Pagine da GIPS Giornale Italiano di Psicologia dello Sport, n°19 http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/gips-il-giornale-italiano-di-psicologia-dello-sport-n-19
GIPS- Il Giornale Italiano di psicologia dello Sport, n° 20
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/gips-il-giornale-italiano-di-psicologia-dello-sport-n-21
La Kinesiologia Applicata per mette di prendersi cura in modo olistico della persona e dei suoi bisogni.
Il modulo 5 che affrontiamo nel percorso completo di Kinesiologia Olistica Integrata
www.kinesiologiaperte.com
prende in considerazione l'aspetto organico e biochimico della persona.
In questo caso parliamo di Kinesiologia Organica.
Si fa una valutazione bionergetica della biochimica, della nutrizione o dello stato degli organi specifici.
Questo scanning per ricevere informazioni dal corpo, è sempre di tipo bioenergetico: valuta la componente di energia e informazioni vibrazionali, che regolano poi la funzione chimica e biochimica e l'attività cellulare.
Un particolare aiuto viene anche dall'utilizzo delle fiale filtro o fiale test, che sono delle fiale contenenti soluzione idroalcolica + l'informazione vibrazionale che vogliamo andare a verificare sul corpo.
Per qualsiasi informazione puoi andare a vedere su
www.kinesiologiaperte.com
La
Kinesiologia Applicata: modulo 1 del corso di Kinesiologia Olistica IntegrataRolando Dini
La Kinesiologia Applicata è una disciplina che permette di prendersi cura in modo olistico della persona e dei suoi bisogni.
Il modulo 1 che affrontiamo nel percorso completo di Kinesiologia Olistica Integrata
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parte dal far comprendere come è nata questa tecnica, come imparare a testare 12 dei principali muscoli del corpo e come iniziare a fare delle correzioni di bilanciamento, se gli trovassimo in uno stato di squilibrio al test manuale.
GIPS- Il Giornale Italiano di psicologia dello Sport, n° 20
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Il modulo 5 che affrontiamo nel percorso completo di Kinesiologia Olistica Integrata
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prende in considerazione l'aspetto organico e biochimico della persona.
In questo caso parliamo di Kinesiologia Organica.
Si fa una valutazione bionergetica della biochimica, della nutrizione o dello stato degli organi specifici.
Questo scanning per ricevere informazioni dal corpo, è sempre di tipo bioenergetico: valuta la componente di energia e informazioni vibrazionali, che regolano poi la funzione chimica e biochimica e l'attività cellulare.
Un particolare aiuto viene anche dall'utilizzo delle fiale filtro o fiale test, che sono delle fiale contenenti soluzione idroalcolica + l'informazione vibrazionale che vogliamo andare a verificare sul corpo.
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Kinesiologia Applicata: modulo 1 del corso di Kinesiologia Olistica IntegrataRolando Dini
La Kinesiologia Applicata è una disciplina che permette di prendersi cura in modo olistico della persona e dei suoi bisogni.
Il modulo 1 che affrontiamo nel percorso completo di Kinesiologia Olistica Integrata
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parte dal far comprendere come è nata questa tecnica, come imparare a testare 12 dei principali muscoli del corpo e come iniziare a fare delle correzioni di bilanciamento, se gli trovassimo in uno stato di squilibrio al test manuale.
Dokumen standard bahasa inggeris tahun 1 kssrIJA YAHAYA
This document outlines the Malaysian Ministry of Education's Standard Curriculum for primary school English language in Years 1 and 2. It introduces the curriculum's aims of equipping students with basic English skills for communication. The curriculum is organized into modules focusing on listening/speaking, reading, writing, and language arts. It emphasizes developing a strong foundation in English through fun and meaningful activities that are learner-centered and integrate technology. Assessment is used to evaluate students' mastery of the learning standards in each module.
Strength Ball Training. 142 esercizi di potenziamento con la swiss ball e la palla medica
di: L. Goldenberg - P. Twist
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/strength-ball-training
Lesione hamstring, i muscoli flessori della coscia, ossia il bicipite femorale, il semitendinoso ed il semimembranoso. Sintomatologia, lesione, dolore riferito.
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/le-lesioni-degli-hamstring
Pagine da Stretch to win. Allenare la flessibilità per migliorare velocità, potenza e agilità
di: A. Frederick - C. Frederick
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/stretch-to-win
Bibliografia periodizzazione nell’allenamento della forza rapida. Sds Scuola dello Sport 73/74
Klaus Wirth, Dietmar Schmidtbleicher
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/categorie/rivista-sds-scuola-dello-sport
The Swing Offense - I quaderni dell'allenatore di pallacanestro
Raffaele Imbrogno
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/the-swing-offense-i-quaderni-dellallenatore-di-pallacanestro
I comportamenti difensivi. Situazioni tattiche per la linea a 4
di: Alberto Nabiuzzi - Sergio Buso
Nel calcio moderno le situazioni nelle quali il reparto difensivo si allinea a quattro sono ormai le più utilizzate in tutto il mondo.
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/i-comportamenti-difensivi
Pulcini secondo anno - La psicocinetica applicata allo sviluppo delle capacità tecniche
Giuseppe Pietrocini - Mauro Rubba
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/pulcini-secondo-anno-la-psicocinetica-applicata-allo-sviluppo-delle-capacita-tecniche
GIPS, Giornale Italiano di Psicologia dello Sport, n° 26
ANNO EDIZIONE: 2017
GENERE: Rivista
CATEGORIE: GIPS-Il Giornale Italiano di psicologia sportiva
PAGINE: 38
GIPS- Il Giornale Italiano di psicologia dello Sport, n° 27
ANNO EDIZIONE: 2018
GENERE: Rivista
CATEGORIE: GIPS-Il Giornale Italiano di psicologia sportiva
PAGINE: 40
Marcella Bounous e Lucia Miola
La preparazione psicologica nella ginnastica ritmica: il ruolo dell’imagery nell’apprendimento motorio
Francesco Gongolo e Francesca Valent
La definizione di doping secondo gli iscritti ad un grande evento sportivo in Friuli Venezia Giulia: la mezza maratona Città di Palmanova 2016
Giovanni Ottoboni, Francesco Casciaro e Alessia Tessari
Il sistema di allenamento analogico/simbolico nel minivolley: una valutazione delle componenti mnestico/attentive
Daniela Senarega, Emilia Restani e Sofia Pionetti
Disortografia ed effetti di un protocollo di attività motoria
Aurelia De Lorenzo, Paolo R. Brustio, Bilardo Giorgia, Monica E. Liubicich e Emanuela Rabaglietti
Ginnastica ritmica, ginnastica artistica e compiti in dual-task: uno studio su giovani atlete
Rossana Di Battista e Giada Mendozzi
Feedback del docente, motivazione e differenze di genere in Educazione fisica
GIPS- Il Giornale Italiano di psicologia dello Sport, n° 22 - See more at: http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/gips-il-giornale-italiano-di-psicologia-dello-sport-n-22#sthash.rBj1m2a2.dpuf
GIPS- Il Giornale Italiano di psicologia dello Sport, n° 23
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/gips-il-giornale-italiano-di-psicologia-dello-sport-n-23-rivista
Dokumen standard bahasa inggeris tahun 1 kssrIJA YAHAYA
This document outlines the Malaysian Ministry of Education's Standard Curriculum for primary school English language in Years 1 and 2. It introduces the curriculum's aims of equipping students with basic English skills for communication. The curriculum is organized into modules focusing on listening/speaking, reading, writing, and language arts. It emphasizes developing a strong foundation in English through fun and meaningful activities that are learner-centered and integrate technology. Assessment is used to evaluate students' mastery of the learning standards in each module.
