Submit Search
Upload
ULS-2
•
5 likes
•
931 views
Taghreed Alrehaili
Follow
مهارات إدارة الوقت وتنظيمه
Read less
Read more
Education
Report
Share
Report
Share
1 of 22
Recommended
ادارة الوقت - ا. حازم ابو هاشم
ادارة الوقت - ا. حازم ابو هاشم
moneer_hazem
ادارة الوقت الحاضرة الثانية يو ترن (بيجاد خطاب )
ادارة الوقت الحاضرة الثانية يو ترن (بيجاد خطاب )
begad khattab
Time Management - إدارة الوقت
Time Management - إدارة الوقت
Abeer Salah
إدارة الوقت
إدارة الوقت
حاسنة فلمبان
إدارة الوقت
إدارة الوقت
Abdel-Fattah Adel
دورة ادارة الوقت
دورة ادارة الوقت
Najlaa Harb
الوقت بوربوينت
الوقت بوربوينت
سكون البحر
تنظيم الوقت والتخطيط للمستقبل
تنظيم الوقت والتخطيط للمستقبل
Kohinour Osman
Recommended
ادارة الوقت - ا. حازم ابو هاشم
ادارة الوقت - ا. حازم ابو هاشم
moneer_hazem
ادارة الوقت الحاضرة الثانية يو ترن (بيجاد خطاب )
ادارة الوقت الحاضرة الثانية يو ترن (بيجاد خطاب )
begad khattab
Time Management - إدارة الوقت
Time Management - إدارة الوقت
Abeer Salah
إدارة الوقت
إدارة الوقت
حاسنة فلمبان
إدارة الوقت
إدارة الوقت
Abdel-Fattah Adel
دورة ادارة الوقت
دورة ادارة الوقت
Najlaa Harb
الوقت بوربوينت
الوقت بوربوينت
سكون البحر
تنظيم الوقت والتخطيط للمستقبل
تنظيم الوقت والتخطيط للمستقبل
Kohinour Osman
المهارة في إدارة واستثمار الوقت
المهارة في إدارة واستثمار الوقت
GreenLife1978
إدارة الوقت
إدارة الوقت
Abdel-Fattah Adel
دورة في إدارة الوقت
دورة في إدارة الوقت
amr hassaan
إدارة الوقت هي إدارة للذات
إدارة الوقت هي إدارة للذات
Teaching Skills
إدارة الوقت والتخطيط الاستراتيجي
إدارة الوقت والتخطيط الاستراتيجي
MarwaBadr11
Time management
Time management
Malek Shehadeh
إدارة الوقت بفاعلية
إدارة الوقت بفاعلية
Ahmed Eldib
ادارة الوقت - الجزء الاول
ادارة الوقت - الجزء الاول
Faten Elshorbagy
تنظيم الوقت من الإزاحة إلى الإتاحة
تنظيم الوقت من الإزاحة إلى الإتاحة
GreenLife1978
ادارة+الوقت
ادارة+الوقت
Abd Elwahab Kouta
ادارة الوقت - بحث عن ادارة الوقت واهميته
ادارة الوقت - بحث عن ادارة الوقت واهميته
سالم العنزي Salem Alanzi
ادارة الوقت
ادارة الوقت
nemra1
Time management
Time management
Laith Alasadi
إدارة الوقت
إدارة الوقت
Aiaa M. El-Mallawany
تنظيم الوقت
تنظيم الوقت
adelalnagga
إدارة الوقت
إدارة الوقت
Koko Hamza
(ادارة فريق العمل و مهارات القائد المحاضرة الثالثة يوترن (بيجاد خطاب
(ادارة فريق العمل و مهارات القائد المحاضرة الثالثة يوترن (بيجاد خطاب
begad khattab
تنظيم الوقت
تنظيم الوقت
Kohinour Osman
ULS-1
ULS-1
Taghreed Alrehaili
إدارة الوقت معدل يناير2009م
إدارة الوقت معدل يناير2009م
Dr Ghaiath Hussein
ULS-3
ULS-3
Taghreed Alrehaili
Originality & Plagiarism
Originality & Plagiarism
Taghreed Alrehaili
More Related Content
What's hot
المهارة في إدارة واستثمار الوقت
المهارة في إدارة واستثمار الوقت
