SlideShare a Scribd company logo
1 of 22
hallo!
I am
Yesica
Sitorus
Saya disini akan mempresentasikan tentang kerangka tulisan
1
Kerangka tulisan
Kerangka tulisan adalah
suatu rencana kerja yang
memuat garis besar suatu
tulisan yang akan digarap
“Manfaat kerangka tulisan yaitu, tulisan dapat disusun secara
teratur, tidak mengalmai pengulangan, data kasus atau
rujukam dengan mudah dapat dicari, berfungsi sebagai
miniatur
3
Bagian bagian kerangka tulisan
Bagian Pendahuluan
- Latar belakang
- Alasan
- Pembatasan Topik
- Kerangka Metode
- Kerangka Teori
- Sistematik penulisan
Bagian Isi
- Menyususn gagasan
- Pembahasan secara sistematis
Bagian Penutup
- Bagian akhir
- Kesimpulan
- Bentuk dalil
- Sari dari tujuan
4
Jenis kerangka tulisan
 Berdasarkan Perincian
1) Kerangka sementara/informal
2) Kerangka mantap/formal
 Berdasarkan Perumusan
1) Kerangka kalimat
2) Kerangka topik
5
Pengembangan kerangka
tulisan adalah menyusun
kerangka tulisan selama
proses menulis
Pengembangan alamiah :
1. Spesial
2. Kronologis
3. Berdasarkan topik yang ada
PENGELOMPOKAN KERANGKA TULISAN
BERDASARKAN PENGEMBANGANNYA
Pengembangan logis :
1. Klimaks-antiklimaks
2. Umum-khusus
3. Perbandingan-pertentangan
4. Sebab-akibat
5. Pemecahan masalah
6. Familiaritas
7. Akseptabilitas
6
Syarat untuk menghasilkan kerangka tulisan yang
baik
Satu, tesis harus jelas
Dua, tiap unit dalam kerangka hanya mengandung satu gagasan yang akan
diuraikan secara tuntas
Tiga, pokok-pokok disusun secara logis
7
Empat, setiap unit utama maupun subunit, menggunakan pasangan simbol
yang konsisten
Langkah penyusunan kerangka tulisan
8
Menginventarisasi
gagasan bawahan
Merumuskan
tesis
Mengevaluasi
semua gagasan
Langkah penyusunan kerangka tulisan
9
Mengulangi langkah
kedua dan ketiga dan
menyesuaikan kembali
tesis
-
Menentukan
pola susunan
1.
Contoh karangan
Tema kesehatan
10
contoh
Tema : Kesehatan
Judul : Manfaat Tidur Cukup
Bagi Kesehatan
11
- Definisi
- Pengertian tidur cukup
- Dampak kurang tidur
- Manfaat tidur cukup
- Tips agar tidur nyenyak
12
penjabaran
Dampak
- Kurang tidur dapat
menyebabkan
terganggunya
konsesntrasi
- Kurang tidur mudah
terserang penyakit
- Kurang tidur mudah
mempengaruhi emosi
Manfaat
- Meningkatkan
konsentrasi
- Meningkatkan daya
tahan tubuh
- Meningkatkan energi
Tips
- Berolahraga
- Membuat jadwal tidur
- Jangan
mengkonsumsi
makanan berat
sebelum tidur
13
Manfaat tidur cukup bagi kesehatan
14
Tidur adalah suatu ativitas dimana seluruh tubuh sedang
berada dalam keadaan istirahat total. Menurut para ahli,
manusia membutuhkan tidur yang cukup yaitu sekitar 6
sampai 8 jam setiap hari. Lamanya waktu tersebut tidak
bisa dicicil, dengan kata lain waktu 6 sampai 8 jam adalah
waktu sekali tidur.
15
Ada beberapa dampak buruk yang disebabkan jika kita
tidak mendapatkan tidur yang cukup. Dampak-dampak
tersebut sangat berpengaruh bagi kesehatan kita,
diantaranya adalah kurang tidur dapat menggangu
konsenterasi. Hal ini dikarenakan otak kita mengalami
kelelahan sehingga memacu mata dan mempengaruhi
tubuh menjadi lemas dan mengantuk. Hilangnya
konsentrasi ini sangat berbahaya, terutama bagi mereka
yang mengendarai kendaraan bermotor.
16
Dampak selanjutnya adalah kurang tidur membuat
tubuh lebih mudah terserang penyakit. Hal ini
terjadi akibat dari melemahnya sistem imun atau
kekebalan tubuh sehingga penyakit dapat dengan
mudah menyerang. Terlebih lagi, kurang tidur
membuat emosi seseorang menjadi terganggu.
Biasanya orang yang mengalami kekurangan tidur
akan mudah lelah dan cepat marah.
17
Agar terhindar dari dampak-dampak tersebut,
usahkanlah untuk selalu mendapatkan tidur yang
cukup, karena tubuh kita akan mendapatkan
manfaat yang baik, diantaranya adalah dengan
tidur yang cukup, tubuh akan berkonsentarsi
dengan baik karena otak mendapatkan istirahat
yang cukup.
18
Selain itu, tidur yang cukup bisa meningkatkan
daya tahan tubuh sehingga terhindar dari
penyakit-penyakit yang akan menyerang. Yang
terakhir adalah tubuh akan mendapatkan energy
yang banyak untuk melakukan aktifitas di hari
esok.
19
Demikianlah manfaat dari tidur yang cukup, agar mendapatkan
manfaat-manfaat tidur di atas. Usahakan untuk mendapatkan tidur
yang nyenyak kareana tidur yang cukup dan nyeyak merupakan
kombinasi yang baik. Berikut ini adalah tips-tips untuk membuat
tidur nyenyak.
yang pertama adalah berolahraga sebelum tidur, dengan
berolahraga tubuh akan menjadi lelah dan memudahkannya untuk
tidur nyenyak. kemudian usahakan untuk membuat jadwal tidur
yang teratur agar tidur menjadi suatu kebiasaan yang baik dan yang
terakhir jangan makan-makanan yang berat sebelum tidur agar
tubuh tidak kembung.
20
Terima
kasih
21
sumber
https://www.kelasindonesia.com/2015/04/pengertian-
contoh-kerangka-karangan-dan-cara-
membuatnya.html
https://contohsoal.co.id/contoh-karangan-narasi/
22

