1. Здорова дитина – здорова країна.
Серед життєвих цінностей сучасної людини перше місце посідає цінність
життя і здоров’я. Здоров’я дітей – головна мета суспільства, бо саме вони
визначають майбутнє благополуччя країни, подальший економічний і духовний
розвиток, рівень життя, культури, науки. Важливим є навчання дітей
відповідального ставлення до свого здоров’я та здоров’ялюдей, що їх оточують як
до найвищих індивідуальних і суспільних цінностей, формування через освіту
навичок здорового способу життя.
Розуміння важливості даної проблеми, її актуальності та складності спонукає
до пошуку оптимальних форм, методів, принципів роботи з даного питання.
З урахуванням вікових та індивідуальних особливостей дітей, рівня їх
розвитку, зацікавленості, а також можливостей закладу освіти форми роботи,
методи та методичні прийоми проведення просвітницько-профілактичних заходів
можуть бути різноманітними.
Доцільним є використання активних методів навчання, які залучатимуть
переважну більшість дітей до широкого обговорення проблем здоров’я,
спонукаючи їх до діалогу, дискусії, рефлексії.
Для дітей молодшого шкільного віку доцільно проводити заходи у формі гри,
подорожізаздоров’ям.Здоров’я в нашій країніцінували здавна. Народ склав багато
приказок, прислів’їв, казок, віршів, пісень, в яких вшановується та оспівується
здоров’я,якіє безцінним надбанням. Варто використовувати традиції українського
народу, народні ігри, руханки, спортивні естафети, змагання.
Наочність для дітей шкільного віку є обов’язковою. Цеможуть бути малюнки,
плакати, листівки, буклети, колажі, інсталяції, українські загадки, прислів’я і
приказки, вислови видатних людей про здоров’я в малюнках тощо.
Однією з інноваційних і цікавих форм роботи, на мою думку, є використання
в освітньому процесі квестів.
Пропоную для ознайомлення та використання розробку квесту-гри «Здорова
дитина – здорова країна», мета якого є в ігровій формі отримати певні знання,
вміння, навички у визначенні та усвідомленні факторів, що впливають на здоров’я;
формувати кориснізвичкита сприяти веденню здоровогоспособужиття. В грі діти
не тільки здобувають нові знання, але й отримують комунікативні навички
(ефективного спілкування в різних формах та умовах), вміння продуктивно
працювати в команді, знаходити компроміси для досягнення загальної мети.
Інтерактивні вправи, виконання яких передбачає участь у квесті, стимулюють
2. інтерес дітей, забезпечують активне долучення всіх учасників, згуртовують
дитячийколектив. Головна ідея квесту – привернути увагу учасників до актуальної
проблеми, якою є формування, зміцнення і збереження здоров’я.
Використання даної розробки доцільне при здійсненні превентивної,
просвітницької, тренінгової роботи з дітьми шкільного віку. Для використання на
уроках з основ здоров’я, проведенні занять психологом, виховних та позакласних
заходів.
Програмаквесту розрахованана учнів 3-7 класів. Оптимальний вік дітей: 8-12
років. Для участі інших вікових категорій можна ускладнювати завдання. Можливе
проведення квесту-гри для спільного виконання дітей та батьків.
Для участі в заході необхідно попередньо сформувати команди. Перед
початком гри команди обирають собі назву, капітана, девіз, реєструються та
отримують маршрутний лист.
Квест – це пригоди. Кожна команда проходить ряд станцій – етапів, де
помічники ведучих (педагогічні працівники) дають дітям завдання (вказують час
виконання та специфіку оцінювання), за бажанням проводять з гравцями рухливу
гру. Вони ж і оцінюють роботу, ставлять відповідну кількість балів у маршрутному
листі, а також повідомляють учасникам правильні відповіді.
При підведенні підсумків помічники можуть визначити саму дружню,
організовану, креативну/творчу команди і нагородити відповідними Дипломами.
Гра відбувається таким чином, що всікомандимають по колу пройтивсі етапи
гри, побувавши на кожній станції.
Квест-гра «Здорова дитина – здорова країна»
Наш квест, присвячений здоров'ю, здоровому способу життя. Здоров'я для
людини має дуже велике значення. У народі є приказка: «Вартість здоров'я знає
лише той, хто його втратив». Для того, щоб ця приказка не стала девізом нашого
життя, сьогодні ми з вами з'ясуємо, наскільки ви обізнані із факторами, які
позитивно інегативно впливають на здоров’я людини, будемоматизмогузрозуміти
важливість ведення здорового способу життя у наших сім’ях і звичайно на цих
принципах виховувати дітей, показуючи їм приклад здорової поведінки.
