Teliko
- 2. Ο όξνο «αλάπεξνο» ζύκθωλα κε ηνλ νξηζκό ηνπ Ο.Η.Ε. (1975)
αλαθέξεηαη ζε νπνηνδήπνηε άηνκν πνπ δελ κπνξεί λα εμαζθαιίζεη
κόλν ηνπ όιεο ή έλα κέξνο από ηηο αλάγθεο κηαο
θπζηνινγηθήο, αηνκηθήο ή θαη θνηλωληθήο δωήο ιόγω θάπνηνπ εκ
γενεηής ή επίκηηηοσ ζωκαηηθνύ ή δηαλνεηηθνύ κεηνλεθηήκαηνο.
Σπλεπώο, νη αλαπεξίεο δηαθξίλνληαη ζε πέληε είδε:
θηλεηηθέο ή ζωκαηηθέο,
αηζζεηεξηαθέο,
λνεηηθέο,
γλωζηηθέο θαη
ζπλαηζζεκαηηθέο.
- 3. Αθόκα νη αλαπεξίεο ηαμηλνκνύληαη ωο πξνο ην τρόνο
εκδήλωζης
ζε εθείλεο κε ηηο νπνίεο γελληέηαη ην βξέθνο θαη
ζε αλαπεξίεο νη νπνίεο κπνξνύλ λα πξνθιεζνύλ ζε
θάπνηα ρξνληθή ζηηγκή από
θιεξνλνκηθή αηηία,
αζζέλεηεο,
εξγαηηθό - ηξνραίν ή άιιν αηύρεκα.
Σπλεπώο ε κεηνλεμία ηνπ αλαπήξνπ, άζρεηα από ηελ κνξθή
θαη ηνλ ρξόλν πνπ εθδειώλεηαη πξνθαιεί κεξηθή ή νιηθή
απώιεηα ηεο ηθαλόηεηαο ηνπ αηόκνπ λα θαιύπηεη ηηο
αλάγθεο ηνπ.
- 4. ΟΚΑΡ ΠΙΣΟΡΙΟΤ: O γξεγνξόηεξνο
άλζξωπνο ζηνλ θόζκν ρωξίο πόδηα
Ο γελλεκέλνο ην 1986 ζηε Νφηην
Αθξηθή, αθξσηεξηάζηεθε ζε ειηθία 11 κελψλ ιφγσ
ζνβαξνχ πξνβιήκαηνο θαη ζηα δχν θάησ άθξα. Σν
2012 ζην Λνλδίλν έηξεμε ζηα 400 θαη ζηα 4Υ400
ζθπηαινδξνκίαο.
Σηνπο «θαλνληθνύο»Οιπκπηαθνύο Αγώλεο...
- 5. ηήβελ Υώθηλγθ - Βξεηαλόο Φπζηθόο
Σν 1962 γηαηξνί πιεξνθφξεζαλ
ηνλ Υψθηλγθ φηη έπαζρε απφ κηα
αζζέλεηα ηνπ λεπξνκπτθνχ
ζπζηήκαηνο θαη φηη ηνπ
απέκελαλ κφλν 2 ρξφληα δσήο.
Ωζηφζν, εθείλνο έγηλε έλαο
εμαίξεηνο εξεπλεηήο
- 6. Η αζζέλεηα ηνπ πξνρσξά
ζηαδηαθά.
Αξρηθά παξέιπζαλ νη
θηλεηηθνί ηνπ κχεο θαη
ζηε ζπλέρεηα νη κχεο ηνπ
πξνζψπνπ ηνπ θάλνληαο ηελ
νκηιία ηνπ δπζλφεηε ζε
πξψηε θάζε θαη κεηέπεηηα
παξεκπνδίδνληαο ηελ
πιήξσο.
- 7. ήκεξα κηιά κέζσ ελόο ζπζηήκαηνο παξαγσγήο ηερλεηήο νκηιίαο.
Κηλώληαο ηνπο κύεο ζην κάγνπιό ηνπ κπνξεί λα εηζαγάγεη ηα
γξάκκαηα ηεο αιθαβήηνπ ζ΄έλαλ θνξεηό ππνινγηζηή, ν νπνίνο ζηε
ζπλέρεηα πξνθέξεη ηα γξάκκαηα έλα έλα πξνζνκνηώλνληαο
πξαγκαηηθή νκηιία.