GreenLife1978
إدارة الوقت
إدارة الوقت
Abdel-Fattah Adel
دورة في إدارة الوقت
دورة في إدارة الوقت
amr hassaan
إدارة الوقت هي إدارة للذات
إدارة الوقت هي إدارة للذات
Teaching Skills
إدارة الوقت والتخطيط الاستراتيجي
إدارة الوقت والتخطيط الاستراتيجي
MarwaBadr11
Time management
Time management
Malek Shehadeh
إدارة الوقت بفاعلية
إدارة الوقت بفاعلية
Ahmed Eldib
ادارة الوقت - الجزء الاول
ادارة الوقت - الجزء الاول
Faten Elshorbagy
تنظيم الوقت من الإزاحة إلى الإتاحة
تنظيم الوقت من الإزاحة إلى الإتاحة
GreenLife1978
ادارة+الوقت
ادارة+الوقت
Abd Elwahab Kouta
ادارة الوقت - بحث عن ادارة الوقت واهميته
ادارة الوقت - بحث عن ادارة الوقت واهميته
سالم العنزي Salem Alanzi
ادارة الوقت
ادارة الوقت
nemra1
Time management
Time management
Laith Alasadi
إدارة الوقت
إدارة الوقت
Aiaa M. El-Mallawany
تنظيم الوقت
تنظيم الوقت
adelalnagga
إدارة الوقت
إدارة الوقت
Koko Hamza
(ادارة فريق العمل و مهارات القائد المحاضرة الثالثة يوترن (بيجاد خطاب
(ادارة فريق العمل و مهارات القائد المحاضرة الثالثة يوترن (بيجاد خطاب
begad khattab
تنظيم الوقت
تنظيم الوقت
Kohinour Osman
ULS-1
ULS-1
Taghreed Alrehaili
إدارة الوقت معدل يناير2009م
إدارة الوقت معدل يناير2009م
Dr Ghaiath Hussein
What's hot
(20)
المهارة في إدارة واستثمار الوقت
المهارة في إدارة واستثمار الوقت
إدارة الوقت
إدارة الوقت
دورة في إدارة الوقت
دورة في إدارة الوقت
إدارة الوقت هي إدارة للذات
إدارة الوقت هي إدارة للذات
إدارة الوقت والتخطيط الاستراتيجي
إدارة الوقت والتخطيط الاستراتيجي
Time management
Time management
إدارة الوقت بفاعلية
إدارة الوقت بفاعلية
ادارة الوقت - الجزء الاول
ادارة الوقت - الجزء الاول
تنظيم الوقت من الإزاحة إلى الإتاحة
تنظيم الوقت من الإزاحة إلى الإتاحة
ادارة+الوقت
ادارة+الوقت
ادارة الوقت - بحث عن ادارة الوقت واهميته
ادارة الوقت - بحث عن ادارة الوقت واهميته
ادارة الوقت
ادارة الوقت
Time management
Time management
إدارة الوقت
إدارة الوقت
تنظيم الوقت
تنظيم الوقت
إدارة الوقت
إدارة الوقت
(ادارة فريق العمل و مهارات القائد المحاضرة الثالثة يوترن (بيجاد خطاب
(ادارة فريق العمل و مهارات القائد المحاضرة الثالثة يوترن (بيجاد خطاب
تنظيم الوقت
تنظيم الوقت
ULS-1
ULS-1
إدارة الوقت معدل يناير2009م
إدارة الوقت معدل يناير2009م
Viewers also liked
ULS-3
ULS-3
Taghreed Alrehaili
Originality & Plagiarism
Originality & Plagiarism
Taghreed Alrehaili
طريقة حل المشكلات
طريقة حل المشكلات
Ibrahim Suliman
اتخاذ القرار وحل المشكلات
اتخاذ القرار وحل المشكلات
د.فداء الشنيقات
MDIA201-14
MDIA201-14
Taghreed Alrehaili
إدارة الوقت السيطرة الكاملة للمحترفين المستقلين
إدارة الوقت السيطرة الكاملة للمحترفين المستقلين
Bjorn Orvar
21 خطوة لادارة الوقت
21 خطوة لادارة الوقت
Faten Elshorbagy
دورة تدريبية في اتخاذ القرار
دورة تدريبية في اتخاذ القرار
Mohammed-Antar
ULS-5
