SlideShare a Scribd company logo
Как ставить и достигать цели?
Цели – как элемент персональной
стратегии
Цель
• Цель — это мечта выраженная в реальной
форме
• Целеполагание — это практическое
осмысление своей деятельности
• Цели :
– Легкой
– Приятной
– Новой
– Вызывать положительные эмоции
Этапы
• Размышления – трудности формулирования
• Обдумывание цели
• Подготовка – готовимся к тому, что скоро
начнем
• Действие – начинаем действовать
• Поддержание мотивации и действия –
работаем до результата
Типология целей
• Краткосрочные до 1 года
• Долгосрочные от 3 до 5 и более лет
• Внешние цели
• Внутренние цели
• Источники для целей:
– Ценности
– Приоритеты
– Миссия
– Видение
Целеполагание
• Отправные точки в постановке целей:
– Положение здесь и сейчас - для краткосрочных
– Положение в будущем - для долгосрочных
• Анализ положения человека:
– Дает представление о внутренних и внешних
возможностях
– Учитывает их ограничения
Источники целей
• Приоритеты
• Ценности
• Детские мечты
• Представление о будущем 3-5-10 лет
• Почувствовать свой «интерес»
• Провести 10 минутный «мозговой штурм»
• Создать персональный SWOT анализ
Характеристика цели
• Цель должна быть:
– Точно определена и записана
– Измеримой и поддаваться оценке
– Принята теми, кто эти цели должен достигать
– Достижима и релевантна текущим условиям
– Конкретизирована во времени (план, когда
цель должна быть достигнута)
Ставим цели
• Подумайте о своих ценностях
• Представьте, что бы Вы хотели достичь в
этой жизни?
• От чего бы Вы ощущали себя счастливым?
• Ставьте большие цели, на долгое время или
на всю жизнь
Ставим цели
• Вспомните все о чем вы мечтали в детстве
• Вспомните свои таланты
• Ищите свое предназначение
• Вспомните свои самые смелые цели
• Как Ваша цель измени т этот мир к лучшему
• Опиши идеальный мир успеха каким он
станет через 5 лет и действуй так, как будто
ты уже всего достиг
Ставим цели
• Напишите план своих действий и шаги
продвижения к цели
• Запланируйте свой первый шаг на сегодня и
начинай действовать немедленно!
• Отбросьте свой страх ради себя будущего!
• Отпразднуйте свой первый шаг!
• Каждый день делайте еще один пусть и
маленький шаг к цели
Технология
1. Перечислите все цели на 10 лет вперед!
2. Проставьте с каждой сколько лет нужно
для достижения
3. Выделите 4 основные цели сроком 1 год
4. Запишите все, что нужно сделать, чтобы их
достичь
5. Выберите из них наиболее желанную, как
бы трудно не было ее достичь
Требования
• Запишите каждую цель с точки зрения
результата, а не деятельности
• Установите временные рамки, в течение
которых цель должна быть достигнута
• Разложите большую цель на составляющие
малые цели
Признаки
• Используйте положительное значение, без
частицы «НЕ»
• Будьте максимально конкретны
• Реалистично оценивайте возможности
• Используйте примеры достижения подобных
целей другими людьми
• Запишите преимущества в достижении цели
• Корректируйте цели
• Делайте цель привлекательной
• Верьте в достижимость своей цели
Зачем Вам цель?
• Даёт направление движения
• Делают движение быстрым и творческим
более осмысленным и вдохновенным
• Стимулируют к началу движения
• Создают промежуточные ориентиры
Фоновые цели
1. Для себя
2. Для других
3. Зачистка хвостов
4. Узнать что-то новое
5. Новое место
6. Здоровье
7. Финансы
8. Новые люди
9. Старые связи
10. Новая привычка
11. Что-то продать
12. Что-то создать
13. Три главные темы на месяц
• Каждая цель ставится
ежемесячно в трех
форматах:
– 15 мин
– 1 час
– 3-4 часа
Что мешает достижению
• Не решительность и не определенность
• Не серьезность намерений
• Откладывание на потом
• Не желание работать над собой
• Отсутствие системы напоминаний
• Сомнение
• Не уверенность в собственных силах
• Отсутствие запасных вариантов
• Работа над ошибками
Способ преодоления плохого
настроения
• Осознание – того, что происходит сейчас
• Принятие – текущего состояния
• Прояснение – какие зрительные образы
сейчас
• Выход за физические границы тела –
мысленно представьте себя больше и дайте
себе установку, что эти мысли и образы не
имеют к вам никакого отношения
Роман Дусенко
info@busbreak.ru
www.fb.com/rdusenko
• Бизнес-практик, банкир,
предприниматель
• Руководил слияниями и
поглощениями российских банков к
международных финансовых
холдингов
• Профессионал в корпоративном,
проектном , операционном
менеджменте и HR
• Учился в США, Японии и Италии, 2
высших образования, Президентская
программа, слушатель EMBA
СКОЛКОВО
• В 2012 году создал проект о личном
успехе - «Бизнес завтрак»
Все возможно
• Вы создали компанию, верьте в то, что
успех придет!
• Вы просто должны добиться успеха, вот и
все !
• Важно только то, во что верите Вы!
• Всегда идите вперед!

