Submit Search
Upload
นางสาวปภาพักต์ ทะสี
•
0 likes
•
38 views
P
PrapapakThasee
Follow
โครงงานคอมพิวเตอร์
Read less
Read more
Healthcare
Report
Share
Report
Share
1 of 4
Download now
Download to read offline
Recommended
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
isaka123
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
เอิท. เอิท
Project 1-2559
Project 1-2559
Ampawan Chomphun
604 35 project
604 35 project
Love Naka
2558 project
2558 project
JSIjittra
615 35 wpdf
615 35 wpdf
กมลชนก ศักดิกุล
มหัศจรรย์อาเซียน
มหัศจรรย์อาเซียน
Ja Palm
Faicom
Faicom
PimchanokSripongphij
Recommended
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
isaka123
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
เอิท. เอิท
Project 1-2559
Project 1-2559
Ampawan Chomphun
604 35 project
604 35 project
Love Naka
2558 project
2558 project
JSIjittra
615 35 wpdf
615 35 wpdf
กมลชนก ศักดิกุล
มหัศจรรย์อาเซียน
มหัศจรรย์อาเซียน
Ja Palm
Faicom
Faicom
PimchanokSripongphij
อาเซียน
อาเซียน
Ja Palm
2561 project-chaiyapat
2561 project-chaiyapat
chaiyapatboontangan1
2562 final-project
2562 final-project
THXB
โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
Nichakan Panput
Kittapad
Kittapad
tengchanok
Jj
Jj
tengchanok
2562 final-project 45
2562 final-project 45
fortyyfivee
ผลไม้ไทย Doc
ผลไม้ไทย Doc
ฤทธิไกร กล้าหาญ
โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
pimnarayrc
2561 project 10-yawistha
2561 project 10-yawistha
yawistha
Worf 34-608
Worf 34-608
Pinprapapuangsuwan
Work1 polram 32
Work1 polram 32
Polram Klaewkla
งานเดี่ยว
งานเดี่ยว
09nattakarn
Project1 604
Project1 604
ThamonwanSamakketkan
2560 project -1-1
2560 project -1-1
rungthiwa_
โครงงาน
โครงงาน
ChutimaKerdpom
คอมพิวเตอร์
คอมพิวเตอร์
Charunya Chaiaupakham
05 606 2561-1
05 606 2561-1
Beam Paritchaya
2561 project 2
2561 project 2
KantitatTakaewphan
สารคดี
สารคดี
gearnuttapong
2562final project46
2562final project46
Mmike3
นายจิรวัฒน์ ทาพรหม
นายจิรวัฒน์ ทาพรหม
daranpornkotkaew
More Related Content
What's hot
อาเซียน
อาเซียน
Ja Palm
2561 project-chaiyapat
2561 project-chaiyapat
chaiyapatboontangan1
2562 final-project
2562 final-project
THXB
โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
Nichakan Panput
Kittapad
Kittapad
tengchanok
Jj
Jj
tengchanok
2562 final-project 45
2562 final-project 45
fortyyfivee
ผลไม้ไทย Doc
ผลไม้ไทย Doc
ฤทธิไกร กล้าหาญ
โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
pimnarayrc
2561 project 10-yawistha
2561 project 10-yawistha
yawistha
Worf 34-608
Worf 34-608
Pinprapapuangsuwan
Work1 polram 32
Work1 polram 32
Polram Klaewkla
งานเดี่ยว
งานเดี่ยว
09nattakarn
Project1 604
Project1 604
ThamonwanSamakketkan
2560 project -1-1
2560 project -1-1
rungthiwa_
โครงงาน
โครงงาน
ChutimaKerdpom
คอมพิวเตอร์
คอมพิวเตอร์
Charunya Chaiaupakham
05 606 2561-1
05 606 2561-1
Beam Paritchaya
2561 project 2
2561 project 2
KantitatTakaewphan
สารคดี
สารคดี
gearnuttapong
What's hot
(20)
อาเซียน
อาเซียน
2561 project-chaiyapat
2561 project-chaiyapat
2562 final-project
2562 final-project
โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
Kittapad
Kittapad
Jj
Jj
2562 final-project 45
2562 final-project 45
ผลไม้ไทย Doc
ผลไม้ไทย Doc
โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
2561 project 10-yawistha
2561 project 10-yawistha
Worf 34-608
Worf 34-608
Work1 polram 32
Work1 polram 32
งานเดี่ยว
งานเดี่ยว
Project1 604
Project1 604
2560 project -1-1
2560 project -1-1
โครงงาน
โครงงาน
คอมพิวเตอร์
คอมพิวเตอร์
05 606 2561-1
05 606 2561-1
2561 project 2
2561 project 2
สารคดี
สารคดี
Similar to นางสาวปภาพักต์ ทะสี
2562final project46
2562final project46
Mmike3
นายจิรวัฒน์ ทาพรหม
นายจิรวัฒน์ ทาพรหม
daranpornkotkaew
นายจิรวัฒน์ ทาพรหม
นายจิรวัฒน์ ทาพรหม
jirawatthaporm1
2562 final-project
2562 final-project
pawanza
2562 final-project 615 12
2562 final-project 615 12
ssusera46be6
2562 final-project 615 12
2562 final-project 615 12
ssusera46be6
2561 project-shoes14
2561 project-shoes14
RatanonKHawsuay