More Related Content

Similar to Kerangka Tulisan Oleh yesica sitorus

Makalah sistem muskuloskeletal AKPER PEMKAB MUNA
Makalah sistem muskuloskeletal AKPER PEMKAB MUNA Makalah sistem muskuloskeletal AKPER PEMKAB MUNA
Makalah sistem muskuloskeletal AKPER PEMKAB MUNA
Operator Warnet Vast Raha
 
kasus-cerebral-palsy
kasus-cerebral-palsykasus-cerebral-palsy
kasus-cerebral-palsy
cutrahil
 
Laporan Biologi (Jaringan Hewan)
Laporan Biologi (Jaringan Hewan)Laporan Biologi (Jaringan Hewan)
Laporan Biologi (Jaringan Hewan)
Monika Sihaloho
 
7. PANDUAN PRAKTIKUM ANFISMAN.docx
7. PANDUAN PRAKTIKUM ANFISMAN.docx7. PANDUAN PRAKTIKUM ANFISMAN.docx
7. PANDUAN PRAKTIKUM ANFISMAN.docx
RahmadFajar5
 

Similar to Kerangka Tulisan Oleh yesica sitorus (20)

Penatalaksanaan fisioterapi pada kasus brakhialgia ec spondiloarthrosis cervical
Penatalaksanaan fisioterapi pada kasus brakhialgia ec spondiloarthrosis cervicalPenatalaksanaan fisioterapi pada kasus brakhialgia ec spondiloarthrosis cervical
Penatalaksanaan fisioterapi pada kasus brakhialgia ec spondiloarthrosis cervical
 
Kb 2 penanganan patah tulang dan cedera otot
Kb 2 penanganan patah tulang dan cedera ototKb 2 penanganan patah tulang dan cedera otot
Kb 2 penanganan patah tulang dan cedera otot
 
