0 this is my slide share

1. 1
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
รหัสวิชา ง33201 ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 5
ปีการศึกษา 2562
ชื่อโครงงาน การกาจัดเชื้อโรคในห้องสุขา
ชื่อผู้ทาโครงงาน
ชื่อ นาย สุธีย์ มะโนชัย เลขที่ 32 ชั้น ม.6 ห้อง 7
ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 62
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่
สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34

2. 2
ใบงาน
การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์
สมาชิกในกลุ่ม
นายสุธียมะโนชัย เลขที่ 32 6/7
คาชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้
ชื่อโครงงาน(ภาษาไทย)
ภาวะโรคหมดไฟในการทางาน
ชื่อโครงงาน(ภาษาอังกฤษ)
BurnoutSyndrome
ประเภทโครงงานโครงงาน ประเภททฤษฏี
ชื่อผู้ทาโครงงาน นายสุธีย์ มะโนชัย
ชื่อที่ปรึกษา ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่1-2ปีการศึกษา62
ที่มาและความสาคัญของโครงงาน(อธิบายถึงที่มาแนวคิดและเหตุผล ของการทาโครงงาน)
ความเครียดที่เรื้อรังทาให้ชีวิตยุ่งเหยิงเพราะคุณแทบจะไมมีสมาธิ กับสิ่งอื่นๆเลยนอกจากปัญหาที่อยู่ตรงหนา
และพาลทาให้ทุกๆอยาง รอบตัวเกิดปัญหาด้วยทางานหนักมากเกินจนไมมีเวลาตัวเองระวังให้ดี BurnoutSyndrome
อาการที่อาจกลายเป็นโรคซึมเศร้าไดรีบเช็ค10 สัญญาณเงียบและรีบหาทางแกไข
วัตถุประสงค์ (สิ่งที่ตองการในการทาโครงงานระบุเป็นข้อ)
1. เพื่อหาทางแกไขโรคที่อาจจะเกิดขึ้น
2. เพื่อแสดงให้เห็นถึงความอันตรายจากโรค

3. 3
ขอบเขตโครงงาน(คุณลักษณะขอบเขตเงื่อนไขและขอจากัดของการทาโครงงาน)
แนวทางการรักษาสุขภาพ
หลักการและทฤษฎี (ความรู้ หลักการ หรือทฤษฎีที่สนับสนุนการทาโครงงาน)
BurnoutSyndromeไม่ใช่โรคซึมเศร้าแต่เป็นอาการหดหู่รู้สึกเครียด และไม่มีแรงจูงใจในการทางานปัจจัย
ของงานคือปัจจัยหลักในการสร้าง ความเครียดสะสมภายในแต่สิ่งที่ทาให้เราหมดไฟไดงายคือการตั้งรับ ปัญหาและ
มุมมองต่อสิ่งที่เขามาจากงานนั้นๆความสมดุลในชีวิตเราสร้าง ไดเพียงแต่ต้องหาทางออกให้เจอหรือปรึกษาแพทย์
ผู้เชี่ยวชาญหรือผู้มีประสบการณ์ในเรื่องเหล่านี้
ปัจจัยเกี่ยวกับการทางาน
มีความรับผิดชอบในงานสูงมากเกินไปโดยอาจมีผลเสียมากมายรออยู่ หากงานไมประสบความสาเร็จทาให้
เกิดความวิตกกังวล อยู่ในสิ่งแวดลอมรวมถึงการงานที่ทามีความกดดันและความเครียดอยู่ ตลอดเวลาฝืนใจทางานที่
ตนเองไม่ถนัดไม่ได้อยากทาหรือไมมีความรัก ในงานนั้นๆทางานด้วยความเบื่อหน่ายอาจด้วยตัวงานเองหรือมาจาก
เพื่อนรวมงานถูกละเลยไม่ได้รับการยอมรับหรือได้รับค่าตอบแทนน้อย เกินไป
ปัจจัยเกี่ยวกับชีวิตความเป็นอยู่
ทางานหนักเกินไปกระทั่งไม่มีเวลาพักผ่อน เป็นหัวหน้าครอบครัวที่ต้องรับภาระค่าใช้จ่ายทั้งหมดหรือต้อง
ดูแลผู้สูงอายุที่อยู่ตามลาพัง
ปัจจัยเกี่ยวกับบุคลิกสวนตัว
เป็นคนเครียดนิยมความสมบูรณ์แบบหรือคาดหวังในการทางานสูงมาก เกินไปเก็บตัวไม่ชอบสุงสิงกับคนในที่
ทางานหรืออาจเป็นคนไม่ยืดหยุ่น ต้องการให้ทุกอย่างอยู่ในความควบคุมของตนเอง ทั้งนี้ภาวะหมดไฟในการทางาน
ยังส่งผลถึงร่างกายด้วยเช่นกันเช่น นอนไม่หลับกังวลใจทุกครั้งที่ต้องไปทางานรู้สึกเหนื่อยล้าอ่อนเพลียอาจมี อาการ
ปวดศีรษะคลื่นไส้อาเจียนรวมถึงปวดเมื่อยร่างกายและ ประสิทธิภาพในการทางานลดลง
ในบางรายอาจมีอารมณ์แปรปรวนรู้สึกสิ้นหวังล้มเหลวในการทางาน หงุดหงิดจนแสดงออกด้วยการทะเลาะ
เบาะแว้งในที่ทางานหากเป็นมาก ขึ้นอาจปิดกั้นตนเองจากเพื่อนร่วมงานพูดน้อยลงขาดสมาธิและความคิด ริเริ่ม
สร้างสรรค์หรือหาทางออกโดยการดื่มเหล้าสูบบุหรี่เที่ยวเตร่มาทา งานสายและกลับบานดึก
ที่มา: https://www.samitivejhospitals.com