Strength Ball Training. 142 esercizi di potenziamento con la swiss ball e la palla medica
di: L. Goldenberg - P. Twist
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Lesione hamstring, i muscoli flessori della coscia, ossia il bicipite femorale, il semitendinoso ed il semimembranoso. Sintomatologia, lesione, dolore riferito.
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Pagine da Stretch to win. Allenare la flessibilità per migliorare velocità, potenza e agilità
di: A. Frederick - C. Frederick
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Bibliografia periodizzazione nell’allenamento della forza rapida. Sds Scuola dello Sport 73/74
Klaus Wirth, Dietmar Schmidtbleicher
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The Swing Offense - I quaderni dell'allenatore di pallacanestro
Raffaele Imbrogno
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I comportamenti difensivi. Situazioni tattiche per la linea a 4
di: Alberto Nabiuzzi - Sergio Buso
Nel calcio moderno le situazioni nelle quali il reparto difensivo si allinea a quattro sono ormai le più utilizzate in tutto il mondo.
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Pulcini secondo anno - La psicocinetica applicata allo sviluppo delle capacità tecniche
Giuseppe Pietrocini - Mauro Rubba
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GIPS, Giornale Italiano di Psicologia dello Sport, n° 26
ANNO EDIZIONE: 2017
GENERE: Rivista
CATEGORIE: GIPS-Il Giornale Italiano di psicologia sportiva
PAGINE: 38
GIPS- Il Giornale Italiano di psicologia dello Sport, n° 27
ANNO EDIZIONE: 2018
GENERE: Rivista
CATEGORIE: GIPS-Il Giornale Italiano di psicologia sportiva
PAGINE: 40
Marcella Bounous e Lucia Miola
La preparazione psicologica nella ginnastica ritmica: il ruolo dell’imagery nell’apprendimento motorio
Francesco Gongolo e Francesca Valent
La definizione di doping secondo gli iscritti ad un grande evento sportivo in Friuli Venezia Giulia: la mezza maratona Città di Palmanova 2016
Giovanni Ottoboni, Francesco Casciaro e Alessia Tessari
Il sistema di allenamento analogico/simbolico nel minivolley: una valutazione delle componenti mnestico/attentive
Daniela Senarega, Emilia Restani e Sofia Pionetti
Disortografia ed effetti di un protocollo di attività motoria
Aurelia De Lorenzo, Paolo R. Brustio, Bilardo Giorgia, Monica E. Liubicich e Emanuela Rabaglietti
Ginnastica ritmica, ginnastica artistica e compiti in dual-task: uno studio su giovani atlete
Rossana Di Battista e Giada Mendozzi
Feedback del docente, motivazione e differenze di genere in Educazione fisica
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GIPS- Il Giornale Italiano di psicologia dello Sport, n° 23
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GIPS- Il Giornale Italiano di psicologia dello Sport, n° 24
ANNO EDIZIONE: 2016
GENERE: Rivista
CATEGORIE: GIPS-Il Giornale Italiano di psicologia sportiva
PAGINE: 48
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ANNO EDIZIONE: 2016
GENERE: Rivista
CATEGORIE: GIPS-Il Giornale Italiano di psicologia sportiva
PAGINE: 48
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Aprile/Giugno 2019
Giganti dello sport. Eternik
Gianni Bondini, Michele Maffei
Olimpiade di Londra 1908 nel nome di Dorando Pietri
Gianni Bondini
Federazione Italiana Danza Sportiva. Ballando da uno sport all’altro
Gianni Bondini, Simone Corbetta
Il talento sportivo. Ricerca, abbandono, mantenimento
Matteo Bonato, Alberto Morini, Antonio La Torre, Francesca Vitali
Allenamento della forza nei giovani atleti agonisti. Suoi effetti nello sviluppo delle prestazioni
Melanie Lesinski, Thomas Mühlbauer, Olaf Prieske, Dirk Büsch, Albert Gollhofer, Christian Puta, David G. Behm, Urs Granacher
L’allenamento della forza Appunti su mezzi e metodi
Renato Manno
Infezioni nello sport agonistico
Britt Hornei
Applicazioni di sporterapia in riabilitazione cognitiva
Vincenzo D’Onofrio, Gennaro Gatto, Conte Selene, Spani Antonella
Disturbi alimentari negli atleti: un problema annoso
Di Marilou Ouellet, Johana Monthuy-Blanc, Robert Pauzé, Caroline Poulin, Maud Bonanséa
Promozione dell’educazione fisica nella scuola primaria. I Quaderni di Sport di Classe (parte seconda)
Paolo Seclì
Analisi evolutiva dei processi attentivi, preparazione mentale nella maratona, riabilitazione mentale dopo infortunio, ginnastica ritmica, benefici di una vecchiaia attiva.
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Importanza dell'esercizio fisico negli anziani per il mantenimento della salute e del benessere generale, Aspetti educativi, motivazionali per la prescrizione dell'esercizio. Azione sui fattori modificabili dello stile di vita: dieta nutrienti integrazione specifica con proteine, amminoacidi ramificati, magnesio, zinco.
Gli psicologi dello sport supportano la salute mentale e il benessere psicologico delle persone coinvolte nel settore sportivo. Si avvalgono di un'attività di consulenza e di assistenza, oltre che di valutazione, e in caso di necessità stilano piani di trattamento specializzati. Lavorano principalmente in favore della salute mentale dell'atleta in considerazione delle sue prestazioni, ma possono rappresentare una guida anche al di fuori dello sport.
E poi:
qual è la definizione di psicologia dello sport?
Cosa fa lo psicologo dello sport?
Dove opera?
Come si articola la sua giornata di lavoro?
Questi e altri spunti in un compendio progettato per mostrare il risvolto pratico dello sforzo epistemiologico che continua a definire una professione, come quella dello psicologo in ambito sportivo, ancora tutta in divenire.
Per ulteriori chiarimenti: info@cpspescara.it
Strength & Conditioning, n°30
ANNO EDIZIONE: 2019
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista Strength & Conditioning
PAGINE: 100
.
Editoriale
Antonio Urso
Realanalyzer HD (Analizzatore HD in tempo reale). Un software per monitorare il bilanciere in tempo reale durante i movimenti della pesistica
Ingo Sandau, Holger Jentsch, Michael Bunk
Il Progetto PNPA
Antonio Urso
Modificazioni nei valori standard di outflow venoso delle vene giugulari interne (IJVs) in atleti praticanti sport di forza e potenza, in particolare Weightlifting e/o Powerlifting
Marco Radicello, Aldo Messina, Davide Piraino
Valutazione dei parametri fisiologici in contesti di fitness in acqua. Uno studio pilota
Luca Lolletti, Luciano Gemello, Massimiliano Gollin
Accrescimento staturale nei giovani praticanti la Pesistica Olimpica
Marco Cutillo
Coordinazione motoria e apprendimento delle tecniche
Vito Leonardi
L’allenamento con sovraccarichi per lo sviluppo della forza dei militari. Esperienze statunitensi
Joshua Hockett
La postura. Alcuni aspetti significativi
Antonio Urso
Il ruolo dell'esercizio fisico strutturato nella riabilitazione psichiatrica
Santo Rullo, Valerio Di Tommaso, Stefania Cerino, Francesca Cirulli
La pedana Nintendo Wii: supporto domiciliare nella riabilitazione dei disturbi dell’equilibrio
Andrea Burini
Prevenzione degli infortuni nelle atlete
Roberto Benis, Massimiliano Mazzilli
Riflessioni
Pasquale Bellotti
Quando spettano le agevolazioni fiscali per le attività sportive dilettantistiche?