Makalah sistem muskuloskeletal AKPER PEMKAB MUNA
Makalah sistem muskuloskeletal AKPER PEMKAB MUNA Makalah sistem muskuloskeletal AKPER PEMKAB MUNA
Makalah sistem muskuloskeletal AKPER PEMKAB MUNA
 
KONSEP DASAR PRAKTIK KEBIDANAN (MAKALAH SISTEM SARAF SUSAH TIDUR/INSOM)
KONSEP DASAR PRAKTIK KEBIDANAN (MAKALAH SISTEM SARAF SUSAH TIDUR/INSOM)KONSEP DASAR PRAKTIK KEBIDANAN (MAKALAH SISTEM SARAF SUSAH TIDUR/INSOM)
KONSEP DASAR PRAKTIK KEBIDANAN (MAKALAH SISTEM SARAF SUSAH TIDUR/INSOM)
 
BIOSAINS FIX.pptx
BIOSAINS FIX.pptxBIOSAINS FIX.pptx
BIOSAINS FIX.pptx
 
Strategi Pembuatan Karya Ilmiah Bagi Anggota KIR (Kelompok Ilmiah Remaja)
Strategi Pembuatan Karya Ilmiah Bagi Anggota KIR (Kelompok Ilmiah Remaja)Strategi Pembuatan Karya Ilmiah Bagi Anggota KIR (Kelompok Ilmiah Remaja)
Strategi Pembuatan Karya Ilmiah Bagi Anggota KIR (Kelompok Ilmiah Remaja)
 
kasus-cerebral-palsy
kasus-cerebral-palsykasus-cerebral-palsy
kasus-cerebral-palsy
 
Makalah sistem muskuloskeletal
Makalah sistem muskuloskeletalMakalah sistem muskuloskeletal
Makalah sistem muskuloskeletal
 
NEUROSAINS KOGNITIF..pptx
NEUROSAINS KOGNITIF..pptxNEUROSAINS KOGNITIF..pptx
NEUROSAINS KOGNITIF..pptx
 
Makalah berfikir ilmiah
Makalah berfikir ilmiahMakalah berfikir ilmiah
Makalah berfikir ilmiah
 
Laporan Biologi (Jaringan Hewan)
Laporan Biologi (Jaringan Hewan)Laporan Biologi (Jaringan Hewan)
Laporan Biologi (Jaringan Hewan)
 
Modul 1-pbl-diare
Modul 1-pbl-diareModul 1-pbl-diare
Modul 1-pbl-diare
 
Buku Anatomi Versi Link.pdf
Buku Anatomi Versi Link.pdfBuku Anatomi Versi Link.pdf
Buku Anatomi Versi Link.pdf
 
Analytical & hortatory
Analytical & hortatoryAnalytical & hortatory
Analytical & hortatory
 
7. PANDUAN PRAKTIKUM ANFISMAN.docx
7. PANDUAN PRAKTIKUM ANFISMAN.docx7. PANDUAN PRAKTIKUM ANFISMAN.docx
7. PANDUAN PRAKTIKUM ANFISMAN.docx
 
Ppt B.Indo.pptx
Ppt B.Indo.pptxPpt B.Indo.pptx
Ppt B.Indo.pptx
 
PTT Fiksi Nonfiksi.pptx
PTT Fiksi Nonfiksi.pptxPTT Fiksi Nonfiksi.pptx
PTT Fiksi Nonfiksi.pptx
 
Kel 5 Embriologi Hewan organogenesis.docx
Kel 5 Embriologi Hewan organogenesis.docxKel 5 Embriologi Hewan organogenesis.docx
Kel 5 Embriologi Hewan organogenesis.docx
 
Summary book brain rules.pptx
Summary book brain rules.pptxSummary book brain rules.pptx
Summary book brain rules.pptx
 
