zihin beden tıbbı hakkında kanıtlar

2. HEP FARKINDA OLDUĞUMUZ
AMA
FARKINDA OLDUĞUMUZU
FARKETMEDİĞİMİZ
DURUMLAR

3. Mesmer’in Yargılanması
Kraliyet Komisyon
Raporundan;
Mesmer’in manyetik
gücü yoktur. İnsanlar
inandıkları için
iyileşmektedirler.
Mesmer bir şarlatandır.

4. Olumlu Psikososyal Etkenler
Hastalık gidişatını olumlu yönde
etkiliyor
Do Positive Psychosocial Factors Predict Disease
Progression in HIV-1? A Review of the Evidence
Gail H. Ironson, MD, PhD and H’sien Hayward, BA
Psychosom Med. 2008 June; 70(5): 546–554.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2614
870/

5. Olumlu Psikososyal Etkenler
Olumlu inanç (optimizm,
anlam bulmak,
spiritualite)
Olumlu duygu durumu
Olumlu davranış
(duyguları ifade etmek ve
işlemek)
Bağlılık
Açıklık
Dışadönüklük
Sosyal destek

6. DUA İYİLEŞTİRİR Mİ?
Meta analizler dua’nın, uzaktan iyileşmenin, niyetin
iyileşme üzerine anlamlı etkisi olduğunu ortaya
koymaktadır.
 The middle way: realistic randomized controlled trials for the evaluation of
spiritual healing. Jonas WB. (J Altern Complement Med. 2001 Feb;7(1):5-7.)
 Department of Family Medicine, Uniformed Services University of the Health Sciences, 4301 Jones
Bridge Road, Bethesda, MD 20814-4799
 The efficacy of "distant healing": a systematic review of randomized trials. Astin JA, Harkness
E, Ernst E. (Ann Intern Med. 2000 Jun 6;132(11):903-10.)
 University of Maryland School of Medicine, Baltimore, USA.

7. Kalp Koheransının etkisi
Kalbini koherant hale getirenlerin zihinsel
gücü DNA sarmalını etkilemektedir
 MODULATION OF DNA CONFORMATION BY HEART-FOCUSED
INTENTION Rollin McCraty, Ph.D. Mike Atkinson, and Dana Tomasino,
B.A.

8. Plasebo mu? İlaç mı?
Orta ve Hafif depresyonda plasebolar
antidepresanlardan daha etkili
 Antidepressant Drug Effects and Depression Severity A Patient-Level
Meta-analysis (Jay C. Fournier, MA; Robert J. DeRubeis, PhD;
Steven D. Hollon, PhD; Sona Dimidjian, PhD; Jay D. Amsterdam, MD;
Richard C. Shelton, MD; Jan Fawcett, MD) JAMA. 2010;303(1):47-53. doi:
10.1001/jama.2009.1943

9. Affetme- Meditasyon
Madisondaki Wisconsin Üniversitesinde Vietnam da savaşmış
askerler üzerinde yapılan çalışmada affetmeyi öğrenenlerin
kalp rahatsızlıklarından kurtulmaya başladıkları ve kalbe giden
kan akımının arttığı gösterilmiştir. Yine aynı üniversitede
yapılan ayrı bir çalışmada meditasyonun bağışıklık sistemini
güçlendiren birçok antikorun kandaki seviyesini arttırdığı
bulunmuştur. Meditasyon kan basıncını düşürür, kalp hızını
dengeye getirir, felç riskini, kalp krizi riskini ve kansere
yakalanma riskini azaltır. Bunun yanında kronik ağrıları
kaldırır, depresyonu çözer, kaygıyı azaltır. Eğer meditasyon ilaç
olsaydı bunu reçeteye yazmamak malpractice ( yanlış tıbbi
uygulama) sayılırdı. (Davidson, Richard J. , Kabat-Zihn J. At al.
(2003). Alterations in immun function produced by mindfullnes
meditation. Psychosomatic Medicine vol 65, p 564).

10. Bilinç maddeyi etkiler

11. Tiller Modeli

12. William Tiller Concious Act of Creation adlı 2.
kitabında anlattığı deneylerle insan niyetinin
rahatlıkla elektronik aletlere depolanacağını ve
taşınabileceğini kanıtlamıştır.

