SlideShare a Scribd company logo
Prowadzący
Aleksandra Deska
Office Manager, Socjomania
Jak planować czas w digitalu?
- skuteczna walka z przeszkadzaczami
Czym są te magiczne
przeszkadzacze?
Przeszkadzacze = dystraktory
To wszystkie czynniki wewnętrzne i zewnętrzne odciągające naszą uwagę.
Jak zidentyfikować dystraktor?
Czy możesz
przestać?
Czy to Ci
szkodzi?
NIE
NIE
TAK
TAK
DOBRZE POTRZEBA
DYSTRAKTOR UZALEŻNIENIE
To nie jest problem Poznaj i zarządzaj
Poznaj i redukuj Szukaj pomocy
Po co z nimi walczyć?
Pułapka multitaskingu
Bieganie
Słuchanie
muzyki
Uważność na
poziomie
fizycznym
Uważność na
poziomie
umysłowym
Pułapka multitaskingu
Bieganie
Słuchanie
muzyki
Uważność na
poziomie
fizycznym
Uważność na
poziomie
umysłowym
Pułapka multitaskingu
Odpisywanie
na maile
Uważność na
poziomie
umysłowym
Słuchanie
muzyki
Pułapka multitaskingu
75% 25%
Praca głęboka vs praca płytka
Książka: DEEP WORK. Rules for Focused Success in a Distracted World.
Autor: Cal Newport
Praca płytka (Shallow Work) - zadania, które nie tworzą nowej wartości, łatwe do
powtarzania, często wykonywane przy rozproszeniu uwagi.
Praca głęboka vs praca płytka
Książka: DEEP WORK. Rules for Focused Success in a Distracted World.
Autor: Cal Newport
Praca głęboka (Deep Work) - zadania, które tworzą nową wartość i są trudne do
powtórzenia, przesuwają możliwości poznawcze do granic możliwości, wymaga pełnej
koncentracji bez zakłóceń.
>20 min
Jak z nimi walczyć?
Do ataku!
13
Rozpoznaj wroga Zaplanuj działanie
Realizuj i ulepszaj plan
Dobra praktyka - przykłady działań
Przykład 1: Dodatek do Chrome - Webtime Tracker
Analiza czasu spędzanego w sieci
Informacja o tym jaki udział procentowy na jakiej stronie
Możliwość wygenerowania raportu sumarycznego (dzień/dzienna średnia/all time)
https://chrome.google.com/webstore/detail/webtime-tracker/ppaojnbmmaigjmlpjaldnkgnklhicppk?hl=pl
Dobra praktyka - przykłady działań
Przykład 2: App Forest Stay focused, be present
Możliwość zainstalowania w przeglądarce Chrome i
synchronizacji z aplikacją na telefonie
Blokowanie stron, które są naszymi dytraktorami na czas
zaplanowanego „skupienia”
Wizualizacja sukcesu - rosnące drzewko vs uschnięte
drzewko
Wirtualne monety za zdrowe
drzewka zbieramy i zamieniamy na
prawdziwie posadzone drzewo
https://www.forestapp.cc/
Dobra praktyka - przykłady działań
Przykład 3: App Focus To-do
Aplikacja + program
Lista To-do
Wykorzystanie techniki Pomodoro
http://www.focustodo.cn/
Dobra praktyka - przykłady działań
Przykład 4: Web Calamari
Ewidencja czasu pracy
Przełączanie czasu pracy między „Projektami”
Możliwość połączenia widoku absencji pracowników w
kalendarzu Google
https://calamari.pl/
Dobra praktyka - przykłady działań
Przykład 5: Web Podio
CRM z możliwościami własnego dostosowania
Karty z możliwością przypisywania tasków
poszczególnym pracownikom
https://podio.com/
Dobra praktyka - przykłady działań
Przykład 6: Google Calendar
Udostępnianie kalendarzy innym
Widoczność braku dostępności związanej ze spotkaniami
Dobra praktyka: ustawianie bloków dostępności dla innych np. na
rzecz realizowania bieżących spraw lub bloki określające
konieczność pełnego skupienia
Doceniajmy proste
rozwiązania
Podsumujmy
Rozpoznaj wroga —> zrozum co jest twoim dystraktorem
Pielęgnuj deep work i zaplanuj na to odpowiedni czas
Testuj narzędzia/praktyki w poszukiwaniu najlepszego
rozwiązania dla Ciebie
linkedin.com/in/aleksandradeska/
aleksandra@socjomania.pl
Dziękuję za uwagę!
Aleksandra Deska
Office Manager @Socjomania
784 990 477