Modul 3 kb 1
Modul 3   kb 1Modul 3   kb 1
Modul 3 kb 1
 

More from yesica trs

Manusia jatuh ke dalam dosa. pel 14dan 15.
Manusia jatuh ke dalam dosa. pel 14dan 15.Manusia jatuh ke dalam dosa. pel 14dan 15.
Manusia jatuh ke dalam dosa. pel 14dan 15.
yesica trs
 

More from yesica trs (15)

Moralitas
Moralitas Moralitas
Moralitas
 
Pendidikan Moral Karakter Kelompok 6
Pendidikan Moral Karakter Kelompok 6Pendidikan Moral Karakter Kelompok 6
Pendidikan Moral Karakter Kelompok 6
 
Askep Kecemasan/Anxiety
Askep Kecemasan/AnxietyAskep Kecemasan/Anxiety
Askep Kecemasan/Anxiety
 
Hazard Somatik KPK4 Askep
Hazard Somatik KPK4 AskepHazard Somatik KPK4 Askep
Hazard Somatik KPK4 Askep
 
Komunikasi Kesehatan
Komunikasi KesehatanKomunikasi Kesehatan
Komunikasi Kesehatan
 
Dokumentasi Perencanaan Asuhan Keperawatan
Dokumentasi Perencanaan Asuhan KeperawatanDokumentasi Perencanaan Asuhan Keperawatan
Dokumentasi Perencanaan Asuhan Keperawatan
 
Profesi keperawatan oleh Kelompok 3
Profesi keperawatan oleh Kelompok 3Profesi keperawatan oleh Kelompok 3
Profesi keperawatan oleh Kelompok 3
 
Artikel oleh Yesica Sitorus
Artikel oleh Yesica SitorusArtikel oleh Yesica Sitorus
Artikel oleh Yesica Sitorus
 
Alinea bahasa Indonesia OLEH YESICA SITORUS
Alinea bahasa Indonesia OLEH YESICA SITORUSAlinea bahasa Indonesia OLEH YESICA SITORUS
Alinea bahasa Indonesia OLEH YESICA SITORUS
 
Nilai Norma Moral oleh STIKES SUKABUMI
Nilai Norma Moral oleh STIKES SUKABUMINilai Norma Moral oleh STIKES SUKABUMI
Nilai Norma Moral oleh STIKES SUKABUMI
 
Wirausaha
WirausahaWirausaha
Wirausaha
 
Lingkungan Hidup
Lingkungan HidupLingkungan Hidup
Lingkungan Hidup
 
pembuatan kelapa
pembuatan kelapapembuatan kelapa
pembuatan kelapa
 
Pencemaran air
Pencemaran air Pencemaran air
Pencemaran air
 
Manusia jatuh ke dalam dosa. pel 14dan 15.
Manusia jatuh ke dalam dosa. pel 14dan 15.Manusia jatuh ke dalam dosa. pel 14dan 15.
Manusia jatuh ke dalam dosa. pel 14dan 15.
 

Recently uploaded

Asimilasi Masyarakat Cina Dengan Orang Melayu di Kelantan (Cina Peranakan Kel...
Asimilasi Masyarakat Cina Dengan Orang Melayu di Kelantan (Cina Peranakan Kel...Asimilasi Masyarakat Cina Dengan Orang Melayu di Kelantan (Cina Peranakan Kel...
Asimilasi Masyarakat Cina Dengan Orang Melayu di Kelantan (Cina Peranakan Kel...
luqmanhakimkhairudin
 
PPT SOSIALISASI PENGELOLAAN KINERJA GURU DAN KS 2024.pptx
PPT SOSIALISASI PENGELOLAAN KINERJA GURU DAN KS 2024.pptxPPT SOSIALISASI PENGELOLAAN KINERJA GURU DAN KS 2024.pptx
PPT SOSIALISASI PENGELOLAAN KINERJA GURU DAN KS 2024.pptx
MaskuratulMunawaroh
 
Surat Pribadi dan Surat Dinas 7 SMP ppt.pdf
Surat Pribadi dan Surat Dinas 7 SMP ppt.pdfSurat Pribadi dan Surat Dinas 7 SMP ppt.pdf
Surat Pribadi dan Surat Dinas 7 SMP ppt.pdf
EirinELS
 
