Dokumen ini membahas tentang definisi olahraga dan jenis olahraga untuk orang kurang upaya (OKU) seperti balapan dan padang. Dokumen ini juga memperkenalkan profil Ras Adiba Radzi, seorang mantan pembaca berita TV dan atlet paralimpik yang menjadi salah satu dari 187 peserta OKU yang berhasil menyelesaikan Larian Jambatan Sultan Mahmud. Dokumen ini juga menjelaskan syarat dan peraturan untuk mengikuti maraton bagi individu

1. MARATON (ORANG KURANG UPAYA)
Definis olahraga
 Olahraga adalah aktiviti fizikal yang bersifat saingan. Ia merangkumi be- berapa acara balapan dan padang.
 Olahraga bermula dari sukan olimpik pertama di Athens dalam tahun 1896 dan wujud 11AF (Pertubuhan Olah- raga Amatur Kebangsaan) tahun 1912.
KBK 3053
Kokurikulum dan Rekreasi
Nama ahli kumpulan
Nur Kareena Aqila Binti Mahdzir
Nurfatinna Binti Muhammad Zaidi
Nor Faiza Binti Abu Bakar
Nordiana Binti Mohd Dani
Profil Atlet Maraton OKU Malaysia
Jenis olaharga untuk OKU
BALAPAN
Pecut-60m, 100m,200m,400m
Sederhana- 800m, 1500m, 3000m
Jarak Jauh-5000m. 10000m
Berhalangan - 60m,100m,110m,400m,3000m
Berpagar- 60m,100m,110m,400m
Pagar Berhalangan- 60m, 110m, 110m, 400m, 300m
Berganti – ganti- 4x100, 4x400m
PADANG
Lompat jauh
Lompat tinggi
Lompat Bergalah
Lompat kijang
Lontar Peluru
Lempar cakera
 Merupakan seorang bekas penyampai berita TV3
 Keseluruhan hidupnya berubah secara to- tal selepas terlibat dalam kemalangan jalan raya dan disahkan lumpuh seba- hagian badan pada 2002.
 Beliau juga aktif menyertai sukan OKU, selain memenuhi undangan sebagai tetamu sesebuah program.
 Personaliti TV, pembaca berita dan atlet paralimpik, Ras Adiba Radzi menjadi salah seorang daripada 187 peserta orang kurang upaya (OKU) yang berjaya men- catat sejarah dalam Malaysia Book of Re- cords setelah berjaya menamatkan Larian Jambatan Sultan Mahmud (LJSM) di Kuala Terengganu
RAS ADIBA RADZI

2. -Pada 2015, oleh sebab kekangan ruang dan keselamatan, saiz bidang telah ditetapkan untuk Atlet Kurang Upaya iaitu kerusi roda – 70, Mobiliti terjejas – 50, Penglihatan – 70, Kitaran Tangan, Duo Pasukan - 6.
-Individu kurang upaya kekal fizikal yang mempengaruhi keupayaan mereka diberikan masa kelayakan tambahan seperti berikut:
 Masa yang layak adalah 06:00 jam un- tuk individu yang mempunyai kesukaran bergerak.
 Masa yang layak adalah 08:00 jam un- tuk individu yang memerlukan bantuan mobiliti seperti prostetik, pendakap kaki atau tongkat untuk bergerak.
Semua individu kurang upaya mestilah mengikut prosedur kemasukan dan stan- dard kelayakan B.A.A.
Dokumentasi perubatan atau bukti ke- cacatan seperti surat dari doktor mesti- lah dihantar dengan borang penyertaan.
B.A.A. berhak untuk menolak mana- mana penyertaan, mengeluarkan jempu- tan khas, membatalkan perlumbaan, mengembangkan atau mengehadkan lagi bidang, atau melaraskan prosedur kema- sukan untuk bahagian ini.
Syarat dan Peraturan Menyertai Maraton
Syarat dan Peraturan Menyertai Maraton
Standard Kelayakan Bagi Usia dan Jantina
KATEGORI
UMUR
LELAKI
WANITA
Open (kelas 3 & 4)
18-39
2hrs 00min
2hrs 25min
40-49
2hrs 15min
2hrs 40min
50-Over
2hrs 30min
2hrs 55min
Quad (kelas 1 & 2)
18-39
2hrs 45min
3hrs 10min
40-49
3hrs 00min
3hrs 25min
50-Over
3hrs 15min
3hrs 40min