ULS-5
Taghreed Alrehaili
حصة تدريبية في صناعة القرار لعبة فقدوا في البحر
حصة تدريبية في صناعة القرار لعبة فقدوا في البحر
MESTEK Lamine
ULS-7
ULS-7
Taghreed Alrehaili
نماذج اتخاذ القرار 1. كيف تطور من نفسك 1. مصفوفة ايزنهاور
نماذج اتخاذ القرار 1. كيف تطور من نفسك 1. مصفوفة ايزنهاور
Hesham Al-melegy
ادارة الوقت
ادارة الوقت
Atia Lawgali
أفكار للمعلمين في إدارة الوقت
أفكار للمعلمين في إدارة الوقت
الترجمة والأفلام الأحساء
فن ادارة الوقت - د.طارق السويدان ،، د.محمد أكرم العدلوني
فن ادارة الوقت - د.طارق السويدان ،، د.محمد أكرم العدلوني
Ahmed Al-Shamy
استمارات ادارة الوقت
استمارات ادارة الوقت
Najlaa Harb
ULS-6
ULS-6
Taghreed Alrehaili
How to succeed " Time management فن إدارة الوقت "
How to succeed " Time management فن إدارة الوقت "
Ahmed Yehia
حقيبة تدريبية لدورة إدارة الوقت -للدكتور شهيد الامين
حقيبة تدريبية لدورة إدارة الوقت -للدكتور شهيد الامين
Shahid Alamin
الخطوات الست لحل المشكلات Problem solving
الخطوات الست لحل المشكلات Problem solving
Elsayed Nasser
Viewers also liked
(20)
ULS-3
ULS-3
Originality & Plagiarism
Originality & Plagiarism
طريقة حل المشكلات
طريقة حل المشكلات
اتخاذ القرار وحل المشكلات
اتخاذ القرار وحل المشكلات
MDIA201-14
MDIA201-14
إدارة الوقت السيطرة الكاملة للمحترفين المستقلين
إدارة الوقت السيطرة الكاملة للمحترفين المستقلين
21 خطوة لادارة الوقت
21 خطوة لادارة الوقت
دورة تدريبية في اتخاذ القرار
دورة تدريبية في اتخاذ القرار
ULS-5
ULS-5
حصة تدريبية في صناعة القرار لعبة فقدوا في البحر
حصة تدريبية في صناعة القرار لعبة فقدوا في البحر
ULS-7
ULS-7
نماذج اتخاذ القرار 1. كيف تطور من نفسك 1. مصفوفة ايزنهاور
نماذج اتخاذ القرار 1. كيف تطور من نفسك 1. مصفوفة ايزنهاور
ادارة الوقت
ادارة الوقت
أفكار للمعلمين في إدارة الوقت
أفكار للمعلمين في إدارة الوقت
فن ادارة الوقت - د.طارق السويدان ،، د.محمد أكرم العدلوني
فن ادارة الوقت - د.طارق السويدان ،، د.محمد أكرم العدلوني
استمارات ادارة الوقت
استمارات ادارة الوقت
ULS-6
ULS-6
How to succeed " Time management فن إدارة الوقت "
How to succeed " Time management فن إدارة الوقت "
حقيبة تدريبية لدورة إدارة الوقت -للدكتور شهيد الامين
حقيبة تدريبية لدورة إدارة الوقت -للدكتور شهيد الامين
الخطوات الست لحل المشكلات Problem solving
الخطوات الست لحل المشكلات Problem solving
Similar to ULS-2
مهارات ادارة الوقت واهميتها والمصطلحات الهامة
مهارات ادارة الوقت واهميتها والمصطلحات الهامة
shymaaabdallah801
إدارة الوقت
إدارة الوقت
u083125
الادارة الفعالة للوقت وضغوط العمل
الادارة الفعالة للوقت وضغوط العمل
Ehab Khafagy
ادارة الوقت
ادارة الوقت
senbad
طرق فعالة لإدارة الوقت
طرق فعالة لإدارة الوقت
MubarakBamafroosh
Tm mgt - part3
Tm mgt - part3
Mahmoud Belabbassi
ادارة الوقت في ازمه كورونا.pdf
ادارة الوقت في ازمه كورونا.pdf
mohamedezzat558304
