1. VEŠTINE potrebne za dobar
JAVNI NASTUP

2. dr Albert Mehrabian - UCLA

3. UVERLJIVOST
Ako sami ne verujete u
sebe ne možete
očekivati da drugi
veruju u vas.
Treba da budete
samouvereni da bi bili
uverljivi!

4. 10 SAVETA ZA SUZBIJANJE NERVOZE
1. Sagledajte svoj javni nastup sa svih strana; šta realno možete postići;
2. Zamislite pozitivan ishod — ne vraćajte se ni mislima ni rečima na eventualne
propuste;
3. Ohrabrite same sebe. Možeš ti to! Uspećeš!
4. Opustite se i psihički i fizički.
5. Zastanite i duboko udahnite.
6. Odlučite se za odeću u kojoj se dobro osećate. Imidž je važan;
7. Zauzmite poziciju koja vam pruža najviše samouzdanja;
8. Obraćajte se direktno onima koje vas naročito pažljivo slušaju i pokazuju
interesovanje.
9. Ruke treba da vam budu opuštene. Ako je neophodno, uposlite ih: držite svoje
beleške, vizuelna pomagala ili neki drugi rekvizit.
10. Gledajte ljude u oči. Neka svaka vaša misao bude upućena jednoj osobi.
• URADITE OVO: PLANIRAJTE, PRIPREMAJTE SE I VEŽBAJTE!

5. Neverbalna
komunikacija
Ljudi više veruju svojim očima nego
ušima, zato:
• kontakt očima
• Vaš izraz lica
• pokreti glavom
• gestovi i pokreti tela
• držanje i stav
• razdaljina

6. Izraz lica
BAZIČNE EMOCIJE:
• Sreća – radost
• Tuga – žalost
• Strah
• Gnev – ljutnja
• Gađenje
• Zainteresovanost

7. osmeh
LAŽNI OSMEH:
• Nema pravu snagu
• Javlja se suviše brzo ili suviše sporo
• Ne uspeva da traje koliko treba
(povremeni osmeh ili ukočeni osmeh)
• Može biti asimetričan ili iskrivljen, sa jednim
podignutim uglom usana
• Ne utiče na ostale delove lica, kao što su oči
ili obrazi u onom stepenu u kojem to čini pravi
osmeh

8. osmeh
PRAVI OSMEH
• Ima snagu
• Raste postepeno do pune snage i tako
se gasi
• Traje izvesno vreme u skladu sa svojom snagom
• Simetričan je, sa razvučenim i podignutim usnama
na oba ugla
• Utiče i na ostale delove lica: u spoljnim
delovima očiju se javljaju zrakaste bore, ispod očiju se
stvaraju kesice, a obrve se malo spuštaju

9. osmeh
Sarkazam, karakterističan Uvežban osmeh
je za tzv. zapadni svet

10. Ruke
tzv. Zvono
Pojavljuje se u interekciji
između podređenog i
nadređenog.
• Oni koji spadaju u sigurne i
superiorne često koriste ovaj
gest
tzv. Dijamant
Ruke koristi kao rekvizit.
Mnoge dame se koriste
ovim trikom

11. Nesigurnost
Držanje prepona je znak
slabosti i nesigurnosti
(odužimanje muškosti)
Kada izlazite za govornicu, ili pred veću grupu ljudi, uglavnom
ne znate šta da radite sa rukama. Ovi primeri pokazuju da i oni
koji su najuvežbaniji imaju svoj način borbe sa nesigurnošću.

12. Preterana sigurnost
Koriste ga
političari, ali i policajci
Emocije koje oslikava:
superiornost,
samopouzdanje i moć
Ispružen kažiprst
izaziva negativna
osećanja kod slušalaca.
Pretnja!

13. odeća
• Odeća, frizura i šminka
treba da ulivaju dodatno
samopouzdanje osobama
koje imaju javni nastup,
kako ih ne bi odvajali od
njihovih poruka,
razmišljanja.
• Boje, čista kosa + higijena
Odeća treba da se prilagodi:
statusu i priredbi, vrsti posla kuji
obavljate, godinama, dobu dana,
kulturološkoj sredini, telesnim
proporcijamai

15. Govor

16. Nastup

17. ZAŠTO JE VAŽNO IMATI DOBAR
MEDIJSKI NASTUP?
• Reči nisu dovoljne da osiguraju uspeh vašeg medijskog
nastupa. Ključ je u načinu na koji se obraćate publici.
• Mediji omogućavaju da vaša ideja dopre do šire javnosti.
• Treba da znate kako koristite medije. Mogu vam pomoći, ali
mogu biti i kobni za vas.
• Prodajte novinarima priču.
• Čak i kada imate sate provedene u medijima i godine iskustva
priprema je podjednako važna kao da ste na početku karijere.
• Uvek imajte na umu da je jedan od glavnih razloga lošeg
medijskog nastupa upravo slaba priprema.

18. PORUKA

19. Poruka!!
Šta je poruka?
Poruka je kratka i jezgrovita izjava o tome šta ćete uraditi za ciljnu grupu. To je izjava o
važnim pitanjima i načinu njihovog rešavanja.
Šta čini poruku?
1. koja sporna pitanja su bitna i zašto (ciljevi i zadaci)
2. šta ćete preduzeti u vezi toga (strategija)
3. zašto ste baš Vi najbolji za to
Na koga se odnosi poruka?
Dobra poruka govori jednoj osobi, a obraća se svima, poruka treba da
bude jasna i usmerena na individualce.
Obrnuta proporcija – više informacija / manje se upamti

21. MEDIJI
TV
RADIO
NOVINE
INTERNMET

22. Ne zaboravite 4P i KISS
• Prepare – pripremite se
• Practice - vežbajte
• PAUSE – napravite pauzu u govoru, na pravom mestu
• Pamper – odmorite se, proverite i sredite misli i materijale
pre nastupa
• Kažite publici šta ćete reći (uvod),
• Saopštite ono što želite (razrada),
• Kažite publici šta ste im rekli (rezime).

23. Ne zaboravite
• Osmehujte se
• Prav stav (bez naslanjanja), ramena unazad
• Zakopčan/otkopčan sako
• Noge u blagom raskoraku + Cipele prema spolja
• Ruke prema spolja + bez previše gestova
• KISS i P4
• Kako govorite/izgovarate
• Urednost
• Neverbalna komunikacija
• Vežbajte, vežbajte, vežbajte 

24. Hvala na pažnji
Sanja Šifliš
@shiflish 2014