Penyakit asam urat

1. Penyakit asam urat
Penyakit asam urat merupakan akibat dari konsumsi zat purin secara berlebihan. Purin diolah tubuh
menjadi asam urat, tapi jika kadar asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga
kristal asam urat menumpuk di persendian. Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak dan meradang.[4]
Asam urat adalah penyakit dari sisa metabolisme zat purin yang berasal dari sisa makanan yang kita
konsumsi. Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari
tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu
karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh
kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil
perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu. Biasanya asam urat
menyerang pada usia lanjut, karena penumpukan bahan purin ini.
Pantangan penderita asam urat[5]
 Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
 Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
 Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
 Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
 Daging kambing, daging sapi, daging kuda
 Bebek, angsa dan kalkun
 Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu
kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
 Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun
pepaya, kangkung
 Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
 Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
 Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan
margarin/mentega
 Makanan kaya protein dan lemak
Tips tambahan bagi penderita asam urat
 Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti tomat, kentang, yogurt, dan
pisang.
 Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan stroberi.
 Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh,
jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat.
 Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi.
 Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis,
gulali dan sirup.
 Jangan minum aspirin.
 Jangan bekerja terlalu keras/kelelahan.
 Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran
sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup.
 Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.
Untuk menyembuhkan penyakit ini ada beberapa hal yang harus dilakukan, diantaranya :
 Menghindari makanan yang dapat meningkatkan asam urat, seperti jeroan (hati, ginjal, limpa,
babat, usus, paru dan otak), hindari makanan laut (udang, kerang, cumi, kepiting); makanan
kaleng (kornet, sarden dan ekstrak daging), telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
 Menghindari makanan seperti emping, melinjo, kangkung dan bayam, daun singkong, daun
jambu mete, asparagus, buncis dan kembang kol. Hindari kacang-kacangan (kacang tanah,
kacang hijau, kacang kedelai, tempe, tauco, tauge, oncom) dan susu kedelai.
 Menghindari makan buah durian, alpukat, nanas, air kelapa.
 Makanan yang aman dimakan, beberapa di antaranya adalah: nasi, daging ayam, telur, keju,
susu, dan beberapa buah-buahan.[6]
 Hindari minuman dan makanan beralkohol.
 Pada orang gemuk, asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannya sedikit, maka untuk
keamanan, orang biasanya dianjurkan menurunkan berat badan.
 Banyak minum air putih, karena dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu
membuang purin yang ada dalam tubuh.
Faktor Risiko[7]

2. Beberapa faktor risiko yang dapat menyebabkan seseorang memiliki kadar asam urat yang tinggi
dalam tubuh adalah:
 Gaya Hidup. Konsumsi makanan yang mengandung purin yang tinggi, konsumsi alkohol,
dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
 Kondisi Medis. Kondisi medis seperti tekanan darah tinggi, diabetes, hiperkolesterolemia,
sering dikaitkan dengan kasus asam urat.
 Obat-obatan. Pemakaian obat seperti diuretik, aspirin harus diperhatikan dan
dikonsultasikan ke dokter karena dapat meningkatkan kadar asam urat.
 Genetik. Beberapa orang yang memiliki riwayat keluarga dengan sejarah asam urat juga
merupakan salah satu faktor risiko.
 Usia dan Jenis Kelamin. Pria memiliki risiko lebih besar untuk terkena gangguan radang
karena asam urat, tapi wanita yang telah memasuki masa menopause juga memiliki risiko
yang sama besarnya dengan pria.

3. Obat Asam Urat, Penyebab, Gejala serta
Pantangannya
Asam Urat sekarang ini telah menjadi sebuah penyakit yang sering kali di alami oleh orang-orang
yang berusia 30 tahun keatas. Namun jangan dikira penyakit ini merupakan penyakit yang ringan
lho, karena jika lagi meradang sungguh tidak dapat terbayangkan rasa sakit yang akan dirasakan para
penderitanya. Nah, pada jumpa ini Pusat Informasi akan mencoba menjelaskan 4 hal seputar obat
asam urat, penyebab, gejala serta pantangan penderita asam urat yang diharapkan dapat memberikan
banyak manfaat kepada para penderita maupun anda yang ingin mencegahnya.