13. Düşünce ve hayal
EMG çalışmaları zihinsel hayal yaratırken ile eylem
anında aynı kasların beyin tarafından uyarıldığını
ortaya koymuştur.
Yani düşünce beyinde eylemle aynı uyarıları
oluşturmaktadır.
Aynı sonuçlar EEG ile de doğrulanmıştır.
Zihinsel prova fiziksel pratik ile aynı beyinsel yolları
oluşturmaktadır.

14. İmajinatif iyileşme
Zihnin hastalıklarla savaşını metaforik olarak hayal
eden kişilerde
Kalp hastalıklarında, yüksek tansiyonda, sırt – bel
ağrısında, kas hastalıklarında belirgin iyileşmeler
olmuştur.
Operasyon sonrası iyileşmeleri hızlandırmıştır.
Kemoterapinin yan etkilerini minimalize etmiştir
Göz kanserini vizs ile iyileştirmiş.

15. İmajinatif iyileşeme
İchtiyosisli 5 hasta sadece viz la ciltlerini iyileştirmiş.
(hipnoz altında).
Cerrahi hastaları kan akımını yüzde elli oranında
azaltmışlar
Hamile kadınlar ters bebeklerini düzeltmişlerdir.
Yanıklı hastalar yanık iyileşmesini hızlandırmıştır.
Mide kanaması olan hastalar kanamalarını
durdurabilmiştir.

16. Dual Coding System
Psikolog Allan Paivio’ya göre beyin dual koding
sistemine sahiptir. Zihinsel pratiğinde fiziksel pratik
kadar etkili olduğu bir çok çalışmada gösterilmiştir.
Dual kode; verbal ve non verbal uyarılar aynı anda
kaydedilir.
 DUAL CODING THEORY AND EDUCATION
 Allan Paivio, University of Western Ontario
 Draft chapter for the conference on “Pathways to Literacy Achievement
 for High Poverty Children,” The University of Michigan School of Education,
 September 29-October 1, 2006. (http://www.csuchico.edu/~nschwartz/paivio.pdf).

17. Elektrofizyolojik etkileri
EMG çalışmaları zihinsel hayal yaratırken ile eylem
anında aynı kasların beyin tarafından uyarıldığını
ortaya koymuştur.
Yani düşünce beyinde eylemle aynı uyarıları
oluşturmaktadır.
Aynı sonuçlar EEG ile de doğrulanmıştır.

18. Zihin beden etkisi
Hayal bedenin değişik yerlerinde değişik gelişmelere
neden olur.
Hipnoz altında güneşte göğüslerini güneşin ılıttığını
hayal eden kadınlarda göğüs çevrelerinde büyüme
olmuştur.

19. Hastalıklarda visualizasyonun
etkisi
Zihnin hastalıklarla savaşını metaforik olarak hayal
eden kişilerde
Kalp hastalıklarında, yüksek tansiyonda, sırt – bel
ağrısında, kas hastalıklarında belirgin iyileşmeler
olmuştur.
Operasyon sonrası iyileşmeleri hızlandırmıştır.
Kemoterapinin yan etkilerini minimalize etmiştir.

20. Psikolog Jeanne Achterberg
Göz kanserini vizs ile iyileştirmiş.
Kanser hastaları arasında araştırma yapmış. Vis
uygulayanlardan hangisinin sonuç alacağını önceden
kestirmiş.
Çünkü düzgün yapanlar, daha canlı hayaller
oluşturanlar çok daha olumlu prognoz göstermiş.

21. Spontan remisyon
Kendiliğinden olan iyileşmeler
Her 8 cilt kanserinden biri
Her 5 genitouriner kanserden biri
Hatırı sayılır oranda terminal kanser hastası
Şeker hastaları
Ateroskleroz
Addison kendiliğinden iyileştiğine dair gözlemler
mevcut…

22. FİZİK, KİMYA, BİYOKİMYA,
FİZYOLOJİ, FİZYOPATOLOJİ BURAD
DA
ENERJİ NEREDE?
E=MC2
NEREDE?
KUANTUM
NEREDE?
STRİNG
NEREDE?

24. Tubulins (and thus microtubules) are actually
signalling molecules!
Ref:
Erickson HP,
Atomic structures of tubulin and FtsZ
Trends in Cell Biology (98) 8:133-137.
Sinyaller elektromanyetik sistemle taşınır. Ayak
tabanını uyarınca sinir sisteminden daha hızlı olarak
beyin uyarıyı alır.

