Dokumen tersebut membahas tentang doa pembukaan yang mensyukuri anugerah hidup sehat dan memohon pertolongan Tuhan bagi mereka yang sakit, serta beberapa pertanyaan yang diajukan kepada dokter mengenai masalah kesehatan remaja seperti bau mulut, jerawat, dan nafsu makan anak.

2. Doa Pembukaan
• Allah sumber kehidupan kami, kami bersyukur
kepada-Mu karena kami dapat hidup sehat
hingga sekarang ini karena anugerah-Mu. Kami
hendak mengembangkan pemahaman kami
tentang kehidupan yang sehat. Semoga Tuhan,
hadir dalam diri kami. Kami pun berdoa, bagi
teman-teman dan saudara-saudara kami yang
sedang sakit, berilah mereka ya Tuhan,
ketabahan dan kesembuhan karena Engkaulah
tabib yang menyembuhkan segala penyakit.
Demi Yesus Kristus Tuhan dan Pengantara kami.
Amin

3. Ruang Konsultasi Kesehatan
•
Saya seorang remaja yg punya masalah dengan bau
mulut. Bau mulut saya membuat saya minder. Saya malu
berkumpul dengan teman. Dok, apakah ada resep untuk
menghilangkan bau mulut? Mohon penjelasannya!
•
Langsung saja Dok, saya seorang remaja putri. Kulit
saya menurut teman-teman sebenarnya halus. Tetapi
sekarang wajah saya muncul bercak-bercak merah.
Apakah itu jerawat? Bagaimana menghilangkannya?
•
Saya mempunyai seorang putra. Selama beberapa
hari ini dia tidak mau makan. Dia hanya mau minum
ASI. Bagaimanakah cara menumbuhkan nafsu makan
anak saya, Dok?

4. Pertanyaan dari Ruang Konsultasi:
• Apa yang menjadi alasan orang-orang
tersebut melakukan konsultasi?
• Apakah kamu sendiri juga mempunyai
problem berkenaan dengan kesehatan? Apa
persisnya problemmu?
• Apakah manfaat kesehatan bagi kita

5. Jawaban Kelas IXB

6. Jawaban Kelas IX A

7. Jamrud Yang Selalu Laris Memetik
Pelajaran Dari Jeritan Narkoba
• Tiap meluncurkan album, grup band asal Cimahi
ini selalu sukses. Lagu-lagunya dihafal semua
kalangan. Kendati begitu, keempat personilnya
tetap rendah hati.
• Saat sedang “menanjak” Jamrud sempat
“tersandung”. Dua personelnya, Fitrah dan Sandy
meninggal karena over dosis. Fitrah meninggal th
1999 dan Sandy menyusul setahun kemudian.
“Sebetulnya kami sudah mengingatkan. Apa lagi
jam terbang mereka belum cukup saat Jamrud
mulai besar.

8. • Kata Asis seorang personel Jamrud, ia dan
Ricky temannya pun dulu sempat terlibat
drugs. “Dari situ kami bisa belajar, ‘ternyata
bohong besar kalau ada yang bilang drugs
bikin kreatif. Terbukti, kami makin baik
berkarya setelah lepas dari drugs,” kata Azis
yang menjamin keempat personel sekarang
sudah “bersih” dari dari drugs.
• Untungnya “Sandungan” itu tak sampai
menjungkirkan grup ini. Dengan memberikan
karya lebih baik, citra mereka pun membaik.

9. Pertanyaan Refeksi
• Apa pesan yang mau disampaikan dari kisah
tersebut?
• Apa saja hal-hal yang dapat merusak hidup
sehat menurut kisah tadi?
• Manakah hal-hal lain yang dapat merusak
kehidupan secara sehat?
• Dari pengalamanmu sendiri, usaha mana yang
kamu lakukan untuk mengusahakan
kehidupan secara sehat?

10. Aktivitasku Menuju Hidup Sehat
No
1
2
3
4
5
Fisik
Mental
Sosial
Spiritual

11. Jawablah Pertanyaan
1. Hidup sehat berarti tidak sakit. Betulkah? Jelaskan apa
artinya hidup sehat?
2. Ada banyak hal yg dapat merusak hidup sehat.
Berdasarkan pengalamanmu, jelaskan salah satu hal
yang dapat merusak hidup sehat?
3. Jika kamu mempunyai teman yg kecanduan obat-obat
terlarang mengajak kamu utk ikut menikmatinya,
bagaimana sikapmu terhadap ajakan itu? Jelaskan?
4. Buatlah sebuah slogan tentang upaya untuk hidup
sehat!