إدارة الوقت3.ppt
إدارة الوقت3.ppt
DinaOmer4
Ihrm newsletter issue. 14
Ihrm newsletter issue. 14
IHRM
الاستفادة من وقت الفراغ
الاستفادة من وقت الفراغ
Mero Cool
إدارة الوقت
إدارة الوقت
MarwaBadr11
Untitled (1).pptx
Untitled (1).pptx
saheralshadady
كيف أحضر لمستقبل مهني ناجح
كيف أحضر لمستقبل مهني ناجح
Mohammed Abderrahmane
السمنار_الثالث_الادارة_والقيادة_عملي_مترجم.pdf
السمنار_الثالث_الادارة_والقيادة_عملي_مترجم.pdf
ssuser81b77c
MANAGEMENT OF TIME.pptx
MANAGEMENT OF TIME.pptx
maryamGuemira
إدارة الوقت معدل يناير2009م
إدارة الوقت معدل يناير2009م
Dr Ghaiath Hussein
كتيب إدارة الوقت
كتيب إدارة الوقت
Dr Ghaiath Hussein
Tm mgmt - part 5
Tm mgmt - part 5
Mahmoud Belabbassi
tm mgmt - part 4
tm mgmt - part 4
Mahmoud Belabbassi
إدارة الوقت وضغوط العمل.pdf
إدارة الوقت وضغوط العمل.pdf
mohamedezzat558304
Similar to ULS-2
(20)
مهارات ادارة الوقت واهميتها والمصطلحات الهامة
مهارات ادارة الوقت واهميتها والمصطلحات الهامة
إدارة الوقت
إدارة الوقت
الادارة الفعالة للوقت وضغوط العمل
الادارة الفعالة للوقت وضغوط العمل
ادارة الوقت
ادارة الوقت
طرق فعالة لإدارة الوقت
طرق فعالة لإدارة الوقت
Tm mgt - part3
Tm mgt - part3
ادارة الوقت في ازمه كورونا.pdf
ادارة الوقت في ازمه كورونا.pdf
إدارة الوقت3.ppt
إدارة الوقت3.ppt
Ihrm newsletter issue. 14
Ihrm newsletter issue. 14
الاستفادة من وقت الفراغ
الاستفادة من وقت الفراغ
إدارة الوقت
إدارة الوقت
Untitled (1).pptx
Untitled (1).pptx
كيف أحضر لمستقبل مهني ناجح
كيف أحضر لمستقبل مهني ناجح
السمنار_الثالث_الادارة_والقيادة_عملي_مترجم.pdf
السمنار_الثالث_الادارة_والقيادة_عملي_مترجم.pdf
MANAGEMENT OF TIME.pptx
MANAGEMENT OF TIME.pptx
إدارة الوقت معدل يناير2009م
إدارة الوقت معدل يناير2009م
كتيب إدارة الوقت
كتيب إدارة الوقت
Tm mgmt - part 5
Tm mgmt - part 5
tm mgmt - part 4
tm mgmt - part 4
إدارة الوقت وضغوط العمل.pdf
إدارة الوقت وضغوط العمل.pdf
More from Taghreed Alrehaili
أدوات التقويم الرقمية - الكمية والنوعية
أدوات التقويم الرقمية - الكمية والنوعية
Taghreed Alrehaili
Telegram
Telegram
Taghreed Alrehaili
ULS-4
ULS-4
Taghreed Alrehaili
MDIA201-13
MDIA201-13
Taghreed Alrehaili
MDIA201-12
MDIA201-12
Taghreed Alrehaili
MDIA201-11
MDIA201-11
Taghreed Alrehaili
MDIA201-10
MDIA201-10
Taghreed Alrehaili
MDIA201-9
MDIA201-9
Taghreed Alrehaili
MDIA201-8
MDIA201-8
Taghreed Alrehaili
MDIA201-7
MDIA201-7
Taghreed Alrehaili
MDIA201-6
MDIA201-6
Taghreed Alrehaili
MDIA201-5
MDIA201-5
Taghreed Alrehaili
MDIA201-4
MDIA201-4
Taghreed Alrehaili
MDIA201-3
MDIA201-3
Taghreed Alrehaili
MDIA201-2
MDIA201-2
Taghreed Alrehaili
MDIA201-1
MDIA201-1
Taghreed Alrehaili
Info131-13
Info131-13
Taghreed Alrehaili
Info131-12
Info131-12
Taghreed Alrehaili
Info131-11
Info131-11