Guido Martinelli
Scienza e movimento n°15
ANNO EDIZIONE: 2018
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista Scienza e Movimento
PAGINE: 56
Il potere preventivo del cammino
di Aurelio Trofé
L’importanza dei ritmi circadiani e il fenomeno del Jet lag
di Gianluca De Giorgi
Attività aerobica e funzioni esecutive nel calcio
di Salvatore Falletta, Vincenzo Tornammé, Donatella Di Corrado
La match analysis
di Sabino di Muro, Raffaele Seccia
Allergie e intolleranze alimentari: tra moda (marketing) e realtà
di Pierluigi De Pascalis
Dal web. L'inganno del fruttosio
di Pierluigi De Pascalis
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Pagine da Manuale dell’istruttore di Fitness
di: Edward T. Howley - B. Don Franks
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Un'esperienza di prevenzione nei centri di salute mentaleCamilliani.it
Evangelizzazione e mondo sanitario: prevenzione e salute pubblica.
Provincia Italiana – Camilliani Segretariato ITA per il Ministero - Mottinello di Rossano Veneto 3 Marzo 2014
Dott.ssa Loretta Berti - Psicoterapeuta - Verona
Scienza e movimento n° 9
ANNO EDIZIONE: 2017
GENERE: Rivista
CATEGORIE: Rivista Scienza e Movimento
PAGINE: 56
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Aprile/Giugno 2019
Attività fisica e ritardo mentale in età evolutiva: evidenze scientifiche e nuove prassi
di Raffaella Frisario
Benefici e rischi del cedimento muscolare nell'allenamento contro resistenze
di Antonello Piracci
I.N.T. : nuova frontiera dell'allenamento giovanile?
di Gianluca De Giorgi
La riserva di frequenza cardiaca per la stima del carico interno e della fitness aerobica
di Aurelio Trofè
Piede piatto e autismo: il ruolo della ginnastica posturale
di Fabio Marino e Laura Mammino
Dal web. L’inganno degli alimenti fitness
di Pierluigi De Pascalis
Scienza e movimento n°14
ANNO EDIZIONE: 2018
GENERE: Rivista
Importanza e pianificazione di un allenamento cardiovascolare per danzatori
di Angela Contri e Sara Muccioli
Risposta cardioventilatoria all'attività fisica: differenze di genere al termine dell'età adolescenziale
di Aurelio Trofé
Malattie croniche e motivazione all'esercizio fisico
di Vincenzo Biancalana
Trapianto di rene: identità cyborg e rieducazione post-trapianto
di Claudia Campitelli, Oriana Oliviero e Sofia Tavella
Dal web. Rischi e benefici delle uova per sportivi e non
di Pierluigi De Pascalis
Da cacciatrice di finali a campione di tutto: in Italia e nel mondo.
E' la parabola della Sir Susa Vim Perugia che nella stagione 2023-2024 ha messo agli atti uno storico poker.
Da novembre ad aprile, Perugia ha arricchito la già folta bacheca con i trionfi in Supercoppa, al Mondiale per Club, in Coppa Italia ed in Superlega.
Vincere, fortissimamente vincere era l’obiettivo del club del patron Sirci, che ha saputo andare oltre le previsioni più ottimistiche.
Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/all-in-sir-un-poker-da-leggenda
Lo scouting del portiere. Ricerca, selezione e promozione del talento nel calcio
S.Baroncini - D.Borri - M. Borri
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Metodologia
ISBN: 9788860287205
PAGINE: 80
.
Il calcio è da sempre in evoluzione e insieme al gioco si evolvono le caratteristiche del portiere. Mutamento che ha favorito la nascita di nuove figure professionali, tra le quali quella dell’osservatore specifico del ruolo. Una figura innovativa che presenta caratteristiche peculiari utili ad agevolare i Club nella complessa ricerca e selezione dei numeri uno.
Ecco, quindi, il primo manuale tecnico-pratico sullo scouting dei portieri; incentrato sul Settore Giovanile, ma che offre anche spunti per l’atleta evoluto. Una guida semplice, professionale, rivolta agli appassionati, ai portieri e agli addetti ai lavori.
Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/lo-scouting-del-portiere-ricerca-selezione-e-promozione-del-talento-nel-calcio
Vincere nel calcio con il cervello inconscio
M. Seno - C. Bourrel
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Metodologia
ISBN: 978886028709X
PAGINE: 216
.
Obiettivi primari degli Autori nel proporre i principi metodologici che ispirano questo manuale sono:
- il privilegiare il gioco reale con partite ridotte volte al miglioramento di tutte le abilità tecniche ordinarie,
- perfezionare i gesti specifici ai ruoli lavorando su situazioni “reali,
- mantenere l’abilità tecnica di gesti “rari” poco utilizzati in partita,
- eliminare particolari forme di “conformismo” nelle sedute di allenamento meglio utilizzando il tempo risparmiato.
Concetto didattico di base quello che nega ogni forma di apprendimento basata sull’ascolto di istruzioni verbali sul “come si dovrebbe fare”, puntando invece su esperienze pratiche e relative decisioni e scelte dei vari comportamenti volti a risolvere problemi legati alle situazioni di gioco: sostengono infatti gli Autori che di fatto “il tempo di pratica specifica intensiva è la chiave di ogni apprendimento e di ogni allenamento efficace!”
Da puntualizzare inoltre che gli argomenti e le riflessioni sviluppate in questo nuovo libro sono basate sulla ricerca scientifica che conferma la superiorità dell’intelligenza inconscia, nell’interpretare le situazioni di urgenza nel gioco, sull’utilizzazione di forme di forza muscolare animalesca. Si tratta in fondo del trasferimento al gioco della soluzione adottata dalla specie umana come forma di sopravvivenza ed evoluzione suggerita da Madre Natura.
Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/vincere-nel-calcio-con-il-cervello-inconscio
Programmazione annuale dell'allenamento nella pallavolo under 16/18
R. Giannini, A. Giuliani, M. Moretti, M. Paolini
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro (con eserciziario video online)
CATEGORIE: Volley
ISBN: 9788860287151
PAGINE: 232
.
36 esercizi video online, 60 sedute di allenamento
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Allenare è un’arte, non una scienza (Julio Velasco)
Programmazione annuale dell’allenamento nella pallavolo Under 16-18 è l’opera condivisa di quattro autori, che mettono a disposizione del lettore la loro grande esperienza, creando un manuale estremamente pratico da utlizzare.
Il libro comprende 60 allenamenti, accompagnati da 35 clip video, diviso in dieci temi di grande attualità per la fascia di età dei 16-18 anni e non solo.
I contributi di Romano Giannini, Alberto Giuliani, Maurizio Moretti, ognuno dei quali ha portato il suo stile unico e la sua personalità, sono stati efficacemente integrati e ricondotti a una linea comune di lavoro dalla regia di Marco Paolini, che ha fatto sua un’altra massima dell’amico Velasco: ”Agli allenatori dico: non cercate la novità della novità della novità; per allenare bene si deve conoscere il gioco!”
Hybrid training. Come unire più pratiche allenanti per migliorare la performance e l’aspetto fisico
Luca Dalseno, Nicola Comini
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ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo, Fitness
ISBN: 9788860287199
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Hybrid Training è un manuale ricco di schede teoriche e pratiche per allenare sinergicamente forza, resistenza, flessibilità e agilità, grazie alla combinazione delle varie modalità di allenamento (bilanciere, corpo libero, kettlebell, clave, palle mediche).