Berikut ini gejala asam urat:
- Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan dan bahkan sampai membengkak dan berwarna
kemerahan (meradang)
- Biasanya pada persendian terasa nyeri saat pagi hari (baru bangun tidur) atau malam hari.
- Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang kali.
- Yang diserang biasanya sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan serta siku.
- Pada kejadian kasus yang parah, persendian terasa sangat sakit saat akan bergerak.
Untuk mengetahui lebih pasti, penderita harus segera melakukan pemeriksaan di laboratorium.
Untuk kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 hingga 7 mg/dl dan pada wanita 2,6 – 6 mg/dl.
Sebagian besar para penderita asam urat juga mempunyai penyakit lainnya seperti hipertensi
(tekanan darah tinggi), diabetes atau juga penyakit ginjal. Namun faktor kegemukan (obesitas) juga
sering kali dijumpai pada penderita asam urat. Apabila penyakit asam urat tidak segera di obati maka
bisa berkembang menjadi penyakit batu ginjal dan akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal
penderita asam urat tersebut.
Adapun penyebab penyakit asam urat:
- Konsumsi zat-zat yang banyak mengandung purin secara berlebihan.
- Zat purin dalam jumlah banyak masuk dalam tubuh, kemudian melalui metabolisme berubah
menjadi asam urat.
- Terjadinya peningkatan Kadar asam urat dalam tubuh, sehingga ginjal kita tidak mampu untuk
membuang kelebihan asam urat.
- Banyaknya kristal asam urat yang berlebih menumpuk di persendian.
- Akibatnya sendi kita terasa nyeri, membengkak, meradang, panas dan kaku.
Pada kejadian kasus yang parah, penderita asam urat sampai tidak dapat berjalan karena pada
persendian terasa sangat sakit sekali jika bergerak. Tulang sekitar sendi juga dapat keropos dan
mengalami pengapuran tulang.
Pantangan bagi penderita asam urat:
- Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak.
- Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden.
- Ekstrak daging seperti abon dan dendeng.
- Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden).
- Daging kambing, daging sapi, daging kuda.
- Bebek, angsa dan kalkun.
- Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah,
kacang hijau, tauge, melinjo, emping.

4. - Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya,
kangkung.
- Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental.
- Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa.
- Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.
- Makanan kaya protein dan lemak.
Selain beberapa pantangan di atas, penderita penyakit asam urat juga harus selalu banyak minum air
putih apalagi bagi mereka yang mempunyai penyakit batu ginjal. Dengan banyak minum air putih
akan sangat membantu ginjal untuk mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine.
Saran kesehatan untuk penderita asam urat:
- Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang
- Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan strawberry
- Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe,
labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat
- Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi
- Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali
dan sirup
- Jangan minum aspirin
- Jangan bekerja terlalu keras / kelelahan
- Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran
sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup
- Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.
4 Jenis obat asam urat menggunakan ramuan tradisional:
Obat Asam Urat Sidaguri (Sida rhombifolia). Dikenal dengan nama daerah guri, siliguri, kahindu,
sadagori, otok-otok atau bitumu. Kandungan kimia yang sudah diketahui adalah alkaloid, kalsium
oksalat, tannin, saponin, fenol, asam amino, minyak atsiri, zat phlegmatic untuk ekspektoran, dan
lubrikan. Akarnya mengandung alkaloid, steroid dan aphredine. Sidaguri memiliki rasa manis,
sedikit panas dan sejuk. Dalam pengobatan, sidaguri digunakan sebagai antiradang, peluruh kencing
dan penghilang rasa sakit. Bagian tanaman yang digunakan adalah akarnya.
Cara Meramu Sidaguri menjadi Obat Asam Urat:
Rebus 15-30 gram herba kering atau 30–60 gram herba basah sidaguri dengan 3 gelas air sampai
tersisa setengahnya, minum 3 kali sehari masing-masing ½ gelas. Jika menggunakan akar, dosisnya
10– 15 gram.
