Sebagai acuan dalam pembinaan dokter kecil

2. kuku
kaki
hidung
r
a
m
b
u
t
telinga
kulit
pakaian
mulut
mata
Setelah
BAB/BAK

3.  kulit →jaringan plng kuat dari
tubuh sebagai pembungkus tubuh.
 Fungsi :
melindungi jaringan di bawahnya
melindungi cairan tubuh
mengatur suhu tubuh, sebagai indra
peraba.
membentuk vit D
sebagai alat ekskresi

4. Cara membersihkan Kulit :
@ mandi 2 kali sehari, bila badan kotor/
habis bekerja→mandi
mandi yg benar →sabun dan air bersih.
Guna Mandi :
1.Menghlngkn kotoran yg m”lekat pada kulit
2.Menghilangkan Bau
3.Merangsang p” edaran darah.
4.Mengembalikan kesegaran tubuh.
Sehabis mandi →badan di keringkan dng handuk
Sendiri,memakai pakaian yg bersih.

5. Rambut → Melindungi kepala
Terhadap suhu tubuh dari panas
Dan dingin.
Pada akar rambut terdapat
Kelenjar lemak →rambut
Berminyak dan berkilat →kotoran
Dan debu mudah melekat.
CARA MEMBERSIHKAN RAMBUT:
@ Mencuci rambut 2 kali seminggu dng
shampo →di pijat2 → memperlancar
peredaran darah →rambut SEHAT.
@ Menyisir rambut →u/merapihkan,
memijat kulit kepala, membersihkan
rambut dari debu dan kotoran.
SISIR yang baik : tdk terlalu
jarang/rapat
lentur, ujungnya tumpul.

6.  Mata→indra penglihatan,membantu
keseimbangan dan menyampaikan pesan.
 Cara membersihkan mata: dng
kapas yg diberi air matang/boor water 2
kali sehari.di mulai dari pinggir ketengah
arah hidung sampai ke sudut mata.mata
sakit→bersihkan dng boor water
3%→bawa ke puskesmas.
 KEBIASAAN YG BENAR:
@ duduk tegak waktu membaca
@ sinar lampu yg cukup terang → di sorotkan
langsung kebacaan.
@ bacaan terletak kira2 40 cm dari mata.
Penyakit Mata yang dapat menular:
@ Conjunctivitis
@ trakoma
Penyakit mata yang tidakmenular :
@ Xeroftalmia (kekurangan Vit A)
@ Trauma Mata ( ruda paksa)

7.  Kuku →memberi kekuatan
dan perlindungan pd ujung
jari.
 Cara memelihara kebersihan
kuku: memotong kuku
sekurang2nya sekali
seminggu,dicuci dng sabun
dan sikat.

8.  hidung→jalan masuk dan keluar udara
sewaktu bernafas, di dlm hidung terdapat
bulu-bulu dan lendir→u/menyaring udara yg
msk →udara yg msk paru2→Bersih

9.  Telinga →sebagai alat pendengaran dan keseimbangan tubuh.
 Tanda-tanda telinga sehat :
@ mempunyai daun telinga dan liang telinga
@ tidak keluar cairan dari telinga
@ Mempunyai pendengaran yang baik
 Cara membersihkan telinga:bersihkan daun telinga pada waktu
mandi terutama lekuk dan lipatan yg ada di belakangnya, bersihkan
lobang telinga dengan kertas tissu yg di pilin.
 Telinga jangan sampai ke masukan air→infeksi.
 Bila air masuk→gunakan air bersih sbg pemancing →kepala dimiringkan
kearah yg kemasukan air→air keluar.
 Gangguan pendengaran dapat disebabkan oleh:
@ akibat bising
@ akibat obat
@ akibat menyelam
@ keluar cairan darilobang teling
@ Serumen (kotoran telinga)

10.  Cuci tangan dengan sabun
 Cuci tangan setelah memegang sesuatu yg kotor
 Apabila memegang sesuatu kotoran→pakai sarung
tangan plastik/alat penjepit.
 Cuci tangan sebelum memegang makanan
 Cuci kaki setelah bermain dan pulang dari perjalanan
 Pakailah alas kaki
 Pakailah sepatu/sendal yg sesuai ukuran kaki
 Pakailah sepatu/sendal →masuk rumah
 Pakailah sepatu/sendal khusus →u/d dlm rumah

11.  Ganti pakain dalam/luar setiap
hari bila kotor
 Pakai pakaian yg bersih dan rapih
dan sesuai ukuran
 Hindari memakai pakaian milik
orang lain.
 Tdk menggantung pakaian di
kamar/rumah →bau dan sarang
nyamuk.
 Bedakan pakaian sekolah dan
rumah.

12.  Siram dubur dan kemaluan dng air bersih
 Siram dari arah depan ke belakang
 Keringkan dari arah depan ke belakang
 Cuci tangan dngn sabun.