La finalità è quella di alzare l’asticella della performance atletico/estetica di chiunque, dal neofita all’atleta professionista, attraverso nozioni di teoria e pratica delle metodologie di allenamento, con indicazioni utili per la programmazione e la creazione di programmi di lavoro efficaci.
La programmazione proposta alla fine della parte teorica si divide in due blocchi principali inframezzati da una sezione settimanale di test, finalizzati al monitoraggio dei risultati ottenuti nel blocco iniziale.
Una ulteriore differenziazione viene proposta all’interno delle singole sedute di allenamento nelle tre fasi principali previste per Forza/Potenza, Volume e Endurance, per poter offrire a ogni individuo la possibilità di adattarsi ai diversi stimoli condizionanti più utili, nelle varie concatenazioni realizzabili, al benessere del proprio organismo e al proprio livello di prestazione.
A completamento dell’offerta didattica, viene incluso un esempio pratico di 15 settimane di allenamento e una ricca proposta di video e foto esplicativi dei warm up e degli esercizi contenuti nel manuale.
Allenamento della forza - Scienza e pratica è uno dei testi più importanti per gli addetti ai lavori e più conosciuti dagli specialisti del settore.
Questa seconda edizione italiana (dalla terza edizione USA Science and practice of strength training) è arricchita da un nuovo apparato grafico e da contenuti tecnici che rispecchiano lo stato dell’arte della scienza dell’allenamento, oltre a indicazioni precise e puntuali per l’applicazione sul campo dei concetti teorici presentati.
Il manuale affronta in maniera davvero competente e autorevole la complessità della programmazione dell’allenamento della forza, fornendo al contempo
approcci diretti per specifiche situazioni,
esigenze e circostanze, sempre spiegati in maniera esauriente e in dettaglio, per garantire al lettore la piena comprensione dei fondamenti scientifici dell’allenamento stesso.
Allenamento della forza - Scienza e pratica è suddiviso in tre parti:
la prima delle quali si focalizza sulle basi dell’allenamento della forza generale e di quella compito-atleta-specifica.
La seconda è dedicata ai metodi di allenamento della forza e della velocità, con approfondimenti su timing, prevenzione degli infortuni, sovrallenamento, monitoraggio dell’atleta, argomenti dei tre capitoli completamente nuovi che arricchiscono questa nuova edizione.
Infine, la terza parte offre ulteriori esempi di applicazione pratica sui singoli individui e per gruppi specifici quali donne, giovani e anziani. Il tutto attraverso esempi di programmi di lavoro che possono essere stilati, basandosi sui concetti espressi diffusamente nell’opera.
Lo storico team autoriale, formato da Vladimir Zatsiorsky e William Kraemer, vede ora la partecipazione di Andrew Fry: tre autori che hanno allenato oltre mille atleti di élite, olimpionici e campioni del mondo e che hanno voluto inserire una ricca bibliografia di approfondimento, per supportare il lettore nello sviluppo dell’apprendimento e della creazione di programmi di allenamento con matrice di originalità per superare finalmente il mito del “Programma valido per ogni stagione”.
Révolution marathon - Maratona, nuove prospettive di allenamento
Veronique Billat
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Corsa
ISBN: 9788860287144
PAGINE: 120
.
In questo denso e curatissimo manuale la professoressa Veronique Billat ha trasferito, da importante cultrice della materia quale è, e avvalendosi della preziosa opera di traduzione, revisione tecnica e adattamento del collega Stefano Lazzer, eccellenti indicazioni per un allenamento minimalista alla maratona. Ciò attraverso una tipologia di programmazione adattabile ad ogni età e ad ogni livello di performance e soprattutto nel rispetto di impegni quotidiani, già molto vincolanti negli ambiti professionali e familiari.
Una proposta di elevata qualità che analizza i principali aspetti fisiologici che intervengono nella preparazione fisica per la maratona. Realizzando un’analisi delle metodologie dell’allenamento per la maratona, da quelle più tradizionali a quelle più recenti, con lo scopo di proporre al lettore delle novità scientifiche che gli consentano di migliorare le prestazioni, sia esso un assiduo praticante o semplicemente appassionato, che cerca una soluzione per rendere possibile il correre e completare una maratona.
Il secondo grande eserciziario per allenare la pallavolo
Mauro Marchetti, Maurizio Radice
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Esercitazioni
ISBN: 9788860287106
PAGINE: 256
.
Con approccio sistemico ecologico dinamico in 502 esercizi
.
Il nuovo eserciziario di Pallavolo di Mauro Marchetti e Maurizio Radice raccoglie 502 proposte operative fondate sui metodi di lavoro dei due Autori, ma anche di altri specialisti del settore, di tutti i livelli.
Argomenti più attuali e originali: la leadership situazionale, i nuovi principi di organizzazione dell’allenamento, feedback e rinforzi, potere del punteggio, progressione nell’insegnamento dei fondamentali. Una brevissima introduzione è doverosa per definire il sistema complesso costituito dalla pallavolo, pratica sportiva composta da molteplici aspetti connessi e interdipendenti tra di essi e che costituisce, appunto, un sistema non scomponibile e poco prevedibile nei suoi effetti.
Da qui l’adeguamento resosi necessario, come è avvenuto da qualche anno nel mondo dell’insegnamento-apprendimento, verso approcci metodologici nuovi, inevitabilmente più rispondenti alle evidenze scientifiche delle neuroscienze, con adattamenti concretizzatisi in un approccio sistemico-ecologico-dinamico secondo lo schema RPE.
In un gioco open skill come il volley la riproduzione del gesto non è infatti mai fine a sé stessa ma risposta a uno stimolo visivo da lettura (Read) che condiziona la scelta (Program) della reazione (Execute), reagire cioè in conseguenza di cosa è stato letto, riconosciuto e provocato.
Il tutto implica quindi non più un modo di allenare in maniera analitica e isolata dal contesto ma inserendo le abilità da apprendere all’interno delle varie fasi di gioco e di gara, con l’allenatore che ri-organizza l’allenamento creando modalità e interventi inediti per attivare nel cervello aspetti attentivi e motivazionali.
Ottimizzare il movimento nello sport - Lo sviluppo delle abilità motorie nell’approccio ecologico
Rob Gray
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ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860287069
PAGINE: 232
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Una ventata di rivoluzionaria novità quella di Gray nell’interpretazione delle modalità da adottare da parte di individui comuni e sportivi d’élite per perfezionare le proprie abilità motorie.
La pratica sportiva e lo stesso coaching ad essa connesso devono diventare più creativi e divertenti, dando agli atleti l’opportunità di esplorare e sostenere le proprie caratteristiche e la propria creatività. Infatti è tempo, secondo l’Autore, di allontanarsi dall’idea che si possa “imparare” attraverso una noiosa ripetizione di un’abilità in un ambiente di pratica simile, per quanto possibile, all’attività che si vuole perfezionare correndo attraverso le gomme, colpendo improbabili bersagli o dribblando conetti.
Questo libro permette di rivolgere uno sguardo interessato all’entusiasmante approccio alternativo su come impariamo a muoverci e sulle implicazioni che riguardano il coaching in merito alla fase di progettazione pratica, sullo sviluppo della possibilità di mantenere i bambini impegnati in una confacente attività sportiva e, a livelli più elevati, sulla prevenzione degli infortuni derivanti da sollecitazioni spinte, sullo sviluppo della tecnologia di allenamento e relativo utilizzo degli strumenti di analisi e molto altro ancora.