More Related Content

What's hot

OVQUAL - be better: in Scrum - OVer QUALity thinking
OVQUAL - be better: in Scrum - OVer QUALity thinkingOVQUAL - be better: in Scrum - OVer QUALity thinking
OVQUAL - be better: in Scrum - OVer QUALity thinking
Jakub Kowalik
 
Czy UX Designer musi znac wszystkie odpowiedzi?
Czy UX Designer musi znac wszystkie odpowiedzi?Czy UX Designer musi znac wszystkie odpowiedzi?
Czy UX Designer musi znac wszystkie odpowiedzi?
UXbite
 
Czym jest Lean Startup?
Czym jest Lean Startup?Czym jest Lean Startup?
Czym jest Lean Startup?
Cyryl Kwasniewski
 
Jak przygotować zadania do testów użyteczności?
Jak przygotować zadania do testów użyteczności?Jak przygotować zadania do testów użyteczności?
Jak przygotować zadania do testów użyteczności?
Project: People
 
Zmysł, kluczem do pozytywnego doświadczenia
Zmysł, kluczem do pozytywnego doświadczenia Zmysł, kluczem do pozytywnego doświadczenia
Zmysł, kluczem do pozytywnego doświadczenia
Everbe
 
Prezentacja ux
Prezentacja uxPrezentacja ux
Prezentacja ux
Krystian Miąsik
 
Value Proposition Canvas - kanwa propozycji wartości
Value Proposition Canvas - kanwa propozycji wartościValue Proposition Canvas - kanwa propozycji wartości
Value Proposition Canvas - kanwa propozycji wartości
Tomasz Tomaszewski
 
Design thinking w biznesie
Design thinking w biznesieDesign thinking w biznesie
Design thinking w biznesie
Design thinking
 
Lean UX to stan umysłu - Warsztaty Lean UX
Lean UX to stan umysłu - Warsztaty Lean UXLean UX to stan umysłu - Warsztaty Lean UX
Lean UX to stan umysłu - Warsztaty Lean UX
Project: People
 
Design Thinking w kulturze organizacji
Design Thinking w kulturze organizacjiDesign Thinking w kulturze organizacji
Design Thinking w kulturze organizacji
Mateusz Kaliszewski
 
Lean Startup - InnoShare 2016 - Prezentacja
Lean Startup - InnoShare 2016 - PrezentacjaLean Startup - InnoShare 2016 - Prezentacja
Lean Startup - InnoShare 2016 - Prezentacja
Gregory Prokopski
 
Lean UX & Eksperymenty - Project: People
Lean UX & Eksperymenty - Project: PeopleLean UX & Eksperymenty - Project: People
Lean UX & Eksperymenty - Project: People
Project: People
 

What's hot (12)

OVQUAL - be better: in Scrum - OVer QUALity thinking
OVQUAL - be better: in Scrum - OVer QUALity thinkingOVQUAL - be better: in Scrum - OVer QUALity thinking
OVQUAL - be better: in Scrum - OVer QUALity thinking
 
Czy UX Designer musi znac wszystkie odpowiedzi?
Czy UX Designer musi znac wszystkie odpowiedzi?Czy UX Designer musi znac wszystkie odpowiedzi?
Czy UX Designer musi znac wszystkie odpowiedzi?
 
Czym jest Lean Startup?
Czym jest Lean Startup?Czym jest Lean Startup?
Czym jest Lean Startup?
 
Jak przygotować zadania do testów użyteczności?
Jak przygotować zadania do testów użyteczności?Jak przygotować zadania do testów użyteczności?
Jak przygotować zadania do testów użyteczności?
 