Taghreed Alrehaili
Info131-10
Info131-10
Taghreed Alrehaili
More from Taghreed Alrehaili
(20)
أدوات التقويم الرقمية - الكمية والنوعية
أدوات التقويم الرقمية - الكمية والنوعية
Telegram
Telegram
ULS-4
ULS-4
MDIA201-13
MDIA201-13
MDIA201-12
MDIA201-12
MDIA201-11
MDIA201-11
MDIA201-10
MDIA201-10
MDIA201-9
MDIA201-9
MDIA201-8
MDIA201-8
MDIA201-7
MDIA201-7
MDIA201-6
MDIA201-6
MDIA201-5
MDIA201-5
MDIA201-4
MDIA201-4
MDIA201-3
MDIA201-3
MDIA201-2
MDIA201-2
MDIA201-1
MDIA201-1
Info131-13
Info131-13
Info131-12
Info131-12
Info131-11
Info131-11
Info131-10
Info131-10
Recently uploaded
الملكية الفكرية فى جمهورية مصر العربية للبحث العلمى
الملكية الفكرية فى جمهورية مصر العربية للبحث العلمى
Gamal Mansour
الوعي المعلوماتي للعاملين في المكتبات و مراكز المعلومات.pptx
الوعي المعلوماتي للعاملين في المكتبات و مراكز المعلومات.pptx
MohamadAljaafari
درس الطباقالمحسنات المعنويّة، بهدف تحسين المعنى .pptx
درس الطباقالمحسنات المعنويّة، بهدف تحسين المعنى .pptx
NaceraLAHOUEL1
الكيمياء 1.pdf.............................................
الكيمياء 1.pdf.............................................
zinhabdullah93
التعلم المؤسسي في المؤسسات الأكاديمية. pptx
التعلم المؤسسي في المؤسسات الأكاديمية. pptx
yjana1298
نشأة القضية الفلسطينية وتطورها التاريخي .pptx
نشأة القضية الفلسطينية وتطورها التاريخي .pptx
NaceraLAHOUEL1
وزارة التربية دورة استراتيجيات التعلم النشط -.ppt
وزارة التربية دورة استراتيجيات التعلم النشط -.ppt
AdamIdiris
التعليم في عصر الذكاء الاصطناعي مواطن التحدي ومناهل الفرص _.pdf
التعليم في عصر الذكاء الاصطناعي مواطن التحدي ومناهل الفرص _.pdf
Naseej Academy أكاديمية نسيج
Recently uploaded
(8)
الملكية الفكرية فى جمهورية مصر العربية للبحث العلمى
الملكية الفكرية فى جمهورية مصر العربية للبحث العلمى
الوعي المعلوماتي للعاملين في المكتبات و مراكز المعلومات.pptx
الوعي المعلوماتي للعاملين في المكتبات و مراكز المعلومات.pptx
درس الطباقالمحسنات المعنويّة، بهدف تحسين المعنى .pptx
درس الطباقالمحسنات المعنويّة، بهدف تحسين المعنى .pptx
الكيمياء 1.pdf.............................................
الكيمياء 1.pdf.............................................
التعلم المؤسسي في المؤسسات الأكاديمية. pptx
التعلم المؤسسي في المؤسسات الأكاديمية. pptx
نشأة القضية الفلسطينية وتطورها التاريخي .pptx
نشأة القضية الفلسطينية وتطورها التاريخي .pptx
وزارة التربية دورة استراتيجيات التعلم النشط -.ppt
وزارة التربية دورة استراتيجيات التعلم النشط -.ppt
التعليم في عصر الذكاء الاصطناعي مواطن التحدي ومناهل الفرص _.pdf
التعليم في عصر الذكاء الاصطناعي مواطن التحدي ومناهل الفرص _.pdf
ULS-2
1.
الوقت مصفـــوفة الوقت إدارة
في األولوية المقرر أستاذ د.الرحيلي الفتاح عبد بنت تغريد @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com
2.