Отже, розпочинаймо, бажаємо вам успіхів!
Вікторина «Кроки до здоров’я»
Дайте, будь ласка, відповіді на наступні запитання:
1. Що таке здоров’я?
2. Вчені стверджують: здоров’я людини на ___% залежить від спадковості,
на ___% залежить від рівня розвитку медицини, на ___% залежить від
навколишнього середовища (екології), інші ___% залежать від нашого
способу життя.
3. Визначте, будь ласка, відповідність у % в залежностівід факторів, які мають
вплив на стан нашого здоров’я.
3. Назвіть 4 складовихздоров’я_____________________________________
4. Який органлюдського організмуразом із легенями найбільше страждає від
наслідків паління цигарок?
5. У яку пору року загартовуватися найбезпечніше?
6. Різке нервове напруження організму, що може викликати різноманітні
негативні наслідки, аж до онкологічних захворювань.
7. Яку наркотичну речовину містить у собі чай та кава?
8. Під час паління людина вдихає такий самий отруйний газ, як той, що
міститься у вихлопних газах автомобілів. Як називається цей газ?
9. Скільки часу на день дитина можепроводитиперед монітором комп’ютера?
10. Найкращий відпочинок для мозку.
Конкурс «Анаграма»
Вашій увазі пропонуються зашифровані слова, пов’язані зі здоров’ям, ваша
задача їх розшифрувати і записати правильні відповіді.
в’язород - _______________________
матівіни - _______________________
ртосп - _________________________
жирем - ________________________
пезкабе - _______________________
єгііган - ________________________
дазярка - _______________________
няоратузвагавн - _________________
Конкурс «Доповни прислів’я»
Умови цієї гри прості: нижче записаний початок прислів’я, а в додатку -
закінчення цих прислів’їв. Вам потрібно правильно з’єднати початок прислів’я із
його закінченням і записати.
Здоров`я – ...
Вартість здоров’я знає лише той, …
Здоров`я за гроші...
У здоровому тілі - ...
Здоров`я маємо – не дбаємо, а згубивши –…
Турбота про здоров’я - …
Бережи одяг, доки новий, а здоров'я —…
Як немає сили, то й світ...
Було б здоров'я — все інше...
Здоров`я – усьому...
Без здоров'я немає...
Хто горілку любить, той...
Здоров'я в порядку – дякуй...
Недосипаєш - …
4. Ходи більше, жити …
Чистота - …
ДОДАТОК: голова, кращі ліки, зарядці, запорука здоров'я, не купиш,
найдорожчий скарб, хто його втратив, наживемо, сам себе губить, щастя, будеш
довше, здоровий дух, доки молодий, здоров'я втрачаєш, плачемо, не милий.
Конкурс «Екологічна стежинка»
- Які фактори природисприяють зміцненню здоров’я?Пропонуємо відповісти
на питання, розгадуючи загадки.
1. Голуба хустина, жовтий клубок:
По хустині качається, людям усміхається.
2. Чисте, напоєне запахом квітів.
Дихати без нього не можна.
3. Вона прозора, як сльоза,
І кольором, мов бірюза,
На все вона спроможна,
Без неї прожити не можна…
Тепер відгадайте, хто вона –
Ота звичайна рідина.
Ще в давні часи вчені зрозуміли необхідність використання людиною
природно-кліматичних факторів, які загартовують: сонце, повітря, воду. Досвід
показує, що тільки за допомогою загартування можна вилікувати багато хвороб та
не набути нових. Але починати загартовування потрібно поступово. Загартований
організм не боїться хвороб і холоду, є більш витривалішим та сильним.
Конкурс «Руйнівники здоров'я»
На даний час дужебагато є факторів, що шкодять нашомуздоров'ютаздоров'ю
наших близьких. Це — … (назвіть їх).
Конкурс «Сприятливі чинники здоров'я»
До сприятливих чинників здоров'я належать:… (назвіть їх).
Конкурс «Пізнайко»
Умови конкурсу такі: до кожної букви слова «ЗДОРОВ’Я» підібрати якомога
більше слів, які відносяться до здорового способу життя.
Наприклад, буква «З» — зарядка, загартовування тощо.
З -
Д -
О -
Р -
5. О -
В -
Я -
Конкурс «Корисно-шкідливо»
Зараз вам запропонують різні твердження, ви їх маєте оцінити з позиції
корисно/шкідливо для здоров’я людини, показуючи зеленим кольором «корисно»,
а червоним – «шкідливо».