Zmysł, kluczem do pozytywnego doświadczenia
Zmysł, kluczem do pozytywnego doświadczenia Zmysł, kluczem do pozytywnego doświadczenia
Zmysł, kluczem do pozytywnego doświadczenia
 
Prezentacja ux
Prezentacja uxPrezentacja ux
Prezentacja ux
 
Value Proposition Canvas - kanwa propozycji wartości
Value Proposition Canvas - kanwa propozycji wartościValue Proposition Canvas - kanwa propozycji wartości
Value Proposition Canvas - kanwa propozycji wartości
 
Design thinking w biznesie
Design thinking w biznesieDesign thinking w biznesie
Design thinking w biznesie
 
Lean UX to stan umysłu - Warsztaty Lean UX
Lean UX to stan umysłu - Warsztaty Lean UXLean UX to stan umysłu - Warsztaty Lean UX
Lean UX to stan umysłu - Warsztaty Lean UX
 
Design Thinking w kulturze organizacji
Design Thinking w kulturze organizacjiDesign Thinking w kulturze organizacji
Design Thinking w kulturze organizacji
 
Lean Startup - InnoShare 2016 - Prezentacja
Lean Startup - InnoShare 2016 - PrezentacjaLean Startup - InnoShare 2016 - Prezentacja
Lean Startup - InnoShare 2016 - Prezentacja
 
Lean UX & Eksperymenty - Project: People
Lean UX & Eksperymenty - Project: PeopleLean UX & Eksperymenty - Project: People
Lean UX & Eksperymenty - Project: People
 

Similar to Walka z przeszkadzaczami

Time Management. Zarzadzanie czasem.
Time Management. Zarzadzanie czasem.Time Management. Zarzadzanie czasem.
Time Management. Zarzadzanie czasem.aktywa
 
Skuteczne wykorzystanie badań w projektowaniu użytecznych produktów
Skuteczne wykorzystanie badań w projektowaniu użytecznych produktówSkuteczne wykorzystanie badań w projektowaniu użytecznych produktów
Skuteczne wykorzystanie badań w projektowaniu użytecznych produktów
Tomasz Karwatka
 
Jak skutecznie wykorzystać badania w procesie projektowania serwisów internet...
Jak skutecznie wykorzystać badania w procesie projektowania serwisów internet...Jak skutecznie wykorzystać badania w procesie projektowania serwisów internet...
Jak skutecznie wykorzystać badania w procesie projektowania serwisów internet...Biznes 2.0
 
Zarządzanie ryzykiem
Zarządzanie ryzykiemZarządzanie ryzykiem
Zarządzanie ryzykiem
MANDARINE Project Partners
 
What makes them love you czyli mobilne ux
What makes them love you czyli mobilne uxWhat makes them love you czyli mobilne ux
What makes them love you czyli mobilne ux
Uxeria
 
Usability Trudne Pytania
Usability Trudne PytaniaUsability Trudne Pytania
Usability Trudne Pytaniaguest4e2bd4
 
Usability - Trudne Pytania
Usability - Trudne PytaniaUsability - Trudne Pytania
Usability - Trudne Pytania
Tomasz Karwatka
 
O randce projektanta i użytkownika, czyli jak projektować produkty, które ...
O randce projektanta i użytkownika, czyli jak projektować produkty, które ...O randce projektanta i użytkownika, czyli jak projektować produkty, które ...
O randce projektanta i użytkownika, czyli jak projektować produkty, które ...
Project: People
 
Praktyczne aspekty realizacji serwisów internetowych
Praktyczne aspekty realizacji serwisów internetowychPraktyczne aspekty realizacji serwisów internetowych
Praktyczne aspekty realizacji serwisów internetowych3camp
 
Michal romanowski jak podbijać internet za grosze - interent asap2013
Michal romanowski   jak podbijać internet za grosze - interent asap2013Michal romanowski   jak podbijać internet za grosze - interent asap2013
Michal romanowski jak podbijać internet za grosze - interent asap2013e24 Cloud
 
Jak wybrać studia podyplomowe z zarządzania projektami? Poradnik kandydata
Jak wybrać studia podyplomowe z zarządzania projektami? Poradnik kandydataJak wybrać studia podyplomowe z zarządzania projektami? Poradnik kandydata
Jak wybrać studia podyplomowe z zarządzania projektami? Poradnik kandydata
MANDARINE Project Partners
 
