Dokumen tersebut memberikan panduan singkat tentang perawatan sehari-hari yang penting untuk kesehatan dan kebersihan, seperti mandi, kebersihan mulut dan gigi (menyikat gigi paling sedikit 2 kali sehari), kebersihan kepala dan rambut (mencuci rambut dengan shampo), kebersihan kulit dan badan, serta kebersihan tempat tidur (mengganti sprei setiap 3 hari atau bila kotor, menjemur kasur di b

1. PERAWATAN SEHARIHARI YANG HARUS
DILAKUKAN
•
•
Manfaat mandi:
1) Menghilangkan bau badan
Kebersihan Mulut dan Gigi
Menyikat
gigi
2) Menghilangkan Kotoran
sekurang-kurangnya
3) Memberi kesegaran bagi tubuh
harus dilakukan sehari 2 kali yang dapat
dilakukan dengan cara:
1) Gigi palsu dilepas, dikeluarkan dari
mulut dengan menggunakan kain kassa
atau dengan sapu tangan yang bersih.
2) Gigi palsu kemudian disikat perlahanlahan dibawah air mengalir sampai
bersih. Bila perlu gunakan odol.
3) Pada waktu tidur gigi palsu dilepas dan
direndam dengan air bersih dalam
gelas.Ingat tidak boleh direndam dalam
•
Kebersihan Kepala dan Rambut
1) Sedikan air didalam ember lebih baik
air hangat
2) Bilas/guyur rambut dengan air lalu beri
shampo sedikit demi sedikit
3) Usapkan dan gosokan shampo di kepala
hingga rata
air dan panas dan jemur. Jika sudah
4) Bilas rambut hingga bersih
tidak mempunyai gigi lagi atau tidak
5) Lalu keringkan dengan handuk
menggunakan gigi palsu, setiap kali
habis makan harus melakukan kumur
Kebersihan Kulit dan Badan

2. •
Kebersihan tempat tidur
Yang harus diperhatikan dalam
membersihkan tempat tidur antara lain:
1) Bila keadaan kasur cekung di tengah,
hendakanya dibalik tiap kali
membersihkan tempat tidur.
2) Alas kasur di tarik kencang dan ujungujungnya dilipat dan disorongkan
kebawah kasur.
3) Alas kasur atau sprei diganti tiap 3 hari
sehari, kecuali kalau kotor.
4) Kasur harus dijemur tiap hari dibawah
matahari yang terik.
Dsusun oleh
Mahasiswa Poltekkes Bandung