12. Kesimpulan
• Maraknya usaha konsultasi kesehatan
merupakan upaya untuk mengusahakan hidup
sehat
• Kisah grup band Jamrud memperlihatkan betapa
pentingnya menjauhi narkoba yg merusak hidup
sehat: fisik, psikis, sosial, dsb
• Harus berani mangatakan “Tidak!” terhadap halhal yang merusak kesehatan diri seseorang.
Hindari berbagai tawaran tidak sehat spt
narkoba, pornografi, prilaku jahat, dsb.
• Penting menjaga kesehatan: fisik, psikis, sosial,
dsb.

13. Hidup Sehat Dalam Pandangan
Kristiani (Gal. 5:16-26)
• 5:16 Maksudku ialah: hiduplah oleh Roh, maka kamu
tidak akan menuruti keinginan daging.
• 5:17 Sebab keinginan daging berlawanan dengan
keinginan Roh dan keinginan Roh berlawanan dengan
keinginan daging -- karena keduanya bertentangan -sehingga kamu setiap kali tidak melakukan apa yang
kamu kehendaki.
• 5:18 Akan tetapi jikalau kamu memberi dirimu
dipimpin oleh Roh, maka kamu tidak hidup di bawah
hukum Taurat.
• 5:19 Perbuatan daging telah nyata, yaitu: percabulan,
kecemaran, hawa nafsu,

14. • 5:20 penyembahan berhala, sihir, perseteruan, perselisihan, iri
hati, amarah, kepentingan diri sendiri, percideraan, roh
pemecah,
• 5:21 kedengkian, kemabukan, pesta pora dan sebagainya.
Terhadap semuanya itu kuperingatkan kamu -- seperti yang telah
kubuat dahulu -- bahwa barangsiapa melakukan hal-hal yang
demikian, ia tidak akan mendapat bagian dalam Kerajaan Allah.
• 5:22 Tetapi buah Roh ialah: kasih, sukacita, damai sejahtera,
kesabaran, kemurahan, kebaikan, kesetiaan,
• 5:23 kelemahlembutan, penguasaan diri. Tidak ada hukum yang
menentang hal-hal itu.
• 5:24 Barangsiapa menjadi milik Kristus Yesus, ia telah
menyalibkan daging dengan segala hawa nafsu dan
keinginannya.
• 5:25 Jikalau kita hidup oleh Roh, baiklah hidup kita juga dipimpin
oleh Roh,

15. Pertanyaan Refleksi
• Apakah yg dimaksudkan Paulus dengan
ungkapan hidup menurut daging? Dan
bagaimanakah ciri-ciri orang yang hidup
menurut daging?
• Apakah maksud Paulus dengan ungkapan
hidup menurut Roh? Dan bagaimanakah ciriciri orang yang hidup menurut Roh?
• Dari teks Kitab Suci tadi pandangan baru apa
yang kamu peroleh tentang hidup yang sehat?

16. Kesimpulan
• Hidup menurut daging menurut Paulus adalah hidup
menurut hawa nafsu (dg memenuhi kebutuhan
jasmani semata)
• Ciri-ciri hidup menurut daging: percabulan, kecemaran,
sihir, perseteruan, perselisihan, iri hati, amarah,
kepentingan diri sendiri, percideraan, roh pemecah,
kedengkian, kemabukan, pesta pora, dll (Gal 5:20)
• Hidup menurut Roh adalah hidup yg lebih
mengutamakan hidup Rohani (hidup di dalam terang)
• Ciri-ciri hidup menurut Roh: kasih, sukacita, damai
sejahtera, kesabaran, kemurahan, kebaikan, kesetiaan,
kelemah-lembutan, dan penguasaan diri (Gal 5:22-23)

17. • Menurut Paulus, setiap orang beriman harus berani
memperjuangan kehidupan yg mengandalkan peranan
Roh dan bukan menurut daging. Hidup sehat tidak
hanya dari segi jasmani, melainkan yg rohani.
• Dalam Katekismus Gereja Universal art. 2288 dan 2289
dikatakan, kehidupan dan kesehatan merupakan halhal yg bernilai yg dipercaya Tuhan kepada kita. kita
harus merawatnya dengan cara yg bijaksana dan juga
harus memperhatikan kebutuhan orang lain serta
kesejahteraan bersama. Hidup sehat harus diusahakan.

18. Penutup