More Related Content

Similar to Как ставить и достигать цели? Роман Дусенко цикл Как найти работу в кризис?

SoftSkillsCrew Как понять чего не хватает, чтобы идти к цели
SoftSkillsCrew  Как понять чего не хватает, чтобы идти к целиSoftSkillsCrew  Как понять чего не хватает, чтобы идти к цели
SoftSkillsCrew Как понять чего не хватает, чтобы идти к цели
ssusere521d4
 
Alexander Pastukh "Personal Strategy: How To Manage Your Future?"
Alexander Pastukh "Personal Strategy: How To Manage Your Future?"Alexander Pastukh "Personal Strategy: How To Manage Your Future?"
Alexander Pastukh "Personal Strategy: How To Manage Your Future?"
ICU-Kyiv Career Development Center
 
Система управления людьми основанная на общих ценностях Роман Дусенко Российс...
Система управления людьми основанная на общих ценностях Роман Дусенко Российс...Система управления людьми основанная на общих ценностях Роман Дусенко Российс...
Система управления людьми основанная на общих ценностях Роман Дусенко Российс...
Roman Dusenko
 
Постановка целей. Личный и финансовый рост
Постановка целей. Личный и финансовый ростПостановка целей. Личный и финансовый рост
Постановка целей. Личный и финансовый рост
Startup_Technologies
 
Карьера руководителя мастер-класс Романа Дусенко 31 марта 2017 г
Карьера руководителя мастер-класс Романа Дусенко 31 марта 2017 гКарьера руководителя мастер-класс Романа Дусенко 31 марта 2017 г
Карьера руководителя мастер-класс Романа Дусенко 31 марта 2017 г
Roman Dusenko
 
2 - Инструменты менеджера - общение и коммуникации
2 - Инструменты менеджера - общение и коммуникации2 - Инструменты менеджера - общение и коммуникации
2 - Инструменты менеджера - общение и коммуникации
Oleg Vainberg
 
Управление карьерой День 2 #ТолькоВперед
Управление карьерой День 2 #ТолькоВпередУправление карьерой День 2 #ТолькоВперед
Управление карьерой День 2 #ТолькоВперед
Roman Dusenko
 
Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед
Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед
Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед
Roman Dusenko
 
30 минут о карьерной стратегии мини мастер класс Романа Дусенко
30 минут о карьерной стратегии мини мастер класс Романа Дусенко30 минут о карьерной стратегии мини мастер класс Романа Дусенко
30 минут о карьерной стратегии мини мастер класс Романа Дусенко
Roman Dusenko
 
Эффективный руководитель
Эффективный руководитель Эффективный руководитель
Эффективный руководитель
Roman Dusenko
 
Планируйте свою карьеру!
Планируйте свою карьеру!Планируйте свою карьеру!
Планируйте свою карьеру!
Roman Dusenko
 
психологичсекие аспекты повышения дохода
психологичсекие аспекты повышения доходапсихологичсекие аспекты повышения дохода
психологичсекие аспекты повышения доходаNata Koinova
 