Obat Asam Urat Sambiloto (Adrographis panniculata). Aslinya merupakan tanaman dari India .
Di beberapa daerah sambiloto dikenal juga dengan nama papaitan, ki peurat, bidara, kayu mas, lang,
ki pait, sampiroto, atau ki oray. Sambiloto mengandung beberapa senyawa flavanoid, alkane, keton,
aldehid dan juga beberapa mineral seperti kalsium, kalium dan natrium. Rasanya pahit, namun
tanaman ini dikenal sebagai antiradang, penghilang nyeri atau analgetik, dan juga penawar racun.
Bagian tanaman yang digunakan adalah seluruh tanaman.
Cara Meramu Sambiloto menjadi Obat Asam Urat:
Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10 gram, rimpang temulawak kering 10 gram, komfrey 5 –
10 gram, dan buah lada 1 gram dengan 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas, diminum 3 kali satu gelas
setiap hari, 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan.
Obat Asam Urat Kumis kucing (Orthosiphon aristatus). Juga telah lama dikenal sebagai diuretik
yang berkhasiat sebagai penghancur batu saluran kencing. Rasanya manis sedikit pahit, dulunya
banyak tumbuh di selokan dan anak sungai, namun sekarang tak sedikit orang yang gemar
menanamnya di pekarangan rumah. Garam kalium dalam tanaman ini memang berkhasiat
melarutkan batu ginjal, karenanya banyak digunakan sebagai obat penghancur batu. Kandungan
sinsetin-nya bersifat sebagai antibakteri, dan tanaman ini juga mengandung senyawa orthosiphonin
glikosida. Sifat diuretik tanaman ini berguna untuk membantu tubuh membuang kelebihan asam urat
lewat urin.
Cara Meramu Kumis Kucing menjadi Obat Asam Urat:
Cuci bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah, 10 gram meniran kering atau 20
gram basah, 10 gram sawi tanah kering atau 20 gram basah, 15 gram jahe merah kering atau 30 gram
basah, dan 10 gram kapulaga kering. Memarkan jahe merah dan gabung dengan bahan yang lain,
rebus dalam satu liter air hingga tersisa setengahnya. Minum pagi, siang dan sore hari, masing-
masing ¾ gelas (150 ml) atau minum dua kali sehari masing-masing 200 ml.

5. Obat Asam Urat Daun Salam (Eugenia polyanta). Dikenal masyarakat Indonesia sebagai bumbu
masak karena memiliki keharuman yang khas yang bisa menambah kelezatan masakan nusantara.
Daun salam rasanya kelat dan bersifat astringent. Senyawa-senyawa seperti minyak atsiri, tannin dan
flavonoid banyak terdapat dalam daunnya. Untuk pengobatan memang daunnya lah yang paling
banyak digunakan, tetapi akar, kulit dan buahnya pun berkhasiat sebagai obat.
Cara Meramu Daun salam menjadi Obat Asam Urat:
Rebus 10–15 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas,
minum 2 kali sehari masing-masing 1/2 gelas.
Semoga beberapa penjelasan diatas dapat bermanfaat untuk dapat mencegah dan mengetahui lebih
jelas tentang asam urat, baik dari penyebab, pantangan, gejala dan obat asam urat yang mudah di
dapatkan di sekitar lingkungan kita seperti salah satunya adalah buah manggis yang di ambil
kulitnya.

6. 7 Obat Asam Urat Alami Tanpa Bahan Kimia
1. Perbanyak Mengonsumsi Air Putih
Minumlah air putih minimal 8 - 10 gelas per hari. Tujuannya yaitu untuk mengencerkan urin
sehingga dapat menghambat proses terbentuknya asam urat berlebih. Karena jika tubuh kita
kurang cairan, maka pergkristala asam urat akan mudah terbentuk. Selain itu, minum air juga
dapat memperbaiki fungsi ginjal dan mempermudah ginjal untuk membuang/megeluarkan zat
asam urat yang dihasilkan oleh zat purin
2. Kurangi Makanan Yang Tinggi Zat Purin
Kurangi mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat purin misalnya, jeroan, seafood, ekstrak
daging (abon, dendeng), makanan yang sudah dikalengkan dsb. Untuk lebih jelasnya, nanti
akan saya jelaskan dalam artikel tentang pantangan-pantangan bagi penderita penyakit Asam
Urat.
