1. H A N N A K O P P E L O M Ä K I
A I K A P A R A N T A A - V E R K O S T O / T O V I T U K I T U N N E T U K S I - H A N K E
M / S S O S T E 9 . 1 0 . 2 0 1 4
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T
Aika parantaa ja Kirje
tuntemattomalle
– inhimillistä tukea
aikapankkiperiaatteella
2. TEEMOJA TÄNÄÄN:
Aikapankki pähkinänkuoressa
Aika parantaa -verkosto ja tovituki
Kirje tuntemattomalle -haaste
Aikapankin yhteiskunnalliset vaikutukset
Miten aikapankki, tovituki tai Kirje
tuntemattomalle sopisi sinulle tai
taustayhteisösi toimintaan?
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 2
3. AIKAPANKKI PÄHKINÄNKUORESSA
Palveluiden vaihtoa aikaa vastaan
Kaikkien työ, aika ja avuntarve yhtä
arvokkaita -> 1 tunti = 1 tovi
Perustuu luottamukseen, tili saa
olla miinuksella
Stadin Aikapankki 5 v. Jo yli 3000
jäsentä
Palvelut kiertävät vaihtojen piirissä,
saamaansa palvelusta ei tarvitse
palauttaa toiselle
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 3
5. AIKA PARANTAA -VERKOSTO
Inhimillistä välittämistä ja tukea
aikapankkiperiaatteella – tovitukea
kanssakulkijoille
Joskus avuksi tarvitaan myös lääkkeitä
tai muita hoitoja, mutta kaiken
toipumisen kulmakiviä ovat inhimillinen
välittäminen ja aika
Osana Stadin Aikapankkia tammikuusta
2012
www.aikaparantaa.net
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 5
6. TOVITUEN PERIAATTEITA
Kuka tahansa voi ja saa tarvita apua
jaksamiseensa
Meillä kaikilla on erilaisia tietoja ja taitoja
- vastavuoroista voimavarojen kierrätystä
Koulutuksen, ammatin tai
elämänkokemuksen pätevöittämien
tasavertaista työskentelyä
Ei perinteistä vapaaehtoistyötä tai
hyväntekeväisyyttä
Arkipäiväistää jaksamisesta ja
mielenterveydestä puhumista
Ei vakavien sairauksien tai kriisien hoitoon
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 6
7. KÄYTÄNNÖSSÄ
Tovitukijoiden reservi, nyt noin 70
sitoumuksen tehnyttä tovitukijaa
Tovituen eettiset periaatteet & käytännön
ohjeet
Keskusteluavun ohella aikapankista
siivousta, lastenhoitoa yms.
Tukea haetaan, tovitukijaksi pyritään jne.
netin kautta: www.aikaparantaa.net
Matalan kynnyksen räätälöityä tukea
ihmiseltä ihmiselle –periaatteella
Tukitovit käypää valuuttaa aikapankin
kaikkiin palveluihin
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 7
8. TOVITUEN TOIMIJAT
Itse tovituki toteutetaan
aikapankkiperiaatteella, 1 tunti mitä
tahansa työtä=1 tovi
Toiminnassa mukana olevat ovat valmiiksi
tai liitetään aikapankin jäseniksi (esim.
Stadin Aikapankki STAP > 3000 jäsentä;
Aika parantaa –verkostolla yhteisötili
STAP:ssa)
Tukitoiminnan ohella aikapankitse esim.