26. Bağ dokusu ve mikrotübüller enerji bütünlüğü sağlar.
Tüm bedeni, genlere kadar sarar. Tüm enerji formları
bu matrixde değişir.
Düşünceler bedeni bu şekilde etkiler.
Genleri her an on-off yapar.
Stres ya da iyileşme sağlar.

28. STRES
ADI VAR, ETKİSİ VAR
BAŞETMESİ VAR DA
KENDİ NEREDE?

29. Spontan İnfertilite Çözülmesi
Özellikle umudu kalmayan ve artık hamile kalma
çalışmalarından vazgeçen çiftlerde belli bir oranda
hamilelik oluşmaktadır. Belçika’da yapılan bir
çalışmada da IVF başarılı olmamış 200 kadından 33
ününü 36 ay içinde kendiliğinden hamile kalabildiğini
belirtmiştir.
 Osmanagaoglu K. et al “Spontaneous pregnancies in couples who
discontinued intracytoplasmicsperm injection treatment: a 5-year follow-up
study” Fertility & Sterility, September 2002; 78(3):550-554.

30. Stres ve Erken Doğum Riski
Prenatal stres preterm doğumu belirleyen önemli bir
faktördür. Hamilelikte stres yanıtını azaltmak anne ve
fetusu erken doğumun olumsuz etkilerinden
korumaya yardımcı olur.
 Pattern of Perceived Stress and Anxiety in Pregnancy Predicts Preterm
Birth. Glynn LM, Hobel CJ, Sandman CA. Health Psychology. 2008, 27, 43.
(http://health.psych.ucla.edu/cds/pubs/2008%20Glynn_PatternofPerceivedStr
ess.pdf) N=415..

31. Stres ve Sezaryan
Obstetrik komplikasyonlarla spesifik kaygılar
arasında bir ilişki olduğuna dair kanıtlar mevcuttur.
Psişkososyal stres, aile fonksiyonu, doğum korkusu
uzamış travay ve sezaryan nedenidir.
 Johnson RC, Slade P. Obstetric complications and anxiety during pregnancy:
is there a relationship? J Psychosom Obstet Gynaecol. 2003 Mar;24(1):1-14

32. Maternal Stres ve Çocuk
Prenatal strese maruz kalmış çocuklarda gelişme
daha yavaştır.
Hormonların fetal limbik sisteme etkisi fetusun
uyarılara alışkınlık geliştirmesini bozar.
Çocuklarda aşırı öfke yaratır.
(The potential influence of maternal stress
hormones on development and mental health of
the offspring. Weinstock M. Brain Behav Immun.
2005, 9, 296.)

33. Stres ve Sperm Kalitesi
Sonuçlar stresin fertil erkeklerde sperm kalitesini
düşürdüğünü ortaya koymuştur. Stres idiopatik
infertilitede düzeltilebilir bir faktör olabilir.
(Semen quality in fertile men in relation to psychosocial stress.
Gollenberg AL, Liu F, Brazil C, Drobnis EZ, Guzick D, Overstreet JW,
Redmon JB. Sparks A, Wang C, Swan SH. Fertil Steril. 2010, 93, 1104 )

34. IVF’i neden bırakıyorlar?
Sigortaları olmasına rağmen IVF den vaz geçme
nedenlerinin başında %39 oranıyla stres gelmektedir.
 Domar AD, Smith K, Conboy L, Iannone M, Alper M. A prospective investigation into the reasons
why insured United States patients drop out of in vitro fertilization treatment. Fertil Steril. 2010
Sep;94(4):1457-9. Epub 2009 Jul 9.

35. Çocukluk Stresi ve Erişkin Hastalığı
ilişkisi
5 yılda 17.500 kişi incelenmiş. Erken yaş stresi ile emosyonel
sağlık, yaşam süresi ve fiziksel sağlık arasında ters ilişki
bulunuyor.
Disfonksiyonel ailede büyüyenlerde depresyon riski 5 kat fazla.
İntihar riski 30 kat fazla.
Şişmanlık, kalp hastalığı, akciğer hast, diabet, kemik kırığı,
hipertansiyon, hepatiti riski fazla.
 www.acestudy.org/files/Gold_into_Lead-_Germany1-02_c_Graphs.pdf
 Adverse childhood experiences, alcoholic parents, and later risk of alcoholism and depression. Anda RF,
Whitfield CL, Felitti VJ, Chapman D, Edwards VJ, Dube SR, Williamson DF. National Center for Chronic
Disease Prevention and Health Promotion, Centers for Disease Control and Prevention, Atlanta, GA 30341,
USA.