Doktorat, a własny startup ? Jak zacząć budować startup na uczelni w ujęciu l...
Doktorat, a własny startup ? Jak zacząć budować startup na uczelni w ujęciu l...Doktorat, a własny startup ? Jak zacząć budować startup na uczelni w ujęciu l...
Doktorat, a własny startup ? Jak zacząć budować startup na uczelni w ujęciu l...
Łukasz Miądowicz
 
Szarlatani UX – o zgubnej roli projektantów
Szarlatani UX – o zgubnej roli projektantówSzarlatani UX – o zgubnej roli projektantów
Szarlatani UX – o zgubnej roli projektantów
Uxeria
 
Prototypowanie
PrototypowaniePrototypowanie
Prototypowanie
Maciej Miąsik
 
Uczący się sklep - systemowe podejście do rozwoju eCommerce
Uczący się sklep - systemowe podejście do rozwoju eCommerceUczący się sklep - systemowe podejście do rozwoju eCommerce
Uczący się sklep - systemowe podejście do rozwoju eCommerce
Tomasz Karwatka
 
Senior Software Engineer Afterlife
Senior Software Engineer AfterlifeSenior Software Engineer Afterlife
Senior Software Engineer Afterlife
Tomasz Szymanski
 
Lean UX Research - Kim jesteś, stworze? I czemu kusisz developerów?
Lean UX Research - Kim jesteś, stworze? I czemu kusisz developerów?Lean UX Research - Kim jesteś, stworze? I czemu kusisz developerów?
Lean UX Research - Kim jesteś, stworze? I czemu kusisz developerów?
Project: People
 
Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.
Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.
Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.
Booster_of_Innovation
 
Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.
Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.
Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.
Booster_of_Innovation
 

Similar to Walka z przeszkadzaczami (20)

Time Management. Zarzadzanie czasem.
Time Management. Zarzadzanie czasem.Time Management. Zarzadzanie czasem.
Time Management. Zarzadzanie czasem.
 
Skuteczne wykorzystanie badań w projektowaniu użytecznych produktów
Skuteczne wykorzystanie badań w projektowaniu użytecznych produktówSkuteczne wykorzystanie badań w projektowaniu użytecznych produktów
Skuteczne wykorzystanie badań w projektowaniu użytecznych produktów
 
Jak skutecznie wykorzystać badania w procesie projektowania serwisów internet...
Jak skutecznie wykorzystać badania w procesie projektowania serwisów internet...Jak skutecznie wykorzystać badania w procesie projektowania serwisów internet...
Jak skutecznie wykorzystać badania w procesie projektowania serwisów internet...
 
Czas
CzasCzas
Czas
 
Zarządzanie ryzykiem
Zarządzanie ryzykiemZarządzanie ryzykiem
Zarządzanie ryzykiem
 
What makes them love you czyli mobilne ux
What makes them love you czyli mobilne uxWhat makes them love you czyli mobilne ux
What makes them love you czyli mobilne ux
 
Usability Trudne Pytania
Usability Trudne PytaniaUsability Trudne Pytania
Usability Trudne Pytania
 
Usability - Trudne Pytania
Usability - Trudne PytaniaUsability - Trudne Pytania
Usability - Trudne Pytania
 
O randce projektanta i użytkownika, czyli jak projektować produkty, które ...
O randce projektanta i użytkownika, czyli jak projektować produkty, które ...O randce projektanta i użytkownika, czyli jak projektować produkty, które ...
O randce projektanta i użytkownika, czyli jak projektować produkty, które ...
 
Praktyczne aspekty realizacji serwisów internetowych
Praktyczne aspekty realizacji serwisów internetowychPraktyczne aspekty realizacji serwisów internetowych
Praktyczne aspekty realizacji serwisów internetowych
 
Michal romanowski jak podbijać internet za grosze - interent asap2013
Michal romanowski   jak podbijać internet za grosze - interent asap2013Michal romanowski   jak podbijać internet za grosze - interent asap2013
Michal romanowski jak podbijać internet za grosze - interent asap2013
 
Jak wybrać studia podyplomowe z zarządzania projektami? Poradnik kandydata
Jak wybrać studia podyplomowe z zarządzania projektami? Poradnik kandydataJak wybrać studia podyplomowe z zarządzania projektami? Poradnik kandydata
Jak wybrać studia podyplomowe z zarządzania projektami? Poradnik kandydata
 
Doktorat, a własny startup ? Jak zacząć budować startup na uczelni w ujęciu l...
Doktorat, a własny startup ? Jak zacząć budować startup na uczelni w ujęciu l...Doktorat, a własny startup ? Jak zacząć budować startup na uczelni w ujęciu l...
Doktorat, a własny startup ? Jak zacząć budować startup na uczelni w ujęciu l...
 
