Pisang adalah buah yang populer di kalangan masyarakat karena mudah didapatkan dan terjangkau. Buah ini baik untuk menjadi makanan penutup dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Beberapa manfaat pisang adalah membantu menurunkan berat badan, menjaga keseimbangan cairan tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyehatkan tulang, meningkatkan energi tubuh, memperlancar pencernaan, dan membantu mence

1. Pisang merupakan salah satu buah yang di gemari oleh semua lapisan masyarakat dari
berbagai usia. Ini dikarenakan, buah ini mudah di dapatkan di semua tempat serta dengan
harga yang relatif terjangkau. Buah ini sangat cocok sebagai makanan pencuci mulut setelah
makan. Maka dari itulah, banyak di antara kita yang menghidangkan buah ini di menu
hariannya. Mengkonsumsi pisang ternyata banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Ada berbagai khasiat buah pisang yang tak pernah anda duga sebelumnya. Lalu apa saja
khasiat buah pisang bagi kesehatan tubuh tersebut...???
Sahabat, tips kesehatan. Seperti aneka buah-buahan lainnya, buah pisang juga memiliki
khasiat atau manfaat saat di konsumsi. Banyak di antara kita yang mempercayai bahwa buah
ini memiliki berbagai khasiat tersembunyi didalamnya. Maka dari itulah, untuk memperjelas
berbagai khasiat buah pisang, tips kesehatan akan mengungkapkan berbagai khasiat buah
yang satu ini. Berikut ini khasiat buah pisang yang tak pernah anda duga :
1. Menurunkan berat badan secara alami. Bagi anda yang bermasalah dengan berat
badan, maka rutin mengkonsumsi buah ini dapat membantu menurunkan berat badan
yang anda miliki. Ini dikarenakan, buah ini mengandung jumlah kalori yang relatif
kecil.
2. Menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh. Tubuh membutuhkan jumlah cairan
yang cukup untuk menunjang semua kinerja organ dalam tubuh. Oleh karena itulah,
kandungan kalium pada pisang sangat penting untuk membantu menyeimbangkan
jumlah cairan dalam tubuh tersebut.
3. Mudah terserang penyakit seperti flu, batuk dan lain-lainnya...???. Mulailah makan
buah pisang. Kandungan vitamin C pada buah ini membantu meningkatkan sistem
kekebalan tubuh yang anda miliki.
4. Ingin tulang yang sehat...???. Mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat
membantu menyehatkan tulang anda. Ini dikarenakan, buah ini merupakan salah satu
buah yang mengandung mangan yang cukup tinggi.
5. Meningkatkan energi yang dibutuhkan tubuh secara instan. Saat aktivitas harian
meningkat, konsumsilah buah pisang. Ini bertujuan agar tubuh tidak cepat capek
maupun lelah di padatnya aktivitas atau pekerjaan anda.
6. Memperlancar sistem pencernaan pada tubuh anda. Mengkonsumsi buah ini secara
rutin dapat membantu kinerja sistem pencernaan anda lebih baik lagi. Sehingga
berbagai nutrisi dari makanan yang anda konsumsi dapat di serap dan digunakan oleh
tubuh secara optimal pula.
7. Sebagai obat sembelit yang alami. Buah pisang dapat membantu memperlancar buang
air besar anda. Maka dari itulah, konsumsilah buah pisang untuk menghindari
mengerasnya feces sebagai gejala awal sembelit.