น้องหญิงผักลอยฟ้า

1. Procedures / ขั้นตอนการทา
1. Clean the plastic bottle and then cut it.
นาขวดพลาสติกที่ทาความสะอาดเเล้วมาตัด
2. Decorate the pot from the plastic bottles.
ตกเเต่งกระถางที่ทาจากขวดพลาสติก
3. Use the wire to hang the pots.
ใส่ลวดเพื่อแขวนกระถาง
การบูรณาการข้ามวิชา
1. ภาษาอังกฤษ – ฝึกแต่งประโยคภาษาอังกฤษ
2. วิทยาศาสตร์ – เป็นนักคิด นักประดิษฐ์ สร้างสรรค์ผลงาน
3. การงานอาชีพและเทคโนโลยี – รู้คุณค่าสารอาหารของผักที่
ปลูกแล้วนามาประกอบอาหารตามหลักโภชนาการ
การบูรณาการกับหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง
ความพอประมาณ โดยนาสิ่งที่เหลือใช้มาดัดแปลง
ปรับแต่งให้สามารถใช้งานได้ เพื่อให้เกิดประโยชน์
สูงสุด
ความมีเหตุผล รู้จักใช้หลักการและความรู้ที่ศึกษา
มาประยุกต์ใช้ในการปลูกผักลอยฟ้า
การมีภูมิคุ้มกัน เป็นการปลูกพืชผักที่ปลอดสาร
ตกค้างไว้บริโภคในครัวเรือน และเป็นการลดค่าใช้จ่าย
Cast / ผู้จัดทา
1. Translator/ฝ่ายแปลภาษาอังกฤษ - Miss.Chatsuda Wongtatad
2. Editor/ ฝ่ายบรรณาธิการ – Miss.Phattaraporn Phersing
3. Print proven/ ฝ่ายพิสูจน์อักษร – Miss.Nuttarat Robkwan
4. Search/ ฝ่ายสืบค้นข้อมูล – Miss.Amatarot Pluangthaisong
5. Teacher/ ครูผู้สอน – Mrs.Kittaya Sriri
Growing Sky Vegetables from
the Plastic Bottles
The purpose (จุดประสงค์)
1. The plastic bottles that have been through away
can be use for multi purposes.
นาขวดพลาสติกที่ทิ้งแล้วนามาใช้ให้เกิดประโยชน์
2. Growing my own vegetables to reduce the costs
and it heal their for the body.
ปลูกผักรับประทานเองเพื่อลดค่าใช้จ่าย เเละปลอดภัย
ต่อสุขภาพ
3. Use the empty area for good benefit.
ใช้พื้นที่ส่วนที่ว่างเปล่าให้เกิดประโยชน์

2. How to grow the plants / ขั้นตอนการปลูก
1. To balance the area prepare to smooth the soil.
เตรียมดินปรับพื้นที่ให้สม่าเสมอ
2. Plant the strong seedlings in the pots.
นาต้นกล้าที่แข็งแรงมาปลูกในกระถางที่เตรียมไว้
3. Watering the seedling just enough and not too much
of water.
รดน้าพอชุ่ม ไม่ให้มีน้าขังมาก
Always watering the planet.
ดูแลรดน้าอย่างสม่าเสมอ
Always shoveling for soil.
พรวนดินอย่างสม่าเสมอ
ผักคะน้า
มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Brassica alboglabra
อยู่ในตระกูล Cruciferae
Glenn knowledge (เกร็ดความรู้)
The kale have a lot of vitamins such as carotene
186.82 microgram in 100 grams. It help reduce the cancer,
stomachache, breast cancer, and digestion, it also help
strengthen the muscles to protect the cancer or diseases.
Also have the calcium the helps support bones but if over
take it. It will make you have stomachache because it have
goitrogen in kale.
คะน้ามีวิตามินหลายชนิด เช่น เบต้าแคโรทีน186.92
ไมโครกรัม ต่อ 100 กรัม ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด มะเร็ง
กระเพาะอาหาร มะเร็งลาไส้ มะเร็งปอด และมะเร็งกระเพาะ
ปัสสาวะ และยังมีวิตามินซีช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อให้ชุ่มชื้น และ
ทาให้ระบบภูมิคุ้มกันโรคของเรามีความแข็งแรงสมบูรณ์
นอกจากนี้ยังพบแคลเซี่ยมช่วยเสริมสร้างกระดูก แต่หาก
บริโภคมากเกินไปจะทาให้ท้องอืด เนื่องจากมีกอยโตรเจน
(goitrogen) ในคะน้า
References (แหล่งอ้างอิง)
http://www.xn--12ca4dscc8ayd2f.com
Things that we from this work/ สิ่งที่ได้รับจากงานชิ้นนี้
1. When the vegetables grow then it can be use for
cook and eat.
เมื่อผักเจริญเเล้วสามารถนาไปประกอบอาหาร
รับประทานได้
2. The vegetables in the pots that were hag use for
decorate around the house.
การนาผักสวนครัวที่ปลูกในกระถางแบบแขวน-ห้อยมา
ตกแต่งบริเวณรอบ ๆ บ้าน
Twelve Values / ค่านิยม 12 ประการ
2. Be honest, dedicated, patient, and have a find
ideology for public.
ซื่อสัตย์ เสียสละ อดทน มีอุดมการณ์ที่ดีงามเพื่อส่วนรวม
9. Be conscious, thoughtful, and make good thinks by
following HM the king’s statement .
มีสตรู้ตัว รู้คิด รู้ทา รู้ปฏิบัติตามพระราชดารัสของ
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
10. Live philosophically with the self – sufficiency
economy.
ไม่ขาด พอเพียง เลี้ยงชีพได้