Semplificare per divertire, formare e allenare con la pallavolo
P. D'Aniello, G. Filomena, M. Ruscello
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Settore giovanile
ISBN: 9788860287021
PAGINE: 144
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Piccola guida pensata per chi si avvicina al volley S3 e alle attività motorie con i bambini
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Partendo dal progetto della FIPAV Volley S3, questo manuale pratico vuole illustrare ai neofiti che si avvicinano all’insegnamento di attività motorie, alcuni concetti fondamentali di teoria e metodologia dell’allenamento, secondo un’ottica di supporto all’inclusione sia scolastica che sportiva.
Pertanto, così come il Volley S3 ha stravolto la didattica dell’insegnamento che, tramite il gioco insegna i fondamentali della pallavolo, anche questo libro, illustrando il Volley S3, stimola a conoscere e ad approfondire i concetti base del movimento.<
A completare l’opera, una vasta mole di attività proposta sotto forma di giochi e un’appendice riservata al Sitting Volley.
Gli autori, Giulio Filomena, docente di scuola Secondaria di Primo grado e docente federale, Pasquale d’Aniello, docente di scuola Secondaria di Primo grado e allenatore della Nazionale italiana under 17/f e Michele Ruscello, Dirigente Scolastico e docente federale, da circa 40 anni collaborano con la FIPAV, organizzano e tengono corsi per allenatori.
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Scopri di più https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/semplificare-per-divertire-formare-e-allenare-con-la-pallavolo-volley-s3
Yoga Anatomy
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Yoga/Pilates
ISBN: 9788860287045
PAGINE: 336
86 posizioni con descrizione tecnica e analisi anatomica
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IN LINGUA ITALIANA - Terza edizione
Yoga anatomy è uno tra i libri sullo yoga più venduti al mondo; gli autori, Leslie Kaminoff e Amy Matthews, sono riconosciuti esperti internazionali e insegnanti di anatomia, respirazione e lavoro del corpo.
Con più di un milione di copie vendute in tutto il mondo, Yoga Anatomy è diventato, sin dalla sua prima edizione, una risorsa insostituibile per praticanti, appassionati e istruttori di yoga.
Ampliata e aggiornata, questa terza edizione fornisce una comprensione ancora più profonda dello yoga attraverso l’analisi delle strutture e dei principi alla base di ogni movimento. L’edizione attuale presenta nuovi contenuti per migliorare ulteriormente la pratica yoga:
si inizia con un capitolo completamente nuovo, sull’anatomia raccontata come una vera e propria storia.
I capitoli dedicati al sistema scheletrico e a quello muscolare sono stati aggiornati, mentre si è aggiunto un nuovo capitolo dedicato al sistema nervoso e alle sue principali funzioni.
I capitoli incentrati su respirazione e sulla colonna vertebrale contengono importanti interventi aggiuntivi per consentire una visione più approfondita dell’anatomia specifica, dei danni che può subire la colonna e dell’eziologia del mal di schiena. Inoltre, sono presenti box di approfondimento con indicazioni su come poter guidare al meglio gli allievi al raggiungimento delle asana.
La maggiore novità di quest’ultima edizione risiede principalmente nelle immagini, completamente ridisegnate e stilizzate per una rappresentazione di immediata comprensione dell’allineamento da raggiungere, coadiuvate da una sezione testuale dedicata alla respirazione e alla sua connessione stretta con il movimento.
Le asana sono classificate in sei sezioni:
in piedi,
sedute,
in ginocchio,
supine,
prone
e sulle braccia.
Gli Autori, Leslie Kaminoff e Amy Matthews, entrambi professionisti yoga di fama internazionale, con questo manuale offrono una solida base fondata sui principi della pratica yoga, che accomuna molte correnti di questa disciplina.
Yoga Anatomy si rivela un punto di riferimento eccellente per chi si avvicina allo yoga, per chi lo pratica da tempo, ma anche per gli insegnanti, grazie alla capacità degli Autori di illuminare ogni movimento con una luce nuova e originale.
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Scopri il libro qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/yoga-anatomy-libro
Come impariamo a muoverci. L’apprendimento delle abilità motorie nell’approccio ecologico
Rob Gray
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860287076
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In questo manuale di grande impatto e diffusione vengono analizzati gli evidence-based principles, i principi di base che regolano l’apprendimento e il coaching del movimento ottimale, attraverso il controllo dei meccanismi di acquisizione delle competenze tecniche nei vari sport: di fatto, una teoria estremamente innovativa rispetto alle modalità più diffuse di allenare e praticare le abilità sportive.
L’Autore si impegna a fornire adeguate risposte ad altrettanti quesiti sul passaggio che avviene dalle normali competenze alla padronanza del gesto sportivo per gli alti livelli, sul rendere economico ed efficiente il movimento derivante dall’insieme di “molte parti anatomiche in movimento”, sul riuscire ad eseguire con calma il gesto imprevisto come se fosse del tutto usuale. A leggere poi le situazioni agonistiche con la capacità di applicare l’opzione migliore disponibile e a rimediare alle fragilità insite nei processi esecutivi, rispondendo con atteggiamenti anti-fragili alle sfide proposte dalla competizione.
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Basi metodologiche per l'allenamento nello sport
Renato Manno
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L’Autore espone con uno stile comprensibilissimo un excursus completo ed estremamente ben documentato sugli aspetti dell’allenamento sportivo: dall’insegnamento all’organizzazione, dalla valutazione della prestazione in rapporto all’attività allenante all’esame delle capacità forza, resistenza, velocità, coordinazione, abilità motorie. Aggiornatissimi i capitoli dedicati all’apprendimento delle tecniche nello sport, alla preparazione giovanile, all’esercizio fisico per Master e maturi.
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Di grande utilità didattica sono la sintesi introduttiva presente in ciascun capitolo sugli argomenti trattati, i sommari e le schede di autovalutazione e le ricchissime bibliografie.
Traspaiono con chiarezza nelle varie descrizioni le esperienze maturate da Renato Manno come insegnante e conferenziere e veramente notevoli risultano i richiami e le citazioni di ricerche ormai classiche e fondamentali e di altre recentissime ed importanti per obiettivi e originalità.
Allenamento pliometrico. Evidenze scientifiche, metodologia e pratica
Italo Sannicandro - Giacomo Cofano
ANNO EDIZIONE: 2024
GENERE: Libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860287038
PAGINE: 148
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Il testo affronta l’analisi dei presupposti funzionali alla base dell’allenamento pliometrico, definendone il concetto e descrivendo i fattori fisiologici coinvolti.
Il crescente interesse da parte della comunità scientifica sui metodi di allenamento della forza, e sul metodo pliometrico in particolare, ha determinato una mole rilevante di studi applicativi che gli Autori hanno classificato e riassunto nel testo.
Il corredo di riferimenti bibliografici a supporto di ogni capitolo è al tempo stesso un indicatore della complessità del tema ed un elemento che impreziosisce il carattere scientifico dell’opera.
Questo approccio ha condotto gli Autori a evidenziare i contributi presenti in letteratura che hanno descritto con maggiore puntualità e rigore metodologico i vantaggi prestativi derivanti dall’allenamento pliometrico: questa parte del testo è stata completata da un numero consistente di programmi verificati e controllati nei training study analizzati.
Lo sguardo è stato principalmente rivolto ai giochi sportivi, ma alcune parti ed alcune proposte assumono una rilevanza metodologica decisamente più trasversale in ambito sportivo e motorio.
Il testo soddisfa l’interesse ed i bisogni formativi sia degli studenti e dei laureati in Scienze della attività motorie e sportive, sia dei preparatori atletici delle diverse discipline sportive che cercano di applicare i principi metodologici dell’allenamento pliometrico, basandosi sulle evidenze scientifiche più recenti ed aggiornate.
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Questa è una storia appassionata e passionale, con il piccolo d’uomo che cresce e per crescere ha bisogno di giocare. Giocare muovendosi in modo vigoroso, intelligente e creativo, insieme agli altri.