36. Stres Nedir?
The Stress Management Society
(http://www.stress.org.uk ) stresi “kişinin
talepleri kişinin kaynaklarını ya da başa çıkma
gücünü aştığı durum” olarak tanımlamaktadır.

37. Stresin Etkisi
The UK’s government agency the Health and Safety
Executive stresle bozuk sağlık arasında ikna edici bir
ilişki olduğunu belirtmektedir.

38. Stres Nasıl Oluşur
Kişi durumu kaygı verici olarak niteler.
Bunun karşılığı olarak bedende olumsuz his hisseder.
Bu hissi dış olayın yarattığı bir baskı olarak algılar.

39. Bizim Stres Anlayışımız
Stres bedende somut bir his olarak algılanır.
Bu his kötü olarak nitelenir.
Kişi bu histen kaçacak çareler arar.

40. DUYGU NEDİR?
Duygu bedendeki somut bir deneyimdir.
Bedenin bir durum karşısında oluşturduğu
toplam durum değişimi ve bu durum
hakkındaki yorumunun toplamına duygu
diyoruz.
Duygu gerçek bir enerjidir.
Duygu bir duyum olarak algılanır ve
hissedilir.

41. His ve duygu
Hisler duyguların yaratıcısı ve yöneticisidir.
Hisler ve duyumlar olmadan duygu diye bir
şey olmaz sadece kelimeler olur.

42. HASTALIĞA GİDEN YOL

43. Ne hissettiğimizi bilmemek içimizde neler
sürdüğünün farkında olmamak demektir.

44. Duygular davranışlarımızı kontrol eder
 Düşüncelerimizi ve eylemlerimizi etkiler.

45. Bilinçaltının gerçek dili
Hisler
Duyumlar
Duygular
İzlenimler
anılar

46. Düşünce
his
değildir

47. Bedendeki olumsuz
duyumlar salındığı zaman
duygular (damga) iyileşir ve
kaybolur.

48. Deneyim hisleri yaratır
Hisler o durum hakkındaki algıyı yaratır
Olumsuz duygu
bizi
kötü hissettiren duygudur

49. Olumsuz duygu
Eylemi engeller
Zihinsel berraklığı engeller
Dis-ease yaratır

50. Her sorunun nedeni bedende
birikmiş duygulardır
Bilinçaltı yaşadığınız her olayı geçmişte yaşadığınız
başka olaylarla ilişkilendirir. Eğer geçmişte ilişkilenen
olayda birikmiş duygu varsa, şu anda yaşadığınız
olayda da aynı duyguyu hissedersiniz.
Yani bedende hissettiğiniz her türlü kötü his geçmişe
ait olaylarla ilişkilidir.

51. Duygular sizi yöneten güçtür. Bilinçaltı gücünü
birikmiş duygulardan alır. Kötü hislerden uzak
duracak şekilde sizi yönetir. Tüm sorunların nedeni
bu duyguları hissetmemem amacına yöneliktir.

52. Alışkanlıkların
amacı kötü
duyguları
bastırmaktır

53. Psikolojik sorunlar
duyguların fazlalığı
ve
düzenlenememesind
en kaynaklanır

54. Fiziksel sorunlar
bedende bastırılan
duyguları daha fazla
bastırma gayretinin
sonucunda ortaya çıkar

55. Ne kadar kötü hissedilirse hissedilsin temel
hedefimiz duyguları hissetmektir.
Ancak hissettiklerinizden iyileşebilirsiniz.
Hissetmekten kaçtığınız duygular sorun
çıkarır.

56. STRES ARINMA
TEKNİKLERİ VE
ETKİLERİ

57. Tüm alternatif yöntemler – hipnoz, EFT, NLP,
akupunktur, enerji iyileştirmeleri – bedenin kendisini
iyileştireceği inancına dayanır. Bedenin enerji akışını
düzene koyarsanız beden kendini iyileştirir. Ama
iyileştiren enerji tıkanırsa hastalık denilen
bozukluklar ortaya çıkmaya başlar.

