal ini juga mencegah terjadinya kelaparan sepanjang hari. Anda lebih waras, karena mampu mengontrol keinginan untuk ngemil (gorengan, snack, coklat, biskuit, softdrink dll) dan tubuh anda mendapatkan energi dari cadangan lemak. Anda akan merasa lebih bertenaga sepanjang hari. Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  24. 24. Cara Penggunaan Produk (di hari ke 11 dst) Untuk Weight Management Program Teh Shake Makan Normal Turun BB 3x 2-3 x 1 x sehari sehari sehari Naik BB 3x 3 x sehari 3 x sehari sehari Menjaga 3x 1-2 x 2 x sehari BB sehari sehari Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  25. 25. One Shake Per Day - Gradual Weight Loss Penelitian oleh Dr. David Heber di Lab UCLA Conventional Diet 205 Pounds 195 185 Meal Replacement, 1x a day 175 0 2 4 6 8 10 12 18 24 30 36 45 Experimental Period, months Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  26. 26. Sarapan Pagi Anda = Kenyang & Uenaaak ! Ada ratusan Resep-Resep Nikmat untuk pilihan rasa : 1) French Vanilla 2) Wild Berry 3) Dutch Chocolate Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  27. 27. Ilustrasi Perbandingan Harga manfaat & cita rasa di mulut Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  28. 28. Siapa saja yang telah melakukannya: Inter Milan Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  29. 29. Testimonial Contoh kisah-kisah sukses dari Indonesia. Gain Weight Lose Weight General Health Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  30. 30. Tanti - Depok Tanti turun 12 kg dalam 3 bulan Problem maag kronis teratasi setelah rutin menggantikan sarapan pagi dengan Shake dan Herbal Aloe Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  31. 31. Dafi – Depok Mengganti sarapan pagi dengan Herbalife berat badan turun 15 kg dalam 3 bulan dan stabil hingga kini Gejala liver teratasi Sakit pada sendi lutut dan tumit saat berjalan sudah tidak dirasakan lagi Stamina meningkat Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  32. 32. Menambah Berat Badan Nama Saya Arief Tarmizi, sebelumnya saya biasa mengkonsumsi antibiotik 3 hari sekali karena alergi kulit. Satu bulan sekali biasa sakit maag dan radang tenggorokan. Alhamdulillah dengan sarapan pagi Herbalife, alergi kulit saya sudah tidak pernah lagi begitu juga dengan maag, dan massa otot saya naik 5 Kg. Terima kasih Herbalife! Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  33. 33. Menambah Berat Badan Lydia sebelum Herbalife memiliki tekanan darah rendah, sering pingsan dan diare. Dengan sarapan pagi dari Herbalife, semua teratasi, badan lebih fit dan bonusnya Naik 9 kg Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  34. 34. Wicaksono – Jakarta • Alergi kulit parah, karena terlalu banyak minum kopi. • Sebelumnya minum 12 gelas kopi, termasuk untuk sarapan! • Mengganti dengan sarapan pagi Herbalife, alergi kulit & gatal2 hilang, bonusnya turun 6 kg dalam 14 hari. • Saya gunakan sarapan pagi ini sejak thn 2001 - sekarang Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  35. 35. Mulyo Hadi & Nancy- Jakarta Sebelum: 63 Kg Total turun 13 Kg Tumor Payudara 2,1 cm Lingkar Pinggang mengecil 10 Cm Pompa Jantung = Normal Kembali Total Turun 6 kg Tumor Payudara 0 cm Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  36. 36. Diana - Surabaya Sebelum Herbalife, saya sudah coba turun bb dengan berbagai cara tapi hasil tidak pernah memuaskan. 1 bulan bersama Herbalife turun 4,5 kg. 3 bulan turun 10 kg dan total turun saat ini 16 kg! Bonusnya bukan hanya saya turun berat badan, kesehatan saya juga bertambah membaik – radang sendi, maag dan migren sudah tidak saya rasakan lagi ! Terima kasih herbalife Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  37. 37. Maya - Jakarta Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  38. 