Σν ζύζηεκα απηό ρξεζηκνπνηεί κηα ηερλνινγία πξόβιεςεο ησλ
ιέμεσλ (παξόκνηα κε απηή πνιιώλ θηλεηώλ ηειεθώλσλ) έηζη ν
Χώθηλγθ γξάθεη ηνπιάρηζηνλ ηα ηξία πξώηα γξάκκαηα θάζε ιέμεο
θαη κεηά επηιέγεη από κηα ιίζηα πηζαλώλ ζπλδπαζκώλ.
Μεηά από αξθεηά ρξόληα ρξήζεο ηνπ ζπζηήκαηνο κηιά κε αξθεηά
γξήγνξν ξπζκό ώζηε λα κπνξεί λα δίλεη δηαιέμεηο θαη λα ζπδεηά.
- 9. ΟΡΙΜΟ
Σν ζύλδξνκν Down (πξνθέξεηαη Νηάνπλ) πεξηγξάθεη κηα
ρξσκνζσκηθή αλσκαιία, πνπ πεξηθιείεη έλα ζύλνιν
ραξαθηεξηζηηθώλ, ηα νπνία ππάξρνπλ εθ γελεηήο ζηνπο
θνξείο ηεο γελεηηθήο απηήο βιάβεο θαη αθνξνύλ
παξεθθιίζεηο
ζηε ζσκαηηθή δηάπιαζε,
ηε λνεηηθή αλάπηπμε θαη
ηελ ςπρνθνηλσληθή εμέιημή ηνπο.
- 10. ΤΜΠΣΩΜΑΣΑ
Σα παηδηά κε ζύλδξνκν DOWN έρνπλ ηδηαίηεξε εκθάληζε
πξνζώπνπ.Σα πην θνηλά ραξαθηεξηζηηθά ηνπο είλαη:
Πιαηπζκέλα ραξαθηεξηζηηθά πξνζώπνπ
Γιώζζα πνπ πξνεμέρεη
Μηθξό θεθάιη
ηξνθή ησλ καηηώλ πξνο ηα πάλσ
Αζπλήζηζην ζρήκα ησλ απηηώλ
Καθό ηόλν ησλ κπώλ
- 12. ΟΡΟ ΜΟΓΓΟΛΙΜΟ
Η εθ γελεηήο πλεπκαηηθή αλαπεξία, πνπ παξαηεξείηαη ηόζν ζηα αγόξηα
όζν θαη ζηα θνξίηζηα θαη θπξίσο ζε παηδηά ηεο ιεπθήο θπιήο.
Δθδειώλεηαη ζπλήζσο
ζε παηδηά πνπ γελλήζεθαλ από κεηέξα παξσρεκέλεο ειηθίαο,
αιιά έρνπλ αλαθεξζεί θαη θξνύζκαηα παηδηώλ από κεηέξεο λεαξήο
ειηθίαο.
- 13. Η αλαπεξία απηή κπνξεί λα παξνπζηαζηεί
ζην ηειεπηαίν παηδί ησλ νηθνγελεηώλ, πνπ έρνπλ πνιιά παηδηά,
ή ζε παηδί κεηέξαο πνπ έρεη πάξεη αληηζπιιεπηηθά ράπηα.
Η νλνκαζία κνγγνιηζκόο δόζεθε από ηα ραξαθηεξηζηηθά ηνπ
πξνζώπνπ ηνπ πάζρνληα.
- 14. ΑΝΣΙΜΕΣΩΠΙΗ ΑΠΟ ΣΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Οη άλζξσπνη ζηηο κέξεο καο έρνπλ γίλεη πην ςπρξνί θαη
απόκαθξνη.
Βέβαηα ππάξρνπλ θαη θάπνηνη άλζξσπνη πνπ πξνζπαζνύλ λα
βνεζήζνπλ όπσο κπνξνύλ.
Οη ηξόπνη πνπ αληηκεησπίδεη ε θνηλσλία ηα παηδηά απηά είλαη
δηάθνξνη, θαινί θαη θαθνί.
Κάπνηνη από απηνύο είλαη
ν ξαηζηζκόο
ε ζπκπαξάζηαζε,
βνήζεηα θαη ιύπε.
