Dokumen tersebut membahas program Isi Piringku yang merupakan pengganti konsep 4 Sehat 5 Sempurna untuk memenuhi kebutuhan gizi secara seimbang. Isi Piringku menganjurkan porsi makan yang terdiri dari 50% buah dan sayur, serta 50% karbohidrat dan protein dalam satu piring, serta membatasi gula, garam, dan lemak. Program ini dipromosikan kepada berbagai kelompok usia untuk mencegah stunting dan menjaga kese

1. REFRESHING KADER
---------- ISI PIRINGKU ----------

2. PENGERTIAN DAN KONSEP ISI PIRINGKU
 Isi Piringku merupakan program bagi masyarakat dalam memahami
bagaimana porsi makan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan gizi. “Isi
Piringku adalah pengganti konsep 4 Sehat 5 Sempurna. Konsep lama
tersebut kini tidak lagi mengakomodasi pemenuhan gizi seimbang.
 Secara umum, "Isi Piringku" menggambarkan porsi makan yang
dikonsumsi dalam satu piring yang terdiri dari 50 persen buah dan sayur,
dan 50 persen sisanya terdiri dari karbohidrat dan protein. Kampanye "Isi
Piringku" juga menekankan untuk membatasi gula, garam, dan lemak
dalam konsumsi sehari-hari.

3. TUMPENG GIZI SEIMBANG
 Pada tahun 2014, konsep tumpeng gizi
seimbang dikembangkan menjadi Piring
Makanku, Sajian Sekali Makan, termasuk
anjuran konsumsi sayur dan buah. Selalu
dipromosikan oleh Kementerian Kesehatan
untuk semua masyarakat.

4. PESAN ISI PIRINGKU
Makanan yang kita makan dalam Isi Piringku, sangat
mempengaruhi sistem di dalam tubuh, termasuk
sistem kekebalan tubuh yang akan melindungi kita
dari penyakit.
Makanan yang bergizi seimbang tersebut akan
menentukan status kesehatanAnda saat ini dan
masa selanjutnya.
Isi piringku merupakan slogan yang
menggambarkan porsi makan dalam satu piring
yaitu :
-50% sayur dan buah dan
-50% sisanya karbohidrat dan protein.

6. ISI PIRINGKU DEWASA

7. ISI PIRINGKU BALITA

8. ISI PIRINGKU BAYI (PMBA)

9. KALAU KAU SUKA MAKAN, TEPUK TANGAN
KALAU KAU SUKA MAKAN, TEPUK TANGAN
KALAU KAU SUKA MAKAN, MARI KITA BELAJAR
GIZI SEIMBANG DIISI PIRINGKU
BERAPA PORSI MAKANAN POKOKMU
BERAPA PORSI UNTUK SAYURANMU
BERAPA PORSI LAUK, BERAPA PORSI BUAH
BERAPA PORSI SEIMBANG PIRINGMU
2/3 MAKANAN POKOKMU
2/3 PORSI SAYURANMU
1/3 LAUK, 1/3 BUAH
ITULAH PORSI SEIMBANG PIRINGMU

10. INGATTTTT!!!!
CEGAH STUNTING ITU PENTING
ISI PIRINGKU SO I LOVE YOU