Contoh PPT Seminar Proposal Teknik Informatika.pptx
Contoh PPT Seminar Proposal Teknik Informatika.pptxContoh PPT Seminar Proposal Teknik Informatika.pptx
Contoh PPT Seminar Proposal Teknik Informatika.pptx
IvvatulAini
 

Recently uploaded (20)

Prov.Jabar_1504_Pengumuman Seleksi Tahap 2_CGP A11 (2).pdf
Prov.Jabar_1504_Pengumuman Seleksi Tahap 2_CGP A11 (2).pdfProv.Jabar_1504_Pengumuman Seleksi Tahap 2_CGP A11 (2).pdf
Prov.Jabar_1504_Pengumuman Seleksi Tahap 2_CGP A11 (2).pdf
 
SISTEM SARAF OTONOM_.SISTEM SARAF OTONOM
SISTEM SARAF OTONOM_.SISTEM SARAF OTONOMSISTEM SARAF OTONOM_.SISTEM SARAF OTONOM
SISTEM SARAF OTONOM_.SISTEM SARAF OTONOM
 
Bioteknologi Konvensional dan Modern kelas 9 SMP
Bioteknologi Konvensional dan Modern  kelas 9 SMPBioteknologi Konvensional dan Modern  kelas 9 SMP
Bioteknologi Konvensional dan Modern kelas 9 SMP
 
AKSI NYATA TOPIK 1 MERDEKA BELAJAR. PPTX
AKSI NYATA TOPIK 1 MERDEKA BELAJAR. PPTXAKSI NYATA TOPIK 1 MERDEKA BELAJAR. PPTX
AKSI NYATA TOPIK 1 MERDEKA BELAJAR. PPTX
 
MODUL AJAR SENI TARI KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL AJAR SENI TARI KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdfMODUL AJAR SENI TARI KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL AJAR SENI TARI KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
 
Detik-Detik Proklamasi Indonesia pada Tahun 1945
Detik-Detik Proklamasi Indonesia pada Tahun 1945Detik-Detik Proklamasi Indonesia pada Tahun 1945
Detik-Detik Proklamasi Indonesia pada Tahun 1945
 
Program Kerja Public Relations - Perencanaan
Program Kerja Public Relations - PerencanaanProgram Kerja Public Relations - Perencanaan
Program Kerja Public Relations - Perencanaan
 
Asimilasi Masyarakat Cina Dengan Orang Melayu di Kelantan (Cina Peranakan Kel...
Asimilasi Masyarakat Cina Dengan Orang Melayu di Kelantan (Cina Peranakan Kel...Asimilasi Masyarakat Cina Dengan Orang Melayu di Kelantan (Cina Peranakan Kel...
Asimilasi Masyarakat Cina Dengan Orang Melayu di Kelantan (Cina Peranakan Kel...
 
MODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 3 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 3 KURIKULUM MERDEKA.pdfMODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 3 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 3 KURIKULUM MERDEKA.pdf
 
PPT SOSIALISASI PENGELOLAAN KINERJA GURU DAN KS 2024.pptx
PPT SOSIALISASI PENGELOLAAN KINERJA GURU DAN KS 2024.pptxPPT SOSIALISASI PENGELOLAAN KINERJA GURU DAN KS 2024.pptx
PPT SOSIALISASI PENGELOLAAN KINERJA GURU DAN KS 2024.pptx
 
Surat Pribadi dan Surat Dinas 7 SMP ppt.pdf
Surat Pribadi dan Surat Dinas 7 SMP ppt.pdfSurat Pribadi dan Surat Dinas 7 SMP ppt.pdf
Surat Pribadi dan Surat Dinas 7 SMP ppt.pdf
 
MODUL AJAR IPAS KELAS 5 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL AJAR IPAS KELAS 5 KURIKULUM MERDEKA.pdfMODUL AJAR IPAS KELAS 5 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL AJAR IPAS KELAS 5 KURIKULUM MERDEKA.pdf
 