От фантазии к результату
От фантазии к результатуОт фантазии к результату
От фантазии к результату
Лариса Федорова
 
Баланс Работа Отдых Татьяна Индина Life Management
Баланс Работа Отдых Татьяна Индина Life ManagementБаланс Работа Отдых Татьяна Индина Life Management
Баланс Работа Отдых Татьяна Индина Life ManagementTatiana Indina
 
Постановка целей. Полное руководство.
Постановка целей. Полное руководство.Постановка целей. Полное руководство.
Постановка целей. Полное руководство.
Anatoly Natey-Golenko
 
"Основы управления: от стратегии до команды" Программа "Я - менеджер" Роман Д...
"Основы управления: от стратегии до команды" Программа "Я - менеджер" Роман Д..."Основы управления: от стратегии до команды" Программа "Я - менеджер" Роман Д...
"Основы управления: от стратегии до команды" Программа "Я - менеджер" Роман Д...
Roman Dusenko
 
как открыть свое дело.
как открыть свое  дело.как открыть свое  дело.
как открыть свое дело.
Аркадий Теплухин
 
SoftSkillsCrew _Утренние и вечерние практики рефлексии_.pptx
SoftSkillsCrew _Утренние и вечерние практики рефлексии_.pptxSoftSkillsCrew _Утренние и вечерние практики рефлексии_.pptx
SoftSkillsCrew _Утренние и вечерние практики рефлексии_.pptx
ssusere521d4
 

Similar to Как ставить и достигать цели? Роман Дусенко цикл Как найти работу в кризис? (20)

SoftSkillsCrew Как понять чего не хватает, чтобы идти к цели
SoftSkillsCrew  Как понять чего не хватает, чтобы идти к целиSoftSkillsCrew  Как понять чего не хватает, чтобы идти к цели
SoftSkillsCrew Как понять чего не хватает, чтобы идти к цели
 
Alexander Pastukh "Personal Strategy: How To Manage Your Future?"
Alexander Pastukh "Personal Strategy: How To Manage Your Future?"Alexander Pastukh "Personal Strategy: How To Manage Your Future?"
Alexander Pastukh "Personal Strategy: How To Manage Your Future?"
 
Система управления людьми основанная на общих ценностях Роман Дусенко Российс...
Система управления людьми основанная на общих ценностях Роман Дусенко Российс...Система управления людьми основанная на общих ценностях Роман Дусенко Российс...
Система управления людьми основанная на общих ценностях Роман Дусенко Российс...
 
Постановка целей. Личный и финансовый рост
Постановка целей. Личный и финансовый ростПостановка целей. Личный и финансовый рост
Постановка целей. Личный и финансовый рост
 
Карьера руководителя мастер-класс Романа Дусенко 31 марта 2017 г
Карьера руководителя мастер-класс Романа Дусенко 31 марта 2017 гКарьера руководителя мастер-класс Романа Дусенко 31 марта 2017 г
Карьера руководителя мастер-класс Романа Дусенко 31 марта 2017 г
 
2 - Инструменты менеджера - общение и коммуникации
2 - Инструменты менеджера - общение и коммуникации2 - Инструменты менеджера - общение и коммуникации
2 - Инструменты менеджера - общение и коммуникации
 
Управление карьерой День 2 #ТолькоВперед
Управление карьерой День 2 #ТолькоВпередУправление карьерой День 2 #ТолькоВперед
Управление карьерой День 2 #ТолькоВперед
 
Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед
Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед
Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед
 
30 минут о карьерной стратегии мини мастер класс Романа Дусенко
30 минут о карьерной стратегии мини мастер класс Романа Дусенко30 минут о карьерной стратегии мини мастер класс Романа Дусенко
30 минут о карьерной стратегии мини мастер класс Романа Дусенко
 
Эффективный руководитель
Эффективный руководитель Эффективный руководитель
Эффективный руководитель
 
Планируйте свою карьеру!
Планируйте свою карьеру!Планируйте свою карьеру!
Планируйте свою карьеру!
 