58. REİKİ
Reiki çalışması yaşlıların kaygı, depresyon ve kronik
ağrılarında belirgin iyileşme sağlamıştır.
 Effects of Reiki on anxiety, depression, pain, and physiological factors in community-dwelling older
adults. Richeson NE, Spross JA, Lutz K, Peng C. Res Gerontol Nurs. 2010 Jul;3(3):187-99

59. yoga
Journal of The Association of Physicians of India
(JAPI) yayınlanan makaleye göre yoga kalp hastalığı
geri döndürüyor. Sonuçlar anjiografik olarak
kanıtlanmış. Kolesterol düzeyleri de belirgin olarak
düşmüş.
http://www.yogamiracles.com/yoga-
articles/symptoms-of-coronary-artery-disease.htm

60. Meditasyon
Kronik sorunlarda farkındalık meditasyonu sorunlarla
başa çıkma gücünü arttırmakta, yaşam kalitesini
yükseltmekte, sağlık ölçümleri düzelmektedir.
 Mindfulness-based stress reduction for people with chronic diseases. Merkes M. Aust J Prim Health.
2010;16(3):200-10. Australian Institute for Primary Care, La Trobe University,

61. hipnoz
Kanıta dayalı bulgular hipnozun
A. ANALJEZİ SAĞLAMADA
KAYGI BOZUKLUKLARINDA
İBS de etkili olduğunu ortaya koymaktadır.

62. regresyon
Geçmişte sıkışmış duyguları yaratan olayların
canlanması ve duyguların hissedilerek döngüsünün
tamamlatılması çözülmez gibi görünen bir çok olayın
çözülmesine neden olmuştur.

63. deneyimlerim
Değişik medikal sorunları nedeniyle regresyon hipnoterapisi
çalışmasına katılmak isteyen hastalardan en az 5 seans regresyon
çalışması yaptığım hastalar değerlendirmeye alındı. 5 seanstan fazla
çalışma yapıldığı halde 12 yaşından daha erken yaşlara gerilememiş
hastalar çalışma kapsamı dışında bırakıldı. 5 seanstan az çalışma
yapılmasına rağmen tam iyileşme sağlanan olgular çalışmaya dahil
edildi. Bazı hastalar farklı bir nedenle başvurmuş olmasına rağmen
(örneğin depresyon) bu hastalarda mevcut fiziksel rahatsızlıklarının
bu çalışmalardan olumlu etkilenmiş olanlarda çalışma kapsamına
alındı. Araştırma kriterlerini tamamlayan 120 olgu saptandı. Son
seanstan sonra en az 6 ay sonra kendisinden bilgi alınan hastaların
sonuçları değerlendirildi. Değerlendirmelerde hastanın subjektif
kriterleriyle objektif kriterler göz önüne alındı. (Örneğin depresyon
iyileşmesi için antidepresan kullanmayı bırakmak kriter olarak kabul
edildi)

64.  Tablo:
 Tam iyileşme Kısmi iyileşme sonuç alınmayan
 Bulumia 1
 Sosyal fobi. 5 2
2
 Kaygı Bozukluğu: 3 1
1
 Depresyon 2 3
2
 Sigara Alışkanlığı 3 2
5
 Yeme Alışkanlığı 6 3
2
 Postpartal Depresyon 2 1
 Panik Atak 5 1
2
 Cinsel takıntı 2 -
-

65.  Erektil Disfonk. 3 -
2
 Vajinismus 6 -
2
 Kedi Korkusu 4 -
3
 Saç koparma 3 1
1
 Öfke krizi 4 2
-
 Fibromyalji 8 3
1
 SLE 1 -
-
 Migren 2 -
-
 Yükseklik K. - -
1
 SpastikKolon - -
2
 Epilepsi 1 - -
 Huzursuz Bacak 1 1 -
 Hipotiroidi 2
-
 İnfertilite 1 -
-
 Romatoid Art - 1
1
 Pelvik Ağrı 2 -
-
 Uykusuzluk 2 -
1
 Kronik Hepatit - 1
-
 FMF krizi 1 - -
 ----------------------------------------------------------------------------------------------
 70 22
28
 Toplam (120) %58 %18 %24

66. Tam iyileşme kısmi sonuç alınmayan
% 58 % 18 % 24

67. EFT

68. EFT bugüne kadar 7 ülkede 50 araştırıcı tarafından
araştırma konusu olarak kullanılmıştır. 15 bilimsel
dergide bu araştırmalar basılmıştır. Bu dergiler
arasında Journal of Clinical Psychology,
Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training
and Review of General Psychology. gibi Amerikan
Psikoloji Birliği tarafından yayınlanan dergilerde
vardır.