1. Перебування на свіжому повітрі.
2. Звичка все брати в рот і куштувати на смак.
3. Тривале сидіння біля телевізора.
4. Миття рук перед уживанням їжі.
5. Дворазове чищення зубів.
6. Паління цигарок, вживання алкогольних напоїв, енергетиків.
7. Правильне регулярне харчування.
8. Загартування.
9. Спорт та фізичні вправи.
10. Ігри на свіжому повітрі.
11. Гризіння нігтів.
12. Ігри з сірниками.
13. Здобування освіти.
14. Вивчення правил дорожнього руху.
15. Прогулянки по залізничним коліям.
16. Взимку бігати по тонкому льоду на водоймах.
17. Позитивний настрій, сміх.
18. Дразнити собак, особливо вуличних.
19. Довіряти всім (навіть незнайомим людям).
20. Поводити себе виховано, чемно.
Конкурс «Ребуси»
Вашій увазі пропонуються ребуси про здоровий спосіб життя.
Ваше завдання – їх відгадати
7. Конкурс «Кросворд»
Ваше завдання відгадати кросворд,вписуючиправильнівідповідіу відповідні
клітинки.
1. Хай в тебе буде гострим, як в орла.
2. Те, чого ти чекаєш від лікаря, коли захворів.
3. Найвідоміший лікар.
4. Дуже корисна і смачна їжа, яка росте на деревах.
5. Не менш корисна їжа, росте на городі.
6. Те, що міститься у 4 і 5 пунктах цього кросворду.
7. Частина опорно-рухової системи людини.
Конкурс «Книгу прочитаєш – про здоров’я все пізнаєш»
Пропонуємо вам відповісти на запитання. Можна розділити питання по
кількості команд.
1. Назвіть ім’я книжкового героя, який натхненно і переконливо розповідав
всілякі небилиці та мав декілька шкідливих звичок. Назвіть книжку.
2. Героїнюякої казки, не зважаючи на мороз і заметіль, зла мачуха та її дочка
відправили до зимового лісу за квітами? Назвіть казку.
3. Як називається книга, у якій записані священні тексти, визнані церквою як
непорушний закон віри і життя?
8. 4. Як звали маленького хлопчика, який зумів не лише вижити в диких
джунглях, а й стати їхнім господарем, не втративши при цьому найкращих рис
справжньої Людини.
5. Яке природне явище описав у своєму вірші Т. Шевченко?
Реве та стогне Дніпр широкий,
Сердитий вітер завива,
Додолу верби гне високі,
Горами хвилю підійма.
6. Назвіть головну героїню казки Ш. Перро, у якій йдеться про дівчинку, яка
не цуралася брудної роботи, була доброю іщирою й за це добра фея нагородила її
поїздкоюнабал, девоназагубила одинз елементів одягу, що, усвоючергу, допоміг
їй вийти заміж за принца. Назвіть казку.
7. Назвіть ім’я українськогоіросійського письменника, якийчудово змалював
казкову красу української ночі.
8. Який словник допоможе нам перевірити правильне написання слів
«здоров’я», «загартовування», «безпека»?
9. Назвіть декілька шкідливих звичок Лиса Микити з казки Івана Франка
«Фарбований лис».
10. У міфах стародавньоїГреції згадується Гігія – богиня здоров’я.Від її імені
походить слово, яким називається наука про здоров’я, його збереження та
зміцнення. Назвіть це слово.
Колаж «Що робити, щоб зберегти своє здоров'я?» (творче завдання)
Пропонуємо вам намалювати на аркуші паперу чи наклеїти відповідні вирізки
з журналів як саме ваша родина та ви особистобережетездоров’я,зазначивши, що
позитивно впливає на здоров'я людини.
Я вірю, що у вас все вийшло і ви впоралися з усіма завданняминашого квесту.
Ви МОЛОДЦІ!
Здоров’я бережіть, доки малі,
І мудрими йдіть по цій землі.
Хай кожен з вас запам’ятає,
Що без здоров’я щастя не буває!
Бажаю Вам берегтита зміцнювати своє здоров’я.Будьтегарним прикладом для
своїхдітей у майбутньому. Привчайте себещоденно піклуватися про своє здоров’я:
виконувати різні фізичні вправи; правильно харчуватись; загартовуватись;
спілкуватися з друзями; дотримуватися особистої гігієни; дотримуватися режиму
дня; знаходитичас для розваг на свіжому повітрі; вести здоровийспосіб життя. Від
нас самих залежить, який шлях ми обираємо. Тож будьмо здоровими!