- 18. Η ηζηνξία ηεο εηδηθήο αγσγήο ζηελ Διιάδα αξρίδεη κεηά ηελ Δπαλάζηαζε
ηνπ 1821.
Η Δηδηθή Αγσγή ζήκεξα αζθείηαη
ζε απηνηειείο εθπαηδεπηηθέο κνλάδεο, ηα νλνκαδφκελα "Δηδηθά
ρνιεία", φισλ ησλ βαζκίδσλ, δεκφζηα θαη ηδησηηθά θαη
ζε εηδηθέο "Παξάιιειεο ηάμεηο" ή ηκήκαηα Δηδηθήο Αγσγήο, πνπ
ιεηηνπξγνχλ ζε ζρνιεία γεληθήο θαη επαγγεικαηηθήο εθπαίδεπζεο.
- 20. θνπνί Εηδηθήο Εθπαίδεπζεο:
A. Οιφπιεπξε θαη απνηειεζκαηηθή αλάπηπμε θαη αμηνπνίεζε
δπλαηνηήησλ θαη ηθαλνηήησλ ησλ αηφκσλ κε εηδηθέο αλάγθεο.
B. Έληαμή ηνπο ζηελ παξαγσγηθή δηαδηθαζία
C. Αιιεινυπνδνρή κε ην θνηλσληθφ ζχλνιν
Οη ζηφρνη ηεο είλαη ίδηνη κε απηνχο ηεο "θαλνληθήο"
εθπαίδεπζεο, αλεμάξηεηα απφ ηηο κνξθέο πνπ απαηηνχληαη ζηηο
δηάθνξεο παηδαγσγηθέο θαηαζηάζεηο. Γη' απηφλ ηνλ ιφγν δελ πξέπεη λα
ζεσξείηαη μερσξηζηφο θιάδνο ηεο εθπαίδεπζεο πνπ εμππεξεηεί κηα
εηδηθή νκάδα παηδηψλ.
- 22. 1.σκαηηθψο αζζελήο θαη κεηνλεθηηθά
παηδηά
α) παηδηά κε παζήζεηο ησλ αηζζήζεσλ
Καηεγνξίεο:
-παηδηά κεηνλεθηηθήο αθνήο(θσθά,θσθάιαια,βαξήθνα)
-παηδηά κε ειαηησκαηηθή φξαζε(ηπθιά, εθ γελεηήο ή κεηά ηε
γέλλεζε, παηδηά πνπ παξνπζηάδνπλ κεγάινπ βαζκνχ κπσπία θηι.)
-παηδηά ηπθιά θαη θσθά
β) παηδηά κε δηαηαξαρέο ςπρνθηλεηηθήο θύζεσο
Καηεγνξίεο:
1.παηδηά λεπξνινγηθψο κεηνλεθηηθά
-εγθεθαιηθή παξάιπζε
-επηιεςία
-δηζρηδήο ξάρε (παξάιπζε θάησ άθξσλ)
-ειάρηζηε εγθεθαιηθή δπζιεηηνπξγία
- 23. 2.παηδηά κε νξζνπεδηθήο θχζεσο κεηνλεμία
-παξνπζία αλαπεξηθήο βιάβεο ησλ νζηψλ, ησλ αξζξψζεσλ ή
ησλ κπψλ. Δπίθηεηε ή εθ γελεηήο.
3.παηδηά κε άιινπ είδνπο αλαπεξίεο ή κεηνλεμίεο,παηδηά δχζκνξθα
θιπ.
γ) παηδηά πνπ πάζρνπλ από θάπνην ρξόλην λόζεκα.
-ξεπκαηηθφο ππξεηφο
-ζπγγελείο θαξδηαθέο αλσκαιίεο
-δηαβήηεο
-νη δηάθνξεο λεθξνπάζεηεο
-ε θπκαηίσζε θιπ.