психологичсекие аспекты повышения дохода
психологичсекие аспекты повышения доходапсихологичсекие аспекты повышения дохода
психологичсекие аспекты повышения дохода
 
От фантазии к результату
От фантазии к результатуОт фантазии к результату
От фантазии к результату
 
Баланс Работа Отдых Татьяна Индина Life Management
Баланс Работа Отдых Татьяна Индина Life ManagementБаланс Работа Отдых Татьяна Индина Life Management
Баланс Работа Отдых Татьяна Индина Life Management
 
достижение Final
достижение Finalдостижение Final
достижение Final
 
Постановка целей. Полное руководство.
Постановка целей. Полное руководство.Постановка целей. Полное руководство.
Постановка целей. Полное руководство.
 
Den 9
Den 9Den 9
Den 9
 
"Основы управления: от стратегии до команды" Программа "Я - менеджер" Роман Д...
"Основы управления: от стратегии до команды" Программа "Я - менеджер" Роман Д..."Основы управления: от стратегии до команды" Программа "Я - менеджер" Роман Д...
"Основы управления: от стратегии до команды" Программа "Я - менеджер" Роман Д...
 
как открыть свое дело.
как открыть свое  дело.как открыть свое  дело.
как открыть свое дело.
 
SoftSkillsCrew _Утренние и вечерние практики рефлексии_.pptx
SoftSkillsCrew _Утренние и вечерние практики рефлексии_.pptxSoftSkillsCrew _Утренние и вечерние практики рефлексии_.pptx
SoftSkillsCrew _Утренние и вечерние практики рефлексии_.pptx
 

More from Roman Dusenko

"Эффективный руководитель. Система управления основанная на общих ценностях"....
"Эффективный руководитель. Система управления основанная на общих ценностях"...."Эффективный руководитель. Система управления основанная на общих ценностях"....
"Эффективный руководитель. Система управления основанная на общих ценностях"....
Roman Dusenko
 
Эффективный руководитель Как управлять людьми на основе общих ценностей масте...
Эффективный руководитель Как управлять людьми на основе общих ценностей масте...Эффективный руководитель Как управлять людьми на основе общих ценностей масте...
Эффективный руководитель Как управлять людьми на основе общих ценностей масте...
Roman Dusenko
 
"Карьера руководителя" мастер класс Роман Дусенко 15052017 Москва
"Карьера руководителя" мастер класс Роман Дусенко 15052017 Москва"Карьера руководителя" мастер класс Роман Дусенко 15052017 Москва
"Карьера руководителя" мастер класс Роман Дусенко 15052017 Москва
Roman Dusenko
 
Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"
Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"
Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"
Roman Dusenko
 
"КомандаХ10" "Ответственность" ВТБ24 ДОКМБ
"КомандаХ10" "Ответственность" ВТБ24 ДОКМБ"КомандаХ10" "Ответственность" ВТБ24 ДОКМБ
"КомандаХ10" "Ответственность" ВТБ24 ДОКМБ
Roman Dusenko
 
Управление на основе общих ценностей презентация системы
Управление на основе общих ценностей презентация системыУправление на основе общих ценностей презентация системы
Управление на основе общих ценностей презентация системы
Roman Dusenko
 
Управление основанное на ценностях
Управление основанное на ценностяхУправление основанное на ценностях
Управление основанное на ценностях
Roman Dusenko
 
Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...
Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...
Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...
Roman Dusenko
 
Лидерство: персональная стратегия YouLead - Форум молодых лидеров | Казань 2016
Лидерство: персональная стратегия YouLead - Форум молодых лидеров | Казань 2016Лидерство: персональная стратегия YouLead - Форум молодых лидеров | Казань 2016
Лидерство: персональная стратегия YouLead - Форум молодых лидеров | Казань 2016
Roman Dusenko
 
Как повысить свою стоимость на рынке труда: секреты Вашего резюме
Как повысить свою стоимость на рынке труда: секреты Вашего резюмеКак повысить свою стоимость на рынке труда: секреты Вашего резюме
Как повысить свою стоимость на рынке труда: секреты Вашего резюме
Roman Dusenko
 
8 шагов как построить успешный бизнес: от стратегии до команды
8 шагов как построить успешный бизнес: от стратегии до команды8 шагов как построить успешный бизнес: от стратегии до команды
8 шагов как построить успешный бизнес: от стратегии до команды
Roman Dusenko
 