Szarlatani UX – o zgubnej roli projektantów
Szarlatani UX – o zgubnej roli projektantówSzarlatani UX – o zgubnej roli projektantów
Szarlatani UX – o zgubnej roli projektantów
 
Prototypowanie
PrototypowaniePrototypowanie
Prototypowanie
 
Uczący się sklep - systemowe podejście do rozwoju eCommerce
Uczący się sklep - systemowe podejście do rozwoju eCommerceUczący się sklep - systemowe podejście do rozwoju eCommerce
Uczący się sklep - systemowe podejście do rozwoju eCommerce
 
Senior Software Engineer Afterlife
Senior Software Engineer AfterlifeSenior Software Engineer Afterlife
Senior Software Engineer Afterlife
 
Lean UX Research - Kim jesteś, stworze? I czemu kusisz developerów?
Lean UX Research - Kim jesteś, stworze? I czemu kusisz developerów?Lean UX Research - Kim jesteś, stworze? I czemu kusisz developerów?
Lean UX Research - Kim jesteś, stworze? I czemu kusisz developerów?
 
Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.
Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.
Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.
 
Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.
Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.
Raport: Praca Zdalna. Doświadczenia Pracowników w czasie pandemii.
 

More from Socjomania

Usługi Strategiczne
Usługi StrategiczneUsługi Strategiczne
Usługi Strategiczne
Socjomania
 
Socjomania - strategy services
Socjomania - strategy servicesSocjomania - strategy services
Socjomania - strategy services
Socjomania
 
Socjomania - usługi strategiczne
Socjomania - usługi strategiczneSocjomania - usługi strategiczne
Socjomania - usługi strategiczne
Socjomania
 
Raport Jak efektywnie wdrażać serwis LinkedIn 
w organizacjach? - prewiev
Raport Jak efektywnie wdrażać  serwis LinkedIn 
w organizacjach? - prewievRaport Jak efektywnie wdrażać  serwis LinkedIn 
w organizacjach? - prewiev
Raport Jak efektywnie wdrażać serwis LinkedIn 
w organizacjach? - prewiev
Socjomania
 
Facebook Business Manager - scenariusze użycia, zastosowania i instrukcje
Facebook Business Manager - scenariusze użycia, zastosowania i instrukcjeFacebook Business Manager - scenariusze użycia, zastosowania i instrukcje
Facebook Business Manager - scenariusze użycia, zastosowania i instrukcje
Socjomania
 
Jak wspierać sprzedaż na Instagramie?
Jak wspierać sprzedaż na Instagramie?Jak wspierać sprzedaż na Instagramie?
Jak wspierać sprzedaż na Instagramie?
Socjomania
 
Socjomania - kursy online - nasze ścieżki rozwojowe spersonalizowane pod waru...
Socjomania - kursy online - nasze ścieżki rozwojowe spersonalizowane pod waru...Socjomania - kursy online - nasze ścieżki rozwojowe spersonalizowane pod waru...
Socjomania - kursy online - nasze ścieżki rozwojowe spersonalizowane pod waru...
Socjomania
 
Social media w Polsce - użytkownicy, demografia i charakterystyka
Social media w Polsce - użytkownicy, demografia i charakterystykaSocial media w Polsce - użytkownicy, demografia i charakterystyka
Social media w Polsce - użytkownicy, demografia i charakterystyka
Socjomania
 
Nie jestes obecny na LinkedIn? Nie robie z Toba interesow!
Nie jestes obecny na LinkedIn? Nie robie z Toba interesow!Nie jestes obecny na LinkedIn? Nie robie z Toba interesow!
Nie jestes obecny na LinkedIn? Nie robie z Toba interesow!
Socjomania
 
7 pulapek-w-ga-golden conference - Rafał Marek na Golden Marketing Conference
7 pulapek-w-ga-golden conference - Rafał Marek na Golden Marketing Conference7 pulapek-w-ga-golden conference - Rafał Marek na Golden Marketing Conference
7 pulapek-w-ga-golden conference - Rafał Marek na Golden Marketing Conference
Socjomania
 