Il diritto al gioco sta a cuore ai numerosi autori di questa storia, che prende forma in 70 giochi di movimento e nelle loro innumerevoli varianti. Essa offre, con parole e immagini, un metodo originale al cui centro c’è il bambino attivo.
Il libro traccia una nuova via, tutta lastricata di giochi: una via che non può esaurirsi in questo manuale, perché essa è anche la strada obbligata di tutti coloro che, a diverso titolo, educano i bambini alla vita: insegnanti, genitori, educatori sportivi. Perciò questo manuale era ovvio che non restasse isolato e fosse invece il naturale capostipite di una (per ora) trilogia in cui Joy of moving si estende alla famiglia (Joy of moving Family) e poi abbraccia l’intero mondo dell’avviamento allo sport (Joy of moving Multisport).
In un decennio, la validità del metodo Joy of moving, che anima quest’opera, è stata confermata da una serie di ricerche scientifiche. Dalla sua prima edizione, l’opera ha mantenuto la sua identità e la sua essenza, ma si è rinnovata per fare spazio a nuove teorie ed evidenze scientifiche che ne avvalorano l’innovatività per educare attraverso il movimento e contribuire allo sviluppo olistico del bambino.
Quest’opera è stata creata per far giocare i bambini, quindi è ricca di giochi. Ma non si limita a offrirne una valigia piena: consente di comprendere anche quale sia la logica di questi giochi, inventati o reinventati per dare al lettore le chiavi del movimento. Perché non si perda nei meandri delle oltre 600 pagine dell’opera, gli viene consegnato un filo di Arianna che lo condurrà, insieme ai bambini, a essere autonomo interprete del gioco, del gioco per la vita.
Il volume è composto da due parti complementari, ricche di ponti che le collegano, contaminando la teoria con la pratica e la pratica con la teoria.
La prima parte, arricchita ed aggiornata in questa nuova edizione, tratteggia un metodo educativo che nella seconda parte trova la sua esemplificazione. Le immagini dei video collegati a ciascun gioco danno con immediatezza l’idea di come queste attività siano realizzabili con gioia e chiamino tutti dentro a giocare!
La maggior parte dei giochi originari sono stati mantenuti; ad essi ne sono stati aggiunti altri per arricchire le proposte, sempre più necessarie, per nutrire il bambino di competenze per la vita.
Gli Autori hanno scelto di donare i diritti d’autore a L’Amaca Onlus (www.amacaonlus.org), associazione che promuove progetti di aiuto concreto di sviluppo in Italia e in Africa, e ad APEA - Acción Por una Educación Activa, associazione boliviana senza di fini di lucro per la promozione e la difesa dei diritti di bambini e giovani attraverso attività ludico-sportive.
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The document is a position statement from the National Strength and Conditioning Association on weightlifting for sports performance. It discusses how weightlifting can improve athletic performance through increased muscle strength, power, and rate of force development. Weightlifting exercises like the clean and snatch recruit more muscle fibers and activate the nervous system differently than other forms of resistance training. The statement recommends incorporating weightlifting exercises into training programs for athletes in many sports to help enhance performance.
L'allenamento ottimale
Juergen Weineck
ANNO EDIZIONE: 2023
GENERE: libro
CATEGORIE: Allenamento sportivo
ISBN: 9788860286970
PAGINE: 920
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Una teoria dell’allenamento basata sui principi della fisiologia del movimento, con particolare riferimento all’allenamento infantile e giovanile
L’allenamento ottimale di Juergen Weineck è il classico per eccellenza della teoria e scienza dell’allenamento e, da oltre quattro decenni, rappresenta uno dei principali testi di riferimento sulla materia, in tutta Europa e non solo.
Le varie edizioni del trattato sono state rese in più di quindici lingue e questa terza edizione italiana (sulla diciassettesima edizione originale) rimarrà certamente ancora per anni un cardine essenziale della letteratura specialistica internazionale.
Il lettore troverà, dettagliatamente esposti e doviziosamente collegati alla produzione scientifica mondiale, davvero i più recenti e, ad oggi, ancora insuperati sviluppi della scienza dell'allenamento, e, avvalendosi dell’orientamento pratico dell’opera, avrà la possibilità di applicare, facilmente e direttamente, i progressi scientifici alla pratica quotidiana di allenamento ed esercizio.
Juergen Weineck ha riversato e assai ben illustrato e descritto le diverse metodologie di allenamento utilizzate nel mondo e la loro efficace concreta applicazione, con focus sui fondamenti e sui collegamenti medici e fisiologici della prestazione. Un’attenzione particolare è stata dedicata ai problemi specifici dell'allenamento di resistenza e dell'allenabilità in generale nel contesto della formazione motoria e dell'allenamento per bambini e per giovani.
L'autore, partendo dall’allenamento delle principali capacità che caratterizzano il movimento umano (resistenza, forza, velocità, mobilità articolare, capacità coordinative) e da alcuni fattori specifici della prestazione, offre una quantità immensa di suggerimenti sull’ottimizzazione dell’allenamento sportivo, rivolti ad
allenatori,
medici sportivi,
insegnanti di educazione fisica,
studenti alla ricerca di materiali idonei per il completamento della loro preparazione, anche rivolta all’implementazione di conoscenze relative all’allenamento fisico personalizzato e al movimento mirato alla salute di atleti dilettanti e professionisti.
Punto di forza dell’opera rimane la chiarezza espositiva che contraddistingue ogni aspetto dell’enorme campo tematico preso in considerazione dall’autore: tutto ciò grazie alle competenze di Weineck, che è stato medico, ex atleta di alto livello, insegnante dotato di uno stile di esposizione essenziale e conciso, sempre affiancato da una copiosa iconografia, realizzata con illustrazioni e tabelle originali, che chiariscono, mettono in risalto e completano i contenuti del volume.
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Calcio che passione! 100 campionati di serie A
Giordano Dal Monte
ANNO EDIZIONE: 2023
GENERE: Libro
CATEGORIE: Storie di sport
ISBN: 9788860287007
PAGINE: 432
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Sintesi storica, stagione per stagione, dalle fonti giornalistiche e televisive
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Nella vasta, attuale disponibilità di dati informatici – che rende ogni ricostruzione parziale e non priva di errori – e nella pluralità di voci che hanno raccontato il calcio a partire dalle proprie esperienze, il grande impegno di Giordano Dalmonte è quello di aver lavorato sulle fonti giornalistiche originali e sui contributi audio e video di un secolo, per una resa narrativa sintetica ma di grande accuratezza di ben 100 anni di quel grande e coinvolgente evento collettivo che è, da sempre, il Campionato di Serie A.
L’effetto sulle varie generazioni risulta molto diversificato, con motivi di semplice ricostruzione storica per i più giovani, di nostalgica reimmersione in atmosfere già vissute per i meno giovani: trasversale a tutte le età è invece la i scoperta di centinaia di aneddoti e di episodi che costituiscono a tutt’oggi il seme antico di rivalità storiche, del proliferare di tradizioni consolidate e di richiami alla memoria di tanti personaggi che hanno dato molto al calcio e di cui oggi permane un piacevole ricordo.
Un libro fruibile e leggibile per sezioni e periodi storici che, pur senza un unico preciso motivo di coinvolgimento, risponde alle esigenze di chi può considerarsi parte integrante di un ideale movimento: “Calcio, che passione”!