Как повысить свою стоимость и зарплату? Секреты Вашего резюме. Бесплатный мас...
Как повысить свою стоимость и зарплату? Секреты Вашего резюме. Бесплатный мас...Как повысить свою стоимость и зарплату? Секреты Вашего резюме. Бесплатный мас...
Как повысить свою стоимость и зарплату? Секреты Вашего резюме. Бесплатный мас...
Roman Dusenko
 
Как и чему нужно учиться? Секреты эффективного резюме Роман Дусенко #ТолькоВп...
Как и чему нужно учиться? Секреты эффективного резюме Роман Дусенко #ТолькоВп...Как и чему нужно учиться? Секреты эффективного резюме Роман Дусенко #ТолькоВп...
Как и чему нужно учиться? Секреты эффективного резюме Роман Дусенко #ТолькоВп...
Roman Dusenko
 
Управление карьерой День 3 #ТолькоВперед #MovingUpMoscow
Управление карьерой День 3 #ТолькоВперед #MovingUpMoscowУправление карьерой День 3 #ТолькоВперед #MovingUpMoscow
Управление карьерой День 3 #ТолькоВперед #MovingUpMoscow
Roman Dusenko
 
Занятие 4 стратегия
Занятие 4 стратегияЗанятие 4 стратегия
Занятие 4 стратегия
Roman Dusenko
 
Занятие 5 сопроводительное письмо дополнительная информация
Занятие 5 сопроводительное письмо дополнительная информацияЗанятие 5 сопроводительное письмо дополнительная информация
Занятие 5 сопроводительное письмо дополнительная информация
Roman Dusenko
 
Занятие 3 резюме
Занятие 3 резюмеЗанятие 3 резюме
Занятие 3 резюме
Roman Dusenko
 
Занятие 2 персональное позиционирование
Занятие 2 персональное позиционированиеЗанятие 2 персональное позиционирование
Занятие 2 персональное позиционирование
Roman Dusenko
 
Занятие 1 цель вопросы для самостоятельной работы
Занятие 1 цель вопросы для самостоятельной работыЗанятие 1 цель вопросы для самостоятельной работы
Занятие 1 цель вопросы для самостоятельной работы
Roman Dusenko
 
Занятие 4 стратегия поиска работы
Занятие 4 стратегия поиска работыЗанятие 4 стратегия поиска работы
Занятие 4 стратегия поиска работы
Roman Dusenko
 

More from Roman Dusenko (20)

"Эффективный руководитель. Система управления основанная на общих ценностях"....
"Эффективный руководитель. Система управления основанная на общих ценностях"...."Эффективный руководитель. Система управления основанная на общих ценностях"....
"Эффективный руководитель. Система управления основанная на общих ценностях"....
 
Эффективный руководитель Как управлять людьми на основе общих ценностей масте...
Эффективный руководитель Как управлять людьми на основе общих ценностей масте...Эффективный руководитель Как управлять людьми на основе общих ценностей масте...
Эффективный руководитель Как управлять людьми на основе общих ценностей масте...
 
"Карьера руководителя" мастер класс Роман Дусенко 15052017 Москва
"Карьера руководителя" мастер класс Роман Дусенко 15052017 Москва"Карьера руководителя" мастер класс Роман Дусенко 15052017 Москва
"Карьера руководителя" мастер класс Роман Дусенко 15052017 Москва
 
Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"
Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"
Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"
 
"КомандаХ10" "Ответственность" ВТБ24 ДОКМБ
"КомандаХ10" "Ответственность" ВТБ24 ДОКМБ"КомандаХ10" "Ответственность" ВТБ24 ДОКМБ
"КомандаХ10" "Ответственность" ВТБ24 ДОКМБ
 
Управление на основе общих ценностей презентация системы
Управление на основе общих ценностей презентация системыУправление на основе общих ценностей презентация системы
Управление на основе общих ценностей презентация системы
 
Управление основанное на ценностях
Управление основанное на ценностяхУправление основанное на ценностях
Управление основанное на ценностях
 
Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...
Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...
Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...
 
