SlideShare a Scribd company logo
1 of 4
Download to read offline
1
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āļĢāļŦāļąāļŠāļ§āļīāļŠāļē āļ‡33201 āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āļīāļŠāļē āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļŠāļēāļĢāļŠāļ™āđ€āļ—āļĻāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢ 5
āļ›āļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē 2562
āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡
āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
āļŠāļ·āđˆāļ­ āļ™āļēāļĒ āļ āļđāļĄāļīāļĢāļ§āļĩ āļ­āļīāļŠāļī āđ€āļĨāļ‚āļ—āļĩāđˆ 37 āļŠāļąāđ‰āļ™ āļĄ.6 āļŦāđ‰āļ­āļ‡ 4
āļŠāļ·āđˆāļ­āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļ„āļĢāļđāđ€āļ‚āļ·āđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ‡ āļĄāļđāļĨāļ§āļĢāļĢāļ“āđŒ
āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™ āļ āļēāļ„āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆ 1-2 āļ›āļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē 62
āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĒāļļāļžāļĢāļēāļŠāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ”āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ
āļŠāļēāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āđ€āļ‚āļ•āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĄāļąāļ˜āļĒāļĄāļĻāļķāļāļĐāļēāđ€āļ‚āļ• 34
āđƒāļšāļ‡āļēāļ™
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ—āļēāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
2
āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄ
1.āļ™āļēāļĒ āļ āļđāļĄāļīāļĢāļ§āļĩ āļ­āļīāļŠāļī āđ€āļĨāļ‚āļ—āļĩāđˆ 37
āļ„āļēāļŠāļĩāđ‰āđāļˆāļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļāļĨāļļāđˆāļĄāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ•āļēāļĄāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰
āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ (āļ āļēāļĐāļēāđ„āļ—āļĒ)
āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡
āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ (āļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ)
motivate brain
āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļŠāļēāļĢāļ§āļˆ
āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļ™āļēāļĒ āļ āļđāļĄāļīāļĢāļ§āļĩ āļ­āļīāļŠāļī
āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļē āđ€āļ‚āļ·āđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ‡ āļĄāļđāļĨāļ§āļĢāļĢāļ“āđŒ
āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļĢāđˆāļ§āļĄ -
āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™ 17āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ
āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ (āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļē āđāļ™āļ§āļ„āļīāļ” āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨ āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™)
āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļ āļ“ āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļĄāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ
āļŦāļēāļāđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ­āļšāļ„āļ­āļšāđāļĨāļ°āļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļē āđāļ•āđˆāļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļāđ‡āļāļĨāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āđ€āļĢāļē āđ‚āļĨāļāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩ
āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ•āļīāļ”āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļāđ‡āļ„āļ‡āļ›āļāļīāđ€āļŠāļ˜āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļāļ‚āļēāļ”āļĄāļąāļ™āđ„āļ›āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļāđ‡āļ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđāļ•āđˆāļ„āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļāļ”āđ€āļĨāđˆāļ™
āļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļēāļ§āļąāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™
āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āđāļ—āļšāļˆāļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™āđƒāļ™āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āļāđ‡āļĄāļĩāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ•āļąāļ§āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ§āļąāļĒāđ€āļ”āđ‡āļāļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļĒāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āļ‹āļķāđˆāļ‡
āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļĄāļĩāđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļĄāļēāļĄāļēāļāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļ™āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ āļ—āļēāļ‡āļœāļđāđ‰āļˆāļąāļ”āļ—āļēāđ„āļ”āđ‰āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ–āļķāļ‡āļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āļˆāļķāļ‡āļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™
āļŠāļĄāļ­āļ‡
āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ (āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļĢāļ°āļšāļļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āđ‰āļ­)
1.āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­
2.āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āļĢāļēāļšāļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡
āļ‚āļ­āļšāđ€āļ‚āļ•āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ (āļ„āļļāļ“āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ° āļ‚āļ­āļšāđ€āļ‚āļ• āđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļˆāļēāļāļąāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™)
āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļĒāļļāļžāļĢāļēāļŠāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ
āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ—āļĪāļĐāļŽāļĩ (āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļĪāļĐāļŽāļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™)
āļœāļĨāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡ Dr.Om Ghandhi āļ–āļķāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļˆāļēāļāļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāđ„āļ›āļ—āļąāđˆāļ§āđ€āļŸāļ‹āļšāļļāđŠāļ āđāļĨāļ°āđ€āļ§āđ‡āļš
āđ€āļžāļˆāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ™āļĩāđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ—āļēāļ‡ Mthai āđ„āļ”āđ‰āļ•āļĢāļ§āļˆāđ€āļŠāđ‡āļ„āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ āļ§āđˆāļēāļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡ Dr.Om Ghandhi āļ›āļĩ 1996 āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡
āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āļāđ‡āļžāļšāļ§āđˆāļē āļĄāļĩāļ•āļąāļ§āļ•āļ™āđāļĨāļ°āļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ­āļĒāļđāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļ”āđ‰āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļē āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­ āļ—āļ°āļĨāļļāļ—āļ°āļĨāļ§āļ‡āļŠāļđāđˆāļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ
āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ
āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļāļ°āđ‚āļŦāļĨāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļšāļēāļ‡āļāļ§āđˆāļē (āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āđ€āļ’āđˆāļēāļ„āļ™āđāļāđˆ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļāļĢāļ°āļŦāļĄāđˆāļ­āļĄāļšāļēāļ‡) āļāļēāļĢāļ—āļ°āļĨāļļāļ—āļ°āļĨāļ§āļ‡āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļŠāļđāđˆāļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡
āļ—āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢ āļ›āļ§āļ”āļĢāđ‰āļēāļ§āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļ—āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ”āļąāļ”āđāļ›āļĨāļ‡āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļąāđ‰āļ™āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄ DNA āđāļĨāļ°āļŠāļąāđ‰āļ™ āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āļ‹āļķāđˆāļ‡
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰
3
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™
āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™
āļ—āļēāļ‡āļœāļđāđ‰āļˆāļąāļ”āļ—āļēāļˆāļ°āļ—āļēāļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāļˆāļ°āļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āļāļąāļšāļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĒāļļāļžāļĢāļēāļŠ āđ‚āļ”āļĒāđāļšāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļ­āļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡:āļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™
āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē8āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡/āļ§āļąāļ™ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡:āļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē5āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡/āļ§āļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡
āļŠāļ­āļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļĄāļēāļ—āļēāļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļš āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ—āļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļķāļ‡āļ™āļēāļĄāļēāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāđƒāļŦāļĄāđˆ
āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰
1.āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļ—āļ”āļŠāļ­āļš
2.āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĢāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™
3.āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­
āļ‡āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“
-
āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĨāļ°āđāļœāļ™āļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™
āļĨāļēāļ”āļąāļš
āļ—āļĩāđˆ
āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ āļœāļđāđ‰āļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļš
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1
0
1
1
12
1
3
1
4
1
5
16 17
1 āļ„āļīāļ”āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
2 āļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļ„āđ‰āļ™āļ„āļ§āđ‰āļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
3 āļˆāļąāļ”āļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™
4 āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
5 āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ—āļ”āļŠāļ­āļš
6 āļāļēāļĢāļ—āļēāđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™
7 āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļœāļĨāļ‡āļēāļ™
8 āļ™āļēāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ„āļēāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļš (āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļāļēāļĢāļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™)
1.āļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļ„āļ™āđƒāļ™āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļˆāļ°āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ–āļķāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ
2.āļ„āļēāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ—āļēāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļĨāļ”āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ
āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢ
āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļĒāļļāļžāļĢāļēāļŠāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ
āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŠāļēāļĢāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡
1.āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŠāļēāļĢāļ°āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
2.āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŠāļēāļĢāļ°āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ
4
āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡ (āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ—āļĩāđˆāļ™āļēāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™)
1. https://www.dek-d.com/board/view/3815795/
2. https://www.sanook.com/health/7013/