69. The Effect of a Brief EFT (Emotional Freedom Techniques)
Self-Intervention on Anxiety, Depression, Pain and
Cravings’in Healthcare Workers (Kendi kendine
uygulanan EFT'nin sağlık personelinde kaygı, depresyon,
ağrı ve alışkanlıklarda etkisi)
Dawson Church, PhD & Audrey J. Brooks, PhD , 1
Foundation for Epigenetic Medicine, Santa Rosa, CA.,
2 Department of Psychology, University of Arizona,
Tucson. Integrative Medicine: A Clinician's Journal, (2010),
Oct/Nov, 40-44.
5 profesyonel konferansa katılan 216 kişi kendi üzerinde
değişik sorunları için EFT uyguladılar. Uygulama öncesi ve
sonrası semptomlar değişik ölçüm testleriyle
değerlendirildi. Katılanların % 53’ü, 90 gün sonunda
sonuçlarını bildirdiler. Hepsinde semptomlarda belirgin –
istatistiksel olarak anlamlı- azalma oldu ve 90 günün
sonunda bu etki sürmekteydi.

70. Self-administered EFT (Emotional Freedom Techniques)
in Individuals with Fibromyalgia: A Randomized Trial
(Kendi kendine uygulanan EFT'nin fibromyalji
hastalarında etkisi; Bir randomize çalışma)
Gunilla Brattberg, MD, School of Medicine, Lund
University, Sweden
Integrative Medicine: A Clinician's Journal,
(2008), Aug/Sep, 30-35.
En az 3 aydır fibromiyalji semptomlarından muzdarip 86
kadın EFT grubuna veya bekleme grubuna alındı. Internet
aracılığıyla 8 haftalık bir tedavi programı uygulandı.
Terapinin tamamlanmasından sonra yapılan
değerlendirmede tedavi grubunda (n=26), bekleme
grubuna göre istatistiksel olarak belirgin iyileşme
saptandı. Ağrı, depresyon ve kaygı azaldı. Sosyal katılım,
canlılık, zihinsel aktivitede belirgin artış görüldü.

71. Stres ve İnfertil kadınlardaki hamile
kalma oranları; Bütüncül bir yaklaşım
 Alice D. Domar PHD, Richard Friedman PHD, Patricia C. Zuttermeister,
MA
 Amaç; Bilişsel – Davranışsal grup programına alınmış infertil kadınlarda
tedavi çncesi stres durumunu ve demografik özellikleri belirlemek.
 (J Am Med Womens Assoc, Vol. 54, Iss. 4, Pages:196-8, Fall 1999)
 Metod; 132 infertil kadında hamilelik öncesi ve sonrası psikolojik faktörler
değerlendirildi. Kadınlar 10 seanslık grup çalışmasına katıldı. Beck
Depresyon skalası kadınlara uygulandı. Canlı doğumla sonuçlanan
gebelikler kaydedildi.
 Sonuçlar; Canlı doğumla sonuçlanan hamile kalmış kadınların program
öncesi daha yüksek psikolojik stres düzeylerine sahip olduğu gözlemlendi.
Lojistik regresyon analizleri canlı doğumun en iyi belirleyicileri olarak
genç yaşı ve Stres indeksinde yüksek skora sahip olmak olarak saptandı.
Bu örneklemedeki kadınların yüzde 42 si programı tamamladıktan sonraki
altı ay içinde hamile kaldılar.
 Sonuç; Program öncesi genç yaş ve yüksek depresyon skoru daha yüksek
oranda canlı doğumun belirleyicisidirler.

72. BMC Complement Altern Med. 2005 Jun 2;5:11.
Is complementary and alternative medicine
(CAM) cost-effective? A systematic review.
 Herman PM, Craig BM, Caspi O.
These exemplary studies indicate CAM therapies that
may be considered cost-effective compared to usual
care for various conditions: acupuncture for migraine,
manual therapy for neck pain, spa therapy for
Parkinson's, self-administered stress management for
cancer patients undergoing chemotherapy, pre- and
post-operative oral nutritional supplementation for
lower gastrointestinal tract surgery, biofeedback for
patients with "functional" disorders (eg, irritable
bowel syndrome), and guided imagery, relaxation
therapy, and potassium-rich diet for cardiac patients.

73. Altern Ther Health Med. 2007
Sep-Oct;13(5):26-35.
Outcomes of a mind-body
treatment program for chronic
back pain with no distinct
structural pathology--a case
series of patients diagnosed
and treated as tension myositis
syndrome.
Schechter D, Smith AP, Beck J, Roach
J, Karim R, Azen S.