- 24. 2.Φπρηθώο απνθιίλνληα θαη
δπζπξνζάξκνζηα παηδηά
α)παηδηά πνπ παξνπζηάδνπλ πλεπκαηηθή θαζπζηέξεζε ή ππεξνρή
-θαλνληθά θαηά ηεο λνεκνζχλεο (Γ.Ν. 90-109)
-πλεπκαηηθψο θαζπζηεξεκέλα (Γ.Ν. θάησ ηνπ 90)
-πλεπκαηηθψο ππεξέρνληα (Γ.Ν. 110 θαη πάλσ)
β)παηδηά πνπ εκθαλίδνπλ δηαηαξαρέο ζπκπεξηθνξάο
-επηζεηηθά παηδηά
-δεηιά παηδηά (θνβία, αίζζεκα θαησηεξφηεηαο θαη αλεπάξθεηαο)
-αζηαζή παηδηά (ππεξθηλεηηθφ ζχλδξνκν)
-επζπγθίλεηα θαη ππεξεπαίζζεηα παηδηά
-θπθινζπκηθά παηδηά
-εθξεθηηθά παηδηά
-απαζή παηδηά
-παηδηά κε λεπξσηηθέο ζπλήζεηεο
-παξαζηξαηεκέλα θαη εγθιεκαηηθά παηδηά
- 25. γ)ηα ςπρηθώο αζζελή παηδηά
-παηδηθέο λεπξψζεηο (αγρψδεηο
λεπξψζεηο,θνβίεο,πζηεξία, ππνρνλδξίαζε,θαηαζιηςία)
-παηδηθέο ςπρψζεηο
-παηδηθή ζρηδνθξέλεηα
-πξψηκεο ςπρσηηθέο δηαηαξαρέο: απηηζκφο
-νξγαληθέο παηδηθέο ςπρψζεηο
δ)παηδηά κε ςπρνζσκαηηθό ζύλδξνκν
(παηδηθφ άζζκα,θεθαιαιγίεο,εκηθξαλία θ.α.)
ε)παηδηά κε ςπρνλεπξσηηθέο δηαηαξαρέο
-δηαηαξαρέο χπλνπ, ζξέςεσο, απνθξίζεσο, ζεμνπαιηθήο δσήο
, ζπκπεξηθνξά θαη ςπρνθηλεηηθέο δηαηαξαρέο
- 26. 3.Εηδηθέο θαηεγνξίεο
δπζπξνζάξκνζηωλ παηδηώλ
α)παηδηά πνπ παξνπζηάδνπλ απιή ζρνιηθή
δπζπξνζαξκνζηία
-εθείλα πνπ παξνπζηάδνπλ γεληθά θαηλνκεληθή ζρνιηθή θαζπζηέξεζε
-παηδηά πνπ εκθαλίδνπλ εηδηθέο δηαηαξαρέο ζηνλ ηνκέα ησλ ζρνιηθψλ
καζήζεσλ
-παηδαγσγηθψο θαζπζηεξεκέλνη καζεηέο
β)νη "θνηλσληθέο" πεξηπηώζεηο ςπρνπαηδαγσγηθήο
απνθιίζεσο
- 29. Σα άηνκα κε δηαλνεηηθή αλαπεξία, αλάινγα κε ην επίπεδν
ηεο αλαπεξίαο ηνπο, δελ κπνξνχλ λα θαηαλνήζνπλ ηηο
ζπλέπεηεο ηνπ ζεμ ρσξίο πξνθπιάμεηο, θαη ζε νξηζκέλεο
πεξηπηψζεηο δελ ρξεζηκνπνηνχλ ην αληηζπιιεπηηθφ ζσζηά.
Γελ ήηαλ ηπραίν φηη πνιχ θαηξφ πξηλ, εθείλνη πνπ ήηαλ ζε
ςπρηαηξηθά ηδξχκαηα έρνπλ ζηεηξσζεί παξά ηε ζέιεζή
ηνπο.
- 31. Αθφκε θαη εθείλνη πνπ θαηέιεμαλ ζε έλα ςπρηαηξείν επεηδή
ήηαλ νξθαλνί, ππνβιήζεθαλ ζε απηή ηελ απάλζξσπε
κεηαρείξηζε.
ήκεξα, ε πξαθηηθή απηή δελ επηηξέπεηαη ζε πνιιέο
ρψξεο, γηαηί ε γλψζε καο ζρεηηθά κε ηελ ςπρηθή αλαπεξία
έρεη δηεπξπλζεί.
Οη δηαδηθαζίεο ζηείξσζεο επηηξέπνληαη κόλν ζε αθξαίεο
πεξηπηώζεηο θαη πξέπεη λα έρνπλ ηελ έγθξηζε ηνπ
δηθαζηεξίνπ.