2561 project-shoes
2561 project-shoes
กมลชนก ศักดิกุล
2561 project-shoes145
2561 project-shoes145
RatanonKHawsuay
ใบงานที่ 5
ใบงานที่ 5
thunnattapat
2562 final-project-615-33
2562 final-project-615-33
ssusere69edb
คอมเมย์
คอมเมย์
mayjibi1131
ใบงานที่5 โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
ใบงานที่5 โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
KridsadaAonkam
2558 project
2558 project
JSIjittra
2562 final-project (1)
2562 final-project (1)
TeerapatSrilom
โครงงานคอมพิวเตอร์
โครงงานคอมพิวเตอร์
Siwaporn Singkhrut
Random 150924050309 lva1 app6891
Random 150924050309 lva1 app6891
greatzaza007
กิจกรรมที่1 โครงงานคอมพิวเตอร์
กิจกรรมที่1 โครงงานคอมพิวเตอร์
atipa49855
Thailand's problem with english speaking
Thailand's problem with english speaking
Earths Smith
พฤติกรรมวัยรุ่น
พฤติกรรมวัยรุ่น
JxyJxy
Similar to นางสาวปภาพักต์ ทะสี
(20)
2562final project46
2562final project46
นายจิรวัฒน์ ทาพรหม
นายจิรวัฒน์ ทาพรหม
นายจิรวัฒน์ ทาพรหม
นายจิรวัฒน์ ทาพรหม
2562 final-project
2562 final-project
2562 final-project 615 12
2562 final-project 615 12
2562 final-project 615 12
2562 final-project 615 12
2561 project-shoes14
2561 project-shoes14
2561 project-shoes
2561 project-shoes
2561 project-shoes145
2561 project-shoes145
ใบงานที่ 5
ใบงานที่ 5
2562 final-project-615-33
2562 final-project-615-33
คอมเมย์
คอมเมย์
ใบงานที่5 โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
ใบงานที่5 โครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
2558 project
2558 project
2562 final-project (1)
2562 final-project (1)
โครงงานคอมพิวเตอร์
โครงงานคอมพิวเตอร์
Random 150924050309 lva1 app6891
Random 150924050309 lva1 app6891
กิจกรรมที่1 โครงงานคอมพิวเตอร์
กิจกรรมที่1 โครงงานคอมพิวเตอร์
Thailand's problem with english speaking
Thailand's problem with english speaking
พฤติกรรมวัยรุ่น
พฤติกรรมวัยรุ่น
นางสาวปภาพักต์ ทะสี
1.
1 แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์ รหัสวิชา33201ง ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร5
ปีการศึกษา2562 ชื่อโครงงานการออกกำลังกาย ชื่อผู้ทำโครงงาน ชื่อนางสาว ปภาพักต์ ทะสีเลขที่15 ชั้นม.6 ห้อง11 ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงานครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์ ระยะเวลาดำเนินงาน ภาคเรียนที่1-2ปีการศึกษา62 โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่ สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34
2.
2 ใบงาน การจัดทำข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์ สมาชิกในกลุ่ม 1นางสาว ปภาพักต์ ทะสี
เลขที่15 คำชี้แจงให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้ ชื่อโครงงาน(ภาษาไทย) การออกกำลังกาย ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ) The exercise ประเภทโครงงาน โครงงานเพื่อการศึกษา ชื่อผู้ท าโครงงานนางสาว ปภาภพักต์ ทะสี ชื่อที่ปรึกษาครูเขื่ทองน มูลวรรณ์ ชื่อที่ปรึกษาร่วม ระยะเวลาดำเนินงาน1ภาคเรียน ที่มาและความสำคัญของโครงงาน สภาพสังคมในปัจจุบันนั้น ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพถือเป็นเรื่องส าคัญแต่โดยส่วนมากนั้นใ กระทั่งวัยท างานเองก็มักมีปัญหาด้านสุขภาพต่างๆมากมายเช่นเดียวกัน โยการแก้ปัญหาในเรื่องนี้นั้นมิวิธีที่ง่ายแสน ง่ายอยู่ นั่นคือการออกก าลังกาย แต่วิธีที่ง่ายมักมากับอุปสรรคต่างๆเสมอไม่ว่าจะเป็นเรื่องของเ รุ่นหือวัยเรียนเวลาส่วนใหญ่ถูกใช้ไปกับการทบทวนบทเรียน เรียนพิเศษต่างๆและใงานเองเวลาผู้ใหญ่หรือวัยท ส่วนมากก็หมดไปกับการท างานแล้วเช่นเดียวกัน หรือจะเป็นอุปสรรคในเรื่องของอุปกรณ์ที่ช่วยในการ ความคิดที่ว่าดารออกก าลังกายต้องใช้เวลามากและมันน่าเบื่อ หรือปัญหาของคนที่มีน้ าหนักมากหร ออกก าลังกายได้สะดวก และปัญหาของอายุที่เพิ่มมากขึ้นทุกวัน วัตถุประสงค์ 1. เพื่อส่งเสริมให้ผู้คนรักในสุขภาพของตนเองมากขึ้น 2. เพื่อเผยแพร่ให้คนในสังคมได้รู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการออกก าลังกาย 3. เพื่อชี้ให้เห็นผลที่ได้จากการดูแลตัวเองด้วยการออกก าลังกาย ขอบเขตโครงงาน การรวบรวมข้อมูลความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและปัญหาต่างๆโดยผู้จัดทครงงานได้เลือกวิธีการออกกาโ าลังกาย ซึ่งมีประโยชน์มากมายและยังเป็นวิธีที่ง่ายและได้ผลดีเพื่อน าเสนอแก่ผู้สนใจศึกษา
3.
