1. A. Pilihlahsalahsatujawabandengancaramemberi tanda silang(X) padahurufa, b, c, atau d di
depanjawabanyang kamuanggapbenar!
1. Kasti termasukcabang olahraga ....
a. Atletik b. Senam
c. Permainan d. Beladiri
2. Memukul dalampermainan kasti dilakukandengan....
a. Kuat b. Jatuh
c. Tinggi d. Keras
3. Permaiankippersmerupakanpermainanbola....
a. Kecil b. Besar
c. Perorangan d. Menggembirakan
4. Lemparan yangdigunakanuntukpelari/pemukuladalah....
a. Lemparanmelambung b. Lemparanlurusdan mendatar
c. Lemparantinggi d. Lemparanrendah
5. Arah jalannyabolacepatdan memantul ke tanah,merupakanpukulan....
a. Melambungjauh b. Memantul
c. Mendatar d. Merendah
6. Ukuran lapanganpermainankippersadalah....
a. 50 x 20 meter b. 60 x 25 meter
c. 65 x 30 meter d. 70 x 45 meter
7. Lamanya waktubermainkippersadalah....
a. 2 x 20 menit b. 2 x 30 menit
c. 2 x 40 menit d. 2 x 45 menit
8. Dalam olahraga sepakbolatugasutama dari seorangkipperadalah....
a. Menangkapbola b. Menendangbola
c. Menahan bola d. Menggiringbola
9. Dalam olahraga kasti,hal yangdilakukanolehpihakpenjagaadalah...bola.
a. Menangkap b. Mrelempar
c. Memukul d. Mendorong
10. Apabiladalammemukul sendirtanpamati dan dapatkembali ke ruangbebasamaka akan
mendapatnilai.
a. 1 b. 2
c. 3 d. 4
11. Dalamolah raga sepakbola,hal yang harusdilakukansetiappemainselainkipperadalah...
bola.
a. Menangkap b. Menendang
c. Melempar d. Menahan
12. Dalammengoperbolakepadateman dalampermainansepakbola,harus....
a. Tepat b. Cepat
c. Keras d. Melambung
2. 13. Menyundul boladalamsepakbolamenggunakan....
a. Tangan b. Kaki
c. Dada d. Kepala
14. Pelanggaranyangtidaksopandalampermainansepakbolaantaralain,....
a. Menyepaklawan b. Menjatuhkanlawan
c. Mendoronglawan d. Jawabana, b,dan c, semuabenar.
15. Apabilasalahseorangpemainkeluarlapanganpermainandengansengaja,tanpaalasanyang
jelas,makaakandiberi hukuman....
a. Teguran b. Peringatan
c. Kartu kuning d. Kartumerah
16. Bagiankepalayangkontakdenganbolasaat menyundul bolaadalah....
a. Dahi b. Ubun-ubun
c. Tempurungkepala d. Bagianatas kepala
17. Menyundul boladapatdilakukandengancara....
a. Sambil melompat b. Ssambil berlari
c. Sambil berjalan d. Sambil berjongkok
18. Tujuantacklingdalampermainansepakbolaadalah....
a. Mengontrol bola b. Menguasai bola
c. Menghambatbola d. Merampasbola
19. Sikapbadandalamsewaktumenghentikanboladengan dadaadalah....
a. Membungkuk b. Agaktegak
c. Jongkok d. Merendah
20. Agar boladapat diarahkansewaktumelakukansundulankepala,makabidangperkenaanpada
....
a. Kepala b. Sampingkanan
c. Dahi d. Bagiansampingkiri
B. Jawablahpertanyaanberikut dengansingkatdan jelas!
1. Panjanglapangankasti adalah....
2. Pemimpinregusepakboladinamakan....
3. Yang termasukteknikdasardalambermainkasti adalah....
4. Bermainkasti menggunakanjenisbola....
5. Lama pertandingansepakbolauntukdewasaadalah....menit.
3. Soal Pilihan Ganda/ PG UTS PJOK Kelas 3 Semester 2/ Genap.
1. Gabungan gerak yang satu dengan yang lain disebut ....
a. Kombinasi gerak c. Paduan gerak
b. Mengumpulkan gerak d. Gerak campuran
2. Posisi awal saat jalan ditempat, yaitu berdiri tegak pandangan ke ....
a. Belakang c. Depan
b. Samping kanan d. Samping kiri
3. Kombinasi gerak dasar jalan dilanjutkan lari pada hitungan ke ....
a. 4 b. 6 c. 8 d. 10
4. Sikap awal jalan biasa dilanjutkan lari cepat adalah ....
a. Jongkok c. Berdiri tegak
b. Duduk d. Mengayun tangan
5. Gerakan jalan ditempat, yaitu ...
a. Kebelakang c. Ditempat
b. Kedepan d. Kesamping
6. Saat lari cepat, kaki melangkah dengan ....
a. Cepat b. Halus
c. Keras d. Pelan
7. Pada waktu lari, kedua tangan ....
a. Diluruskan b. Diayun
c. Diputar d. Direntangkan
8. lari kemudian melompat berarti mendarat dengan ....
a. 1 tangan b. 2 tangan c. 1 kaki d. 2 kaki
9. Olahraga lari membuat otot kaki menjadi ....
a. Besar b. Kuat
c. Kecil d. Lemas
10. Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....
a. Besar b. Kurus
c. Gemuk d. Sehat
11. Sepak bola merupakan cabang olahraga ....
a. Senam b. Atletik c. Beladiri d. Permainan
12. Men-dribble bola pada olahraga bola basket, jarjari tangan sebaiknya ....
a. Tertutup b. Terbuka c. Mengepal d. Menggenggam
13. Irama musik untuk mengiringi senamirama bersifat ....
a. Sendu b. Sedih c. Balada d. Riang gembira
14. Pada permainan bola basket, bola diarahkan ke ....
a. Lawan b. Wasit c. Penonton d. Gawang
15. Yang bukan termasuk kegiatan olahraga adalah ....
4. a. Aba-aba b. Senam c. Lari d. Gerak jalan
Soal Isian UTS PJOK Kelas 3 Semester 2/ Genap
1. Sebelum melakukan senam, sebaiknya kita melakukan ....
2. Melompat dapat membuat otot kaki menjadi ....
3. Menendang bola merupakan gerakan dasar permainan ....
4. Men-dribble merupakan gerakan dasar permainan ....
5. Menangkap bola bisa dilakukan dengan dua tangan atau ....
6. Menendang bola dilakukan dengan posisi ....
7. Latihan melempar dan menangkap bola dilakukan dengan ....orang.
8. Anggota badan yang banyak bergerak saat memanjat tali adalah ....
9. Saat latihan kelenturan pinggul, posisi tangan berada di ....
10. Agar tubuh kita sehat kita harus makan makanan yang ....