3. Perbanyak Makanan yang Bersifat Basa
Dalam bukunya yang berjudul "Alkalinize Or Die" Dr Theodore A mengatakan bahwa
dengan mengkonsumsi makanan yang bersifat basa (buah-buahan, sayuran segar, serta biji-
bijian rendah lemak) dapat menetralkan asam tubuh (darah dan urin), dan hal tersebut akan
membantu mempermudah ginjal dalam mengeluarkan asam urat.
4. Konsumsi Jus Buah Cerry
Minumlah jus buah cerry setiap hari secara rutin, tujuannya yaitu untuk membantu darah dan
urin dalam mengimbangi sifat keasamannya. Selain itu, buah cerry juga kaya akan nutrisi dan
kalium, sehingga dapat mengatasi rasa nyeri yang ditimbulkan oleh asam urat.
5. Konsumsi Jus Lemon
Konsumsilah buah lemon / jus lemon, karena dengan mengonsumsi jus lemon, akan
merangsang tubuh untuk membentuk / memproduksi kalsium kabonat yang berfungsi untuk
menetralkan asam urat. (sumber : www.health911.com)
6. Perbanyak Konsumsi Vitamin C
Perbanyak konsumsi vitamin C, karena vitamin C dapat membantu mengurangi kadar asam
urat dalam tubuh. Kemudian www.health911.com juga menyarankan untuk mengonsumsi
vitamin C 1000mg/jam pada awal serangan nyeri akibat asam urat. Setelah itu 500-300mg /
hari sebagai langkah pencegahan.
7. Konsumsi Cuka Madu
Mungkin belum banyak orang yang tahu tentang apa itu cuka madu. Cuka madu dibeberapa
tepat dikemas dalam produk obat kesehatan yang bernama propolis. Konsumsilah cuka madu
setiap hari, tujuannya untuk memberikan suasana basa dalam tubuh yang berfungsi untuk
menetralkan zat asam dalam tubuh. Selain itu cuka madu juga berfungsi untuk mempermudah
ginjal dalam mengeluarkan asam urat dan menghancurkan kristal-kristal asam urat. Tapi
kebetulan saya tidak menjual obat tersebut, bagi anda yang ingin mencoba obat propolis ini,
anda dapat mengunjungi situs web teman saya di : www.istanamadu.com.

7. ATASI ASAM URAT DENGAN TANAMAN OBAT
9 Juni 2007
Asam urat adalah salah satu bentuk
penyakit rematik yang telah dikenal
manusia sejak abad 5 SM, yang
diakibatkan oleh tingginya kadar asam
urat di dalam darah. Sejumlah nama
terkenal seperti Leonardo Da Vinci,
Benjamin Franklin, dan Ratu Anne
disebut-sebut menderita penyakit ini.
Memang penyakit ini tidak mematikan
seperti halnya kanker, namun karena
sifatnya mudah kambuh dan bisa
menimbulkan nyeri yang amat sangat,
maka penyakit ini terbilang cukup
mengganggu bagi penderitanya.
Sebetulnya tubuh kita memproduksi
asam urat dalam tubuh, sebagai hasil
samping metabolisme purin, dan asam
urat yang terbentuk dalam darah, akan
dibuang melalui urin, sehingga dalam
kondisi normal, asam urat bisa
ditemukan di urin maupun darah.
Namun apabila jumlahnya sangat
berlebihan, maka tubuh kesulitan
mengatur system pembuangannya, sehingga kristal-kristal asam urat bisa menumpuk
di dalam persendian, dan kondisi inilah yang disebut sebagai gouty arthritis, atau
gangguan asam urat. Karena bentuk kristalnya yang tajam-tajam seperti jarum, maka
penumpukan kristal-kristal asam urat seringkali menimbulkan nyeri yang amat sangat
pada sendi.