- 32. Οη κέζνδνη αληηζχιιεςεο έρνπλ επίζεο
αιιάμεη, θαζηζηψληαο επθνιφηεξν γηα ηα άηνκα κε
λνεηηθή πζηέξεζε λα ρξεζηκνπνηνχλ κηα
αληηζπιιεπηηθή κέζνδν αληί ηεο επεκβαηηθήο
δηαδηθαζίαο.
Οη ζπζθεπέο
πνπ δελ απαηηνχλ απφ ην ρξήζηε λα
ζπκεζεί λα ην ρξεζηκνπνηεί θάζε κέξα,
νχηε απαηηνχλ ιεπηέο θηλεηηθέο
ηθαλφηεηεο,
πεξηιακβάλνληαη κεηαμχ ησλ ζπζθεπψλ ηεο
κήηξαο.
- 33. Η ιστορία και αθλήματα τωμ παραολυμπιακώμ
αγώμωμ
Οη πξψηνη αγψλεο γηα αζιεηέο κε αλαπεξία έγηλαλ ην 1948 ζην ηφνπθ
Mάληεβηι ζηελ Αγγιία. Ήηαλ ε πξψηε αζιεηηθή δηνξγάλσζε γηα αζιεηέο
κε ακαμίδην.
Σέζζεξα ρξφληα αξγφηεξα, αζιεηέο απφ ηελ Οιιαλδία ζπκκεηείραλ ζε
απηνχο ηνπο αγψλεο θαη έηζη γελλήζεθε ην δηεζλέο θίλεκα πνπ είλαη
γλσζηφ πιένλ σο Παξανιπκπηαθφ θίλεκα.
- 34. Οη πξώηνη Αγώλεο Οιπκπηαθνύ ραξαθηήξα γηα αζιεηέο κε αλαπεξία
νξγαλώζεθαλ ην 1960 ζηελ Ρώκε, ύζηεξα από ηνπο Οιπκπηαθνύο
Αγώλεο ζηελ ίδηα πόιε. Θεσξνύληαη σο νη πξώηνη Παξανιπκπηαθνί
Αγώλεο.
Σν 1976 έγηλαλ θαη νη πξώηνη Χεηκεξηλνί Παξανιπκπηαθνί Αγώλεο
ζηελ νπεδία.
Οη Παξανιπκπηαθνί Αγώλεο ηεο ενύι (1988) μερώξηζαλ θαη από ην
γεγνλόο όηη νη Οιπκπηαθνί θαη Παξανιπκπηαθνί Αγώλεο
θηινμελήζεθαλ ζηελ ίδηα ρώξα, ζηελ ίδηα πόιε θαη ρξεζηκνπνηήζεθαλ
νη ίδηεο εγθαηαζηάζεηο κε ηνπο Οιπκπηαθνύο Αγώλεο.
- 35. Από ην 1960, έρνπλ δηνξγαλσζεί
δώδεθα (12) Θεξηλνί Παξανιπκπηαθνί Αγώλεο θαη
ελλέα (9) Χεηκεξηλνί.
Οη Παξανιπκπηαθνί Αγώλεο έρνπλ εμειηρζεί πιένλ ζην δεύηεξν
κεγαιύηεξν αζιεηηθό γεγνλόο κεηά ηνπο Οιπκπηαθνύο
- 36. Σα πιξ βαρικά αθλήμαςα
1. Αληηζθαίξηζε κε ακαμίδην
2. Άξζε βαξψλ ζε πάγθν
3. Γθφικπνι (Goalball)
4. Δπηηξαπέδηα Αληηζθαίξηζε
5. Ιππαζία
6. Ιζηηνπινΐα
7. Καιαζνζθαίξηζε κε ακαμίδην
8. Κνιχκβεζε
9. Μπφηζηα (Boccia)
10. Ξηθαζθία κε ακαμίδην
11. Πεηνζθαίξηζε (Καζηζηψλ)
12. Πνδειαζία
13. Πνδφζθαηξν 5x5
14.Πνδφζθαηξν 7x7
15. Ράγθκππ κε ακαμίδην
16. θνπνβνιή
17. ηίβνο
18. Σδνχλην
19. Σνμνβνιία
20. Κσπειαζία
ΣΑ ΘΕΡΙΝΑ ΑΘΛΗΜΑΣΑ
- 37. ΣΑ ΥΕΙΜΕΡΙΝΑ ΑΘΛΗΜΑΣΑ ΕΙΝΑΙ:
1. Αιπηθό ζθη
2. Γίαζιν
3. Κέξιηλγθ κε ακαμίδην
4. θη αληνρήο
5. Χόθετ επί πάγνπ κε έιθεζξν
- 38. Η συμμετοχή της Δλλάδας στους Παραολυμπιακούς
αγώμες.