3 หลักการและทฤษฎี การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมทางกายใด ๆ ก็ได้ที่เสริมหรือคงสสมรรถภาพทางกาย
ความแข็งแรงและ สุขภาพทั่วไปของร่างกาย เสริมการเติบโตและพัฒนาการของร่างกาย ป้องกันไม่ให้แก่เร็ว เสริมสร้างความแข็ง กล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิตปรับปรุงทักษะทางกีฬาลดหรือรักษาน้ าหนักและเพื่อความสนุก การออกก าลัง กายอย่างสม่ าเสมอจะช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆอีกด้วย การออกก าลังกายนั้นเป็นวิธีการดูแลสุขภาพอย่างหนึ่งที่สามารถท าได้ในทุกเพศและทุกวัย การออกก าลังกาย เป็นวิธีที่ง่าย และต้องใช้เวลาเพื่อให้ได้รับประโยชน์ที่ดีหลังการออกก าลังกาย แต่อุปสรรคที่ตา ผู้จัดท าโครงงานนั้นได้ท าการศึกษาและรวบรวมข้อมูลโดยได้แบ่4อย่างออกเป็นคือเวลา,ความคิดที่ว่าการออก ก าลังกายน่าเบื่อ,เรื่องของอุปกรณ์ที่ไม่พร้อม และ ความอ้วนหรืออายุที่มากขึ้น โดยการออกก าลังกายนั้นแบ่งออกเป็น3รูปแบบ คืการออกกอ าลังกายใช้ออกซิเจนเป็นกิจกรรมทางกายใดก็ได้ที่ ใช้กล้ามเนื้อใหญ่ ๆ และท าให้ร่างกายใช้ออกซิเจนมากกว่าเทียบกับเมื่อพักโดยจุดมุ่งหมายก็เพื่อเพิ่มความแข็งแรง และความคงทนของระบบหัวใจร่วมหลอดเลือด การออกก าลังกายไม่ใช้ออกซิเจนรวมทั้งการฝึกเพื่อสร้างความแข็งแกร่งช่วยเพิ่มความแน่นและความแข็งแรงของ กล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรงของกระดูกปรับปรุงการทรงร่างกายและการท างานร่วมกันของกล้ามเนื้อและการ ยืดหยุ่นตัวช่วยยืดกล้ามเนื้อเพื่อช่วยท าให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อยืดหยุ่นได้โดยหมายปรับพิสัยการเคลื่อนไหวซึ่งช่วยลด โอกาสได้รับบาดเจ็บ วิธีดำเนินงาน แนวทางการดำเนินงาน ศึกษาและรวบรวมข้อมูลเลือกหัวข้อที่สนใจและพิจารณาจากนั้น าเสนอ เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ใช้ คอมพิวเตอร์ งบประมาณ 200 บาท ขั้นตอนและแผนด าเนินงาน ล าดั ขั้นตอน สัปดาห์ที่ ผู้รับผิด ที่ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 1 12 1 1 1 16 17 0 1 3 4 5 1 คิดหัวข้อโครงงาน 2 ศึกษาและค้นคว้าข้อมูล 3 จัดท าโครงร่างงาน 4 ปฏิบัติการสร้างงโคราน 5 ปรับปรุงทดสอบ 6 การท าเอกสารายงาน 7 ประเมินผลงาน 8 นำเสนอโครงงาน
4.
4 ผลที่คาดว่าจะได้รับ(ผลลัพธ์ที่ต้องการให้เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการท าโครงงาน) จากการศึกษาข้อมูลนี้ข้าพเจ้าหวังว่าผู้ที่เข้ามาอ่านจะได้รับประโยชน์จากข้อมูลที่ข้าพเจ้าศ เกิดประโยชน์ได้ สถานที่ด าเนินการ โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย กลุ่มสาระการเรียนรู้ที่เกี่ยวข้อง คอมพิวเตอร์
สุขศึกษา แหล่งอ้างอิง https://th.wikipedia.org/wiki/ผลทางประสาทชีวภาพของการออกก าลัง กาย#%E0%B8%AA%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0% B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B9%83%E0%B8%99%E0 %B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0% E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%97
Download now