Asam urat bisa dideteksi melalui pemeriksaan laboratorium, pemeriksaan cairan sendi,
dan juga radiology. Melalui pemeriksaan laboratorium, kadar asam urat dalam darah
dan urin akan diperiksa. Seseorang dikatakan menderita asam urat jika pemeriksaan
laboratorium menunjukkan kadar asam urat dalam darah di atas 7 mg/dl untuk pria
dan 6 mg/dl untuk wanita. Sedangkan dalam urin jika lebih dari 750 – 1000 mg/24
jam dengan diet biasa, maka sudah bisa dikategorikan sebagai asam urat. Pemeriksaan
cairan sendi dilakukan untuk melihat adanya kristal urat atau monosodium urate
(kristal MSU) dalam cairan sendi. Sedangkan pemeriksaan radiology digunakan untuk
melihat proses yang terjadi dalam sendi dan tulang untuk melihat proses pengapuran
dalam benjolan-benjolan yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat di sendi
dan otot.
Salahkan Protein Berlebihan
Pencetus utama tingginya asam urat adalah pola makan yang tidak tepat. Purin sebagai
salah satu bagian dari protein, banyak terdapat dalam sumber-sumber protein seperti
daging dan jeroan, sehingga pola makan yang tidak seimbang dengan jumlah protein
yang sangat tinggi dalam kurun waktu yang panjang bisa mencetus terbentuknya
penumpukan asam urat. Alkohol berlebih juga disebut-sebut sebagai salah satu
pencetusnya. Sumber purin lainnya yang harus dicermati terutama bagi penderita asam
urat adalah :
1. Makanan kalengan seperti kornet, sarden, dan ekstrak daging

8. 2. Makanan laut seperti udang, kerang dan kepiting
3. Jeroan seperti hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak
4. Kacang-kacangan kering beserta olahannya, seperti kacang tanah, kacang hijau,
kacang kedelai, tempe , tauco, taoge, oncom dan susu kedelai
5. Melinjo dan produk-produk olahannya, seperti emping dan kue melinjo
6. Minuman beralkohol dan berbagai minuman hasil fermentasi
7. Keju, susu dan telur
8. Kaldu kental
9. Buah-buahan seperti durian, avokat, nenas dan air kelapa
10. Sayuran seperti daun bayam, daun singkong, daun jambu mete, kangkung,
asparagus, buncis dan brokoli.
Mengetahui jenis-jenis penyakit pencetus asam urat, bukan berarti Anda harus
menghindari makanan-makanan tersebut sama sekali, namun yang terpenting adalah
mengendalikan jumlahnya dalam pola makan Anda, terutama jika Anda adalah
penderita asam urat.
Selain itu, beberapa gangguan tubuh yang tidak diobati dengan baik juga bisa menjadi
pencetus terjadinya penumpukan asam urat, misalnya tekanan darah tinggi
(hipertensi), diabetes mellitus, tingginya kadar lemak dan kolesterol serta
arteriosklerosis yang tidak diobati dengan baik, bisa mendorong terjadinya kerusakan
pada ginjal. Jika kerja ginjal mengalami gangguan, maka ginjal tidak bisa bekerja
normal menyaring zat-zat buangan dari dalam darah, termasuk juga asam urat.
Perbaiki Pola Hidup
Pola hidup saat ini yang kurang sehat, dimana semua serba terburu-buru, membuat
kita jarang atau bahkan tidak pernah berolahraga dengan alasan sibuk dan tak ada
waktu. Padahal, kurangnya olahraga membuat sistem metabolisme tubuh kita lebih
lemah dibandingkan mereka yang rajin berolahraga karena tidak terlatih bekerja
“keras” mengimbangi asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh untuk membentuk
energi. Akibatnya tubuh jadi lebih mudah mengalami gangguan fungsi organ, dan kita
pun jadi mudah sakit. Oleh karena itu, untuk mengurangi resiko terjadinya penyakit
asam urat, sangat disarankan untuk melakukan olahraga secara rutin, karena selain
asam urat bisa menimbulkan gangguan seumur hidup jika tidak diobati, asam urat juga
bisa menimbulkan berbagai penyakit lain dan komplikasi penyakit, seperti cacat
tulang, gangguan penglihatan, osteoporosis, dan gangguan ginjal yang jika kerjanya
terganggu juga bisa mengakibatkan hipertensi, gangguan jantung, diabetes mellitus,
dan stroke. Jadi semuanya akan terlibat seperti lingkaran setan, karena kerja ginjal
memang sangat dipengaruhi dan akan mempengaruhi kerja organ-organ lainnya.