9. ВІДПОВІДІ:
Вікторина «Кроки до здоров’я»
1. Відповідно до матеріалів ВООЗ, здоров'я - це стан повного фізичного,
душевного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб чи
фізичних дефектів.
2. Вчені стверджують: здоров’я людини на 20 % залежить від спадковості,
на 10 % залежить від рівня розвитку медицини, на 20 % залежить від
навколишнього середовища (екології), інші 50 % залежать від нашого
способужиття. Отже, наше здоров’я залежить від наших звичок та зусиль.
3. Світова наука передбачає чотири складові: фізичну, психічну (розумову),
соціальну (суспільну) і духовну. Всі ці складові є невід’ємними одна від
одної, тісно взаємопов’язані і саме разом, у сукупності, визначають стан
здоров’я людини.
4. Серце.
5. Влітку.
6. Стрес.
7. Кофеїн.
8. Чадний.
9. 15-30 хвилин.
10. Сон.
Конкурс «Анаграма»
Здоров’я, вітаміни, спорт, режим, безпека, гігієна, зарядка, загартовування.
Конкурс «Доповни прислів’я»
Народна мудрість стверджує:
Здоров`я – найдорожчий скарб.
Вартість здоров’я знає лише той, хто його втратив.
Здоров`я за гроші не купиш.
У здоровому тілі – здоровий дух
Здоров`я маємо – не дбаємо, а згубивши – плачемо.
Турбота про здоров’я – кращі ліки.
Бережи одяг, доки новий, а здоров'я – доки молодий.
Як немає сили, то й світ не милий.
Було б здоров'я — все інше наживемо.
Здоров`я – усьому голова.
Без здоров'я немає щастя.
Хто горілку любить, той сам себе губить.
Здоров'я в порядку – дякуй зарядці.
Недосипаєш – здоров'я втрачаєш.
Ходи більше, жити будеш довше.
Чистота – запорука здоров'я.
Конкурс «Екологічна стежинка»
10. 1. Сонце.
2. Повітря.
3. Вода.
Конкурс «Руйнівники здоров'я»
На даний час дужебагато є факторів, що шкодять нашомуздоров'ютаздоров'ю
наших дітей. Це:
- Шкідливі звички – куріння, вживання алкоголю
- Неправильне харчування
- Стреси
- Малорухливий спосіб життя
- Порушення режиму (сон, харчування, робота, відпочинок)
- Песимістичні погляди на життя
- Низька самооцінка
- Недотримання правил гігієни
- Байдуже ставлення до власного здоров'я
- Конфлікти в близькому оточенні та інші.
Конкурс «Сприятливі чинники здоров'я»
До сприятливих чинників здоров'я належать:
- Позитивні емоції;
- Відсутність шкідливих звичок;
- Дотримання правил особистої гігієни;
- Збалансоване, корисне харчування;
- Достатня рухова активність (30 хвилин в день);
- Загартування;
- Оптимальний режим праці і відпочинку.
Конкурс «Пізнайко»
З - зарядка, загартовування
Д - дієта, душ, доріжка
О - обід, оптимізм
Р - режим, робота
О - операція, оптимізм
В - вода, вітаміни, витривалість
Я – яблуко та інші слова.
Конкурс «Корисно-шкідливо»
Корисні звички: перебування на свіжому повітрі; миття рук перед уживанням
їжі; дворазове чищення зубів; правильне регулярне харчування; загартування;
спорт та фізичні вправи; ігри на свіжому повітрі; здобування освіти; вивчення
правилдорожнього руху;позитивнийнастрій, сміх;поводитисебевиховано, чемно.
Шкідливізвички:звичка всебрати в роті куштувати на смак; тривале сидіння
біля телевізора; паління цигарок, вживання алкогольних напоїв, енергетиків;
11. гризіння нігтів; ігри з сірниками; прогулянкипо залізничним коліям; взимку бігати
по тонкому льоду на водоймах; дразнити собак, особливо вуличних; довіряти всім
(навіть незнайомим людям).
Конкурс «Ребуси»
Зарядка, гімнастика, зір, гра, їжа, овочі, фрукти.
Конкурс «Книгу прочитаєш – про здоров’я все пізнаєш»
1. Пригоди барона Мюнхгаузена.
2. Дванадцять місяців.
3. Біблія.
4. Мауглі.
5. Буря.
6. Попелюшка.
7. Микола Гоголь.
8. Орфографічний.
9. Хитрість, злодійкуватість, схильність говорити неправду.
10. Гігієна.
