การเต้นแอโรบิค

2. ปัจจุบันผู้คนต่างใส่ใจกับการดูแลสุขภาพกันมากขึ้นหัน
มาออกกาลังกายกันเป็นกิจกรรมยามว่างกันแต่สาหรับนักเรียนชั้น
มัธยมศึกษานั้นทุกๆวันมีแต่การเรียนจันทร์ถึงศุกร์ก็เรียนที่
โรงเรียนเสาร์อาทิตย์ก็เรียนพิเศษจึงไม่ค่อยมีเวลาออกกาลังกายซึ่ง
นั้นเป็นการดีของเด็กที่อ้วนที่ไม่ชอบออกกาลังกายได้มีข้อแก้ตัว
ว่าไม่มีเวลาว่างทาให้เกิดโรคอ้วนในเด็กมากขึ้นทุกๆปี

3. กลุ่มของข้าพเจ้าจึงจะจัดกิจกรรมให้ผู้ที่เป็นโรคอ้วน
หรือเข้าข่ายโรคอ้วนในโรงเรียนได้ออกกาลังกายโดยกิจกรรมที่
จะทาคือการสอนเต้นแอโรบิก

4. ช่วยให้คนที่อ้วนที่ไม่มีเวลาออกกาลังกายได้ออก
กาลังที่ไม่น่าเบื่อสนุกและยังได้สุขภาพที่ดีด้วย
คนอ้วนได้มีเวลาออกกาลังกายที่ไม่น่าเบื่อและยังได้
สุขภาพที่ดีด้วย

5. ห่วง 3 ห่วง คือทางสายกลาง ประกอบไปด้วย ดังนี้
-ห่วงที่ 1 คือ พอประมาณ คือการจัดกิจกรรมที่เราสามารถทาได้โดยที่
เราไม่ต้องเดือดร้อน
-ห่วงที่ 2 คือ มีเหตุผล คือ การที่เราเลือกที่จะทากิจกรรมนี้เพราะเป็น
กิจกรรมที่ใกล้ตัวและเป็นการต่อยอดจากโครงการที่แล้ว
-ห่วงที่ 3 คือ มีภูมิคุ้มกันที่ดีในตัวเอง คือ การทากิจกรรมอะไรนั้นต้อง
ทาอย่างระมัดระวังไม่ประมาทถึงจะศึกษามาดีอย่างไรก็ควรมีการซ้อมกัน
ก่อนที่นาไปเผยแพร่แก่คนอื่น

6. เงื่อนไข 2 เงื่อนไข ตามแนวเศรษฐกิจพอเพียง ได้แก่
-เงื่อนไขที่ 1 เงื่อนไขความรู้ คือ คือ เราได้ศึกษาเกี่ยวกับการเต้น
แอโรบิกว่ามีท่าพื้นฐานอะไรบ้างและมีวิธีเต้นอย่างไรเพื่อที่จะไป
สอนคนอื่นๆได้
-เงื่อนไขที่ 2 เงื่อนไขคุณธรรม คือ การทีเราอาสาช่วยให้ผู้ที่ไม่มี
เวลาออกกาลังกายได้มีกิจกรรมที่จะช่วยพวกเขาและทาให้พวกเขามี
สุขภาพที่ดีขึ้น

7. สมาชิก
นายภานุ เวียนสันเทียะ เลขที่ 4
นายอังกรู กาญจนพิสิฐกุล เลขที่ 5
นางสาววรภรณ์ ช้างเขียว เลขที่ 25
นางสาววิชญาพร ปลีบุตร เลขที่ 26
นางสาวไอญาดา อาชวพิสิฐ เลขที่ 27
ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6/2