Dokumen tersebut membahas tentang makanan dan minuman sehat. Makanan dan minuman sehat didefinisikan sebagai makanan dan minuman yang mengandung gizi cukup dan diperlukan oleh tubuh. Dokumen ini juga menjelaskan fungsi dan sumber zat gizi penting dalam makanan, serta hubungan antara jenis makanan, gizi, dan pertumbuhan tubuh.

1. Ari Keswanto
Ariska Oktavianti
Aulia Putri Srie Wardani
Meilinda Putri Wijayanti
Mutiara Rante Tandung
Nita Yustia Rahmi
Vanessa Gladys

2. APA ITU MAKANAN DAN MINUMAN SEHAT?
Makanan dan minuman yang sehat adalah makanan
dan minuman yang mengandung gizi cukup dan
diperlukan oleh tubuh.

3. Gizi makanan & minuman yang di
konsumsi sehari-hari
320 Kalori
Karbo 47 gr
Protein 4 gr
Lemak 12 gr
635 Kalori
Karbo 86.8 gr
Protein 16.2 gr
Lemak 25.1 gr
1 piring nasi atau penukarnya
1 potong ikan atau penukarnya
1 potong tempe atau
penukarnya
1 mangkok sayuran
buah-buahan
1 gelas susu
Air mineral

4. Sebagai pengatur proses
di dalam tubuh
Untuk pertumbuhan dan
pembangun jaringan tubuh
Sebagai sumber energi
Fungsi makanan

5. ZAT-ZAT MAKANAN YANG DIBUTUHKAN UNTUK
PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN TUBUH
KARBOHIDRAT
LEMAK
VITAMINPROTEIN
MINERAL
Sumber tenaga
cadangan
pembangun
pengatur
pelindung

6. POLA MAKAN YANG TIDAK SEHAT
Pola makan yang tidak sehat secara terus menerus akan menimbulkan
berbagai dampak buruk bagi kesehatan.
mengalami gangguan
penyerapan gizi
gangguan pencernaan
gangguan penyerapan
gizi.

7. HUBUNGAN
ANTARA
JENISMAKANAN,
GIZI,KESEHATAN,
DAN
PERTUMBUHAN
DAN
PERKEMBANGAN
TUBUH
MAKANAN
SEHAT
GIZI TERPENUHI
KESEHATAN
TERJAGA
PERTUMBUHAN
NORMAL
PERKEMBANGAN
OPTIMAL
JUNK FOOD
GIZI TAK
TERPENUHI
RENTAN
PENYAKIT
PERTUMBUHAN
TERHAMBAT
PERKEMBANGAN
TAK OPTIMAL

8. TERUS KONSUMSI
MAKANAN-MINUMAN
SEHAT DAN TERIMAKASIH