Karbohidrat merupakan zat gizi penting yang dapat memberikan energi. Terdiri dari karbohidrat sederhana dan kompleks, sumbernya antara lain nasi, umbi-umbian, dan jagung. Kekurangan maupun kelebihan karbohidrat dapat berakibat negatif bagi kesehatan seperti lemah dan obesitas. Ibu hamil dan menyusui membutuhkan karbohidrat lebih banyak.
27. NOTULENSI
Moderator : Jusman Fiawan
Pembawa Materi : Ilsyah Abduh
Syafa’at
Bertanya
Hadi Ashari (N 201 15 059)
○ Bagaimana proses penyerapan karbohidrat
dalam tubuh?
28. NOTULENSI
Anugra Basri U (N 201 15 069)
○ Perbedaan karbohidrat kompleks dengan
karbohidrat sederhana?
Mariana (N 201 15 061)
○ Contoh sumber energi utama?
29. NOTULENSI
Nuryah Fatima (N 201 15 062)
○ Bagaimana penyakit akibat kelebihan
karbohidrat?
Rifaldi Setiawan (N 201 15 070)
○ Bagaimana pembagian energi ibu hamil?
30. NOTULENSI
Menjawab
Kartika Noviazada (N 201 15 098)
○ Proses penyerapan karbohidrat dalam tubuh
dimulai pada saat makanan masuk kedalam
mulut, kemudian akan di cerna dalam
lambung dan usus.
Sri Utami Lamalaka (N 201 15 108)
○ Karbohidrat akan dipecah menjadi glukosa
yang kemudian akan di serap oleh dinding
atau handuk usus.
31. NOTULENSI
Putri Nurul (N 201 15 076)
○ Karbohidrat komplek merupakan karbohidrat yang
sukar untuk di cerna karena rantai carbonnya
serta membuat rasa kenyang yang lebih lama.
Putri Rahayu (N 201 15 073)
○ Karbohidrat sederhana merupakan karbohidrat
yang mudah dicerna karena rantai karbonnya
serta membuat rasa kenyang hanya sementara.
Artina Ibrahim (N 201 15 083)
○ Contoh sumber energi utama seperti nasi yang
mengandung karbohidrat lebih.
32. NOTULENSI
Agus Eri Setiawan (N 201 15 107)
○ Selain nasi, contoh lain sumber energi utama
seperti umbi-umbian dan jagung.
Chrisyan Imanuel (N 201 15 096)
○ Akibat dari kelebihan karbohidrat yaitu seperti
obesitas.
Jusman Fiawan (N 201 15 094)
○ Selain diabetes, akibat lain dari kelebihan
karbohidrat seperti diabetes melitus.
33. NOTULENSI
Cruysita Veronika P (N 201 15 169)
○ Seorang ibu menyusui membutuhkan 300-500
kalori tambahan agar ketika menyusui bayinya
bisa dengan sukses.
Ilsyah Abduh Syafa’at L (N 201 15 064)
○ Selain itu, ibu yang sedang hamil juga
membutuhkan karbohidrat dua kali lebih
banyak karena jumlah kalori yang masuk akan
dibagi dua dengan jumlah kalori yang
dibutuhkan janin.