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Il metodo masterball per l'avviamento alla pallavolo. Attraverso lo sviluppo cognitivo-motorio tra gli 8 e i 12 anni con l'attrezzo palla
Carmelo Pittera, Enzo Tarascio, Umberto Boemo
ANNO EDIZIONE: 2023
Libro, 290 pagine
ISBN: 9788860286925
.È la prima proposta di una collana di pubblicazioni che si basano sul cognitivismo e sulle intuizioni di Carmelo Pittera elaborate assieme al Dott. Massimo Sciuto, Vincenzo Tarascio, Agustin Ganly e Umberto Boemo per il sistema educativo Psi.Co.M. (psico-cognitivo-motorio).
L’obiettivo è lo sviluppo cognitivo-motorio di giovani di età compresa tra 8 e 12 anni, utilizzando l’attrezzo-palla. Il metodo di apprendimento è semplice e fruibile da bambini e ragazzi ed è basato sullo sfruttamento “delle nuove opportunità trasversali che possano migliorare qualsiasi gesto in funzione del movimento con il quale lo percepiamo, lontano o vicino, a seconda delle abilità inserite nel proprio scaffale esperenziale” (dalla presentazione di Andrea Lucchetta).
Ne nasce una implementazione delle opportunità di accrescimento del bagaglio individuale e di acquisizioni motorie importanti da estrarre all’occorrenza per eseguire correttamente il gesto sportivo ed anche ovviamente la gestualità quotidiana.
Alle premesse teorico-pratiche per gli istruttori sui collegamenti neuro-funzionali e sulle posture, fanno seguito le descrizioni di cinque procedimenti didattico-metodologici della struttura delle Unità di Educazione Modulare e delle modalità di valutazione con l’attrezzo-palla.
La parte pratica è costituita da ben 32 Unità Educative Modulari (U.E.M.) più altre 8 U.E.M.-Allievo-Istruttore con indicazioni accurate sugli obiettivi, descrizione della successione dei compiti motori, arricchite di consigli per gli istruttori e splendidamente illustrate con disegni e tavole iconografiche originali di Umberto Boemo.
Il manuale è di grande utilità e di ampliamento di prospettive per educatori, insegnanti, istruttori sportivi e per tutti coloro che si occupano con professionalità dell’educazione motoria giovanile.
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1. GIORNALE ITALIANO
DI PSICOLOGIA DELLO SPORT
Giornale Italiano di PSICOLOGIA DELLO SPORT - Numero 19 - 2014 3
RASSEGNE
Special Olympics nella letteratura
scientifica: rassegna di studi
su tematiche psicologiche
Riassunto
Special Olympics è il più diffuso movimento sportivo per persone con disabilità intellettiva, con più di quattro milioni
di atleti in 170 paesi. Le sue finalità sono quelle di migliorare la forma fisica di bambini e adulti con disabilità intel-
lettiva, organizzando allenamenti sportivi e competizioni. I benefici che gli atleti ricavano dalla loro partecipazione
a queste attività sono spesso riconosciuti, in maniera spontanea ed intuitiva, dai familiari: miglioramenti nella forma
fisica, nella percezione di competenza, nella fiducia nelle proprie possibilità, ed anche nell’autostima. Nel corso del
tempo, la ricerca scientifica ha documentato gli effetti positivi della partecipazione ai programmi di Special Olym-
pics. Viene qui presentata una breve rassegna di studi nell’ambito della psicologia dello sport.
Parole chiave
Sport, Special Olympics, disabilità intellettiva
Summary
Special Olympics is the largest recreational sports program for persons with intellectual disability in the world, with
more than four millions athletes in 170 countries. The mission of Special Olympics is to develop physical fitness, and
to provide sports training and athletic competition for children and adults with intellectual disability. Benefits gained by
athletes participating in such events have been expressed intuitively by relatives: improved physical fitness, compe-
tence, confidence, and self-esteem. Over time, scientific research has documented the positive effects of participation
in Special Olympics programs. Here is a short review of some papers in the field of sports psychology.
Keywords
Sport, Special Olympics, intellectual disability.
Laura Bortoli*, Paola Mengoni** e Daniela Viotti**
*Dipartimento di Medicina e Scienze dell’Invecchiamento, Università di Chieti
**Special Olympics Italia
2. GIORNALE ITALIANO
DI PSICOLOGIA DELLO SPORT
Giornale Italiano di PSICOLOGIA DELLO SPORT - Numero 19 - 2014 11
OPINIONI
Nutrizione e psiche
Riassunto
Perdere peso appare una tendenza in crescita nella nostra società, una tendenza che sembra rispondere più al
richiamo di stereotipi sociali che non ad uno stile di vita sano. Il sovrappeso è determinato dall’interazione di fattori di
tipo genetico, comportamentale, psicologico e sociale, per tale motivo un corretto programma di educazione alimen-
tare necessita del sostegno psicologico, quale elemento imprescindibile per un percorso di dimagrimento destinato al
successo. Il cibo è infatti carico di significati psicologici, mangiare può essere un modo per sedare stati d’animo spia-
cevoli (angoscia, depressione, rabbia, noia e solitudine) associati ad eventi o fasi del ciclo di vita che si sta vivendo.
Un corretto intervento psicologico per il controllo del peso risulta necessario per sostenere l’individuo lungo il suo per-
corso di dimagrimento, aiutandolo ad affrontare un processo di cambiamento non semplice. Ciò aderisce alla filosofia
del wellness che mette il benessere della persona al centro dell'attenzione, favorendo in essa uno stato di benessere
ed equilibrio psicofisico.
Parole chiave
Nutrizione; psiche; obesità; sovrappeso; benessere.
Summary
Losing weight is a growing trend in our society, a trend that seems to respond much more to the lure of social stereot-
ypes and not to a healthy lifestyle. Overweight is due to different causes like the interaction of genetic, behavioral, psy-
chological and social aspects, for this reason, proper nutrition education program requires psychological support as an
essential element to lose weight with success. That’s why, the food is full of psychological meanings to eat can became
a way to quell unpleasant moods(anxiety, depression, anger, boredom and loneliness)associated with events or pha-
ses of the cycle of life that we are living. A proper psychological attention to weight control is necessary to support the
individual in its path to weight loss, helping to face a process of change that is not simple. This is part of philosophy of
wellness that puts the welfare of the person in the spotlight, promoting it in a state of well-being with mental and physical
balance.
Keywords
Nutrition; psyche; obesity; overweight; well-being.
Antonio De Martino
Psicologo e Psicoterapeuta
3. GIORNALE ITALIANO
DI PSICOLOGIA DELLO SPORT
Giornale Italiano di PSICOLOGIA DELLO SPORT - Numero 19 - 2014 15
RICERCHE
Riassunto
Lo studio indaga i disturbi del comportamento alimentare in giovani atlete. L’attenzione si è focalizzata sulla ginnastica
ritmica. Questo sport richiede alle giovani atlete canoni estetici legati ad un corpo esile, aggraziato e di bell’aspetto, utili
ad aumentare il giudizio finale attribuito alla prestazione. Somministrando un questionario a giovani atlete sono stati in-
dagati il comportamento alimentare e il loro rapporto con il cibo e con la percezione del sé corporeo. La ricerca contribu-
isce all’analisi dei rischi di sviluppare un disturbo del comportamento alimentare per giovani atleti praticanti sport ad alta
componente estetica.
Parole chiave
Disturbi del comportamento alimentare; ginnastica ritmica; giovani ginnaste.
Summary
The study explores eating disorders in young female athletes. The attention is focused on calisthenics. This sport requi-
res for young female athletes an aesthetic linked to a slim, graceful, and beautiful body, useful to increase the final judg-
ment referred to performance. Administering a questionnaire to young female athletes, eating behavior, food relationship,
and body self-perception are examined. The research contributes to analyze the risks of develop an eating disorder for
young athletes practicing sports where aesthetics and fitness are principal features.
