Dokumen tersebut membahas tentang pengelolaan emosi secara efektif. Emosi dijelaskan sebagai perasaan dan reaksi psikologis dan fisiologis seperti kegembiraan dan kesedihan. Emosi dipengaruhi oleh otak dan jantung manusia, dengan frekuensi energi di atas 200 Hertz yang menyebabkan seseorang sehat. Teknik pengelolaan emosi secara efektif adalah dengan melepaskan emosi (release) daripada menekann

2. Mengelola
Emosi
Dengan Efektif
dr. AISAH DAHLAN, CHt., CM NNLP

3. DEFINISI EMOSI
Emosi berasal dari
Kata Latin yaitu
EMOVERE (KELUAR)
dan
MOVERE (BERGERAK).
Emosi berarti
“Bergerak Keluar”

4. Emosi
 Luapan perasaan dan pikiran yang
berkembang dan surut dalam waktu
singkat
 Keadaan dan reaksi psikologis dan
fisiologis (seperti kegembiraan,
kesedihan, keharuan, kecintaan)
 Keberanian yang bersifat subjektif

5. Emotional intelligence
adalah kemampuan seseorang
dalam menggunakan dan
memahami emosi
(baik emosi orang lain maupun
emosi diri sendiri),
dengan tujuan meningkatkan
kesehatan fisik dan mental,
serta mengharmoniskan
hubungan komunikasi.

6. Human Brain

7. Letak Emosi
Otak Mamalia

9. APATIS
(APATHY)
SEDIH
(GRIEF)
TAKUT
(FEAR)
(LUST)
MARAH
(ANGER)
(PRIDE)
SOMBONG
SEMANGAT
(COURAGE)
MENERIMA
(ACCEPTANCE)
DAMAI
(PEACE)
PENCERAHAN
(ENLIGHTENMENT)
50 Hz
75 Hz
100 Hz
125 Hz
150 Hz
175 Hz
200 Hz
350 Hz
600 Hz
700-1000 Hz
NAFS LAWWAMAH NAFS AMARAH NAFS MUTHMAINNAH
Energi negatif Energi Positif
ZONA IKHLAS
Rakus
LEVEL EMOSI

10. Prof. David R. Hawkins, M.D.,Ph.D.
Psikiater dan ilmuan USA
“Getaran magnet energi dibawah
200 Hertz menyebabkan seseorang mudah terserang penyakit.
Jika frekuensi energi seseorang diatas 200 Hertz,
maka dia senantiasa sehat.”

11. Prof. David Hawkins mengatakan di dunia ini dia
telah melihat orang yang mempunyai frekuensi positif
700 Hertz sampai 1000 Herzt,
maka kekebalan tubuh dan
vitalitasnya sangat tinggi.

12. SUPRESSIF
(MENEKAN)
EXPRESSIF
(MENGUMBAR)
RELEASE
(MENAHAN)
Teknik Management Emosi selama ini dipengaruhi oleh
Watak :
WATAK INTROVERT : SUPRESSIF (Rugi untuk Diri Sendiri)
WATAK EXTROVERT : EXPRESSIF (Rugi untuk Orang Lain)
Teknik lebih efektif adalah RELEASE

13. TARIK NAFAS DALAM TANAH

14. KANAN KIRI
TUBUH
KIRI
TUBUH
KANAN
AFIRMASI
VISUALISASI
KANAN KIRI
BICARA
AFIRMASI
BERHITUNG
DETIL
ANALISA
VISUALISASI
IMAJINASI
INTUISI
IRAMA
SINTESA
Roger Wolcott Sperry,
Neuropsikolog.
Lahir : Hartford, 20 Agustus 1913

15. Kecepatan
Neuron Sensorik :
240 km/jam
Neuron Motorik :
320 km/jam

16. PIKIRAN
(aqal)
didalam
OTAK
PERASAAN
Didalam
Qalbu

17. Isi Pikiran dengan Mengaji dan
Mengkaji tentang apa
yang ALLAH mau.
Agar Neuron terkoneksi di Otak
bagian Prefrontal Cortex membentuk
Memori Prinsip-prinsip.
PRE FRONTAL
CORTEX

18. 40.000
Neuron
Neuron di Qalbu juga
terkoneksi membentuk
memori.

21. Jantung mempunyai
medan elektromagnetik 5000 kali
lebih besar dari pada Otak.
Institute of
HeartMath

23. Fe
Fe
Fe
Fe
Magnet Tubuh bekerja
saat Frekuensi berada
200 Hz ke atas.
MAGNET
TUBUH

24. Zat besi, mineral dan
air yang mengalir deras
membentuk polarisasi,
sehingga membentuk
daya magnet

26. SISTEM HOLISTIK MANUSIA
BADAN SELULER SEL
PEMBULUH
MERIDIAN
BADAN
BIOPLASMIK
SISTEM SYARAF

27. Putaran titik pembuluh Meridian
berlawanan arah jarum jam

28. Fenomena alam yang
berkaitan dengan energi
sangat erat kaitannya
dengan
Fisika Quantum.
Energi dapat
menembus
ruang dan waktu

29. Badan Bioplasmik

31. USIA
BERTAMBAH
SIGNAL BIOPLASMIK
BERTAMBAH PANJANG

33. Signal Bioplasmik Manusia
bisa menembus ruang dan
waktu untuk berdoa bersama.

34. “Doa itu senjata orang mukmin,
tiang agama,
serta cahaya langit-langit dan bumi”
HR. Abu Ya’la dan Imam Al Hakim

36. Terima Kasih
Jazakumullah Khairan Katsiran