Pengobatan dengan Tanaman Obat
Indonesia telah mengenal beberapa tanaman obat yang diakui bisa digunakan untuk
mengobati asam urat, antara lain sambiloto, sidaguri, salam, kumis kucing, meniran,
dan anting-anting. Umumnya sifat-sifat farmakologis tanaman ini adalah diuretik
(peluruh kencing) dan antiradang, karena dalam pengobatan modern pun, sifat-sifat
obat sintetik yang dimanfaatkan untuk mengobati asam urat adalah antiradang (untuk
mengurangi pembengkakan akibat penumpukan kristal asam urat) dan juga diuretik
(untuk membantu pembuangan kelebihan asam urat dalam darah agar tidak terus
menumpuk di dalam tubuh). Namun yang wajib Anda ingat, jika Anda sedang
menjalani pengobatan modern, Anda tidak dianjurkan untuk menggunakan obat
tradisional dalam waktu yang bersamaan, karena bisa jadi dosisnya menjadi berlipat

9. ganda sehingga justru malah membahayakan. Konsultasikan terlebih dahulu pada
dokter jika Anda ingin menggunakan obat tradisional.
Sambiloto ( Adrographis panniculata )
Aslinya merupakan tanaman dari India . Di beberapa daerah sambiloto dikenal juga
dengan nama papaitan, ki peurat, bidara, kayu mas, lang, ki pait, sampiroto, atau ki
oray. Sambiloto mengandung beberapa senyawa flavanoid, alkane, keton, aldehid dan
juga beberapa mineral seperti kalsium, kalium dan natrium. Rasanya pahit, namun
tanaman ini dikenal sebagai antiradang, penghilang nyeri atau analgetik, dan juga
penawar racun. Bagian tanaman yang digunakan adalah seluruh tanaman.
Sidaguri ( Sida rhombifolia )
Dikenal dengan nama daerah guri, siliguri, kahindu,
sadagori, otok-otok atau bitumu. Kandungan kimia yang
sudah diketahui adalah alkaloid, kalsium oksalat, tannin,
saponin, fenol, asam amino, minyak atsiri, zat phlegmatic
untuk ekspektoran, dan lubrikan. Akarnya mengandung
alkaloid, steroid dan aphredine. Sidaguri memiliki rasa
manis, sedikit panas dan sejuk. Dalam pengobatan, sidaguri
digunakan sebagai antiradang, peluruh kencing dan
penghilang rasa sakit. Bagian tanaman yang digunakan
adalah akarnya.
Daun salam ( Eugenia polyanta )
dikenal masyarakat Indonesia sebagai bumbu masak
karena memiliki keharuman yang khas yang bisa
menambah kelezatan masakan nusantara. Daun salam
rasanya kelat dan bersifat astringent. Senyawa-
senyawa seperti minyak atsiri, tannin dan flavonoid
banyak terdapat dalam daunnya. Untuk pengobatan
memang daunnya lah yang paling banyak digunakan,
tetapi akar, kulit dan buahnya pun berkhasiat sebagai
obat.
Kumis kucing ( Orthosiphon aristatus )
Juga telah lama dikenal sebagai diuretik yang
berkhasiat sebagai penghancur batu saluran
kencing. Rasanya manis sedikit pahit, dulunya
banyak tumbuh di selokan dan anak sungai, namun
sekarang tak sedikit orang yang gemar
menanamnya di pekarangan rumah. Garam kalium
dalam tanaman ini memang berkhasiat melarutkan
batu ginjal, karenanya banyak digunakan sebagai
obat penghancur batu. Kandungan sinsetin-nya
bersifat sebagai antibakteri, dan tanaman ini juga
mengandung senyawa orthosiphonin
glikosida. Sifat diuretik tanaman ini berguna untuk membantu tubuh membuang
kelebihan asam urat lewat urin.