38. Dr. Toni Agus Setiono Spesialis Bedah – RS Fatmawati Jakarta Kegemukan sudah > 5 tahun Mencoba berbagai bentuk diet tapi nggak berhasil 5 bulan total turun 20 kg Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  39. 39. Marina & Marvin – Jakarta Marina turun 28 kg dalam 4 bulan Marvin turun 14 kg dalam 2 bulan Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  40. 40. Bhona Utaryo - Jakarta Berat Awal : 189 kg Coba 10 hari untuk sarapan Di hari ke 11, start program menurunkan BB. Total turun 116 kg dalam 24 bulan, atau rata-rata menurunkan 4-5kg per bulan. Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  41. 41. Shake – sarapan pagi • Mengandung 44 nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh setiap hari. • Rendah kalori, lemak, gula dan garam sodium. • Kandungan asam lemak esensial yang sangat baik untuk kesehatan jantung, pembuluh darah, imunitas tubuh dan pemulihan setelah sakit. • Sangat baik untuk penderita kanker payudara, keropos tulang, menurunkan kadar kolesterol dan menyeimbangkan hormon dalam tubuh. • 3 Pilihan Rasa : Coklat, Vanila & Strawbery • Bisa di blender dengan buah / di kocok menggunakan gelas Shaker. • NO HOT WATER !!! Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  42. 42. Herbal Tea – Green Tea Apakah Anda malas berolah raga? Apakah Anda sulit menurunkan berat badan dan mempertahankannya? Sering disebut “Aerobik Dalam Botol” Menimbulkan efek panas / thermogenesis dalam tubuh, lalu membakar kalori dan kelebihan lemak menjadi energi. The ini fungsinya sangat erat dalam membakar asam lemak dalam pembuluh darah menjadi energi. Tubuh menjadi segar, tidak loyo, dan bertenaga sepanjang hari. Sangat baik untuk orang yang malas berolahraga. Tapi kalau Anda makan Herbalife disertai olahraga, hasil yang Anda capai 40% lebih cepat. Membantu mengurangi kecanduan minum teh dan kopi. Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  43. 43. Herbal Aloe – Nutrisi Pencernaan Apakah Anda takut maag Anda kambuh kalau menjalankan program penurunan berat badan? Pencernaan Anda bermasalah? Dari Aloe Vera / saripati lidah buaya untuk membersihkan pencernaan dan menyegarkan vili-vili usus sehingga menyerap nutrisi lebih cepat. Disebut “Shampo Bagian Dalam Tubuh” yang mempercepat detoksifikasi atau pembuangan racun dari dalam tubuh. Memperbaiki gangguan pencernaan seperti maag, radang usus, hormonal, sembelit, diare dan masalah pencernaan lainnya. Memperbaiki siklus bulanan, jerawat dan masalah kulit lainnya. Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  44. 44. Dimana saya bisa mendapatkan program ini ? Semua produk Herbalife tidak dijual di toko, mall atau apotik. Kami hanya mendistribusikan produk dengan Konsultasi secara Personal dan Follow Up, sehingga kami bisa MENJAMIN hasil produk yang maksimal untuk Anda. Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  45. 45. Sarapan Pagi Dibuat oleh : Dr. Louis J Ignarro Yang Menyehatkan Scientific Advisory Board 1998 Nobel Prize Laureate Start Now ! 1. Menu Sarapan Anda: Aloevera beverage, Herbal Tea, Formula 1 shake 2. Herbal Tea – 1.5 liter Coba Dulu 7-10 Hari untuk sehari-hari. Saat Anda sudah SIAP untuk program selanjutnya, Mohon beritahu kami, sehingga kami bisa ajarkan Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  46. 46. 3 Pilihan Program (untuk sarapan) Sesuaikan dengan anggaran anda Shake Herbal Tea Herbal Aloe Concentrate Ultimate Rp 911.000 *Rp 30rb sehari √ √ √ Advance Rp 627.000 *Rp 20rb sehari √ √ Quickstart/Trial Rp 343.000 *Rp 15rb sehari √ harganya sudah termas uk biaya kirim. Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness
  47. 47. Sekarang Pilihan Anda Tidak, Ya, Untuk saya, kesehatan Tanti Personal Wellness Coach saya tidak begitu penting. 0815 84 3773 89 Saya siap memulai 021 98 941 841 program Sarapan ! Healthy Breakfast for Nutrition, Sports & Wellness

×