Lokakarya tentang Kepemimpinan Sekolah 1.pptx
Lokakarya tentang Kepemimpinan Sekolah 1.pptxLokakarya tentang Kepemimpinan Sekolah 1.pptx
Lokakarya tentang Kepemimpinan Sekolah 1.pptx
 
Contoh PPT Seminar Proposal Teknik Informatika.pptx
Contoh PPT Seminar Proposal Teknik Informatika.pptxContoh PPT Seminar Proposal Teknik Informatika.pptx
Contoh PPT Seminar Proposal Teknik Informatika.pptx
 
Aksi Nyata profil pelajar pancasila.pptx
Aksi Nyata profil pelajar pancasila.pptxAksi Nyata profil pelajar pancasila.pptx
Aksi Nyata profil pelajar pancasila.pptx
 
Topik 4_Eksplorasi Konsep LK Kelompok_Pendidikan Berkelanjutan
Topik 4_Eksplorasi Konsep LK Kelompok_Pendidikan BerkelanjutanTopik 4_Eksplorasi Konsep LK Kelompok_Pendidikan Berkelanjutan
Topik 4_Eksplorasi Konsep LK Kelompok_Pendidikan Berkelanjutan
 
MODUL PENDIDIKAN PANCASILA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL PENDIDIKAN PANCASILA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdfMODUL PENDIDIKAN PANCASILA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
MODUL PENDIDIKAN PANCASILA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
 
Konseptual Model Keperawatan Jiwa pada manusia
Konseptual Model Keperawatan Jiwa pada manusiaKonseptual Model Keperawatan Jiwa pada manusia
Konseptual Model Keperawatan Jiwa pada manusia
 
Sudut-sudut Berelasi Trigonometri - Sudut-sudut Berelasi Trigonometri
Sudut-sudut Berelasi Trigonometri - Sudut-sudut Berelasi TrigonometriSudut-sudut Berelasi Trigonometri - Sudut-sudut Berelasi Trigonometri
Sudut-sudut Berelasi Trigonometri - Sudut-sudut Berelasi Trigonometri
 
KELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKA
KELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKAKELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKA
KELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKA
 