Лидерство: персональная стратегия YouLead - Форум молодых лидеров | Казань 2016
Лидерство: персональная стратегия YouLead - Форум молодых лидеров | Казань 2016Лидерство: персональная стратегия YouLead - Форум молодых лидеров | Казань 2016
Лидерство: персональная стратегия YouLead - Форум молодых лидеров | Казань 2016
 
Как повысить свою стоимость на рынке труда: секреты Вашего резюме
Как повысить свою стоимость на рынке труда: секреты Вашего резюмеКак повысить свою стоимость на рынке труда: секреты Вашего резюме
Как повысить свою стоимость на рынке труда: секреты Вашего резюме
 
8 шагов как построить успешный бизнес: от стратегии до команды
8 шагов как построить успешный бизнес: от стратегии до команды8 шагов как построить успешный бизнес: от стратегии до команды
8 шагов как построить успешный бизнес: от стратегии до команды
 
Как повысить свою стоимость и зарплату? Секреты Вашего резюме. Бесплатный мас...
Как повысить свою стоимость и зарплату? Секреты Вашего резюме. Бесплатный мас...Как повысить свою стоимость и зарплату? Секреты Вашего резюме. Бесплатный мас...
Как повысить свою стоимость и зарплату? Секреты Вашего резюме. Бесплатный мас...
 
Как и чему нужно учиться? Секреты эффективного резюме Роман Дусенко #ТолькоВп...
Как и чему нужно учиться? Секреты эффективного резюме Роман Дусенко #ТолькоВп...Как и чему нужно учиться? Секреты эффективного резюме Роман Дусенко #ТолькоВп...
Как и чему нужно учиться? Секреты эффективного резюме Роман Дусенко #ТолькоВп...
 
Управление карьерой День 3 #ТолькоВперед #MovingUpMoscow
Управление карьерой День 3 #ТолькоВперед #MovingUpMoscowУправление карьерой День 3 #ТолькоВперед #MovingUpMoscow
Управление карьерой День 3 #ТолькоВперед #MovingUpMoscow
 
Занятие 4 стратегия
Занятие 4 стратегияЗанятие 4 стратегия
Занятие 4 стратегия
 
Занятие 5 сопроводительное письмо дополнительная информация
Занятие 5 сопроводительное письмо дополнительная информацияЗанятие 5 сопроводительное письмо дополнительная информация
Занятие 5 сопроводительное письмо дополнительная информация
 
Занятие 3 резюме
Занятие 3 резюмеЗанятие 3 резюме
Занятие 3 резюме
 
Занятие 2 персональное позиционирование
Занятие 2 персональное позиционированиеЗанятие 2 персональное позиционирование
Занятие 2 персональное позиционирование
 
Занятие 1 цель вопросы для самостоятельной работы
Занятие 1 цель вопросы для самостоятельной работыЗанятие 1 цель вопросы для самостоятельной работы
Занятие 1 цель вопросы для самостоятельной работы
 
Занятие 4 стратегия поиска работы
Занятие 4 стратегия поиска работыЗанятие 4 стратегия поиска работы
Занятие 4 стратегия поиска работы
 

Как ставить и достигать цели? Роман Дусенко цикл Как найти работу в кризис?