tilaisuuksien järjestelyapua, materiaalien
levitystä ja valmistusta, ryhmien vetäjät,
työnohjaus…
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 8
9. TOVITUEN EETTISET PERIAATTEET
Jokainen Aika parantaa -yhteisössä tovitukea tarjoava on
sitoutunut noudattamaan tovituen eettisiä periaatteita:
Tasavertaisuus ja itsemääräämisoikeuden kunnioittaminen
Luottamuksellisuus
Vastuullisuus
Sitoutumattomuus
Avoimuus
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 9
10. TOVITUKIJOIDEN OSAAMISALUEITA –
ESIMERKKEJÄ…
* aikapankin käyttö arjen helpottajana * adoptio * ADHD * ahdistus *
ajanhallinta * alkoholismi * Aspergerin syndrooma * autismin kirjo * avioero
* avun hakeminen * burn out * eläkkeelle siirtyminen nuorena *
elämänmuutos * erityislapsen vanhemmuus * esiintymisjännitys * ikääntyvä
vanhempi * itsetuhoisuus * jaksamisen tukeminen * kokemusasiantuntijuus
* koulukiusaaminen * kriisit * kroonisen sairauden hyväksyminen *
liikuntavamma * logoterapia * läheisen kuolema * maahanmuutto *
masennus * mielialahäiriöt * mindfulness * muistisairaudet * murrosikä *
naapuriapu * nauru * NLP * näkövammaisuus * ongelmanratkaisu * opinto-
ohjaus * oppimisvaikeudet * parisuhteen pulmat * polyamoria * positiivinen
psykologia * ratkaisukeskeisyys * riippuvuudet * saattohoito *
sateenkaariperheen elämä * sovittelu * sparraus * sukupuoli- ja seksuaali-
identiteetti * suru * syömishäiriöt * taideterapia * talousvaikeudet *
tavoitteiden asettaminen * työnohjaus * työpaikkakiusaaminen * työttömyys
* työuupumus * unet ja itsetuntemus * uusperheen elämä * vakava sairaus
* vanhemmuus * vertaistuki * viranomaisasiointi * yksinhuoltajuus
* yksinodottaminen *
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 10
11. POHJIMMILTAAN TOVITUKI
On tukea ihmiseltä ihmiselle – kokonaisvaltaisesti ja
räätälöidysti tarjoiltuna
Aikaa ja arvostavia kohtaamisia yhdistettynä
mahdollisuuteen löytää mielekästä, omia arvoja
vastaavaa tekemistä aikapankin avulla
Antaa arvon jokaisen ajalle, tiedoille, taidoille ja niiden
tarpeelle
Kehittää välittämisen rakenteita ja uudenlaista
auttamiskulttuuria
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 11
12. TOVITUKI TUNNETUKSI -HANKE
RAY:n tuella alkuvuodesta 2013 lähtien
Kaakkois-Suomen Sosiaalipsykiatrinen yhdistys Kakspy ry hallinnoi
Tovituki tunnetuksi -hankkeen avulla on tarkoitus
edelleen kehittää ja mallintaa tovitukeen perustuvaa
auttamisjärjestelmää (mukaan lukien mallia kuvaavan työkirjan sekä
nettipohjaisen tovitukialustan suunnittelu ja toteutus)
selvittää mallin toimivuus ja käyttöönotettavuus valtakunnallisesti
pilottialueita käyttäen
luoda koulutus- ja tukijärjestelmät tovitukijoille sekä alueellisille
koordinaattoreille
tovitukea tunnetuksi tekemällä vahvistaa sen ydinsanomaa
yhteiskunnassa: jokainen voi ja saa tarvita välillä tukea jaksamiseensa.
Inhimillistä välittämistä ja aikaa jakamalla entistä useampi voi olla
mukana rakentamassa hyvinvointia vahvistavia yhteisöllisiä verkostoja.
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 12
17. KIRJE TUNTEMATTOMALLE
Välitämme kirjeet edelleen
aikapankin avulla kirjoittajan toiveen
mukaan esimerkiksi
terveyskeskuksen,
mielenterveystoimiston,
sosiaalitoimiston tai vastaavan
odotustilaan, vanhusten
palvelutaloon, nuorisotaloon,
pakolaiskeskukseen, asunnottomien
yömajaan, kirjaston hyllyyn,
kahvilaan, asemalle…
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 17
18. KIRJE TUNTEMATTOMALLE
Ei siis tiedetä, kenet kirje tavoittaa
– mutta oletettavasti lukijaksi
päätyy toinen, tunteva ihminen, ja
jotain hänessä tapahtuu.
