Документ описывает методику целеполагания с использованием подходов SMART и GROW. В нем изложены ключевые параметры для эффективной постановки целей и вопросы, помогающие определить реальность, возможности и действия для достижения желаемых результатов. Также рассматривается принцип Парето и акцентируется внимание на важности противодействия прокрастинации.

2. Управление задачами: целеполагание.
Я хочу и я могу

3. Постановка цели
Specific – конкретна и понятна
Measurable – измерима
Achievable – достижима
Relevant – согласованна
Time bound – ограничена во времени

4. Постановка цели
G – goal/цель
R– reality/реальность
O – opportunity/возможности
W – what to do/действия

5. Вопросы по методу GROW
G
Чего ты хочешь?, Почему для тебя это важно?, Если бы ты знал, что можешь
достичь всего, чего пожелаешь, как тогда звучала бы твоя цель?, Как ты
узнаешь, что достиг результата?
R
Что сейчас происходит относительно заявленной задачи?, Как, когда и как часто
это происходит?, А также какой эффект это оказывает на решение твоей
задачи?, Какие еще есть факторы, влияющие на решение задачи?, Что ты уже
успел сделать для решения задачи? Какой результат получил?
O
Что ты можешь сделать для решения задачи?, Какие еще есть варианты?, А
еще?, Кто мог бы помочь тебе в решении этой задачи?, Как ты думаешь, как
поступил бы на твоем месте авторитетный для тебя человек?, Вспомни, были ли
в твоей жизни подобные ситуации, с которыми ты успешно справился?, Как ты
этого добился?, Может быть ты видел, как кто-то другой успешно решил
подобную задачу?, За счет чего это ему удалось?, Какому из вариантов ты
отдашь предпочтение?
W
Какой самый первый и самый простой шаг ты готов сделать?, Когда конкретно
ты его сделаешь?, Что может помешать тебе? Как ты можешь это
предусмотреть?, Кто мог бы поддержать тебя и как? Когда ты попросишь об
этой поддержке?

6. Принцип Парето

7. Скажи «НЕТ»
прокрастинации

9. info@pavelfetisov.ru
На связи! :)
павелфетисов.рф