Kerangka Tulisan Oleh yesica sitorus

  • 1. hallo! I am Yesica Sitorus Saya disini akan mempresentasikan tentang kerangka tulisan 1
  • 2. Kerangka tulisan Kerangka tulisan adalah suatu rencana kerja yang memuat garis besar suatu tulisan yang akan digarap
  • 3. “Manfaat kerangka tulisan yaitu, tulisan dapat disusun secara teratur, tidak mengalmai pengulangan, data kasus atau rujukam dengan mudah dapat dicari, berfungsi sebagai miniatur 3
  • 4. Bagian bagian kerangka tulisan Bagian Pendahuluan - Latar belakang - Alasan - Pembatasan Topik - Kerangka Metode - Kerangka Teori - Sistematik penulisan Bagian Isi - Menyususn gagasan - Pembahasan secara sistematis Bagian Penutup - Bagian akhir - Kesimpulan - Bentuk dalil - Sari dari tujuan 4
  • 5. Jenis kerangka tulisan  Berdasarkan Perincian 1) Kerangka sementara/informal 2) Kerangka mantap/formal  Berdasarkan Perumusan 1) Kerangka kalimat 2) Kerangka topik 5
  • 6. Pengembangan kerangka tulisan adalah menyusun kerangka tulisan selama proses menulis Pengembangan alamiah : 1. Spesial 2. Kronologis 3. Berdasarkan topik yang ada PENGELOMPOKAN KERANGKA TULISAN BERDASARKAN PENGEMBANGANNYA Pengembangan logis : 1. Klimaks-antiklimaks 2. Umum-khusus 3. Perbandingan-pertentangan 4. Sebab-akibat 5. Pemecahan masalah 6. Familiaritas 7. Akseptabilitas 6
  • 7. Syarat untuk menghasilkan kerangka tulisan yang baik Satu, tesis harus jelas Dua, tiap unit dalam kerangka hanya mengandung satu gagasan yang akan diuraikan secara tuntas Tiga, pokok-pokok disusun secara logis 7 Empat, setiap unit utama maupun subunit, menggunakan pasangan simbol yang konsisten
  • 8. Langkah penyusunan kerangka tulisan 8 Menginventarisasi gagasan bawahan Merumuskan tesis Mengevaluasi semua gagasan
  • 9. Langkah penyusunan kerangka tulisan 9 Mengulangi langkah kedua dan ketiga dan menyesuaikan kembali tesis - Menentukan pola susunan
  • 11. contoh Tema : Kesehatan Judul : Manfaat Tidur Cukup Bagi Kesehatan 11
  • 12. - Definisi - Pengertian tidur cukup - Dampak kurang tidur - Manfaat tidur cukup - Tips agar tidur nyenyak 12
  • 13. penjabaran Dampak - Kurang tidur dapat menyebabkan terganggunya konsesntrasi - Kurang tidur mudah terserang penyakit - Kurang tidur mudah mempengaruhi emosi Manfaat - Meningkatkan konsentrasi - Meningkatkan daya tahan tubuh - Meningkatkan energi Tips - Berolahraga - Membuat jadwal tidur - Jangan mengkonsumsi makanan berat sebelum tidur 13
  • 14. Manfaat tidur cukup bagi kesehatan 14
  • 15. Tidur adalah suatu ativitas dimana seluruh tubuh sedang berada dalam keadaan istirahat total. Menurut para ahli, manusia membutuhkan tidur yang cukup yaitu sekitar 6 sampai 8 jam setiap hari. Lamanya waktu tersebut tidak bisa dicicil, dengan kata lain waktu 6 sampai 8 jam adalah waktu sekali tidur. 15
  • 16. Ada beberapa dampak buruk yang disebabkan jika kita tidak mendapatkan tidur yang cukup. Dampak-dampak tersebut sangat berpengaruh bagi kesehatan kita, diantaranya adalah kurang tidur dapat menggangu konsenterasi. Hal ini dikarenakan otak kita mengalami kelelahan sehingga memacu mata dan mempengaruhi tubuh menjadi lemas dan mengantuk. Hilangnya konsentrasi ini sangat berbahaya, terutama bagi mereka yang mengendarai kendaraan bermotor. 16
  • 17. Dampak selanjutnya adalah kurang tidur membuat tubuh lebih mudah terserang penyakit. Hal ini terjadi akibat dari melemahnya sistem imun atau kekebalan tubuh sehingga penyakit dapat dengan mudah menyerang. Terlebih lagi, kurang tidur membuat emosi seseorang menjadi terganggu. Biasanya orang yang mengalami kekurangan tidur akan mudah lelah dan cepat marah. 17
  • 18. Agar terhindar dari dampak-dampak tersebut, usahkanlah untuk selalu mendapatkan tidur yang cukup, karena tubuh kita akan mendapatkan manfaat yang baik, diantaranya adalah dengan tidur yang cukup, tubuh akan berkonsentarsi dengan baik karena otak mendapatkan istirahat yang cukup. 18
  • 19. Selain itu, tidur yang cukup bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga terhindar dari penyakit-penyakit yang akan menyerang. Yang terakhir adalah tubuh akan mendapatkan energy yang banyak untuk melakukan aktifitas di hari esok. 19
  • 20. Demikianlah manfaat dari tidur yang cukup, agar mendapatkan manfaat-manfaat tidur di atas. Usahakan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak kareana tidur yang cukup dan nyeyak merupakan kombinasi yang baik. Berikut ini adalah tips-tips untuk membuat tidur nyenyak. yang pertama adalah berolahraga sebelum tidur, dengan berolahraga tubuh akan menjadi lelah dan memudahkannya untuk tidur nyenyak. kemudian usahakan untuk membuat jadwal tidur yang teratur agar tidur menjadi suatu kebiasaan yang baik dan yang terakhir jangan makan-makanan yang berat sebelum tidur agar tubuh tidak kembung. 20