1الجامعية الحياة في
وتنظيمه الوقت إدارة أهمية. 2الح في استخدامها وكيفية ،األولويات مصفوفةياة. 3ال من االستفادة ومعوقات ،الوقت تضييع صوروقت. 4نقلل وكيف ،التسويفمنه. الوحدة محتويات @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
3.
تمارين نشاط او شهريا بها
تقومين التي األعمال أذكري @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
4.
الوقت إدارة االستخدامال باإلمكانيات
للوقت األفضلمتاحة تحقيق الى تؤدي بطريقةاألهداف. هو الوقت.. المادةالعمر منها يتكون التي األساسية. السنون,الشهور,األسابيع,األياموالث ،والساعات ،واني.. مقدارالزمن منما ألمر درُق. @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
5.
تمارين نشاط او البارحة بها
قمتي التي المهام ماهي أذكري. @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
6.
الوقت طبيعة.. غال الوقت.. محدود
الوقت.. تعويضه يمكن ال.. يجري الوقت.. باالستثمار ينمو الوقت.. @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
7.
الوقت داخل تتضاعف
أن بد ال المسلم إنتاجية أنالواحد.. الوقتاستثمار.. @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
8.
@DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
9.
الوقت منظومةTime Management
Matrix نسميهامالعبالوقت. مقسمةقسمين الىمن أساسيينحيثاألهمية: العلوي الجزءالمهم المهم غير السفلي الجزء الوقت مصفوفة.. عاجل مهم مهمغيرعاجل غيرمهمعاجل غيرمهمغيرعاجل عاجل غيرعاجل عاجلUrgency األهميةImportance مهممهمغير @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
10.
ملعبك؟ أين................ @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
11.
األولوية 1.األولوية عاجل الغير المهم
ملعب -حياتنا؟ في المؤثر هو أليس -المكاسب؟ من الكثير علينا يضيع تركه أليس -وآخر أول له حيث ،ممتد زمنه أن. كلمافي تلعب كنت وقته أول في أديتهالملعب1(ملعب المهمغيرالعاجل.) الناجحونمالعب في أوقاتهم أكثر يقضون الذين هم المهم1و2. @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
12.
االحتراق 2.االحتراق العاجل المهم ملعب المهمات
اهمالالملعب في تلعبها أن يجب التي1من ملعب العمر مالعبغير المهمالعاجل, والتسويف والتجاهل والكسل باإلهمال اًيتلقائ تنتقلالملعب إلى2ملعبالمهم،العاجل وتتحوليحتاج حريق إلىعاجل إطفاء إلى. ولذلكالملعب هذا أسمياالحتراق ملعب. مثل: ...... ...... @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
13.
3.الرنين ملعبالعاجل المهم غير العاجل:الذي
الفوري يعنييحتمل الًالتأجي. الهام غير:الملعب من مهمة غير مهام تأخذنا1الى2. َّممهامحبوبةممتعة ،سهلة ،..مهمة غير. مثل: التليفون. البريداإللكتروني. قد تلفزيوني برنامجيكونًادمفي. لمجرد مقال قراءةأنالعنوانجذبك. الزيارةالمحددة وغير ،المرتبة غير. األولويةاالحتراق الرنين الهروب @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
14.
األولويةاالحتراق 4.الهروب ملعبغيروغير المهمالعاجل ي ال
النفس في التحكم وعدم ،األعمال ضغط بزيادةجد اًبهار إال نفسه اإلنسان. مثل: طويل فيلم,لمده3ساعات. لعبةاأللعاب مناإللكترونية. الجرائد،الرياضية والمجالتوالفنية. جلساتخمس إلى تصل لمدة األصدقاءساعات. المكثفة اليقظة أحالم،يطيرسحابها فوق. اهتماماتبالنشاط المهتم مثل عجيبةالكروي. الرنين الهروب @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
15.
1.قلالمهم لغير ال (األولويات
أبجديات) مصفوفة استخدامالوقت.. ص نشاط33 كتابة،الماضي األسبوع خالل بها قمت التي والمهمات واألعمال ،األنشطة مجموعة واآلن عليكاألولويات أبجدية حروف بأحد أعمالك بتقييم(أ-ب-ج–د) (أ)و نظرك وجهة من االولوية درجات اعلى(د)أقلها هي. األولوية إدارة في الوقت معظم استثمرأ، اًءوجزاألولوية إدارة في الوقت من اًكبيرب، وأقلالوقت من جزءاألولوية مع للتعاملج. @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
16.