4. 4
วิธีดาเนินงาน
แนวทางการดาเนินงาน
ให้ความรู้รวมถึงวิธีการแก้ปัญหาแต่ละต้นเหตุโดยรักษาสุขภาพกายและใจ
เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ใช้
1.โทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์
2.สัญญาณอินเทอร์เน็ต
3.ผู้เชี่ยวชาญให้คาปรึกษา
งบประมาณ
ค่าสัญญาณอินเทอร์เน็ตและค่าโทร 100 บาท
ขั้นตอนและแผนดาเนินงาน
ผลที่คาดว่าจะได้รับ (ผลลัพธ์ที่ต้องการให้เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการทาโครงงาน)
1.ได้ทราบถึงที่มาและสาเหตุ BurnoutSyndrome
2.รู้แนวทางในการป้องกันและแนะแนวทางต่อผู้อื่น
3.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเอง
สถานที่ดาเนินการ
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัยและห้องสมุดโรงเรียน เจ้าหน้าที่call centerของ โรงพยาบาลสมิติเวช
กลุ่มสาระการเรียนรู้ที่เกี่ยวข้อง
การงานอาชีพและเทคโนโลยี
สุขศึกษาและพลศึกษา
แหล่งอ้างอิง (เอกสาร หรือแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ที่นามาใช้การทาโครงงาน)
https://www.samitivejhospitals.com
https://www.sanook.com/health/7173/
https://www.amarintv.com/lifestyle-update/did-you-know-3/184039/
ลาดับ
ที่
ขั้นตอน สัปดาห์ที่ ผู้รับผิดชอบ
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1
0
1
1
1
2
1
3
1
4
1
5
1
6
1
7
1 คิดหัวข้อโครงงาน
2 ศึกษาและค้นคว้า
ข้อมูล
3 จัดทาโครงร่างงาน
4 ปฏิบัติการสร้าง
โครงงาน
5 ปรับปรุงทดสอบ
6 การทาเอกสารรายงาน
7 ประเมินผลงาน
8 นาเสนอโครงงาน