Strategia digital - Socjomania - usługi strategiczne
Strategia digital - Socjomania - usługi strategiczne Strategia digital - Socjomania - usługi strategiczne
Strategia digital - Socjomania - usługi strategiczne
Socjomania
 
Digitalizacja od kuchni, czyli jakich błędów unikać w komunikacji
Digitalizacja od kuchni, czyli jakich błędów unikać w komunikacjiDigitalizacja od kuchni, czyli jakich błędów unikać w komunikacji
Digitalizacja od kuchni, czyli jakich błędów unikać w komunikacji
Socjomania
 
Wykorzystanie customer journey map do zbudowania lejka sprzedażowego
Wykorzystanie customer journey map do zbudowania lejka sprzedażowegoWykorzystanie customer journey map do zbudowania lejka sprzedażowego
Wykorzystanie customer journey map do zbudowania lejka sprzedażowego
Socjomania
 
Narzędzia, które zdigitalizują Twoją firmę od wewnątrz
Narzędzia, które zdigitalizują Twoją firmę od wewnątrzNarzędzia, które zdigitalizują Twoją firmę od wewnątrz
Narzędzia, które zdigitalizują Twoją firmę od wewnątrz
Socjomania
 
One tool to rule them all - Google Data Studio
One tool to rule them all - Google Data StudioOne tool to rule them all - Google Data Studio
One tool to rule them all - Google Data Studio
Socjomania
 
Recykling treści w mediach społecznościowych, czyli co jeszcze możemy zrobić ...
Recykling treści w mediach społecznościowych, czyli co jeszcze możemy zrobić ...Recykling treści w mediach społecznościowych, czyli co jeszcze możemy zrobić ...
Recykling treści w mediach społecznościowych, czyli co jeszcze możemy zrobić ...
Socjomania
 
Projektowanie usług w kontekście doświadczeń klienta i wielokanałowej komunik...
Projektowanie usług w kontekście doświadczeń klienta i wielokanałowej komunik...Projektowanie usług w kontekście doświadczeń klienta i wielokanałowej komunik...
Projektowanie usług w kontekście doświadczeń klienta i wielokanałowej komunik...
Socjomania
 
#Socialselling, czyli jak budować relację z klientami w kanałach digital?
#Socialselling, czyli jak budować relację z klientami w kanałach digital?#Socialselling, czyli jak budować relację z klientami w kanałach digital?
#Socialselling, czyli jak budować relację z klientami w kanałach digital?
Socjomania
 
Szkolenia #rozproszone - podsumowanie projektu
Szkolenia #rozproszone - podsumowanie projektuSzkolenia #rozproszone - podsumowanie projektu
Szkolenia #rozproszone - podsumowanie projektu
Socjomania
 
Skąd czerpać pomysły na content? Wyszukiwarka Google
Skąd czerpać pomysły na content? Wyszukiwarka GoogleSkąd czerpać pomysły na content? Wyszukiwarka Google
Skąd czerpać pomysły na content? Wyszukiwarka Google
Socjomania
 

More from Socjomania (20)

Usługi Strategiczne
Usługi StrategiczneUsługi Strategiczne
Usługi Strategiczne
 
Socjomania - strategy services
Socjomania - strategy servicesSocjomania - strategy services
Socjomania - strategy services
 
Socjomania - usługi strategiczne
Socjomania - usługi strategiczneSocjomania - usługi strategiczne
Socjomania - usługi strategiczne
 
Raport Jak efektywnie wdrażać serwis LinkedIn 
w organizacjach? - prewiev
Raport Jak efektywnie wdrażać  serwis LinkedIn 
w organizacjach? - prewievRaport Jak efektywnie wdrażać  serwis LinkedIn 
w organizacjach? - prewiev
Raport Jak efektywnie wdrażać serwis LinkedIn 
w organizacjach? - prewiev
 
Facebook Business Manager - scenariusze użycia, zastosowania i instrukcje
Facebook Business Manager - scenariusze użycia, zastosowania i instrukcjeFacebook Business Manager - scenariusze użycia, zastosowania i instrukcje
Facebook Business Manager - scenariusze użycia, zastosowania i instrukcje
 
Jak wspierać sprzedaż na Instagramie?
Jak wspierać sprzedaż na Instagramie?Jak wspierać sprzedaż na Instagramie?
Jak wspierać sprzedaż na Instagramie?
 