2.الوقت مضيعات على
سيطر األوقات تضييع عوامل ومن: .1عدمأو ،أهداف وجودخطط. .2التكاسلوالتأجيل. .3النسيان. .4،اآلخرين مقاطعاتوأشغالهم. .5في االستمرار عدم أو ،األعمال إكمال عدمالتنظيم. .6تلتهم مشاكل إلى يؤدي قد مما للغير الفهم سوءوقتك. .7قرار اتخاذ بدون الغرفة أو المكتب في األوراق تراكمبشأنها. مصفوفة استخدامالوقت.. @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
17.
BY Jay Cross,
Wasting Time, 2012. @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
18.
3.التسويف من قلل ذات
مهمتك تنجز أن من بدال منخفضة أولوية ذات بمهمة تقوم أن هو والتسويف العالية األولويةأو ،وأداء لتأجيل الميلالمهام.. مصفوفة استخدامالوقت.. التسويف أعراض: .1االستجابة،للعوائق طواعيةوللمقاطعات. 2.قضاءوجبة أو والشاي القهوة تناول في طويلة فتراتالغداء. 3.تركيزوغير الثانوية األعمال إنجاز على االهتمامالمهمة. 4.قضاءالو ذلك كل تستدعي ال بسيطة مهمة إلنجاز طويل وقتقت. 5.الخوفالفشل من. فّالمسو صفـــات: 1.أسباب ابتكارالقيام من يتمكنوا لم إذا أعذار عن والبحثبالعمل. 2.القيامالضغ تحت األخيرة اللحظات في المطلوب العمل بأداءوط. 3.اإلهمالالمهمة الواجبات وتقديم أداء في ًاأحيان. 4.الشعوربالتعب،أووتوتر القلقالمهام أداء عند األعصابالصعبة. 5.البدءأو الحالية األعمال إنهاء قبل جديدة بأعمالالمعلقة. 6.قضاءف الشروع قبل ًاجيد المكان ترتيب في طويلة أوقاتياألداء. التسويف عــــالج: 1.ضعمهمة كل من لالنتهاء ًامحدد ًاوقت. 2.األعمال تأجيل بعدم عهدا نفسك على خذ. 3.تؤجلها التي باألشياء قائمة اكتبدائما,القائمة والحظ حلل. 4.واسألها نفسك شجعمالنفس أسببها سوف التي المشكالتحين ي في المشكالت تلك أكتب العمل؟ هذا أؤجلقائمة,هلفعال تريد المشكالت؟ هذه كل وسط تعيش أن 5.التي بالمهام ابدأبها تبدأ أن هي دائما تؤجلهافورا. 6.تذكر«الغد إلى اليوم عمل تؤجل ال»،اآلن العمل فابدأوأنجز. @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
19.
4.الكبيرة باألحجار ابدأ مصفوفة
استخدامالوقت.. فيديو http://www.youtube.com/watch?v=X8mIf0NjNXw مباشر عرض او @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
20.
4.الكبيرة باألحجار ابدأ (الكبيرة
األحجار هرم) 1.حاجاتالحياة: وإشباع الطعام من الجسد احتياجاتس بطريقة األساسية الغرائزليمة. 2.الحب إلى الحاجة: والعالقات الجماعة حب من النفس احتياجاتمعواالنتماء اآلخرين. 3.التعلم إلى الحاجة: العقل احتياجاتمنالمعرفة,الحكمة،الخبرات،المهاراتوالقدرات.. 4.األثر ترك إلى الحاجة: وهيينبع الذي الداخلي واإلشعاع ،الروح حاجاتوجود منمعنى ،صاحبها نفس في للحياةيعيش وهدفلتحق يسعى ورسالة ،له،يقها وعالقةسامية. مصفوفة استخدامالوقت.. @DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
21.
أوقاتك؟ تجدول كيف (واجب) @DrRehaili
Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ
22.
@DrRehaili Dr.TaghreedAlrehaili@gmail.com 1436-1437هـ