  • 1. Как ставить и достигать цели? Цели – как элемент персональной стратегии
  • 2. Цель • Цель — это мечта выраженная в реальной форме • Целеполагание — это практическое осмысление своей деятельности • Цели : – Легкой – Приятной – Новой – Вызывать положительные эмоции
  • 3. Этапы • Размышления – трудности формулирования • Обдумывание цели • Подготовка – готовимся к тому, что скоро начнем • Действие – начинаем действовать • Поддержание мотивации и действия – работаем до результата
  • 4. Типология целей • Краткосрочные до 1 года • Долгосрочные от 3 до 5 и более лет • Внешние цели • Внутренние цели • Источники для целей: – Ценности – Приоритеты – Миссия – Видение
  • 5. Целеполагание • Отправные точки в постановке целей: – Положение здесь и сейчас - для краткосрочных – Положение в будущем - для долгосрочных • Анализ положения человека: – Дает представление о внутренних и внешних возможностях – Учитывает их ограничения
  • 6. Источники целей • Приоритеты • Ценности • Детские мечты • Представление о будущем 3-5-10 лет • Почувствовать свой «интерес» • Провести 10 минутный «мозговой штурм» • Создать персональный SWOT анализ
  • 7. Характеристика цели • Цель должна быть: – Точно определена и записана – Измеримой и поддаваться оценке – Принята теми, кто эти цели должен достигать – Достижима и релевантна текущим условиям – Конкретизирована во времени (план, когда цель должна быть достигнута)
  • 8. Ставим цели • Подумайте о своих ценностях • Представьте, что бы Вы хотели достичь в этой жизни? • От чего бы Вы ощущали себя счастливым? • Ставьте большие цели, на долгое время или на всю жизнь
  • 9. Ставим цели • Вспомните все о чем вы мечтали в детстве • Вспомните свои таланты • Ищите свое предназначение • Вспомните свои самые смелые цели • Как Ваша цель измени т этот мир к лучшему • Опиши идеальный мир успеха каким он станет через 5 лет и действуй так, как будто ты уже всего достиг
  • 10. Ставим цели • Напишите план своих действий и шаги продвижения к цели • Запланируйте свой первый шаг на сегодня и начинай действовать немедленно! • Отбросьте свой страх ради себя будущего! • Отпразднуйте свой первый шаг! • Каждый день делайте еще один пусть и маленький шаг к цели
  • 11. Технология 1. Перечислите все цели на 10 лет вперед! 2. Проставьте с каждой сколько лет нужно для достижения 3. Выделите 4 основные цели сроком 1 год 4. Запишите все, что нужно сделать, чтобы их достичь 5. Выберите из них наиболее желанную, как бы трудно не было ее достичь
  • 12. Требования • Запишите каждую цель с точки зрения результата, а не деятельности • Установите временные рамки, в течение которых цель должна быть достигнута • Разложите большую цель на составляющие малые цели
  • 13. Признаки • Используйте положительное значение, без частицы «НЕ» • Будьте максимально конкретны • Реалистично оценивайте возможности • Используйте примеры достижения подобных целей другими людьми • Запишите преимущества в достижении цели • Корректируйте цели • Делайте цель привлекательной • Верьте в достижимость своей цели
  • 14. Зачем Вам цель? • Даёт направление движения • Делают движение быстрым и творческим более осмысленным и вдохновенным • Стимулируют к началу движения • Создают промежуточные ориентиры
  • 15. Фоновые цели 1. Для себя 2. Для других 3. Зачистка хвостов 4. Узнать что-то новое 5. Новое место 6. Здоровье 7. Финансы 8. Новые люди 9. Старые связи 10. Новая привычка 11. Что-то продать 12. Что-то создать 13. Три главные темы на месяц • Каждая цель ставится ежемесячно в трех форматах: – 15 мин – 1 час – 3-4 часа
  • 16. Что мешает достижению • Не решительность и не определенность • Не серьезность намерений • Откладывание на потом • Не желание работать над собой • Отсутствие системы напоминаний • Сомнение • Не уверенность в собственных силах • Отсутствие запасных вариантов • Работа над ошибками
  • 17. Способ преодоления плохого настроения • Осознание – того, что происходит сейчас • Принятие – текущего состояния • Прояснение – какие зрительные образы сейчас • Выход за физические границы тела – мысленно представьте себя больше и дайте себе установку, что эти мысли и образы не имеют к вам никакого отношения
  • 18. Роман Дусенко info@busbreak.ru www.fb.com/rdusenko • Бизнес-практик, банкир, предприниматель • Руководил слияниями и поглощениями российских банков к международных финансовых холдингов • Профессионал в корпоративном, проектном , операционном менеджменте и HR • Учился в США, Японии и Италии, 2 высших образования, Президентская программа, слушатель EMBA СКОЛКОВО • В 2012 году создал проект о личном успехе - «Бизнес завтрак»
  • 19. Все возможно • Вы создали компанию, верьте в то, что успех придет! • Вы просто должны добиться успеха, вот и все ! • Важно только то, во что верите Вы! • Всегда идите вперед!