Έιιελεο αζιεηέο ζπκκεηέρνπλ ζηνπο
Παξανιπκπηαθνχο Αγψλεο απφ ην
1976.
Απφ ην 1988, ε Διιάδα ζπκκεηέρεη
ζηνπο Αγψλεο κε επίζεκεο Δζληθέο
Απνζηνιέο.
Έιιελεο αζιεηέο θέξδηζαλ ηα πξώηα
κεηάιιηα ζηνπο Παξανιπκπηαθνχο
Αγψλεο ηεο ενχι ην 1988 θαηαθηψληαο
1 αξγπξφ θαη
3 ράιθηλα κεηάιιηα.
• .
- 39. ηνπο Παξανιπκπηαθνύο Αγώλεο ηεο Αζήλαο, ε Διιάδα ζπκκεηείρε κε
ηελ πνιππιεζέζηεξε κέρξη ζηηγκήο Παξανιπκπηαθήο Οκάδα, κε 137
αζιεηέο, Οη Έιιελεο αζιεηέο θαη νη Διιελίδεο αζιήηξηεο θαηάθεξαλ λα
θαηαθηήζνπλ ζπλνιηθά 20 κεηάιιηα
3 ρξπζά,
13 αξγπξά,
4 ράιθηλα.
Οη Παξανιπκπηαθνί Αγώλεο ηνπ Πεθίλνπ ήηαλ νη πην επηηπρεκέλνη
αγώλεο. πκκεηέρνληαο ζε 10 αζιήκαηα νη 69 αζιεηέο θαη αζιήηξηεο ηεο
Διιεληθήο Οκάδαο θαηάθεξαλ λα θαηαθηήζνπλ 24 κεηάιιηα
5 ρξπζά,
9 αξγπξά θαη
10 ράιθηλα
θαη θαηάθεξαλ λα θαηαηαρζνύλ 20νη ζηε παγθόζκηα θαηάηαμε
- 40. Τα ποιό βασικά αθλήματα
Μπάζθεη κε Καξόηζη:. Η ζπκκεηνρή
ησλ αζιεηψλ κε εηδηθέο αλάγθεο,
• ηφζν απηψλ κε λεπνξνθπζηνινγηθέο
βιάβεο φζν
• θη απηψλ κε ηελ ειάρηζηε ζσκαηηθή
αλαπεξία ζηα θάησ άθξα
επέθηεηλαλ ην θάζκα ησλ ππνςήθησλ
παηθηψλ.
- 41. Αμςιρφαίοιρη με Αμανίδιξ
Aληηζθαίξηζε κε ακαμίδην. ε
πςειφ αγσληζηηθφ επίπεδν απαηηείηαη
πςειή ηερληθή θαηάξηηζε,
εμαηξεηηθή θπζηθή θαηάζηαζε,
ηαρχηεηα,
αληαλαθιαζηηθά,
ζέιεζε θαη
άξηζηε ςπρνινγία.
- 42. Η Αληηζθαίξηζε κε ακαμίδην δηεμάγεηαη κεηαμύ
δύν (απιό) ή
ηεζζάξσλ αζιεηώλ ή αζιεηξηώλ (δηπιό),
πνπ παξνπζηάδνπλ κόληκε θηλεηηθή αλαπεξία, κε απώιεηα
ιεηηνπξγηθόηεηαο ζε έλα ή θαη ηα δπν θάησ άθξα.
Δπίζεο, δηθαίσκα ζπκκεηνρήο έρνπλ, αιιά θαηαηάζζνληαη ζε
μερσξηζηό όκηιν (quad), αζιεηέο κε ηεηξαπιεγία, νη νπνίνη έρνπλ
απώιεηα θηλεηηθόηεηαο ή αθξσηεξηαζκό ζε ηνπιάρηζηνλ 3 από ηα 4
άθξα.