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 18
19. KIRJE TUNTEMATTOMALLE LEVIÄÄ…
Kirje tuntemattomalle leviää jo muun
muassa näillä paikkakunnilla:
Espoo, Hausjärvi, Helsinki,
Hämeenlinna, Ilomantsi, Joensuu,
Järvenpää, Jyväskylä, Kajaani, Karstula
(sekä lähialue: Saarijärvi, Kannonkoski,
Kivijärvi, Viitasaari, Kyyjärvi, Alajärvi,
Soini), Kemiönsaari, Kerava, Kotka,
Kuopio, Kuusankoski, Lappeenranta,
Lapua, Lohja, Mikkeli, Nummela,
Orivesi, Oulu, Outokumpu, Piikkiö,
Päijät-Häme, Rääkkylä, Sastamala,
Siuntio, Suonenjoki, Tampere, Turku,
Uusikaupunki, Vantaa
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 19
20. KIRJE TUNTEMATTOMALLE
Lisätietoja ja ohjeita:
http://www.aikaparantaa.net
/kirje-tuntemattomalle.html
https://www.facebook.com/ki
rjetuntemattomalle
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 20
21. KIRJE TUNTEMATTOMALLE
Kirje tuntemattomalle -teemanumero
Tovi tukea 2/2014
Lue sähköisenä:
http://www.aikaparantaa.net/tovi-tukea.html
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 21
22. SELVITYS AIKAPANKKIEN
YHTEISKUNNALLISISTA VAIKUTUKSISTA
* Kesäkuun alussa julkaistussa
Aikapankkien yhteiskunnalliset vaikutukset
ja verotus -selvityksessä on pohdittu myös
Aika parantaa -verkoston roolia ja
tulevaisuuden potentiaalia.
* Selvityksen voi ladata linkistä:
http://www.vasemmistofoorumi.fi/wp-
content/uploads/2014/05/aikapankki-raportti_final.pdf
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 22
23. SELVITYS AIKAPANKKIEN
YHTEISKUNNALLISISTA VAIKUTUKSISTA
Raportista poimittua:
”Esimerkiksi aikapankkijärjestelmän sisällä toimiva Aika parantaa -
verkosto saattaa hyvin olla tulevaisuuden vertaistuen muoto, jos
vertaistuen vapaaehtoiset vastaavasti vähenevät perinteisistä sote-
instituutioista.”
” Taloudellinen säästö tulee konkreettisimmin näkyviin aikapank-
kihankkeissa, jotka keskittyvät tiettyyn osaamiseen – vertaistuki on tästä
hyvä esimerkki. Esimerkiksi yhdysvaltalaisen aikapankin, joka keskittyi
astmaatikkojen vertaistukeen, arvioitiin säästäneen
terveydenhuoltokuluina 217 000 dollaria kahden vuoden aikana16.
Voidaan luonnollisesti pohtia, voiko Aika parantaa –verkoston kaltaisilla
vertaistukiverkostoilla olla vastaavia vaikutuksia.”
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 23
24. SELVITYS AIKAPANKKIEN
YHTEISKUNNALLISISTA VAIKUTUKSISTA
Raportista poimittua:
”On luultavaa, että aikapankista rönsyävät toiminnot, kuten Aika parantaa, kasvattavat
merkitystään jossain inhimillisen kohtaamisen ja terapian välimaastossa. Ennen
kaikkea tällaisilla verkostoilla on mahdollisuus pehmentää terve/sairas -dikotomiaa
yhteiskunnallisessa tilanteessa, jossa ihmistä pidetään täysin työkykyisenä, kunnes
ylitettyään jonkin näkymättömän rajan onkin medikalisoitu kohde. Yhä useampien
terapiatyön ammattilaisten mukaan juuri ajan ja kohtaamisten puute on
ongelmallisinta terapiatyössä ja parantumisprosessissa. Toisaalta ehkäisevällä työllä
on huomattava merkitys: hyvin kuormittuneille ihmisille jo sillä, että saa nukkua
yhden yön kunnolla tai saa siivousapua arjen kaaoksen keskellä, voi olla ratkaiseva
merkitys henkisten romahdusten torjumisessa. Aika parantaa pystyy myös toimimaan
kokonaisvaltaisempana apuna kuin sektoroitu sosiaalipalvelujärjestelmä, jossa
terapia on yhdessä organisaatiossa ja kotiapu toisessa, kun ihminen saattaisi tarvita
nimenomaan molempia yhtä aikaa. Aika parantaa –verkoston näköisistä toiminnoista
voi jatkossa kasvaa merkittäviäkin uuden vapaaehtoistyön muotoja, kun
järjestötoiminta ammattilaistuu liikaa.”
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 24
26. TERVETULOA TOVITUVALLE
HELSINGIN HAKANIEMEEN!
Tovituki tunnetuksi -hanke/Tovitupa
Toinen linja 3, h.426
00530 Helsinki
Tarkemmat tulo-ohjeet:
http://www.aikaparantaa.net/
tovitupa.html
W W W . A I K A P A R A N T A A . N E T 26
