1. Standar kompetensi
mengenal anggota tubuh dan kegunaannya serta cara
perawatannya.
Kompetensi dasar
✔ mengenal bagian bagian tubuh dan kegunaannya serta
cara perawatannya.
✔ mengidentifikasi kebutuhan tubuh agar tumbuh sehat
dan kuat.
misalnya makanan air pakaian udara lingkungan sehat
✔ membiasakan hidup sehat.
2. Kegunaan bagian - bagian tubuh
Setiap bagian tubuh mempunyai kegunaan.
Lihat gambar di bawah ini, anak anak bermain di taman anak-anak
menggunakan bagian bagian tubuhnya
3. Mataku berguna untuk melihat
Aku bisa membaca
Aku bisa mengamati banyak benda
Dengan mataku,
Aku bisa menikmati keindahan alam dengan baik
Aku bersyukur
Akan kurawat mataku dengan baik
4. Ada bau harum, ada bau tak sedap.
Aku dapat membedakan bau
dengan hidungku.
7. Jeruk lemon rasanya asam
Lemon sering dibuat minuman
ditambah air dan gula rasanya
segar.
Buah pare rasanya pahit, tetapi
banyak orang suka makan sayur
pare.
Buah pare mengandung vitamin.
Vitamin berguna untuk kesehatan.
8. Aku memukul bola dengan tangan.
Tangan juga untuk menangkap dan
melempar.
Aku berlari dengan kaki.
Kaki juga untuk berjalan dan melompat.
9. Aku meraba dengan tangan.
Kulit apel terasa halus.
Butiran pasir terasa kasar.
Tanganku juga bisa merasakan
panas dan dingin.
Gigi berguna untuk menggigit dan
mengunyah makanan yang ada di
dalam mulutku.
10. Aku mandi dua kali sehari.
Pagi hari setelah bangun tidur.
Sore hari setelah tidur siang.
Kugosok kulitku dengan sabun,
lalu kubilas dengan air bersih.
Mandi membuat tubuhku segar.
Kulitku juga bersih dan sehat.
Segarnya bangun pagi.
Kulihat matahari bersinar.
Tercium bau roti bakar buatan ibu.
Ayo bangun saatnya untuk mandi.
3. Cara merawat tubuh
11. Aku tak boleh malas gosok gigi.
Gigi harus dirawat dengan baik.
Gigi akan berlubang jika malas gosok
gigi.
Gosok gigi dua kali sehari.
Pagi hari setelah sarapan,
malam hari sebelum tidur.
Gigiku bersih dan gusiku
sehat.
12. Aku selalu merawat mataku.
Aku suka membaca dan
menonton televisi.
Aku membaca di tempat terang.
Aku tidak menonton televisi
terlalu dekat.
Mataku tetap sehat dan terawat.
Rambutku selalu kurawat.
Rambut kucuci dengan sampo.
Rambutku bersih dan harum.
Kuku harus dirawat.
Kuku tidak boleh terlalu panjang.
Kuman bersarang di kuku yang panjang.
Aku memotong kuku dengan teratur.
Kuku harus selalu bersih.
Saat cuci tangan, kuku juga dibersihkan.
13. Tubuhku sehat dan kuat
Aku makan dengan teratur
Aku selalu makan makanan bergizi
Aku rajin minum susu
Aku ingin tubuhku
selalu sehat, aku
membutuhkan
makanan, aku perlu
air, aku
menggunakan
pakaian, dan aku
perlu udara.
1. Makanan sehat
16. Lemak juga sumber tenaga.
Ada lemak yang berasal dari
hewan.
Ada lemak yang berasal dari
tumbuhan.
Gambar di atas adalah
makanan yang mengandung
lemak.
Lemak
17. Protein berguna untuk pertumbuhan
Makanan apa yang mengandung
protein? Perhatikan gambar di samping!
Protein terdapat dalam ikan telur,
daging, dan susu.
Protein
18. Vitamin menjaga tubuh tetap sehat.
Vitamin mencegah tubuh tidak sakit.
Vitamin banyak terkandung dalam buah
dan sayur.
Vitamin
19. Mineral berguna untuk menjaga tubuh tetap sehat
dan kuat. Mineral penting untuk pertumbuhan
tubuh.
Makanan apa saja yang mengandung mineral?
Mineral terdapat dalam susu, ikan, udan, cumi, dan
sayuran.
Mineral
20.
21. Makan juga harus teratur.
Terlambat makan dapat menyebabkan penyakit
Jadwal Makan sehari-hari :
Pagi hari
Aku tidak lupa sarapan.
Aku tidak lupa makan buah dan minum susu.
Siang hari
Siang hari tubuh perlu makanan lagi.
Aku makan nasi lengkap dengan lauk sayur
dan buah.
Malam hari
Aku makan bersama keluarga.
Ada nasi lauk sayur dan buah di meja.
22. Air sangat penting bagi tubuh.
Air berguna untuk melarutkan
makanan.
Air juga untuk melancarkan
pencernaan.
Tubuhku perlu air paling sedikit
delapan gelas sehari.
2. Air
23. Pakaian berguna untuk melindungi
tubuhku.
Saat udara dingin, aku memakai pakaian
yang tebal tubuhku tidak kedinginan.
Saat udara panas, aku memakai pakaian
yang menyerap keringat.
Pakaian yang cocok membuat tubuhku
nyaman.
3. Pakaian
24. Segarnya udara pagi.
Kuhirup udara dalam-dalam.
Paru-paruku terisi udara bersih.
Tubuh perlu udara yang bersih .
Udara bersih ada di lingkungan yang
bersih.
4. Udara bersih
25. Lingkungan bersih itu sehat.
Tidak ada sampah berserakan.
Lingkungan yang banyak
sampah bukan lingkungan sehat.
Sampah merupakan sumber
penyakit.
Buang sampah pada tempatnya.
Lingkungan sehat tubuh pun jadi
sehat.
5. Lingkungan sehat
26. Mandi membuat tubuhku bersih.
Aku mandi dua kali sehari.
Setiap pagi dan sore hari
Setelah mandi, tubuh segar dan kulitku sehat.
Jika tidak mandi, kulitku terasa gatal.
1. Mandi dengan Teratur
27. Gigi sehat biasa dirawat dengan teratur.
Sehabis makan jangan lupa gosok gigi.
Sebelum tidur, gigi harus dibersihkan.
Kuman di gigi harus dibersihkan.
Kuman dapat membuat gigi berlubang.
2. Gosok gigi dengan teratur
28. Cuci tangan sebelum makan.
Tangan yang kotor itu sarang kuman.
Kuman dapat menempel pada makanan.
Kuman dapat masuk ke dalam tubuh.
Kuman dapat menyebabkan aku sakit.
3. Cuci tangan
29. Olahraga membuat tubuh sehat.
Jantungku jadi lebih sehat .
Tulangku pun menjadi kuat.
Aku olahraga setiap hari.
4. Olahraga dengan teratur
30. Tubuhku perlu istirahat.
Tidur membuat tenagaku pulih.
Setelah bangun tidur, tubuhku terasa segar.
Aku tidak tidur larut malam.
Istirahat cukup membuat tubuhku sehat.
Esok pagi aku siap belajar di sekolah.
5. Istirahat