Keywords
Eating disorders; calisthenics; young gymnasts.
Disturbi del comportamento
alimentare e sport
Alessandra Cresto e Claudio Scotton
SUISM, Centro Servizi, Università degli Studi di Torino
RINGRAZIAMENTI
Si ringraziano la prof.ssa Francesca Vitali, per aver fornito il questionario proposto alle atlete, le società di
ginnastica ritmica che hanno aderito all’indagine e, in particolar modo, le loro ginnaste.
4. GIORNALE ITALIANO
DI PSICOLOGIA DELLO SPORT
Giornale Italiano di PSICOLOGIA DELLO SPORT - Numero 19 - 2014 21
RICERCHE
Ipnosi neo-ericksoniana e psicologia
dello sport: osservazione di caso singolo
Riassunto
Lo studio ha esaminato gli effetti di un programma psicologico integrato, che include ipnosi neo-ericksoniana, imagery
guidata e intervento educativo sulle abilità mentali, rivolto a un atleta di alto livello praticante Snowboard, disciplina
Boardercross. Il programma è stato attuato in otto incontri distribuiti in un periodo di circa dieci mesi. L’impiego di un
programma psicologico integrato con l’utilizzo dell’ipnosi neo-ericksoniana ha consentito un miglioramento delle abilità
mentali, in particolare delle abilità d’imagery e di self-talk, e un miglioramento della fiducia e una riduzione dell’ansia
cognitiva. Si è, inoltre, riscontrato come la riduzione dei disturbi della concentrazione, unitamente agli altri fattori so-
pra rilevati, abbia contribuito all’instaurarsi di un diverso atteggiamento in gara portando l’atleta a raggiungere anche
ottime prestazioni e piazzamenti in classifica generale.
Parole chiave
Programma psicologico integrato; psicoterapia ipnotica; allenamento mentale.
Abstract
This work investigated the effects of an integrated psychological project, including neo-ericksonian hypnosis, imagery
and educational intervention, focused on a professional snowboarder, sport boardercross. The study was structured in
eight meetings scheduled in about ten months. Especially imagery and self-talk skills improved with the integrated psy-
chological project including neo-ericksonian hypnosis; at the same time, self-confidence increased and cognitive anxiety
decreased. Moreover, the smallest mental effort upsets, combined with the already mentioned effects, changed the race
approachs helping the athlete for achieving excellent performances and placements in overall rank.
Keywords
Integrated psychological program; hypnotic psychotherapy; mental training.
Cristina Rupani* e Gianfranco Gramaccioni**
* Psicologa, Psicoterapeuta
**Medico, Psicoterapeuta, Università degli Studi “G. D’Annunzio” di Chieti-Pescara
5. GIORNALE ITALIANO
DI PSICOLOGIA DELLO SPORT
Giornale Italiano di PSICOLOGIA DELLO SPORT - Numero 19 - 2014 29
RICERCHE
Effetti della pratica sportiva individuale e
di squadra nella Sindrome di Down
Riassunto
Gli atleti scelgono soggettivamente se praticare uno sport individuale o di squadra, ma alcuni effetti derivanti dalla
loro pratica potrebbero essere diversi. Per questo motivo si sono distribuiti questionari ad allenatori e famiglie di atleti
con Sindrome di Down per esaminare i motivi della pratica e verificare l’influenza di diversi sport valutando eventuali
miglioramenti fisici e psicologici. Sia gli allenatori sia le famiglie si aspettano che lo sport migliori le capacità fisiche e
motorie, ma anche fattori personali (es. autostima) e sociali. Dai risultati emerge come gli sport di squadra hanno una
maggiore influenza sulla socializzazione, mentre quelli individuali sull’autostima. I motivi principali per cui i giovani
esaminati si avvicinano allo sport è per trarne benefici oltre che fisici, anche mentali e migliorare l’interazione con gli
altri e l’autonomia.
Parole chiave
Sindrome di Down; sport di squadra; sport individuali.
Abstract
Athletes choice subjectively to practice individual or team sports, but several effects deriving from practice could be diffe-
rent. For this reason, questionnaires have been administered to coaches and families of athletes with Down-syndrome to
examine motives of sport practice and to verify the influence of different sports, evaluating possible physical and psycho-
logical improvements. Both coaches, both families expect that sport improve physical and motor skills, but also personal
(e.g. self-esteem) and social factors. From results it emerges that team sports have a greater influence on socialization,
while individual sports improve self-esteem. Principal motives to practice sports for examined youth are physical and
mental benefits, to improve interactions with others and autonomy.
Keywords
Down-syndrome; team sports; individual sports.
Daniela Senarega
Università degli Studi di Genova
6. GIORNALE ITALIANO
DI PSICOLOGIA DELLO SPORT
Giornale Italiano di PSICOLOGIA DELLO SPORT - Numero 19 - 2014 33
RICERCHE
Processi motivazionali, resilienza,
perfezionismo e burnout
negli sport di resistenza
Francesca Vitali* e Fabio Ferrari**
* Università degli Studi di Verona
**Università degli Studi di Genova
Riassunto
Gli aspetti degli sport di resistenza maggiormente indagati
dagli psicologi sono stati quelli legati alla preparazione men-
tale degli atleti, ma scarsa attenzione è stata rivolta allo stu-
dio dei processi motivazionali che anche in queste discipline
sportive rivestono certamente un ruolo chiave. Questo stu-
dio esamina l’orientamento motivazionale, la resilienza ed
il perfezionismo con lo scopo di valutare le relazioni con il
burnout in atleti adulti praticanti sport di resistenza. I risul-
tati mostrano come lo sviluppo della resilienza appare un
obiettivo centrale che andrebbe perseguito, poiché risulta
correlata positivamente sia con l’orientamento motivazionale
al compito, sia con l’orientamento motivazionale all’io. La re-
silienza si correla negativamente con tutte le tre dimensioni
del burnout (esaurimento psicofisico, svalorizzazione dello
sport e ridotto senso di realizzazione personale), costituendo
dunque un fattore preventivo dell’abbandono. Nello studio si
evidenziano alcuni effetti disfunzionali che il perfezionismo
socialmente prescritto può avere per gli atleti praticanti sport
di resistenza. La ricerca di standard elevati e irrealistici di
prestazione prescritti socialmente può far aumentare sia l’e-
saurimento psicofisico che la svalorizzazione dello sport, due
dimensione del burnout nello sport.
Parole chiave
Orientamento motivazionale; resilienza; perfezionismo; burnout;
sport di resistenza.
Summary
Most investigated aspects of endurance sports by psycholo-
gists were those related to the mental preparation of athletes,
but little attention has been paid to study motivational proces-
ses that also in these sports will certainly play a key role. This
study examines motivational orientation, resilience, and per-
fectionism in order to assess the relationships with burnout in
adult athletes practicing endurance sports. The results show
that resilience development is a central goal that should be
pursued, as it is positively correlated with both motivational
task-orientation, both motivational ego-orientation. Resilience
negatively correlates with all three dimensions of burnout (psy-
cho-physical exhaustion, sport devaluation, and reduced sen-
se of personal accomplishment) system, providing an estimate
of the abandonment factor. The study shows some dysfunctio-
nal effects that socially prescribed perfectionism can have for
athletes practicing endurance sports. The research of high and
unrealistic standards of performance socially prescribed can
increase both psycho-physical exhaustion both sport devalua-
tion, two out of the three dimensions of burnout in sports.
Keywords
Motivational orientation; resilience; perfectionism; burnout; endu-
rance sports.