Socjomania - kursy online - nasze ścieżki rozwojowe spersonalizowane pod waru...
Socjomania - kursy online - nasze ścieżki rozwojowe spersonalizowane pod waru...Socjomania - kursy online - nasze ścieżki rozwojowe spersonalizowane pod waru...
Socjomania - kursy online - nasze ścieżki rozwojowe spersonalizowane pod waru...
 
Social media w Polsce - użytkownicy, demografia i charakterystyka
Social media w Polsce - użytkownicy, demografia i charakterystykaSocial media w Polsce - użytkownicy, demografia i charakterystyka
Social media w Polsce - użytkownicy, demografia i charakterystyka
 
Nie jestes obecny na LinkedIn? Nie robie z Toba interesow!
Nie jestes obecny na LinkedIn? Nie robie z Toba interesow!Nie jestes obecny na LinkedIn? Nie robie z Toba interesow!
Nie jestes obecny na LinkedIn? Nie robie z Toba interesow!
 
7 pulapek-w-ga-golden conference - Rafał Marek na Golden Marketing Conference
7 pulapek-w-ga-golden conference - Rafał Marek na Golden Marketing Conference7 pulapek-w-ga-golden conference - Rafał Marek na Golden Marketing Conference
7 pulapek-w-ga-golden conference - Rafał Marek na Golden Marketing Conference
 
Strategia digital - Socjomania - usługi strategiczne
Strategia digital - Socjomania - usługi strategiczne Strategia digital - Socjomania - usługi strategiczne
Strategia digital - Socjomania - usługi strategiczne
 
Digitalizacja od kuchni, czyli jakich błędów unikać w komunikacji
Digitalizacja od kuchni, czyli jakich błędów unikać w komunikacjiDigitalizacja od kuchni, czyli jakich błędów unikać w komunikacji
Digitalizacja od kuchni, czyli jakich błędów unikać w komunikacji
 
Wykorzystanie customer journey map do zbudowania lejka sprzedażowego
Wykorzystanie customer journey map do zbudowania lejka sprzedażowegoWykorzystanie customer journey map do zbudowania lejka sprzedażowego
Wykorzystanie customer journey map do zbudowania lejka sprzedażowego
 
Narzędzia, które zdigitalizują Twoją firmę od wewnątrz
Narzędzia, które zdigitalizują Twoją firmę od wewnątrzNarzędzia, które zdigitalizują Twoją firmę od wewnątrz
Narzędzia, które zdigitalizują Twoją firmę od wewnątrz
 
One tool to rule them all - Google Data Studio
One tool to rule them all - Google Data StudioOne tool to rule them all - Google Data Studio
One tool to rule them all - Google Data Studio
 
Recykling treści w mediach społecznościowych, czyli co jeszcze możemy zrobić ...
Recykling treści w mediach społecznościowych, czyli co jeszcze możemy zrobić ...Recykling treści w mediach społecznościowych, czyli co jeszcze możemy zrobić ...
Recykling treści w mediach społecznościowych, czyli co jeszcze możemy zrobić ...
 
Projektowanie usług w kontekście doświadczeń klienta i wielokanałowej komunik...
Projektowanie usług w kontekście doświadczeń klienta i wielokanałowej komunik...Projektowanie usług w kontekście doświadczeń klienta i wielokanałowej komunik...
Projektowanie usług w kontekście doświadczeń klienta i wielokanałowej komunik...
 
#Socialselling, czyli jak budować relację z klientami w kanałach digital?
#Socialselling, czyli jak budować relację z klientami w kanałach digital?#Socialselling, czyli jak budować relację z klientami w kanałach digital?
#Socialselling, czyli jak budować relację z klientami w kanałach digital?
 