More Related Content

What's hot

2562 final-project-8
2562 final-project-82562 final-project-8
2562 final-project-8Mai Lovelove
 
2562 final-project 01...
2562 final-project 01...2562 final-project 01...
2562 final-project 01...ssuser72ad1c1
 
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒisaka123
 
Bipolar disorder in adolescents
Bipolar disorder in adolescentsBipolar disorder in adolescents
Bipolar disorder in adolescentsIssalaratJaiaree
 
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒAkira Adulyanubhap
 
2562 final-project 46-609_chitsanupa
2562 final-project 46-609_chitsanupa2562 final-project 46-609_chitsanupa
2562 final-project 46-609_chitsanupaSaiparnChitsanupa
 
2562 final-project -1
2562 final-project -12562 final-project -1
2562 final-project -1ffahar
 
2562 final-project -m
2562 final-project -m2562 final-project -m
2562 final-project -mLikhasiri
 
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒNichakan Panput
 
2562 final-project
2562 final-project 2562 final-project
2562 final-project SongkranSalakum
 
2562 final-project -13-610
2562 final-project -13-6102562 final-project -13-610
2562 final-project -13-610guntjetnipat
 
2562 final-project 22
2562 final-project 222562 final-project 22
2562 final-project 22ssuser8b25961
 
Com!!!
Com!!!Com!!!
Com!!!praewtnp
 
āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ›āļ āļēāļžāļąāļāļ•āđŒ āļ—āļ°āļŠāļĩ
āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ›āļ āļēāļžāļąāļāļ•āđŒ āļ—āļ°āļŠāļĩāļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ›āļ āļēāļžāļąāļāļ•āđŒ āļ—āļ°āļŠāļĩ
āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ›āļ āļēāļžāļąāļāļ•āđŒ āļ—āļ°āļŠāļĩPrapapakThasee
 
604 36 āđ€āļ„āļ›āđˆāļ°
604 36 āđ€āļ„āļ›āđˆāļ° 604 36 āđ€āļ„āļ›āđˆāļ°
604 36 āđ€āļ„āļ›āđˆāļ° siriratchanSripota
 

What's hot (20)

2562 final-project-8
2562 final-project-82562 final-project-8
2562 final-project-8
 
2562 final-project 01...
2562 final-project 01...2562 final-project 01...
2562 final-project 01...
 
Faicom
FaicomFaicom
Faicom
 
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
 
Bipolar disorder in adolescents
Bipolar disorder in adolescentsBipolar disorder in adolescents
Bipolar disorder in adolescents
 
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
 
2562 final-project 46-609_chitsanupa
2562 final-project 46-609_chitsanupa2562 final-project 46-609_chitsanupa
2562 final-project 46-609_chitsanupa
 
At1
At1At1
At1
 
2562 final-project -1
2562 final-project -12562 final-project -1
2562 final-project -1
 
2562 final-project -m
2562 final-project -m2562 final-project -m
2562 final-project -m
 
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
 
Psychosis
PsychosisPsychosis
Psychosis
 
2562 final-project
2562 final-project 2562 final-project
2562 final-project
 
Jj
JjJj
Jj
 
2562 final-project -13-610
2562 final-project -13-6102562 final-project -13-610
2562 final-project -13-610
 
2562 final-project 22
2562 final-project 222562 final-project 22
2562 final-project 22
 
Com!!!
Com!!!Com!!!
Com!!!
 
āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ›āļ āļēāļžāļąāļāļ•āđŒ āļ—āļ°āļŠāļĩ
āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ›āļ āļēāļžāļąāļāļ•āđŒ āļ—āļ°āļŠāļĩāļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ›āļ āļēāļžāļąāļāļ•āđŒ āļ—āļ°āļŠāļĩ
āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ›āļ āļēāļžāļąāļāļ•āđŒ āļ—āļ°āļŠāļĩ
 
2562 final-project-18
2562 final-project-182562 final-project-18
2562 final-project-18
 
604 36 āđ€āļ„āļ›āđˆāļ°
604 36 āđ€āļ„āļ›āđˆāļ° 604 36 āđ€āļ„āļ›āđˆāļ°
604 36 āđ€āļ„āļ›āđˆāļ°
 

Similar to work1pjcom

āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄRungtiwaWongchai
 
Sombat lungta-47
Sombat lungta-47Sombat lungta-47
Sombat lungta-47ssuser015151
 
2562 final-project
2562 final-project 2562 final-project
2562 final-project GanokwanBaitoey
 
2562 final-project 06
2562 final-project 062562 final-project 06
2562 final-project 06thanakitthuedee
 
āļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄ
āļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄāļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄ
āļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄdaranpornkotkaew
 
āļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄ
āļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄāļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄ
āļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄjirawatthaporm1
 
2562final project46
2562final project462562final project46
2562final project46Mmike3
 
2562 final-project (5)jjjj (1)
2562 final-project  (5)jjjj (1)2562 final-project  (5)jjjj (1)
2562 final-project (5)jjjj (1)Jaysittichai
 
Sitanon chaisaen 607 31
Sitanon chaisaen 607 31Sitanon chaisaen 607 31
Sitanon chaisaen 607 31sitanonchaisaen
 
2560 project āđƒāļšāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ5
2560 project āđƒāļšāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ52560 project āđƒāļšāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ5
2560 project āđƒāļšāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ5Chanin Monkai
 
Beginners learning to play stocks and opening a stock account
Beginners learning to play stocks and opening a stock accountBeginners learning to play stocks and opening a stock account
Beginners learning to play stocks and opening a stock accountssuser52cce5
 
2562 final-project-615-33
2562 final-project-615-332562 final-project-615-33
2562 final-project-615-33ssusere69edb
 
āļ āļēāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒ
āļ āļēāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ āļēāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒ
āļ āļēāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒChanin Monkai
 
2562 final-project
2562 final-project 2562 final-project
2562 final-project NamphungJuubuuu
 
āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆ 5 āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆ 5 āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆ 5 āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆ 5 āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™Chanin Monkai
 

Similar to work1pjcom (20)

āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄ
 
Sombat lungta-47
Sombat lungta-47Sombat lungta-47
Sombat lungta-47
 
2562 final-project
2562 final-project 2562 final-project
2562 final-project
 
2562 final-project 06
2562 final-project 062562 final-project 06
2562 final-project 06
 
āļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄ
āļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄāļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄ
āļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄ
 
āļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄ
āļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄāļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄ
āļ™āļēāļĒāļˆāļīāļĢāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āļ—āļēāļžāļĢāļŦāļĄ
 
2562final project46
2562final project462562final project46
2562final project46
 
2562 final-project (5)jjjj (1)
2562 final-project  (5)jjjj (1)2562 final-project  (5)jjjj (1)
2562 final-project (5)jjjj (1)
 
Sitanon chaisaen 607 31
Sitanon chaisaen 607 31Sitanon chaisaen 607 31
Sitanon chaisaen 607 31
 
2562 final-project 12
2562 final-project 122562 final-project 12
2562 final-project 12
 
Sitanon com
Sitanon comSitanon com
Sitanon com
 
05 final
05 final05 final
05 final
 
2560 project āđƒāļšāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ5
2560 project āđƒāļšāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ52560 project āđƒāļšāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ5
2560 project āđƒāļšāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ5
 
Beginners learning to play stocks and opening a stock account
Beginners learning to play stocks and opening a stock accountBeginners learning to play stocks and opening a stock account
Beginners learning to play stocks and opening a stock account
 
2562 final-project-615-33
2562 final-project-615-332562 final-project-615-33
2562 final-project-615-33
 
āļ āļēāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒ
āļ āļēāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ āļēāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒ
āļ āļēāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒ
 
