Teks tersebut membahas tentang pengukuran konsumsi energi tubuh manusia melalui dua cara yaitu secara langsung dengan mengukur konsumsi oksigen dan secara tidak langsung melalui pengukuran denyut jantung. Kedua pengukuran tersebut memiliki hubungan yang erat dengan tingkat beban kerja fisik yang dihasilkan tubuh.

4. Proses Metabolisme Dalam Tubuh Manusia

11. Reaksi Fisiologis terhadap Beban Kerja Fisik < 2,5 2,5 – 5,0 5,0 – 7,5 7,5 – 10,0 10,0 – 12,5 > 12,5 < 60 60 – 100 100 – 125 125 – 150 150 – 175 > 175 < 0,5 0,5 – 1,0 1,0 – 1,5 1,5 – 2,0 2,0 – 2,5 > 2,5 Sangat Ringan Ringan Moderat Berat Sangat Berat Berat Ekstrim Pengeluaran Energi (Kkal/menit) Denyut Jantung (Denyut/mnt) Konsumsi Oksigen (liter/menit) Kategori