Szkolenia #rozproszone - podsumowanie projektu
Szkolenia #rozproszone - podsumowanie projektuSzkolenia #rozproszone - podsumowanie projektu
Szkolenia #rozproszone - podsumowanie projektu
 
Skąd czerpać pomysły na content? Wyszukiwarka Google
Skąd czerpać pomysły na content? Wyszukiwarka GoogleSkąd czerpać pomysły na content? Wyszukiwarka Google
Skąd czerpać pomysły na content? Wyszukiwarka Google
 

Walka z przeszkadzaczami

  • 1. Prowadzący Aleksandra Deska Office Manager, Socjomania Jak planować czas w digitalu? - skuteczna walka z przeszkadzaczami
  • 2. Czym są te magiczne przeszkadzacze?
  • 3. Przeszkadzacze = dystraktory To wszystkie czynniki wewnętrzne i zewnętrzne odciągające naszą uwagę.
  • 4. Jak zidentyfikować dystraktor? Czy możesz przestać? Czy to Ci szkodzi? NIE NIE TAK TAK DOBRZE POTRZEBA DYSTRAKTOR UZALEŻNIENIE To nie jest problem Poznaj i zarządzaj Poznaj i redukuj Szukaj pomocy
  • 5. Po co z nimi walczyć?
  • 8. Pułapka multitaskingu Odpisywanie na maile Uważność na poziomie umysłowym Słuchanie muzyki
  • 10. Praca głęboka vs praca płytka Książka: DEEP WORK. Rules for Focused Success in a Distracted World. Autor: Cal Newport Praca płytka (Shallow Work) - zadania, które nie tworzą nowej wartości, łatwe do powtarzania, często wykonywane przy rozproszeniu uwagi.
  • 11. Praca głęboka vs praca płytka Książka: DEEP WORK. Rules for Focused Success in a Distracted World. Autor: Cal Newport Praca głęboka (Deep Work) - zadania, które tworzą nową wartość i są trudne do powtórzenia, przesuwają możliwości poznawcze do granic możliwości, wymaga pełnej koncentracji bez zakłóceń. >20 min
  • 12. Jak z nimi walczyć?
  • 13. Do ataku! 13 Rozpoznaj wroga Zaplanuj działanie Realizuj i ulepszaj plan
  • 14. Dobra praktyka - przykłady działań Przykład 1: Dodatek do Chrome - Webtime Tracker Analiza czasu spędzanego w sieci Informacja o tym jaki udział procentowy na jakiej stronie Możliwość wygenerowania raportu sumarycznego (dzień/dzienna średnia/all time) https://chrome.google.com/webstore/detail/webtime-tracker/ppaojnbmmaigjmlpjaldnkgnklhicppk?hl=pl
  • 15. Dobra praktyka - przykłady działań Przykład 2: App Forest Stay focused, be present Możliwość zainstalowania w przeglądarce Chrome i synchronizacji z aplikacją na telefonie Blokowanie stron, które są naszymi dytraktorami na czas zaplanowanego „skupienia” Wizualizacja sukcesu - rosnące drzewko vs uschnięte drzewko Wirtualne monety za zdrowe drzewka zbieramy i zamieniamy na prawdziwie posadzone drzewo https://www.forestapp.cc/
  • 16. Dobra praktyka - przykłady działań Przykład 3: App Focus To-do Aplikacja + program Lista To-do Wykorzystanie techniki Pomodoro http://www.focustodo.cn/
  • 17. Dobra praktyka - przykłady działań Przykład 4: Web Calamari Ewidencja czasu pracy Przełączanie czasu pracy między „Projektami” Możliwość połączenia widoku absencji pracowników w kalendarzu Google https://calamari.pl/
  • 18. Dobra praktyka - przykłady działań Przykład 5: Web Podio CRM z możliwościami własnego dostosowania Karty z możliwością przypisywania tasków poszczególnym pracownikom https://podio.com/
  • 19. Dobra praktyka - przykłady działań Przykład 6: Google Calendar Udostępnianie kalendarzy innym Widoczność braku dostępności związanej ze spotkaniami Dobra praktyka: ustawianie bloków dostępności dla innych np. na rzecz realizowania bieżących spraw lub bloki określające konieczność pełnego skupienia Doceniajmy proste rozwiązania
  • 20. Podsumujmy Rozpoznaj wroga —> zrozum co jest twoim dystraktorem Pielęgnuj deep work i zaplanuj na to odpowiedni czas Testuj narzędzia/praktyki w poszukiwaniu najlepszego rozwiązania dla Ciebie