2562 final-project
2562 final-project 2562 final-project
2562 final-project
 
T1 67 62
T1 67 62T1 67 62
T1 67 62
 
Rit
RitRit
Rit
 
āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆ 5 āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆ 5 āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆ 5 āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆ 5 āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
 

work1pjcom

  • 1. 1 āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļĢāļŦāļąāļŠāļ§āļīāļŠāļē āļ‡33201 āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āļīāļŠāļē āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļŠāļēāļĢāļŠāļ™āđ€āļ—āļĻāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢ 5 āļ›āļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē 2562 āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļŠāļ·āđˆāļ­ āļ™āļēāļĒ āļ āļđāļĄāļīāļĢāļ§āļĩ āļ­āļīāļŠāļī āđ€āļĨāļ‚āļ—āļĩāđˆ 37 āļŠāļąāđ‰āļ™ āļĄ.6 āļŦāđ‰āļ­āļ‡ 4 āļŠāļ·āđˆāļ­āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļ„āļĢāļđāđ€āļ‚āļ·āđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ‡ āļĄāļđāļĨāļ§āļĢāļĢāļ“āđŒ āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™ āļ āļēāļ„āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆ 1-2 āļ›āļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē 62 āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĒāļļāļžāļĢāļēāļŠāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ”āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ āļŠāļēāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āđ€āļ‚āļ•āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĄāļąāļ˜āļĒāļĄāļĻāļķāļāļĐāļēāđ€āļ‚āļ• 34 āđƒāļšāļ‡āļēāļ™ āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ—āļēāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
  • 2. 2 āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄ 1.āļ™āļēāļĒ āļ āļđāļĄāļīāļĢāļ§āļĩ āļ­āļīāļŠāļī āđ€āļĨāļ‚āļ—āļĩāđˆ 37 āļ„āļēāļŠāļĩāđ‰āđāļˆāļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļāļĨāļļāđˆāļĄāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ•āļēāļĄāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰ āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ (āļ āļēāļĐāļēāđ„āļ—āļĒ) āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ (āļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ) motivate brain āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļŠāļēāļĢāļ§āļˆ āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļ™āļēāļĒ āļ āļđāļĄāļīāļĢāļ§āļĩ āļ­āļīāļŠāļī āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļē āđ€āļ‚āļ·āđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ‡ āļĄāļđāļĨāļ§āļĢāļĢāļ“āđŒ āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļĢāđˆāļ§āļĄ - āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™ 17āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ (āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļē āđāļ™āļ§āļ„āļīāļ” āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨ āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™) āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļ āļ“ āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļĄāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āļŦāļēāļāđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ­āļšāļ„āļ­āļšāđāļĨāļ°āļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļē āđāļ•āđˆāļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļāđ‡āļāļĨāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āđ€āļĢāļē āđ‚āļĨāļāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩ āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ•āļīāļ”āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļāđ‡āļ„āļ‡āļ›āļāļīāđ€āļŠāļ˜āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļāļ‚āļēāļ”āļĄāļąāļ™āđ„āļ›āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļāđ‡āļ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđāļ•āđˆāļ„āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļāļ”āđ€āļĨāđˆāļ™ āļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļēāļ§āļąāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āđāļ—āļšāļˆāļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™āđƒāļ™āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āļāđ‡āļĄāļĩāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ•āļąāļ§āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ§āļąāļĒāđ€āļ”āđ‡āļāļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļĒāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āļ‹āļķāđˆāļ‡ āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļĄāļĩāđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļĄāļēāļĄāļēāļāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡ āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļ™āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ āļ—āļēāļ‡āļœāļđāđ‰āļˆāļąāļ”āļ—āļēāđ„āļ”āđ‰āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ–āļķāļ‡āļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āļˆāļķāļ‡āļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™ āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ (āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļĢāļ°āļšāļļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āđ‰āļ­) 1.āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­ 2.āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āļĢāļēāļšāļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ‚āļ­āļšāđ€āļ‚āļ•āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ (āļ„āļļāļ“āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ° āļ‚āļ­āļšāđ€āļ‚āļ• āđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļˆāļēāļāļąāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™) āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļĒāļļāļžāļĢāļēāļŠāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ—āļĪāļĐāļŽāļĩ (āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļĪāļĐāļŽāļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™) āļœāļĨāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡ Dr.Om Ghandhi āļ–āļķāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļˆāļēāļāļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāđ„āļ›āļ—āļąāđˆāļ§āđ€āļŸāļ‹āļšāļļāđŠāļ āđāļĨāļ°āđ€āļ§āđ‡āļš āđ€āļžāļˆāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ™āļĩāđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ—āļēāļ‡ Mthai āđ„āļ”āđ‰āļ•āļĢāļ§āļˆāđ€āļŠāđ‡āļ„āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ āļ§āđˆāļēāļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡ Dr.Om Ghandhi āļ›āļĩ 1996 āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āļāđ‡āļžāļšāļ§āđˆāļē āļĄāļĩāļ•āļąāļ§āļ•āļ™āđāļĨāļ°āļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ­āļĒāļđāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļ”āđ‰āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļē āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­ āļ—āļ°āļĨāļļāļ—āļ°āļĨāļ§āļ‡āļŠāļđāđˆāļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļāļ°āđ‚āļŦāļĨāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļšāļēāļ‡āļāļ§āđˆāļē (āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āđ€āļ’āđˆāļēāļ„āļ™āđāļāđˆ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļāļĢāļ°āļŦāļĄāđˆāļ­āļĄāļšāļēāļ‡) āļāļēāļĢāļ—āļ°āļĨāļļāļ—āļ°āļĨāļ§āļ‡āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļŠāļđāđˆāļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ—āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢ āļ›āļ§āļ”āļĢāđ‰āļēāļ§āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļ—āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ”āļąāļ”āđāļ›āļĨāļ‡āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļąāđ‰āļ™āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄ DNA āđāļĨāļ°āļŠāļąāđ‰āļ™ āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āļ‹āļķāđˆāļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰
  • 3. 3 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™ āļ—āļēāļ‡āļœāļđāđ‰āļˆāļąāļ”āļ—āļēāļˆāļ°āļ—āļēāļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāļˆāļ°āļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āļāļąāļšāļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĒāļļāļžāļĢāļēāļŠ āđ‚āļ”āļĒāđāļšāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļ­āļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡:āļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē8āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡/āļ§āļąāļ™ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡:āļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē5āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡/āļ§āļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡ āļŠāļ­āļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļĄāļēāļ—āļēāļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļš āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ—āļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļķāļ‡āļ™āļēāļĄāļēāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰ 1.āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļ—āļ”āļŠāļ­āļš 2.āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĢāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™ 3.āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­ āļ‡āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ - āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĨāļ°āđāļœāļ™āļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™ āļĨāļēāļ”āļąāļš āļ—āļĩāđˆ āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ āļœāļđāđ‰āļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļš 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 1 1 12 1 3 1 4 1 5 16 17 1 āļ„āļīāļ”āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ 2 āļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļ„āđ‰āļ™āļ„āļ§āđ‰āļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ 3 āļˆāļąāļ”āļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™ 4 āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ 5 āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ—āļ”āļŠāļ­āļš 6 āļāļēāļĢāļ—āļēāđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™ 7 āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļœāļĨāļ‡āļēāļ™ 8 āļ™āļēāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ„āļēāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļš (āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļāļēāļĢāļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™) 1.āļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļ„āļ™āđƒāļ™āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļˆāļ°āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ–āļķāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ 2.āļ„āļēāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ—āļēāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļĨāļ”āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢ āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļĒāļļāļžāļĢāļēāļŠāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŠāļēāļĢāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡ 1.āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŠāļēāļĢāļ°āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ 2.āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŠāļēāļĢāļ°āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ
  • 4. 4 āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡ (āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ—āļĩāđˆāļ™āļēāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™) 1. https://www.dek-d.com/board/view/3815795/ 2. https://www.sanook.com/health/7013/