10. Meniran ( Phyllanthus niruri )
Saat ini terkenal sebagai tanaman obat yang
dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Meniran
juga dikenal dapat membersihkan hati, sebagai
antiradang, pereda demam, peluruh kencing,
peluruh dahak, peluruh haid, menjernihkan
penglihatan, serta menambah nafsu makan.
Seperti halnya kumis kucing, sifat diuretiknya-
lah yang digunakan untuk mengobati asam urat.
Karena akarnya – entah kenapa – disenangi
kucing, maka tanaman anting-anting ( Acalypha
indica ) sering juga disebut kucing-kucingan atau
akar kucing. Orang Sunda mengenalnya sebagai
rumput kokosan. Rasanya pahit, sejuk dan bersifat
astringen. Herba ini berkhasiat sebagai antiradang,
antibiotik, peluruh kencing, pencahar dan
penghenti perdarahan. Umumnya orang
menggunakan bagian akarnya untuk menangani
penyakit asam urat.
Beberapa ramuan yang bisa digunakan untuk membantu mengatasi gangguan asam
urat adalah :
1. Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10 gram, rimpang temulawak kering 10
gram, komfrey 5 - 10 gram, dan buah lada 1 gram dengan 5 gelas air hingga
tersisa 3 gelas, diminum 3 kali satu gelas setiap hari, 1 jam sebelum makan atau 2
jam setelah makan.
2. Cuci bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah, 10 gram
meniran kering atau 20 gram basah, 10 gram sawi tanah kering atau 20 gram
basah, 15 gram jahe merah kering atau 30 gram basah, dan 10 gram kapulaga
kering. Memarkan jahe merah dan gabung dengan bahan yang lain, rebus dalam
satu liter air hingga tersisa setengahnya. Minum pagi, siang dan sore hari,
masing-masing ¾ gelas (150 ml) atau minum dua kali sehari masing-masing 200
ml.
3. Rebus 15 - 30 gram herba kering atau 30 – 60 gram herba basah sidaguri dengan
3 gelas air sampai tersisa setengahnya, minum 3 kali sehari masing-masing ½
gelas. Jika menggunakan akar, dosisnya 10 – 15 gram.
4. Rebus 10 – 15 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air
sampai tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari masing-masing ½ gelas.
5. Ambil 5 -7 potong akar anting-anting (segar ataupun kering), rebus dengan 2
gelas air hingga tersisa satu gelas, setelah dingin minum sekaligus. Lakukan 2 -3
kali sehari.
6. Untuk borehan, gunakan daun gandarusa segar 40 gram, daun kemangi segar 30
gram, kencur segar 30 gram, jahe merah segar 30 gram, daun encok segar 30
gram, dan beras 40 gram. Rendam beras selama 3 – 4 jam. Cuci semua bahan,
tumbuk/lumatkan, lalu campur dengan beras yang telah ditumbuk. Setelah bahan
tercampur dan lembut, tempatkan dalam wadah dan borehkan ramuan pada
bagian yang sakit secukupnya. Lakukan pengobatan dua kali sehari, pagi dan
sore.

11. Berikut Adalah Beberapa Tips bagi penderita asam urat :
 Konsumsi makanan yang kaya akan kalium seperti pisang atau kentang.
 Konsumsi makanan yang tinggi akan vitamin C seperti jeruk, stroberi, dan pepaya.
 Konsumsi buah dan sayuran yang terbukti efektif untuk meredakan penyakit asam urat seperti
buah naga, labu kuning, belimbing wuluh, sawi putih, sawi hijau, tomat, dan jahe.
 Konsumsi karbohidrat kompleks seperti singkong rebus, ubi, roti gandum, oat, beras merah.
 Hindari pengonsumsian karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti permen, gula, sirup,
gulali, dan arum manis.
 Hindari pengonsumsian aspirin.
 Hindari bekerja terlalu keras.