2. Baby Blues = postpartum distress syndrome = maternity blues,
postpartum blues.
Perasaan sedih/depresi ringan pada wanita setelah melahirkan
yang muncul hingga 14 hari setelah kelahiran dan biasanya
membaik dengan sendirinya tanpa tatalaksana apapun
Definisi
3. Penyebab
Biologis
• Perubahan
hormonal
• Riwayat
premenstrual
syndrome (PMS)
• Kehamilan > 35
tahun
• Gangguan tiroid
Psikologis
• Riwayat depresi sebelumnya
• Riwayat depresi/baby
blues/PPD di keluarga
• Instabilitas emosional
• Riwayat abuse di masa kecil
• Kehamilan yang tidak
diinginkan
• Trauma selama proses
kelahiran
• Tidak bisa langsung
menyusui bayi
Sosial
• Konflik rumah tangga
• Dukungan sosial buruk
• Sakit/kematian keluarga
dekat
• Perceraian
4. Gejala
Mudah menangis
Mudah lupa
Cemas
Mudah emosi
Tidak bersemangat
Mudah lelah
Menarik diri
Merasa tidak bahagia
Tidak percaya diri/menyesal
Merasa tidak ada harapan
Estrogen & progesterone meningkat
Endorfin meningkat (bahagia)
Melahirkan
Endorfin turun (baby blues)
Endorfin kembali meningkat setelah menyusui
karena pengaruh prolactin
(Baby blues sembuh sendiri)
5. anggota keluarga harus memberikan dukungan emosional kepada ibu, jangan
mengabaikan ibu bila terlihat sedih, dan sarankan untuk :
• Beristirahat dengan baik
• Berolahraga yang ringan
• Berbagi cerita dengan orang lain
• Berikan waktu “time out” dari tugas keseharian sebagai ibu (me time)
• Sarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis bila blues berlanjut
Adapun bagi suami dapat memotivasi istri dengan cara :
• Dorong istri untuk berbicara dan tunjukkan kalau suami mengerti.
• Buat batasan kunjungan dan beritahu teman-teman "tidak bisa" ketika istri tidak
ingin dikunjungi.
• Terima pertolongan dari orang-orang yang sukarela membantu menyelesaikan
pekerjaan rumah, terutama pada 10 hari pertama persalinan
• Bantuan pengasuhan bayi dari suami maupun pengasuh lain saat istri kewalahan
Pencegahan
6. Ibu ingin menyakiti diri, menyakiti bayi, atau mengakhiri hidup
Ibu bicara sendiri, berhalusinasi, mengamuk/merusak barang-
barang, menunjukkan gejala katatonik (kaku, berdiam diri tanpa
bergerak sama sekali)
Ibu tidak bisa mengurus diri/bayinya, tidak mau makan atau tidak
tidur
Blues berlangsung lebih dari 14 hari postpartum depresi
perlu tatalaksana medis
Yang harus diwaspadai